Децата със запек често причиняват болка, дискомфорт, в дългосрочен план значително ще повлияят на развитието на децата. Ето защо трябва да избягвате храни, които причиняват запек при децата, и да имате здравословна диета и дейности. Бележките на диетолозите по-долу ви помагат да разберете по-добре този проблем.
Храните, които причиняват запек при децата, все още се използват често в ежедневната им диета, а много деца дори ги използват често, причинявайки сериозно увреждане на храносмилателната система. Следователно минимизирането на тези храни помага на децата да се развиват физически здрави. Не трябва да пренебрегвате следните важни бележки в диетата на вашето бебе.
Запек при деца и неговите последствия
Запекът е едно от често срещаните явления при малки деца, което показва, че бебето има нездравословна храносмилателна система, ненаучна диета. И така, кога детето се счита за запек? Според педиатрите, когато детето има рядко изхождане, с честота по-малко от 3 пъти седмично, изпражненията са сухи и твърди, бебето трудно изхожда, има болка и дискомфорт, тогава има запек.
Всъщност, когато децата имат тежък запек и това състояние продължава дълго време, съществува риск от много опасни усложнения, както следва:
Децата със запек често оставят много последици за здравето
Храни, които причиняват запек при деца
Запекът причинява много последици за здравето на децата. Сред тях нездравословното хранене е една от водещите причини за това състояние. Ето кои храни, причиняващи запек при децата, трябва да ограничите и правилно да регулирате в дневното меню на детето си.
Шоколад и торти
Шоколадът и тортите са любимите храни на децата. Ако обаче ядете твърде много, това също е „виновникът“, причиняващ запек при децата. Тъй като тези продукти не съдържат фибри, дори някои шоколадови бонбони и сладкиши съдържат големи количества кофеин, което причинява много загуба на вода за смилане на храната, причинявайки запек. Ето защо не трябва да давате на бебето твърде много храна и в същото време да имате разумна честота на употреба, за да не причинявате запек на детето и да балансирате хранителната система за цялостното му развитие.
Яденето на много шоколад води до запек при децата
Вредни храни
Това са храни, които пряко влияят на незрялата храносмилателна система на децата. Мазните храни ще накарат храносмилателната система на вашето бебе да работи изключително „усилено“, за да смели хранителните вещества в нея. В допълнение, многото мазнини оказват неблагоприятно влияние върху стомаха и червата на бебето, което води до запек. Затова трябва да балансирате ястията в дневното меню, да не прекалявате с мазните ястия. Вместо това трябва да подобрите варените или приготвени на пара ястия, за да улесните храносмилането от вашето бебе.
Рафинирани зърна
Рафинираните зърна са терминът, използван за означаване на зърна, които са били извлечени и обработени. В резултат съдържанието на естествени фибри е значително загубено. Когато бебето ви яде много от тези продукти, лесно ще се подуе, има лошо храносмилане и ще причини запек. Дори и сега има някои зърнени храни с добавена захар и добавки, които не са полезни за здравето.
Червеното месо е една от храните, които причиняват запек при децата
Червеното месо е често използвана храна, но трябва да коригирате количеството според вашето дете. Тъй като червеното месо е с много високо съдържание на протеини. При малките деца храносмилателната система трудно усвоява този протеин, което води до състояние, което остава в стомаха в продължение на много дни. Това е механизмът, който причинява лошо храносмилане и запек, които са често срещани при децата.
Червеното месо е една от храните, които причиняват запек при децата
Зеленчуци с тръпчив вкус
В някои зеленчуци с тръпчив вкус, като зелени банани, гуава, саподила, ... съдържат съставки, които абсорбират вода в изпражненията, правейки изпражненията сухи и твърди, засягайки дефекацията на детето. Ето защо, ако това е предпочитание на детето, трябва да го храните умерено и да не го използвате често, за да избегнете запек!
Протеин в адаптираното мляко
В някои видове адаптирано мляко се съдържат протеинови съставки, които правят невъзможно за бебетата да усвоят всичко, особено кравето мляко. Следователно, при бебета, които използват редовно адаптирано мляко, е лесно да имат лошо храносмилане и запек. В идеалния случай трябва да давате на бебето си кърма, за да осигурите най-добро здраве за вашето бебе. В този случай майката също трябва да има научна диета, така че хранителните вещества в кърмата да не влияят на храносмилателната система на бебето. Ако вашето бебе е принудено да използва адаптирано мляко, изберете продукти със съставки, които са лесни за храносмилане!
Как да се предпазим от запек при деца
Някои начини за родителите да предотвратят запек при децата, но все пак да осигурят адекватно хранене, са следните:
По този начин статията ви помогна да разберете кои храни причиняват запек при децата, за да имате подходящо решение за коригиране на диетата. Освен това трябва да давате на бебето достатъчно вода за пиене, да увеличите упражненията, така че храносмилателната система на детето да работи по-ефективно!
Запек? Открийте актуалния списък с най-ефективните храни, богати на фибри за 2024 г. ⚡ Научете как да комбинирате фибри за моментален ефект + секретни съвети от гастроентеролози!
Малките деца обичат бързо хранене като пица, пържено пиле... Въпреки това, с 10 вредни ефекта на бързото хранене, трябва да помислите дали да оставите детето си да яде тази храна.
Запекът при бебета не е рядко състояние, трябва да се научите внимателно, за да определите точната причина и да намерите правилното решение.
Чаят от праскова е много популярна напитка у нас, известна с много добри приложения за организма. Добре ли е обаче за децата?
aFamilyToday Health - Крушата е близък роднина на ябълката. Този плод е известен с приятния си вкус, който е много полезен за бременни жени.
Бременните жени, които искат да имат питателна диета, не могат да пренебрегнат пресните плодове, особено сливите!
aFamilyToday Health – Подуването на корема при децата често кара родителите да се тревожат, особено когато не знаете каква е причината за него.
Полиомиелитът е силно заразно заболяване, причинено от вирус. Ако родителите не ваксинират децата си срещу полиомиелит, има вероятност детето да се зарази с болестта и да доведе до доживотна инвалидност.
Добавката на желязо за бременни жени с хапчета желязо за бременни жени е от съществено значение, тъй като на този етап ще имате нужда от желязо, за да направите кръв за себе си и вашето бебе.
Оловото е силно токсичен метал при контакт с тялото. Отравянето с олово е сериозен и дори понякога фатален вид отравяне.
Фибрите са много полезни за децата, особено тези, които са в етап на развитие. И така, какви са храните, богати на фибри?
Болката в кръгъл лигамент обикновено се появява около втория триместър на бременността и може да отшуми от само себе си или да изчезне с почивка.
Палмитиновата киселина, съставката на палмовото масло – маслото, което често се среща в адаптираното мляко, е скритият „виновник“ за причиняване на запек при бебетата.
На 11 седмица от бременността лицето на бебето все още се развива, главно в областта на ушите, главата е около половината от размера на тялото.
Запекът при деца е доста често срещан проблем, възникващ поради много проблеми. Въпреки това, ако родителите знаят как, запекът ще бъде леко изтласкан
Бананът е един от "златните плодове", много експерти са насърчавали бременните жени да ядат банани заради хранителната стойност, която носи този плод.
11 вида отбиване с плодове, споделени от aFamilyToday Health, ще ви помогнат да изградите богато меню за вашето дете, като същевременно гарантирате храносмилателната способност на вашето бебе.
Ношното напикаване при деца причинява главоболие на много родители, тъй като леглото е винаги отворено и мокро. Как ефективно да се излекува това заболяване? aFamilyToday Health ще ви помогне.
По време на бременност е нормално да има слуз в изпражненията. Въпреки това, ако е придружено от болка в долната част на корема или кръв в изпражненията, трябва незабавно да посетите Вашия лекар.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 22 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Епизиотомията е обичайна медицинска процедура, използвана от лекарите по време на асистирано раждане на бебе. Въпреки това, след извършване на тази процедура, майките трябва да обърнат внимание на разумна диета. Това се отразява на процеса на възстановяване на здравето на майката. И така, какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
Вашето дете навлиза в първите години на началното училище, свиква с нова среда с учители и приятели. Родителите забелязали ли са, че психологията на 7-годишните деца постепенно се е променила драматично в сравнение с преди? Знаят ли родителите какво да подготвят, за да придружат децата си на тази възраст?
След раждането много майки често имат следродилни заболявания. По-долу блогът aFamilyToday ще представи изключително ефективен лаксатив за сърцето, който се предава от поколения.
Звучи ужасно да имате кървене по време на бременност, но това не е знак, че сте направили спонтанен аборт. Кървене по време на бременност, особено през първите 3 месеца
Какво причинява кървава диария при деца? Какво трябва да направи мама в този случай? Разгледайте статията по-долу точно сега!
Кърмата е основният източник на храна за бебетата, така че това, което ядете, вашето бебе ще го усвои. Следователно въпросът какво трябва да ядат майките с диария при новородени е загрижен от много нови майки. Нека намерим отговора в статията по-долу!
Майките трябва да овладеят съветите, за да помогнат на децата да свалят температурата бързо, особено средствата за понижаване на температурата според народния опит, предаван един на друг. Избършете с топла вода, за да намалите
Казват, че големият плод е добро нещо, когато бременната жена получава всички необходими хранителни вещества за изхранване на развиващия се плод. Тази представа обаче не е напълно вярна. Според акушер-гинеколозите, прекаленото нарастване може да бъде опасно както за майката, така и за бебето. И така, какво е голям плод? Какви са причините за големия плод, които трябва да знаят бременните жени? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Козметичните продукти с произход от САЩ винаги се оценяват от потребителите по целия свят. Кой е най-добрият американски крем против стрии след раждане?
Нудълс Somen има много различни начини на обработка с мулти-дан съставки. Следващата статия ще ви преведе през 5 начина да приготвите сомен юфка за вашето бебе, които майките трябва да научат, за да променят менюто на децата си всеки ден.
