3 неочаквани ползи от музиката с труд
Да останете спокойни и отпуснати по време на раждането ще улесни раждането. Сега слушайте музика, защото 3 предимства на музиката с труда.
Може ли при гестационен диабет да се пие сок от захарна тръстика?
Сокът от захарна тръстика помага за бързо утоляване на жаждата, но е много сладък. Тази вода включена ли е в списъка за изключване на диабетици? Може ли при гестационен диабет да се пие сок от захарна тръстика?
Хората с диабет трябва да избягват храни с високо съдържание на захар. Сокът от захарна тръстика с доста малко захар не се препоръчва за диабетици. Но този тип вода е добра за освежаване и има много добри хранителни вещества за тялото. Могат ли бременни жени с гестационен диабет да пият сок от захарна тръстика?
Какво е гестационен диабет?
Гестационният диабет е състояние, при което кръвната захар на жената е по-висока от нормалното по време на бременност. Високата кръвна захар се причинява от намаляване на способността на бета клетките в панкреаса да отделят инсулин (хормонът, отговорен за превръщането на захарта в енергия). Липсата на инсулин засяга процеса на превръщане на кръвната захар в енергия, което води до излишък на захар в кръвта.
Гестационният диабет има следните характеристики:
- Среща се само при бременни жени и заболяването се развива само когато жената е бременна. Жените, които са имали диабет тип 1 или тип 2 преди, ако са имали диабет и по време на бременност, не се наричат гестационен диабет.
- Заболяването може да бъде напълно излекувано от само себе си 1-3 месеца след раждането.
- Заболяването няма ясни специфични признаци, което улеснява бременните жени да го объркат с обичайните симптоми на умора при бременни жени.
- Заболяването крие висок риск от усложнения както за майката, така и за плода. Усложненията дори могат да се появят както при майката, така и при бебето много години след като майката има гестационен диабет. Например, 5 до 10 години след раждането майката все още може да развие диабет тип 2. Когато едно дете е на възраст 17 - 29 години, то също може да развие диабет тип 2, ако майката е имала гестационен диабет преди това.
С модерния начин на живот гестационният диабет има тенденция да се увеличава. Да се научат как да лекуват гестационен диабет е грижа за много бременни жени с това състояние. Ако сте един от тях, започнете с избора на храни, които не повишават кръвната захар в диетата си. Това е причината, поради която бременни майки, които обичат сок от захарна тръстика и се интересуват от гестационен диабет, могат да пият сок от захарна тръстика.
Когато имате гестационен диабет, трябва редовно да следите кръвната си захар
Ползи от сока от захарна тръстика за бременни жени
Сокът от захарна тръстика е сок от захарна тръстика със състав от около 70% - 75% вода, 10% - 15% фибри и 13% - 15% захароза като рафинирана захар. Това е сокът с най-много захар. За нормалните здрави хора консумацията на сок от захарна тръстика в умерени количества има много ползи за здравето като:
- Съдържанието на протеин в сока от захарна тръстика ще осигури енергия, полезна за тялото на майката и цялостното развитие на плода.
- Антиоксидантите, наречени флавоноиди, и фенолните съединения в сока от захарна тръстика помагат на бременните жени да предотвратят възпалението и да подобрят имунитета.
- С диуретичен ефект бременните жени, които пият сок от захарна тръстика, също могат да предотвратят и ограничат риска от инфекция или възпаление на пикочните пътища.
- Богатото съдържание на калий в сока от захарна тръстика помага за стабилизиране на кръвното налягане и предотвратява гестационна хипертония.
- Сокът от захарна тръстика работи и за балансиране на нивата на билирубина - форма на жлъчен пигмент, образуван от естественото разграждане на червените кръвни клетки. В резултат на това сокът от захарна тръстика помага на черния дроб да остане здрав и да работи по-добре.
- Богатото съдържание на гликолова киселина в сока от захарна тръстика помага за намаляване на симптомите на акне, пигментация, тъмни петна по кожата, които са много чести при бременни жени.
- Със съставки, богати на желязо, калций, калий, натрий, сокът от захарна тръстика е изключително добра напитка за заместване на електролита . Бременни жени, които имат много повръщане поради сутрешно гадене или диария за храносмилателни разстройства, могат да пият сок от захарна тръстика, за да заместят електролитите.
За една здрава бременна майка пиенето на сок от захарна тръстика в правилното количество е полезно за здравето
Може ли при гестационен диабет да се пие сок от захарна тръстика?
За бременни жени с нормално здраве пиенето на сок от захарна тръстика не засяга здравето, ако се използва в умерени количества. Но могат ли бременни жени с гестационен диабет да пият сок от захарна тръстика?
Въпреки че в състава на сока от захарна тръстика се съдържат полифеноли - антиоксидант, който стимулира бета клетките в панкреаса да произвеждат инсулин. Но съветите на експертите все още не се препоръчват. Защото това е напитка с много високо съдържание на въглехидрати и захар.
Само 240 мл сок от захарна тръстика може да осигури до 183 калории и 50 г захар (около 12 чаени лъжички). Междувременно препоръчителното количество захар в тялото всеки ден е само около 6-9 чаени лъжички. Ето защо бременните жени с гестационен диабет, които пият сок от захарна тръстика, могат да доведат до внезапно повишаване на кръвната захар. Ако пиете редовно сок от захарна тръстика, болестта ще прогресира сериозно. Освен това увеличава риска от усложнения по време и след бременност както за майката, така и за бебето.
Обикновено лекарите съветват бременните жени с гестационен диабет да пият сок от захарна тръстика само когато кръвната захар спадне внезапно. Хората с диабет трябва да консумират само около 1 напитка на седмица. Когато пият, бременните жени могат да разреждат сок от захарна тръстика.
Бременни жени с диабет могат да пият сок от захарна тръстика, когато кръвната захар спадне внезапно
Добри сокове за бременни с гестационен диабет
Могат ли хора с гестационен диабет да пият сок от захарна тръстика? Не се препоръчва експертен съвет. Вместо това бременните жени могат да избират напитки, които са едновременно полезни за здравето и помагат за стабилизиране на кръвната захар като:
- Филтрирана вода: Бременните жени пият достатъчно 2-3 литра филтрирана вода всеки ден, за да помогнат на тялото да елиминира излишната захар в кръвта.
- Зеленчукови сокове като моркови, целина, праз, домати... имат ефект на регулиране и намаляване на кръвната захар, което също е много полезно за хора с гестационен диабет.
- Доказано е, че сокът от грейпфрут е много ефективен при понижаване на кръвната захар и намаляване на симптомите на гестационен диабет.
- Сокът от нар с гликемичен индекс само 18 може да подобри производството на инсулин от бета клетките. Този тип вода може също да намали инсулиновата резистентност, като помага на клетките да използват инсулина ефективно.
- Бременните жени също могат да използват сок от листа на пандан (лепкави листа) за пиене вместо филтрирана вода всеки ден. Този тип вода се пие лесно, има приятен аромат и има стабилизиращ ефект върху кръвната захар.
- Сокът от листата на манго също може да увеличи производството на инсулин и да подобри способността на клетките да абсорбират инсулин. Само готвене на вода с млади листа от манго и пиене всеки ден също може да контролира кръвната захар.
- Сокът от джинджифил и бамя също са много ефективни за балансиране на кръвната захар. Този тип вода работи и за намаляване на симптомите на сутрешното гадене през първите месеци на бременността.
Може ли при гестационен диабет да се пие сок от захарна тръстика ? Надяваме се, че статията е дала правилния отговор на бременните майки. Не забравяйте да прилагате всички начини за стабилизиране на кръвната захар според съветите на лекаря, за да се роди вашето бебе здраво!
9 ползи и 5 странични ефекти от джакфрут, които бременните жени трябва да знаят
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
Неща, които трябва да имате предвид, когато бременните жени имат гестационен диабет
Изключително важно е да научите за вашата диета, когато имате гестационен диабет, тъй като храната, която ядете, има пряко влияние върху кръвната ви захар.
Как да намалим риска от гестационен диабет?
Има начини за намаляване на риска от гестационен диабет (GDM), за да се ограничат проблемите по време на бременност и по време на раждане за майката и бебето.
Бременните жени, които пият сок от семена от копър, носят много неочаквани ползи
Семената от копър са ценени като чудодейна билка, която може да ви помогне да се отървете от много проблеми, свързани с бременността.
Бременни жени с продължително раждане: Каква е причината?
Някои бременни жени раждат много бързо, но много хора имат продължително раждане, което затруднява процеса на раждане. Защо така?
Ултразвук на 9 седмици на бременността и какво трябва да знаят бременните жени
Ултразвуковото изображение на 9 седмици ви помага да видите растежа на бебето и да предотвратите рисковете за здравето на плода.
Диабетът засяга плода, бременните жени трябва да бъдат внимателни!
Ако кръвната захар не е добре контролирана по време на бременност, ефектите от диабета върху плода могат да бъдат сериозни.
Не бъркайте гаденето с тежко сутрешно гадене по време на бременност
85% от жените изпитват гадене по време на бременност. Този проблем се влошава както за майката, така и за бебето, когато изпитате сутрешно гадене (тежко сутрешно гадене).
Необходимо ли е изследване на урината по време на бременност?
Тест за урина по време на бременност е в списъка с тестове, които трябва да се направят, за да сте сигурни, че вие и вашето бебе сте здрави.
Какво трябва да бъде теглото на майката при зачеване?
Според изследвания, жените с наднормено или поднормено тегло имат 23 до 43 процента по-малък шанс за зачеване, отколкото други жени. Следователно теглото на майката при зачеване трябва да бъде това, което тревожи много жени.
Диета за жени с гестационен диабет
Гестационният диабет е състояние, при което нивата на кръвната захар се повишават по време на бременност, което, ако не се лекува, може да доведе до опасни усложнения.
Добре ли е бременните да ядат шоколад?
Бременните жени, които ядат шоколад по разумен и разумен начин, няма да повлияят неблагоприятно на развитието на плода, но ще донесат и неочаквани ползи.
9 начина за понижаване на кръвната захар по време на бременност
За да имат здравословна бременност, бременните жени трябва да обърнат внимание на храненето и упражненията. По-специално, за хората с гестационен диабет е необходимо да знаят как да намалят кръвната захар по време на бременност.
Висок индекс на пикочна киселина по време на бременност: рискове и начини за избягване
Бременните жени трябва да внимават с високите нива на пикочна киселина, защото това ще доведе до усложнения при бременност, като по този начин ще се отрази на плода.
5 усложнения при бременност, с които бременните жени могат да се сблъскат
От зачеването до раждането бременните жени могат да се сблъскат с безброй усложнения по време на бременността, които могат да възникнат по всяко време.
Лекарства за лечение на диабет по време на бременност: Защита на здравето на бременните жени
Ако се притеснявате, че приемането на лекарства за диабет по време на бременност ще се отрази неблагоприятно на вашето бебе, можете временно да оставите настрана този страх.
10 често срещани проблеми в 3-ия триместър, които може да имате
Навлизайки в 3-ия триместър, освен чувството на щастие, когато сте на път да посрещнете раждането на вашето бебе, има някои здравословни проблеми, на които трябва да обърнете внимание.
12 ползи от бременните жени, които ядат кашу: Полезни за майката, полезни за плода
Бременните жени, които ядат кашу, са ценени за тяхното хранително ниво, безопасност и ограничават риска от алергии повече от фъстъците.
Бременните жени трябва да знаят за дефектите на невралната тръба на плода
Едно на 1000 бебета е изложено на риск от дефект на невралната тръба. Има много фактори, които увеличават риска от този дефект, като фамилна анамнеза.
Как да допълваме бебета с дефицит на витамин К
Витамините винаги са важни за човешкото здраве, особено за децата. Как ще се повлияят бе��етата с дефицит на витамин К е въпросът на много кърмещи майки.
Инструкции как да почистите ухото при пробиване на тъпанчето у дома
Перфорираното тъпанче е често срещано явление както при възрастни, така и при деца. Може да причини загуба на слуха и да причини много неприятни симптоми за пациентите. Така че нека разберем всичко за причините, симптомите, методите на лечение и как да почистите ухото, когато тъпанчето е пробито!
Майките с температура трябва да ядат и какво не трябва да ядат?
При раждащите за първи път, когато новороденото има температура, майката става изключително притеснена. Новородени с температура майките трябва да ядат и как да се грижат за децата е един от въпросите, които карат майките да се чудят.
Помислете за някои от рисковете на IVF
Въпреки че е модерен метод за асистирана репродукция, ин витро оплождането няма 100% успеваемост и все още крие определени рискове. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за някои от рисковете при IVF и да помислите дали да се подложите на процеса или не.
Баня с кокосова вода за бебета трябва или не?
Дали да се прилага баня с кокосова вода за бебета или не, е въпросът на много родители. Какво казват специалистите по този въпрос? Нека разберем заедно!
Какво трябва да ядат майките след раждането, за да охладят млякото, да сгъстят млякото и да помогнат на децата да наддават бързо?
За кърмачетата, както и за децата в ранна детска възраст, майчиното мляко е най-важният източник на храна. Кондензираната, хладна и вкусна кърма ще насърчи цялостното развитие на бебето. Много жени се чудят какво да ядат след раждането на хладно мляко? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Могат ли бременни жени да ядат слънчогледови семки след цезарово сечение?
Напоследък много хора се интересуват дали могат да ядат слънчогледови семки чрез цезарово сечение. Нека да намерим отговора чрез тази статия.
Обяснете феномена бебета да спят или да клатят глави
Новородените спят или клатят глави, което е доста често срещано явление. В много случаи обаче това е признак и на определени заболявания. И така, каква е истинската причина за това и как да го поправим?
Подробна и научна таблица с часове за ежедневно хранене за майки
Храненето с твърди храни не е битка, благодарение на следния график за хранене ден по ден. Моля, обърнете се към и приложете към процеса на отбиване на вашето бебе!
Фактори, които трябва да имате предвид при избора на място за консултация за бременност
Изборът на място за консултация за бременност е едно от най-важните решения при раждане. И така, какво трябва да вземете предвид, за да изберете най-подходящата услуга? За много жени,