Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
Обичате ли да ядете плодове, особено джакфрут? Жадувате за джакфрут, но се чудите дали джакфрутът има някакъв ефект върху бременността? В следващата статия aFamilyToday Health ще представи ползите и страничните ефекти на джакфрута, за да помогне на бременните жени да разберат по-добре как да използват този плод.
Помага за контролиране и регулиране на хормоните
Укрепете имунната си система , предпазете се от често срещани заболявания
Управление на стреса по време на бременност и кърмене
Помага витамин А . Това е важно за развитието на плода, зрението и репликацията на клетките чрез клетъчно делене
Съдържа натрий и ? ниско съдържание на наситени мазнини
Осигурява до 11% фибри, необходими за един ден
Има противоязвени и антисенсибилизиращи свойства
Богат на витамини A, B, C, D и фибри. В допълнение, джакфрутът също е с високо съдържание на въглехидрати, което ви осигурява до 95 kcal. Джакфрутът също е богат на вещества като бета-каротин, калций, магнезий, желязо, фосфор и калий
Подпомага ефективно намаляване на кръвното налягане .
Яденето на много джакфрут не води до твърде много странични ефекти. Въпреки това, може да изпитате някои от следните нежелани реакции:
Ако сте алергични към джакфрут, трябва да ограничите приема
Ако обичате да ядете джакфрут и нямате алергии, не трябва да ядете твърде много. Прекомерното хранене ще доведе до диария поради високото съдържание на фибри.
Ако имате кръвно заболяване, яденето на джакфрут може да причини бързо съсирване на кръвта ви, което влошава състоянието.
Джакфрутът може да промени нивата на захарта при жени с диабет . Ако имате диабет или сте изложени на риск от диабет, ограничете приема на джакфрут по време на бременност.
Ако сте имали тъканна трансплантация, не яжте джакфрут по време на бременност.
Джакфрутът е богат на фибри, ако го ядете в умерени количества, той ще донесе много ползи за здравето.
Много хора вярват, че бременните жени, които ядат джакфрут, могат да имат спонтанен аборт . Няма обаче научни доказателства в подкрепа на това. Затова преди хранене трябва да се консултирате с Вашия лекар за спокойствие.
Според лекарите бременните жени могат да ядат всякакви плодове, но е важно да не ядат много. Джакфрутът е богат на витамин В6 и други хранителни вещества като калий. Освен това джакфрутът също е много лесен за смилане и е богат на антиоксиданти.
Ако сте любител на плодовете и не сте алергични към джакфрут, можете да го добавите към вашата диета. И обратно, ако сте алергични към аромата на джакфрут, избягвайте да ядете по време на бременност.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
