Чести кожни заболявания при деца
aFamilyToday Health – Детската кожа е по своята същност крехка, така че научаването за кожни заболявания като себореен дерматит и рубеола ще ви улесни в грижите за кожата на вашето бебе.
Яденето на черен дроб по време на бременност трябва да бъде внимателно, за да се избегне увреждане на плода
Черният дроб е една от храните, богати на желязо и витамин А, затова много бременни жени го използват. Въпреки това, прекомерното ядене на черен дроб по време на бременност води до излишък на провитамин А под формата на ретинол, което потенциално причинява вродени дефекти на плода и паразитни инфекции, ако се консумира замърсен черен дроб.
Здравословното хранене е най-добрият начин да имате здраво бебе. Храните, които консумирате по време на бременност, ще повлияят пряко върху развитието на плода. През това „чувствително“ време има храни, които трябва да ядете повече, но има и храни, които трябва да ограничите. И черният дроб е един от тях. Така че трябва ли бременните жени да ядат свински или други видове черен дроб от едър рогат добитък? Нека aFamilyToday Health проследи следното споделяне.
Безопасни начини за обработка и избор на черен дроб за бременни жени
Свинският черен дроб често е най-разпространеният вид, използван в семейните ястия. Черният дроб може да се преработи в много различни ястия като:
черен дроб пастет
Смлян черен дроб
Наденица от черен дроб
Независимо как обработвате черния си дроб, въздействието му върху тялото е едно и също. Трябва да изберете монолитен черен дроб, без малки дупки вътре в повърхността. Черният дроб трябва да е свеж, вкусен черен дроб с ясен произход.
Важно е да не пържите черния дроб с кълнове от боб или други зеленчуци, богати на витамин С, защото високото съдържание на витамин С ще разложи всички микроелементи като мед и желязо в черния дроб.
Черният дроб е органът, който приема и елиминира токсините, така че съдържа много токсични вещества като тежки метали и вируси и бактерии. Ето защо, за бременни жени, трябва да ограничите или избягвате яденето на черен дроб, особено през първия триместър.
Какви вещества съдържа черният дроб, които са полезни за здравето?
Черният дроб съдържа много здравословни хранителни вещества като:
Желязо
Витамин А
Протеин
Фолиева киселина
По-специално протеинът и фолиевата киселина са много важни за подпомагане развитието на бебето, желязото осигурява образуването на хемоглобин в кръвта, ограничавайки риска от желязодефицитна анемия по време на бременност . Въпреки това, витамин А в черния дроб причинява много от проблемите.
Странични ефекти от яденето на черен дроб по време на бременност
Черният дроб съдържа много високи нива на витамин А. Всеки вид черен дроб има различно количество, например телешки черен дроб ще съдържа повече витамин А от пилешки черен дроб. Въпреки това, дори в малки количества, той може да бъде вреден от:
Витамин А, открит в черния дроб, е витамин А под формата на ретинол.
Излишъкът от този вид витамин А може да доведе до вродени дефекти.
Освен това може да доведе до растеж на ракови клетки.
Поради това ретинолът се счита за вреден за бременни жени и не трябва да се приема по никакъв начин. В допълнение, черният дроб също съдържа високи нива на холестерол, което е опасно за хора със сърдечно-съдови заболявания.
Колко черен дроб трябва да приемат бременни жени?
Няма проучвания, които да показват конкретно количество черен дроб, което трябва да ядете по време на бременност. Така че всичко зависи от вашата преценка. Въпреки това е по-добре да ограничите приема от него. Ако искате да приемате добавки с желязо, за да предотвратите желязодефицитна анемия при бременни жени , можете да приемате добавки от много различни източници като спанак, боб и др. Бременните жени трябва да консумират само около 2500 IU витамин А на ден. Жените, които ядат повече, са изложени на повишен риск от вродени дефекти и други усложнения.
Освен черния дроб, бременните жени трябва да ограничат или избягват да ядат нещо друго?
В допълнение към ограничаването на приема на черния дроб, трябва да се опитате да стоите далеч от следните продукти:
Добавки с масло от черен дроб на треска или масло от черен дроб на акула поради риск от отравяне с живак.
Лекарства или добавки с високо съдържание на витамин А под формата на ретинол.
Продукти за грижа за кожата, съдържащи ретинол
Витамин А се намира в какви други храни?
Освен че ядете черен дроб, можете да ядете и някои други храни, богати на витамин А от следните източници, за да осигурите здравословното развитие на вашето бебе, като:
морков
Сладък картоф
тиква
спанак
зеле
къдраво зеле
Цвекло
Всички тези храни действат като ефективен антиоксидант, полезен за зрението и имунната система на бебето. В допълнение, витамин А, открит в тези зеленчуци, е под формата на бета каротин, който е много полезен за тялото ви.
Яденето на черен дроб по време на бременност носи повече рискове за здравето, отколкото ползи. Трябва да имате предвид това, преди да го използвате.
Съвети, които да помогнат на бременните жени да намалят замайването по време на бременност
Световъртежът е едно от честите състояния, които бременните жени изпитват. Но защо бременните жени изпитват световъртеж по време на бременност и как майките могат да се справят с това?
Странични ефекти на епидуралната анестезия при бременни жени и бебета
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Трябва ли бременните жени да боядисват косата си по време на бременност?
Боядисването на косата носи младежко усещане на жените. Безопасно ли е обаче боядисването на косата по време на бременност за майката и бебето?
Тайната на избора на подходящо облекло за бременни жени
Изборът на подходящо облекло за бременни е много важен, когато тялото ви се променя много по отношение на формата на всеки етап.
Витамин В7 и големи ползи за бременни жени
Витамин В7, известен още като биотин, е основно хранително вещество за здравословна бременност. Ето защо бременните жени трябва да се съсредоточат върху ежедневната добавка.
Ваксинации по време на бременност: какво трябва да знаете
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
10 начина за премахване на стреса по време на бременност, които бременните жени трябва да знаят
Бременността понякога може да бъде стресираща. Моля, вижте следните 10 начина за премахване на стреса по време на бременност!
Трябва ли бременните жени да правят коса по време на бременност?
Бременните жени обичат да сменят прическата си, но се притесняват дали могат да си правят косата по време на бременност или не. Нека разберем с aFamilyToday Health!
На какво трябва да обърнат внимание бременните жени във влака?
Според експерти бременните жени, пътуващи с влак, са доста безопасни. Въпреки това, за да имате пълно пътуване, трябва да имате предвид няколко важни точки.
Отговорете на въпроса дали бременните жени могат да ядат горчив пъпеш
Бременните жени, които ядат горчив пъпеш в умерени количества, ще осигурят основни хранителни вещества, които са полезни за бременността, както и предотвратяват много здравословни състояния.
Бременни жени пият кокосова вода: Готина майка, здраво бебе
Пиенето на прясна кокосова вода за бременни жени е един от перфектните избори за разхлаждане в тези горещи дни, както и за здравето на майката и бебето.
6 бележки, когато бременните жени почистват къщата в последния ден от годината
Бременните жени не се препоръчват да почистват къщата, тъй като това може да бъде изправено пред много рискове. Въпреки това, ако трябва да направите това, има няколко неща, които трябва да имате предвид.
Знаете ли защо бадемите са полезни за бременни жени?
По време на бременност често се чувствате гладни. По това време, ако е възможно, изяжте шепа бадеми, защото бадемите са полезни за бременни жени.
Съвети за бременни жени как да използвате BHA (салицилова киселина) за грижа за кожата
Ако бременната майка знае как да използва BHA (салицилова киселина), бебето в утробата все пак ще се развива добре и вие също ще отблъснете кожните проблеми.
10 болки, с които бременните жени трябва да знаят как да се справят
Болката, която се появява по време на бременност, обикновено не е причина за притеснение, но понякога е знак за скрита опасност. Ето защо бременните жени трябва да знаят необходимата информация, за да имат начин да се „справят” ефективно и безопасно с тези болки.
Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето?
Храната, за която жадувате, признак ли е за пола на вашето бебе? Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето в утробата
Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?
Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.
Как да излекуваме спазмите по време на бременност
Научете и приберете някои съвети за облекчаване на спазмите по време на бременност, които ще ви помогнат да спите добре.
Ефективни съвети за отказване от тютюнопушенето за бременни жени
Пушенето е вредно за здравето, особено за бременни жени. И така, какво правят бременните майки, за да спрат цигарите ефективно?
Научете за матката и промените по време на бременност
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
7 начина за дишане по време на раждане: Бременните жени трябва да овладеят
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Каква е причината за болка в таза по време на бременност?
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Високият холестерол по време на бременност е опасен?
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.