Zhurma e bardhë është një metodë që përdoret për të ndihmuar fëmijën tuaj të flejë më mirë gjatë natës kur masat e tjera nuk kanë funksionuar siç pritej.
Të porsalindurit shpesh zgjohen shumë herë gjatë natës për të ushqyer me gji, ndonjëherë është e vështirë për ta që të flenë përsëri. Zhurma e bardhë mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të flejë shpejt, por ka ende pasoja afatgjata për të cilat duhet të mësoni. Prandaj, merrni parasysh avantazhet dhe disavantazhet e kësaj metode të përgjumjes për t'u marrë parasysh kur vendosni nëse do ta bëni atë për fëmijën tuaj.
Zhurmat e bardha janë tinguj të veçantë që përdoren për të ndihmuar foshnjat të flenë që do të eliminojnë zhurmat nga gjithçka rreth tyre. Për shembull, disa zhurma të bardha që mund të përdorni janë zhurma e shiut ose përplasja e valëve, zhurma e tharëses së flokëve, zhurma e një përroi që rrjedh në drejtim të rrymës, zhurma e ndërhyrjes televizive...
Përveç kësaj, njerëzit krijojnë edhe makina që mund të krijojnë tinguj të veçantë për foshnjat. Disa makina janë të pajisura me ninulla apo edhe tinguj të rrahjeve të zemrës për të imituar rrahjet e zemrës së nënës.
Një studim i publikuar këtë vit në Arkivin e Sëmundjeve në Fëmijëri është novator dhe dëshmon se zhurma e bardhë mund të ndihmojë në fakt gjumin e fëmijëve. 40 foshnjat pjesëmarrëse në studim zbuluan se mund të bien në gjumë në 5 minuta kur dëgjonin.
Disa nga efektet tek foshnja janë:
Përfitimi më i dukshëm i kësaj metode për foshnjat është se mund t'i ndihmojë ata të flenë shpejt. Nëse vëreni se fëmija juaj po shfaq shenja përgjumjeje me zhurmat e ambientit jashtë pushimit të saj të përditshëm, ajo mund të jetë më reaguese ndaj zhurmës së bardhë.
Nëse foshnja juaj është mësuar me zhurmat e forta dhe kur gjithçka është e qetë në kohën e gjumit, ajo mund të reagojë në anën tjetër dhe të mos dëshirojë të flejë.
Nëse keni shumë fëmijë të vegjël në familjen tuaj, zhurma e bardhë do të jetë e dobishme për foshnjat e sapolindura. Për shembull, kur fëmija juaj dëshiron të shkojë në shtrat, por vëllezërit e motrat e tij janë të këqij, atëherë zhurma e bardhë do të funksionojë për ta ndihmuar atë të eliminojë tingujt përreth dhe ta bëjë më të lehtë për të të bie në gjumë.
Edhe pse e dobishme, ndonjëherë zhurma e bardhë mund të sjellë ende disa disavantazhe, të tilla si:
Pavarësisht përfitimeve të shumta, përgjumja nuk është gjithmonë e sigurt. Në vitin 2014, Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) testoi 14 gjeneratorë të zhurmës së bardhë në treg për foshnjat dhe zbuloi se të gjithë e kalonin kufirin e lejuar të zërit (më shumë se 50 decibel) apo edhe një rrezik në rritje të çrregullimeve të gjuhës tek fëmijët .
Bazuar në hulumtimin e AAP, pediatër rekomandojnë që çdo makinë me zhurmë të bardhë të jetë të paktën 200 cm larg fëmijëve. Ju gjithashtu duhet të rregulloni nivelin e zërit në të ulët kur e vendosni fëmijën tuaj në gjumë.
Foshnjat që i përgjigjen zhurmës së bardhë mund të flenë më mirë gjatë natës dhe të flenë gjatë ditës, me kusht që makina e zhurmës të jetë gjithmonë e ndezur. Kjo mund ta bëjë të vështirë për fëmijën tuaj të flejë në vende ku nuk e keni pajisjen me vete, si kur familja juaj është me pushime ose në shtëpinë e gjyshërve tuaj.
Duhet të dini se zhurma e bardhë nuk është gjithmonë efektive. Çdo fëmijë do të ketë mënyra të ndryshme për të fjetur vetë. Prandaj, kjo metodë mund të dështojë me fëmijët që nuk e pëlqejnë atë. Nëse dëshironi të provoni ta vini në gjumë fëmijën tuaj me zhurmë të bardhë, duhet të ndiqni këshillat e ekspertëve për të qenë të sigurt.
Kur të rriturit janë të privuar nga gjumi , ata shpesh shikojnë përreth me ëndërrim, duke kaluar gjithë ditën me shumë filxhanë kafe për t'i ndihmuar të qëndrojnë zgjuar. Megjithatë, gjumi i pamjaftueshëm mund të jetë i vështirë për t'u parë tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël. Disa nga pasojat e mungesës së gjumit tek fëmijët janë:
eksitim
Duke qarë
Siklet i shpeshtë
Ndryshimi i pazakontë i sjelljes.
Për të shmangur efektet e dëmshme të mungesës së gjumit për fëmijët, duhet të dini se sa gjumë ka nevojë fëmija juaj gjatë ditës. Këtu janë disa udhëzime për grupmoshat e fëmijëve:
I porsalinduri: Ka nevojë për rreth 18 orë gjumë në ditë dhe zgjohet pas disa orësh gjumë për t'u ushqyer.
1-2 muaj: Foshnjat mund të flenë drejt nga 4-5 orë.
3 - 6 muaj: Foshnjat flenë rreth 8-9 orë gjatë natës dhe disa dremitje gjatë ditës.
6 – 12 muaj: Flini 14 orë gjatë gjithë ditës me 2-3 dremitje gjatë ditës.
Numrat e mësipërm janë vetëm për referencë, pasi çdo fëmijë do të ketë nevoja dhe karakteristika të ndryshme për gjumë. Disa foshnja kanë nevojë për më shumë gjumë dhe anasjelltas.
A ka fëmija juaj probleme me zorrët apo dhimbje veshi? Provoni të përdorni hudhrën për të trajtuar sëmundjen e fëmijës suaj. Prindërit do të habiten me efektivitetin e kësaj erëze.
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
Bashkohuni me aFamilyToday Health për të kuptuar nevojën për vitaminë C tek fëmijët, ushqime të pasura me këtë mikronutrient dhe sasinë e suplementeve të nevojshme për të siguruar vitaminën C për fëmijët në mënyrë shkencore.
Depresioni pas lindjes është mjaft i zakonshëm në mesin e shumë grave sot. Kjo gjendje prek nënën dhe zhvillimin e foshnjës.
Ju vini re se fëmija juaj shpesh duket i mërzitur ose qan pa arsye. A është normale që foshnjat të qajnë kështu? Le të eksplorojmë së bashku!
Shëndeti aFamilyToday - Nuk ka nevojë që fëmija juaj të marrë klasa për rritjen e kujtesës, thjesht lërini të hanë këto 4 ushqime, ata do të promovojnë potencialin e tyre.
aFamilyToday Health – Këto janë ëmbëlsues “artificiale”. dhe "natyrore" E zakonshme që duhet të konsideroni përdorimin për fëmijën tuaj në dietë nëse dëshironi të shmangni dhënien e tepërt të sheqerit
Shëndeti aFamilyToday – Nëse mendoni se fëmija juaj nuk ka nevojë të mësojë edukimin fizik në shkollë, do të habiteni sepse ushtrimet u sjellin fëmijëve këto përfitime të papritura.
Shëndeti aFamilyToday - Këto ilaçe kundër kollës për fëmijët janë shumë natyrale dhe mund të bëhen plotësisht në shtëpi, gjë që do t'i ndihmojë prindërit t'i trajtojnë shpejt sa herë që fëmija i tyre kollitet.
aFamilyToday Health - Fëmijët që marrin ilaçe të hidhura është me të vërtetë një "torturë" si për fëmijët ashtu edhe për prindërit. Megjithatë, këshillat e mëposhtme të thjeshta do të ndihmojnë...
Përveçse burimi kryesor i të ushqyerit është qumështi, kur bëhet fjalë për heqjen e gjirit, prindërit duhet t'i lënë fëmijët të shijojnë ushqime të tjera të shijshme, duke pasuruar menunë e bebes së tyre.
Aktualisht, obeziteti është shkaku kryesor i rrezikut të fëmijëve nga sëmundjet e zemrës dhe diabetit, por nuk i është kushtuar vëmendje e duhur.
Ju mund ta ushqeni plotësisht fëmijën tuaj me fruta ose perime dhe ju lutemi vini re ndarjen nga aFamilyToday Health për ta ndihmuar fëmijën tuaj të hajë ushqime të ngurta në mënyrë të shijshme dhe të duhur.
Shëndeti aFamilyToday - Si prind, nuk mund të mos shqetësoheni kur fëmija juaj fillon të belbëzojë, këtu janë disa gjëra që duhet të dini për belbëzimin tek fëmijët.
Vaksinimet për të parandaluar sëmundjet e zakonshme të fëmijërisë janë gjithnjë e më të zakonshme. Kjo ndihmon për të larguar frikën e prindërve për sëmundjet e zakonshme si poliomieliti, tetanusi, por ka ende shumë sëmundje të tjera të rrezikshme që ekzistojnë. Këto mund të jenë infeksione të zakonshme si laringiti, ose sëmundje të rralla si sëmundja Kawasaki.
aFamilyToday Health - Masat e mëposhtme jashtëzakonisht të thjeshta, por efektive "të pakrahasueshme" do t'i ndihmojnë fëmijët tuaj të mos sëmuren më, prindërit të ndihen më të sigurt
Fëmijët e vegjël janë shumë të ndjeshëm ndaj ndarjes. Prandaj, duhet të dini si t'i rrisni fëmijët pas një divorci në mënyrë që shpirti i fëmijës të mos ndikohet shumë.
Larja e hershme e diellit sjell shumë efekte të papritura në shëndetin e foshnjës. Në këtë artikull, aFamilyToday Health do t'ju ndihmojë të kuptoni më shumë për përfitimet e diellit për fëmijët.
A keni menduar ndonjëherë se çfarë kupton një fëmijë 1 vjeç? Bashkohuni me aFamilyToday Health për të mësuar mbi perceptimin e fëmijëve 1-vjeçar dhe ndryshimet në të menduarit në këtë moshë.
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
