Ju mund të filloni të futni lëndë të ngurta duke i dhënë fëmijës suaj fruta ose perime. Derisa fëmija juaj të jetë gjashtë vjeç, qëllimi kryesor është ta bëni atë të hajë sa më shumë ushqime me shije të ndryshme. Kështu që ju nuk keni nevojë të ushqeni ushqimet e foshnjës tuaj sipas një menuje specifike.
Ushqimet e para të ngurta të foshnjës shpesh janë shumë të ndryshme nga familja në familje, kështu që ushqeni fëmijën tuaj atë që mendoni se është e duhura për të. Këtu janë pjatat e rekomanduara:
Perime të gatuara si patatet, patate të ëmbla ose karota;
Fruta të tilla si banane e grirë, avokado, dardha ose mollë të gatuara;
Fruta të buta, të pjekura si pjeshkë ose pjepër në formë pure ose të prera hollë;
Perimet e gatuara janë copëtuar.
Nuk duhet të shqetësoheni se dhënia e frutave për herë të parë në ushqime të ngurta do të shkaktojë prishje të dhëmbëve. Dhënia e frutave fëmijës suaj fillimisht nuk do ta bëjë atë të shmangë perimet më vonë. Fëmijët shpesh i pëlqejnë ëmbëlsirat, sepse qumështi i gjirit që pinë herët në jetë është natyralisht i ëmbël, por do t'u pëlqejnë edhe shijet e tjera nëse u njohën me këto shije mjaft herët.
Ju mund të shihni një fytyrë të argëtuar ose një shprehje të mërzitur kur fëmija juaj provon ushqime të reja. Kjo nuk do të thotë që foshnja juaj nuk i pëlqen ushqimi, por ai thjesht mund të befasohet pak nga shija dhe tekstura e ushqimit të ri.
Nëse fëmija juaj refuzon të hajë perime, mos u përpiqni ta bindni ose ta korruptoni atë. Kjo vetëm rrit presionin në çdo vakt si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj dhe mund ta bëjë fëmijën tuaj anoreksik. Fëmija juaj mund të ketë nevojë për kohë për të pranuar dhe për të pëlqyer shijet e reja. Nëse fëmija juaj është i padurueshëm kur provon ushqime të reja, ndaloni së ofruari ato dhe provoni përsëri disa ditë më vonë.
Nëse foshnja juaj me të vërtetë duket se nuk i pëlqen shija e perimeve, mund të provoni t'i zëvendësoni me perime të ëmbla si selino ose patatet e ëmbla. Foshnjat rrallë mund të tolerojnë shijen e perimeve që janë paksa të vështira për t'u ngrënë. Nëse dëshironi që fëmija juaj të hajë perime me gjethe jeshile të errët, mund të provoni t'i përzieni me perime të ëmbla. Në mënyrë të veçantë, ju duhet të përzieni shije të reja në ushqimet që i pëlqen foshnjës tuaj dhe gradualisht të rrisni përqindjen e atyre ushqimeve. Jini të durueshëm për disa javë për të arritur efektin e dëshiruar.
Nëse fëmija juaj duket i mërzitur kur vendosni fruta dhe perime në pjatën e tij. Përpiquni ta bëni vaktin e fëmijës suaj argëtues dhe të këndshëm. Ashtu si të rriturit, edhe foshnjat mund të mërziten duke ngrënë të njëjtin ushqim çdo ditë, kështu që provoni shpesh shije të reja. Nëse dëshironi, mund të provoni të ndryshoni shijet çdo ditë. Për më tepër, duhet të konsultoheni edhe me një nutricionist për të planifikuar vaktet e para të shkëputjes së foshnjës.
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
Bashkohuni me aFamilyToday Health për të kuptuar nevojën për vitaminë C tek fëmijët, ushqime të pasura me këtë mikronutrient dhe sasinë e suplementeve të nevojshme për të siguruar vitaminën C për fëmijët në mënyrë shkencore.
Depresioni pas lindjes është mjaft i zakonshëm në mesin e shumë grave sot. Kjo gjendje prek nënën dhe zhvillimin e foshnjës.
Ju vini re se fëmija juaj shpesh duket i mërzitur ose qan pa arsye. A është normale që foshnjat të qajnë kështu? Le të eksplorojmë së bashku!
Shëndeti aFamilyToday - Nuk ka nevojë që fëmija juaj të marrë klasa për rritjen e kujtesës, thjesht lërini të hanë këto 4 ushqime, ata do të promovojnë potencialin e tyre.
aFamilyToday Health – Këto janë ëmbëlsues “artificiale”. dhe "natyrore" E zakonshme që duhet të konsideroni përdorimin për fëmijën tuaj në dietë nëse dëshironi të shmangni dhënien e tepërt të sheqerit
Shëndeti aFamilyToday – Nëse mendoni se fëmija juaj nuk ka nevojë të mësojë edukimin fizik në shkollë, do të habiteni sepse ushtrimet u sjellin fëmijëve këto përfitime të papritura.
Shëndeti aFamilyToday - Këto ilaçe kundër kollës për fëmijët janë shumë natyrale dhe mund të bëhen plotësisht në shtëpi, gjë që do t'i ndihmojë prindërit t'i trajtojnë shpejt sa herë që fëmija i tyre kollitet.
aFamilyToday Health - Fëmijët që marrin ilaçe të hidhura është me të vërtetë një "torturë" si për fëmijët ashtu edhe për prindërit. Megjithatë, këshillat e mëposhtme të thjeshta do të ndihmojnë...
Përveçse burimi kryesor i të ushqyerit është qumështi, kur bëhet fjalë për heqjen e gjirit, prindërit duhet t'i lënë fëmijët të shijojnë ushqime të tjera të shijshme, duke pasuruar menunë e bebes së tyre.
Aktualisht, obeziteti është shkaku kryesor i rrezikut të fëmijëve nga sëmundjet e zemrës dhe diabetit, por nuk i është kushtuar vëmendje e duhur.
Ju mund ta ushqeni plotësisht fëmijën tuaj me fruta ose perime dhe ju lutemi vini re ndarjen nga aFamilyToday Health për ta ndihmuar fëmijën tuaj të hajë ushqime të ngurta në mënyrë të shijshme dhe të duhur.
Shëndeti aFamilyToday - Si prind, nuk mund të mos shqetësoheni kur fëmija juaj fillon të belbëzojë, këtu janë disa gjëra që duhet të dini për belbëzimin tek fëmijët.
Vaksinimet për të parandaluar sëmundjet e zakonshme të fëmijërisë janë gjithnjë e më të zakonshme. Kjo ndihmon për të larguar frikën e prindërve për sëmundjet e zakonshme si poliomieliti, tetanusi, por ka ende shumë sëmundje të tjera të rrezikshme që ekzistojnë. Këto mund të jenë infeksione të zakonshme si laringiti, ose sëmundje të rralla si sëmundja Kawasaki.
aFamilyToday Health - Masat e mëposhtme jashtëzakonisht të thjeshta, por efektive "të pakrahasueshme" do t'i ndihmojnë fëmijët tuaj të mos sëmuren më, prindërit të ndihen më të sigurt
Fëmijët e vegjël janë shumë të ndjeshëm ndaj ndarjes. Prandaj, duhet të dini si t'i rrisni fëmijët pas një divorci në mënyrë që shpirti i fëmijës të mos ndikohet shumë.
Larja e hershme e diellit sjell shumë efekte të papritura në shëndetin e foshnjës. Në këtë artikull, aFamilyToday Health do t'ju ndihmojë të kuptoni më shumë për përfitimet e diellit për fëmijët.
A keni menduar ndonjëherë se çfarë kupton një fëmijë 1 vjeç? Bashkohuni me aFamilyToday Health për të mësuar mbi perceptimin e fëmijëve 1-vjeçar dhe ndryshimet në të menduarit në këtë moshë.
aFamilyToday Health - Praktikimi i të ushqyerit dhe gjumit në kohë e bën jetën e prindërve dhe fëmijëve më të lehtë. Mësoni këto 4 këshilla të thjeshta tani!
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
