Fëmija juaj është 12 muajsh. Urime për ju dhe fëmijën tuaj për një vit të parë të jetës të mbushur me gëzim dhe të qeshura. Tani, le të praktikojmë zakonet e të ngrënit të përbashkëta nga ekspertët e aFamilyToday Health për t'i ndihmuar ata të rriten më shpejt dhe më të shëndetshëm.
Lëreni fëmijën tuaj të ndalojë ushqyerjen me shishe
Foshnjat mund të flenë duke pirë nga shishet, lëngjet, pijet freskuese ose lëngjet e tjera me sheqer, kështu që rreziku i prishjes së dhëmbëve është shumë i lartë. Ju duhet të ndaloni dhënien e këtyre llojeve të shisheve kur fëmija juaj është rreth një vjeç.
Në kohën kur fëmija juaj të mbushë 18 muaj, ju duhet të ndaloni plotësisht ushqyerjen me shishe. Sa më shpejt të bëhet kjo, aq më lehtë do të jetë për fëmijën të heqë dorë. Nëse jeni duke ushqyer me gji, shmangni ushqyerjen me shishe. Ju mund t'i jepni fëmijës tuaj qumësht nga një filxhan kur ai të jetë midis gjashtë muajsh dhe një vjeç. Nëse fëmija juaj kërkon një shishe, kufizoni sasinë e ujit në shishe.
Gjithçka tingëllon e thjeshtë, por heqja dorë nga zakoni i ushqyerjes me shishe të fëmijës nuk është e lehtë. Për ta ndihmuar fëmijën tuaj të mësohet me të, jepini fëmijës suaj një shishe fillimisht në mes të ditës, pastaj në mbrëmje dhe në mëngjes, në fund para gjumit dhe duhet të kufizoni sasinë e qumështit ose ujit në shishe.
Nëse foshnja juaj refuzon të pijë ujë në fillim, futeni gradualisht me formulë të holluar ose lëngje të tjera një ose dy javë dhe më pas kaloni në ujë të thjeshtë.
Kur foshnja juaj është shumë e vogël, shpesh i jepni qumësht nga një shishe dhe e vini në gjumë. Por ndërsa ajo rritet, zakoni i ushqyerjes me shishe do ta pengojë atë të mësojë të bjerë në gjumë vetë. Nëse foshnja juaj zgjohet duke qarë për një kohë të shkurtër, lëreni të qajë derisa të flejë vetë. Pas disa netësh, fëmija juaj ndoshta do të harrojë zakonin e të ushqyerit me shishe.
Ju mund t'i jepni fëmijës tuaj një pije ose një meze të lehtë para gjumit dhe mos harroni të pastroni gojën e tij para se të shkoni në shtrat. Në fakt, mund ta bëjë më të lehtë për fëmijën tuaj që të flejë. Ju mund t'i jepni fëmijës një ushqim të lehtë, qumësht lope ose pije të tjera, madje edhe lëngje ose një ushqim tjetër ushqyes. Nëse zakonisht përdorni një shishe për të ushqyer fëmijën tuaj, zëvendësojeni gradualisht me një filxhan.
Çfarëdo rostiçeri të jetë, sigurohuni që fëmija juaj t'i hajë të gjitha dhe më pas të pastrojë gjuhën e tij ose të saj me një leckë, garzë ose një furçë dhëmbësh të butë. Ju thjesht mund ta lini fëmijën tuaj të flejë në prehër ndërsa pastroni dhëmbët e foshnjës tuaj. Nëse nuk pastroni ushqimin ose lëngun e mbetur në dhëmbët e foshnjës, prishja e dhëmbëve do të ketë kushte për t'u zhvilluar. Nëse foshnja juaj dëshiron të flejë rehat, jepini asaj një lodër të butë si një kafshë pellushi ose një jastëk.
Ulni sasinë e ëmbëlsirave
Ashtu si fëmijët e tjerë, shumë foshnja lindin me një preferencë për ëmbëlsirat dhe janë mjaft të ndjeshëm ndaj ushqimeve dhe pijeve të ëmbla. Megjithatë, duhet të kufizoni ëmbëlsirat e foshnjës tuaj dhe të siguroni një dietë të plotësuar me ushqime të pasura me lëndë ushqyese për të nxitur rritjen e foshnjës dhe për të mos shkaktuar prishjen e dhëmbëve.
Mësojini fëmijët të ushqehen vetë
Në kohën kur fëmija juaj është 12 muajsh, ajo thjesht po mësohet të pijë nga një filxhan, të hajë me lugë dhe të thithë gishtat. Në kohën kur fëmija juaj është 15 muajsh, fëmija juaj do të ketë perceptime më të qarta, si për shembull vendosja e ushqimit në gojë kur është i uritur. Fëmija do ta mbushë lugën plot me ushqim dhe do ta vendosë në gojë në mënyrë natyrale. Ju duhet ta lini fëmijën tuaj të përdorë enë dhe gota plastike për të shmangur thyerjen, veçanërisht kur fëmijët e rinj priren t'i hedhin këto enë kur janë të mërzitur. Ju duhet të flisni butësisht në mënyrë që fëmija të kuptojë se ai nuk duhet ta bëjë këtë. Gjithashtu, tregoni fëmijës tuaj se si të përdorë enët në tavolinë. Në kohën kur fëmija juaj është 18 muajsh, ajo tashmë mund të përdorë lugë dhe gota plastike kur të dojë.
Mund të mësoni më shumë rreth temave për foshnjat 1 vjeç:
Shkëputja e gjirit në stilin perëndimor për fëmijët një vjeç
Mishi, niseshteja dhe produktet e qumështit për fëmijët 1-2 vjeç