3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Зміцнення імунної системи, покращення пам’яті чи профілактика серцево-судинних захворювань… ось переваги кукурудзи для здоров’я, з якими мало хто може зрівнятися. Солодка кукурудза?
Зміцнення імунної системи, покращення пам’яті чи профілактика серцево-судинних захворювань… ось переваги кукурудзи для здоров’я, з якими мало хто може зрівнятися.
Солодка кукурудза — це не тільки їжа, з якої можна приготувати багато смачних і привабливих страв, цю їжу також класифікують дослідники як суперпоживну та здорову їжу. Ось 8 переваг кукурудзи, про які ви, напевно, не знали.
1. Користь кукурудзи для очей
Солодка кукурудза багата антиоксидантами, які допомагають покращити зір
Солодка кукурудза багата антиоксидантами, які допомагають покращити зір. Пігмент зеаксантин, присутній у солодкій кукурудзі, захищає очі від таких захворювань, як дегенерація жовтої плями. Солодка кукурудза також багата бета-каротином і фолієвою кислотою, які допомагають запобігти іншим захворюванням, пов’язаним із зором.
2. Кукурудза сприяє поліпшенню пам'яті
Якщо з якоїсь причини ви часто розсіяні, забуваючи щодня речі, хоч великі чи маленькі, ви, ймовірно, демонструєте ознаки погіршення пам’яті. Солодка кукурудза може дуже ефективно допомогти вам покращити пам’ять завдяки інгредієнтам, багатим тіаміном і вітаміном В1. Крім того, солодка кукурудза також має здатність запобігати захворюванням, пов'язаним з пам'яттю, таким як втрата пам'яті, деменція ... Згідно з багатьма дослідженнями, ця їжа ефективна для зменшення проблем у пацієнтів літнього віку з хворобою Альцгеймера.
3. Користь кукурудзи в профілактиці серцевих проблем
Вживання солодкої кукурудзи може допомогти вам запобігти хворобам серця
Солодка кукурудза багата фолієвою кислотою, відомою як вітамін В9. Цей вітамін допомагає зменшити кількість амінокислот в кровоносних судинах організму. Як ми знаємо, збільшення вмісту амінокислот може спричинити проблеми з кровоносними судинами, які потім призводять до серцево-судинних проблем. Таким чином, споживання солодкої кукурудзи може допомогти вам запобігти хворобам серця .
4. Користь кукурудзи в профілактиці раку легенів
Недавнє дослідження показало, що солодка кукурудза може запобігти раку легенів. Існують природні речовини під назвою криптоксантин, що містяться в солодкій кукурудзі, які, поглинаючись організмом, перетворюються на вітамін А. Ці речовини допомагають запобігти розвитку раку легенів, а також зменшити ризик інших видів раку.
5. Кукурудза допомагає зміцнити здоров'я кісток
Солодка кукурудза багата на марганець, цинк і мідь, які покращують здоров’я м’язів тіла. Крім того, ці речовини також зменшують хворобливі відчуття при артриті у жінок. Крім того, магній у кукурудзі також допомагає запобігти симптомам оніміння в тілі.
6. Зміцнює імунну систему
Кукурудза є багатим джерелом білка і вітаміну С
Кукурудза є багатим джерелом білка і вітаміну С. Вітамін С в ньому допоможе зміцнити імунну систему організму. Крім того, вітамін С також допомагає запобігти лихоманці, застуді та грипу. Тим часом білок забезпечить організм енергією.
7. Подолання анемії
Солодка кукурудза також є хорошим джерелом заліза. Тому вживання цукрової кукурудзи може допомогти вам подолати анемію, сприяючи кровотворенню в організмі. Недавнє дослідження показало, що споживання кукурудзи протягом місяця підвищує гемоглобін на 50%. Крім того, фолієва кислота в цукровій кукурудзі також є речовиною, яка може допомогти подолати анемію.
8. Користь кукурудзи для зниження рівня холестерину в крові
Якщо у вас є проблеми з високим рівнем холестерину, солодка кукурудза може допомогти вам знизити рівень холестерину в організмі. Таким чином, солодка кукурудза опосередковано допомагає запобігти хворобам серця, особливо тим, що походять від кровоносних судин.
Ось деякі з переваг кукурудзи, які може отримати наш організм. Цукрову кукурудзу можна відварювати, готувати на пару або додавати в інші страви.
гнучка в'язка
Джерело: Meidicmagic
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Існують способи знизити ризик гестаційного діабету (ГСД), щоб обмежити проблеми під час вагітності та під час пологів для матері та дитини.
Вагітність - це період, коли жінці завжди потрібно бути обережною від найдрібніших речей. Деяким вагітним жінкам рекомендується проводити час у ліжку, годуючи грудьми.
Коли ваша дитина досягне 16-тижневої позначки, ви помітите, що ваш живіт трохи виступає. Крім того, дитина також поступово розвивається.
Коли вагітність знаходиться в групі ризику, на що потрібно звернути увагу, щоб захистити плід? Давайте з’ясуємо з aFamilyToday Health про цю проблему.
Як вагітним жінкам приймати вітамін D? Послухайте експертів з aFamilyToday Health, щоб дізнатися про джерела їжі та про те, коли приймати цей вітамін.
Нетримання сечі у дітей викликає у багатьох батьків головний біль, оскільки ліжко завжди відкрите і вологе. Як ефективно вилікувати це захворювання? aFamilyToday Health допоможе вам.
Немовлятам потрібні поживні речовини для нормального росту. Акції від aFamilyToday Health допоможуть вам визначити небезпеку поганого харчування та краще піклуватися про свою дитину.
aFamilyToday Health – Вагітні матері дуже сприйнятливі до інфекцій сечовивідних шляхів. Щоб уникнути ризику передчасних пологів, важливо знайти причину та ефективна профілактика.
aFamilyToday Health – кешью або горіхи кешью є джерелом багатьох поживних речовин, необхідних для здорового розвитку вашої дитини.
Дальтонізм у маленьких дітей робить їх нездатними розрізняти кольори, а також заважає їхньому повсякденному житті та особистим інтересам у майбутньому.
Чи знаєте ви, що правильне харчування має дуже важливий вплив на здоров’я вашої дитини? Тож як правильно їсти та пити?
Де можна знайти вітаміни та поживні речовини, важливі для хорошого зору вашої дитини? Будь ласка, перегляньте "їжу для яскравих очей" на сайті aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – чай і кава є двома напоями, що містять стимулятори, які не корисні для здоров’я дітей.
aFamilyToday Health – для вагітних матерів, відзначаючи переваги та недоліки вживання джекфрута, матері та їхні ненароджені діти мають міцне здоров’я.
Якщо вам поставили діагноз гестаційний діабет, то для того, щоб ваше здоров’я можна було добре контролювати, вам потрібно виконати основні дії, описані в наступній статті.
aFamilyToday Health – імбир приносить багато переваг. Однак, як і інші бульби, імбир також має побічні ефекти при неправильному використанні.
Серцеві напади дуже небезпечні та можуть бути смертельними для людей. Раннє розпізнавання симптомів серцевого нападу допоможе нам захистити себе. хворий
На додаток до симптомів запаморочення, головного болю, ... багато людей також страждають від болю в суглобах, включаючи біль у колінах після вживання алкоголю. Зіткнувшись з таким випадком, чи варто хворому хвилюватися?
Дисменорея є поширеною проблемою та нормальною частиною менструального циклу. Хоча менструальні болі зазвичай не є серйозними, вони можуть бути незручними та виснажливими.
При анемії чи варто що-небудь пити - теж питання, яке цікавить багатьох людей. Окрім розумної дієти, слід також враховувати те, що ви п’єте. 1 особа
Анемія легкого ступеня є початковим станом анемії. У цей час у вашому організмі лише деякі ознаки захворювання, але ви можете його повністю розпізнати. перший.
Хвороба рук, ніг і ротової порожнини є вірусною інфекцією. Хвороба рук, лап і ротової порожнини часто виникає під час зміни пір року, непостійних дощів і сонця, високої вологості, що створює сприятливі умови для вірусу.
Хвороба рук, ніг і ротової порожнини є поширеною дитячою хворобою, спричиненою кишковим вірусом Picornaviridae. Це небезпечне захворювання, яке може викликати ускладнення енцефаліту - менінгіт
Вплив після COVID-19 на фізичне та психічне здоров’я зазвичай проявляється через 4 тижні, іноді більше після зараження SARS-CoV-2. Дітям слід уважніше стежити за ознаками та симптомами пост-COVID-19 і завжди мати настрій, щоб діти зверталися до лікаря за потреби.
Запор протягом тривалого часу серйозно позначається на якості життя і роботи пацієнтів. Тому давайте відразу звернемося до простих способів швидкого лікування запору в нашій статті нижче.
Якщо ви боїтеся, що вживання ліків може мати негативний ефект або боїтеся звернутися до фахівця, ви можете використовувати продукти, які допомагають зменшити депресію.