3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Чи знаєте ви всі ці 8 переваг кукурудзи для здоров’я?
Зміцнення імунної системи, покращення пам’яті чи профілактика серцево-судинних захворювань… ось переваги кукурудзи для здоров’я, з якими мало хто може зрівнятися. Солодка кукурудза?
Зміцнення імунної системи, покращення пам’яті чи профілактика серцево-судинних захворювань… ось переваги кукурудзи для здоров’я, з якими мало хто може зрівнятися.
Солодка кукурудза — це не тільки їжа, з якої можна приготувати багато смачних і привабливих страв, цю їжу також класифікують дослідники як суперпоживну та здорову їжу. Ось 8 переваг кукурудзи, про які ви, напевно, не знали.
1. Користь кукурудзи для очей
Солодка кукурудза багата антиоксидантами, які допомагають покращити зір
Солодка кукурудза багата антиоксидантами, які допомагають покращити зір. Пігмент зеаксантин, присутній у солодкій кукурудзі, захищає очі від таких захворювань, як дегенерація жовтої плями. Солодка кукурудза також багата бета-каротином і фолієвою кислотою, які допомагають запобігти іншим захворюванням, пов’язаним із зором.
2. Кукурудза сприяє поліпшенню пам'яті
Якщо з якоїсь причини ви часто розсіяні, забуваючи щодня речі, хоч великі чи маленькі, ви, ймовірно, демонструєте ознаки погіршення пам’яті. Солодка кукурудза може дуже ефективно допомогти вам покращити пам’ять завдяки інгредієнтам, багатим тіаміном і вітаміном В1. Крім того, солодка кукурудза також має здатність запобігати захворюванням, пов'язаним з пам'яттю, таким як втрата пам'яті, деменція ... Згідно з багатьма дослідженнями, ця їжа ефективна для зменшення проблем у пацієнтів літнього віку з хворобою Альцгеймера.
3. Користь кукурудзи в профілактиці серцевих проблем
Вживання солодкої кукурудзи може допомогти вам запобігти хворобам серця
Солодка кукурудза багата фолієвою кислотою, відомою як вітамін В9. Цей вітамін допомагає зменшити кількість амінокислот в кровоносних судинах організму. Як ми знаємо, збільшення вмісту амінокислот може спричинити проблеми з кровоносними судинами, які потім призводять до серцево-судинних проблем. Таким чином, споживання солодкої кукурудзи може допомогти вам запобігти хворобам серця .
4. Користь кукурудзи в профілактиці раку легенів
Недавнє дослідження показало, що солодка кукурудза може запобігти раку легенів. Існують природні речовини під назвою криптоксантин, що містяться в солодкій кукурудзі, які, поглинаючись організмом, перетворюються на вітамін А. Ці речовини допомагають запобігти розвитку раку легенів, а також зменшити ризик інших видів раку.
5. Кукурудза допомагає зміцнити здоров'я кісток
Солодка кукурудза багата на марганець, цинк і мідь, які покращують здоров’я м’язів тіла. Крім того, ці речовини також зменшують хворобливі відчуття при артриті у жінок. Крім того, магній у кукурудзі також допомагає запобігти симптомам оніміння в тілі.
6. Зміцнює імунну систему
Кукурудза є багатим джерелом білка і вітаміну С
Кукурудза є багатим джерелом білка і вітаміну С. Вітамін С в ньому допоможе зміцнити імунну систему організму. Крім того, вітамін С також допомагає запобігти лихоманці, застуді та грипу. Тим часом білок забезпечить організм енергією.
7. Подолання анемії
Солодка кукурудза також є хорошим джерелом заліза. Тому вживання цукрової кукурудзи може допомогти вам подолати анемію, сприяючи кровотворенню в організмі. Недавнє дослідження показало, що споживання кукурудзи протягом місяця підвищує гемоглобін на 50%. Крім того, фолієва кислота в цукровій кукурудзі також є речовиною, яка може допомогти подолати анемію.
8. Користь кукурудзи для зниження рівня холестерину в крові
Якщо у вас є проблеми з високим рівнем холестерину, солодка кукурудза може допомогти вам знизити рівень холестерину в організмі. Таким чином, солодка кукурудза опосередковано допомагає запобігти хворобам серця, особливо тим, що походять від кровоносних судин.
Ось деякі з переваг кукурудзи, які може отримати наш організм. Цукрову кукурудзу можна відварювати, готувати на пару або додавати в інші страви.
гнучка в'язка
Джерело: Meidicmagic
Як знизити ризик гестаційного діабету?
Існують способи знизити ризик гестаційного діабету (ГСД), щоб обмежити проблеми під час вагітності та під час пологів для матері та дитини.
Чому лікарі радять вагітним доглядати за малюками в ліжку?
Вагітність - це період, коли жінці завжди потрібно бути обережною від найдрібніших речей. Деяким вагітним жінкам рекомендується проводити час у ліжку, годуючи грудьми.
Відкрийте для себе розвиток плода на 16 тижні
Коли ваша дитина досягне 16-тижневої позначки, ви помітите, що ваш живіт трохи виступає. Крім того, дитина також поступово розвивається.
Як боротися з вагітністю високого ризику?
Коли вагітність знаходиться в групі ризику, на що потрібно звернути увагу, щоб захистити плід? Давайте з’ясуємо з aFamilyToday Health про цю проблему.
Щоб мати міцну дитину, вагітні жінки повинні приймати вітамін D
Як вагітним жінкам приймати вітамін D? Послухайте експертів з aFamilyToday Health, щоб дізнатися про джерела їжі та про те, коли приймати цей вітамін.
Причини та способи лікування нічного нетримання сечі у дітей
Нетримання сечі у дітей викликає у багатьох батьків головний біль, оскільки ліжко завжди відкрите і вологе. Як ефективно вилікувати це захворювання? aFamilyToday Health допоможе вам.
Як погане харчування вплине на дитину?
Немовлятам потрібні поживні речовини для нормального росту. Акції від aFamilyToday Health допоможуть вам визначити небезпеку поганого харчування та краще піклуватися про свою дитину.
Речі, які повинні знати вагітні матері про інфекції сечовивідних шляхів
aFamilyToday Health – Вагітні матері дуже сприйнятливі до інфекцій сечовивідних шляхів. Щоб уникнути ризику передчасних пологів, важливо знайти причину та ефективна профілактика.
Переваги вживання кешью для дітей
aFamilyToday Health – кешью або горіхи кешью є джерелом багатьох поживних речовин, необхідних для здорового розвитку вашої дитини.
Дальтонізм у дітей заважає жити
Дальтонізм у маленьких дітей робить їх нездатними розрізняти кольори, а також заважає їхньому повсякденному житті та особистим інтересам у майбутньому.
Наскільки важлива здорове харчування для дітей?
Чи знаєте ви, що правильне харчування має дуже важливий вплив на здоров’я вашої дитини? Тож як правильно їсти та пити?
Що повинна їсти ваша дитина, щоб мати здорові очі?
Де можна знайти вітаміни та поживні речовини, важливі для хорошого зору вашої дитини? Будь ласка, перегляньте "їжу для яскравих очей" на сайті aFamilyToday Health.
Кава та чай: батьки повинні давати дітям пити чи ні?
aFamilyToday Health – чай і кава є двома напоями, що містять стимулятори, які не корисні для здоров’я дітей.
Правда про вплив джекфрута на вагітних
aFamilyToday Health – для вагітних матерів, відзначаючи переваги та недоліки вживання джекфрута, матері та їхні ненароджені діти мають міцне здоров’я.
Чим небезпечний гестаційний діабет для плода?
Якщо вам поставили діагноз гестаційний діабет, то для того, щоб ваше здоров’я можна було добре контролювати, вам потрібно виконати основні дії, описані в наступній статті.
Чи варто жінкам приймати імбир під час вагітності?
aFamilyToday Health – імбир приносить багато переваг. Однак, як і інші бульби, імбир також має побічні ефекти при неправильному використанні.
Що таке метапластичний рак молочної залози?
Метапластична карцинома молочної залози є різновидом раку молочної залози. Метапластичні пухлини молочної залози можуть бути доброякісними або злоякісними зі здатністю ділитися та вражати інші органи тіла.
Хвороба шлунка повинна їсти те, що добре?
Хворий шлунком повинен їсти те, що корисно і як правильно харчуватися, щоб зуміти повністю усунути неприємні симптоми цього захворювання. 1. Правила харчування
Що слід їсти людям з ожирінням печінки, щоб уникнути раку печінки?
Що їсти людям з ожирінням печінки - питання, яке цікавить багатьох людей, адже харчування відіграє величезну роль у лікуванні захворювання. За словами лікаря
Дізнайтеся, що таке діабет та його симптоми
Питання про те, що таке цукровий діабет, стає все більш популярним, тому що кількість людей, які страждають на це захворювання, зростає. Ця стаття допоможе
Ви досягнете успіху за допомогою цих 5 природних методів відмови від куріння
Кинути палити – це захистити своє здоров’я та здоров’я близьких людей. Наступні природні методи відмови від куріння допоможуть вам у цьому.
Розкриваємо 4 типи зволожуючих засобів для пом’якшення шкіри, яким сьогодні довіряють
Правильне зволоження захистить шкіру від впливу зовнішнього середовища, не дасть шкірі стати сухою та потрісканою через зневоднення та дисбаланс вологи. Щоб добре зволожити шкіру, ви можете вибрати один із 4 типів пом’якшувальних кремів, згаданих у цій статті.
Які вітаміни пити 20-річним?
Вітаміни і мінерали дуже корисні для організму. Незалежно від того, молоді ви чи старі, вам потрібні вітаміни щодня. Тож які вітаміни приймати в 20 років – питання, яке цікавить багатьох.
Є шкідливі звички, які викликають це захворювання, ви будете постійно хворіти
Хоча я звернув увагу на те, щоб це зберегти, я не розумію, чому тіло все ще хворіє весь час. Це може бути тому, що ви придбали одну з цих шкідливих звичок, які викликають це захворювання. Введіть
Питання: Чи добре спати?
Більшості дорослих потрібно 7-9 годин сну щоночі. Багато людей, які сплять більше, ніж це, можуть запитувати, чи добре спати більше. У цій статті ми розглянемо причини надмірного сну та як це впливає на здоров’я.
8 симптомів діабету, які хворіють найчастіше
Наведені нижче 8 симптомів діабету допоможуть вам розпізнати це небезпечне захворювання на ранній стадії, щоб мати відповідні методи лікування. Діабет (також відомий як діабет)