Дізнайтеся, чому вагітні жінки схильні до випадання волосся під час вагітності

Випадання волосся під час вагітності може бути викликано багатьма факторами. Це може вплинути на впевненість і зовнішній вигляд вагітних жінок. Тому пошук причини та засіб від випадіння волосся під час вагітності буде для вас дуже корисним.

І чоловіки, і жінки втрачають в середньому від 50 до 100 волосся на день. Під час вагітності в організмі підвищується рівень естрогену, що уповільнює природний цикл випадіння волосся. В результаті деякі жінки відчувають, що під час вагітності їх волосся стає міцнішим, але не всім так пощастило.

Причини випадіння волосся під час вагітності

Основними причинами випадіння волосся під час вагітності є:

1. Гормональні зміни

Якщо ви відчуваєте стрес протягом тривалого часу, ви можете помітити, що ваше волосся поступово стає тоншим і більш схильним до ламкості. Цей стан називається алопецією телогенового ефлювію (ТЕ) і вражає невеликий відсоток вагітних жінок.

Перший триместр часто є стресом для організму, оскільки гормони поступово змінюються, щоб підтримати розвиток плода. Цей стан впливає на волосся. Таким чином, замість того, щоб випадати в середньому близько 100 волосся на день, ви можете втратити до 300 волосся.

Випадання волосся, викликане гормональними змінами, може відбутися не відразу. Натомість вагітним жінкам потрібно приблизно від 2 до 4 місяців, щоб помітити, що їх волосся поступово рідшає. Цей стан зазвичай триває не більше 6 місяців і не викликає постійного випадання волосся.

2. Дієта

Ваше тіло потребує більше поживних речовин під час вагітності. Без достатньої кількості білка, вітамінів і мінералів у вас може випадати волосся. Крім того, надмірне поглинання вітаміну А матиме протилежний ефект і спричинить ураження волосся та шкіри.

3. Генетичні фактори

Ви можете цього не знати, але випадання волосся насправді є генетичним. Це означає, що якщо у ваших батьків була така проблема, ви також у групі ризику. Ряд ліків і методів лікування допоможуть вагітним вилікувати цей стан.

4. Проблеми зі здоров'ям

Так само під час вагітності можуть виникнути деякі проблеми зі здоров’ям, що призведе до втрати волосся під час вагітності. Ці проблеми включають:

Проблеми зі щитовидною залозою

Розлади щитовидної залози, такі як гіпертиреоз (занадто багато гормонів щитовидної залози) або гіпотиреоз (занадто мало гормонів щитовидної залози), важко виявити під час вагітності. З цих двох станів частіше зустрічається гіпотиреоз, який вражає приблизно 2 або 3 з 100 вагітних жінок. Випадання волосся разом із судомами, запорами та виснаженням є симптомами гіпотиреозу, які не слід ігнорувати.

Дефіцит заліза

Дефіцит заліза виникає, коли не вистачає еритроцитів для транспортування кисню до різних тканин організму. Цей стан може викликати порідіння волосся, втому, нерегулярне серцебиття та багато інших симптомів. Вагітні жінки мають підвищений ризик розвитку залізодефіцитної анемії , особливо якщо вагітність проходить між вагітностями, багатоплідною вагітністю або серйозною ранковою нудотою.

Хоча випадання волосся не триватиме вічно, ваше волосся не буде таким, поки рівень гормонів і вітамінів не нормалізується.

Травма шкіри голови

Іноді випадання волосся не пов’язане з вагітністю. Якщо ви нещодавно робили певні косметичні процедури, наприклад, завивали, випрямляли або навіть занадто туго зав’язували волосся, ваше волосся також ризикує досить сильно випадати.

Контролюйте випадання волосся під час вагітності

Випадання волосся під час вагітності зазвичай не вимагає спеціального лікування. Цей стан поступово полегшується і з часом зникає. Якщо у вас є такі захворювання, як гіпотиреоз або залізодефіцитна анемія, ваш лікар може призначити ліки або вітамінні добавки, щоб привести рівень еритроцитів до норми.

Крім того, існує кілька способів доглядати за волоссям та мінімізувати їх випадання, зокрема:

Уникайте занадто сильного розчісування

Розчісуйте волосся тільки гребінцем з широкими зубцями

Обмежте такі зачіски, як хвостики, пучки, оскільки вони можуть викликати напругу та призвести до випадання та ламкості

Їжте багато фруктів і овочів, які містять флавоноїди та антиоксиданти, які допомагають захистити волосяні фолікули від пошкодження і стимулюють ріст волосся.

Домашні засоби для поліпшення випадіння волосся під час вагітності

Якщо ви шукаєте способи поліпшити випадання волосся, спробуйте дотримуватися цих порад.

1. Використовуйте органічні продукти

Використання натуральних та органічних продуктів є одним із найкращих способів зменшити випадання волосся, викликане інфекціями або алергією шкіри голови. Крім того, натуральний продукт дуже безпечний для людей з чутливою шкірою. Крім того, чим менше хімічних речовин, тим здоровіше стануть волосся.

2. Помасажуйте голову маслом

Кажуть, що масаж шкіри голови теплою олією допомагає контролювати випадання волосся природним шляхом. Кокосова олія, олія жожоба, мигдальна олія та оливкова олія входять до списку найкращих олій, які допомагають як живити, так і захищати блискуче волосся.

3. Використовуйте гель алое вера

Екстракт алое віра може допомогти вам впоратися з більшістю шкірних захворювань. Гель алое вера при масажуванні шкіри голови може допомогти в лікуванні випадіння волосся, викликаного сухістю та інфекцією шкіри голови.

4. Кокосове молоко

Ще одна пропозиція для вас – помасажувати голову свіжим кокосовим молоком протягом 10-15 хвилин, а потім вимити її чистою водою або трав’яним шампунем. Цей засіб допоможе живити шкіру голови, а також волосся від коренів до кінчиків.

5. Лимонний сік

Збийте яйце і змішайте його зі столовою ложкою лимонного соку. Нанесіть цю суміш на шкіру голови і залиште приблизно на 30 хвилин, а потім змийте. Ваше волосся не тільки зменшить ламкість, але і зробить його густішим і м’якшим.