Помилки при догляді за сном дітей

Дослідження показують, що тривалість і якість сну дітей, особливо немовлят, мають великий вплив на розвиток людини.

Однак тривалий або короткий час сну не є єдиним фактором, який визначає якість сну, але те, чи добре спить дитина чи ні, має великий вплив на розвиток дитини. Тож скільки сну вистачає дітям і як змусити їх виспатися і добре спати?

1. Значення сну для розвитку дітей

Сон — це природний стан спокою, а повноцінний сон — ефективні ліки для усунення будь-якої фізичної та розумової втоми.

 

У дітей потреба у сні вища, ніж у дорослих, а сон тісно пов’язаний із секрецією гормону росту. Медичні дослідження показали, що під час сну організм виділяє гормон росту в 4 рази більше, ніж під час неспання. Тому згодом сон впливає на зріст дітей.

Помилки при догляді за сном дітей

 

 

Як недолік сну впливає на дітей?

Повільне зростання у висоту

Повільний розвиток мозку

Зниження здатності до концентрації

Завжди втомлений, лінивий до фізичних вправ і страждає анорексією

Діти дратівливі і не слухають

Немовлята часто плачуть

Маленьким дітям сон не тільки допомагає відновити здоров’я, накопичувати енергію, сприяє зростанню організму, але також сприяє розвитку і завершенню нервової трубки, підвищуючи опірність дитини .

Сон допомагає дітям бути розумними, пильними і здатними добре зосередитися. У дітей безсоння часто спостерігається втома, уповільнена реакція. Коли діти висипаються, вони завжди збуджені, активні і дуже добре ростуть як у зрості, так і в розумі.

Тому, будь ласка, зверніться до «Стандартної таблиці часу сну для дітей за віком» нижче, щоб добре піклуватися про свою дитину.

Помилки при догляді за сном дітей

 

2. Помилкові уявлення про дитячий сон

Діти, які висипаються, будуть розвиватися як інтелектуально, так і духовно. Але чи робите ви якісь помилки, піклуючись про сон дитини?

Помилки при догляді за сном дітей

 

 

Ось деякі помилкові уявлення про дитячий сон. Будь ласка, зверніться до нього, щоб уникнути вищевказаних помилок і допомогти дітям розвиватися стабільно!

HAI CHI / aFamilyToday Health

 


Здивований користю вправ для дітей

Здивований користю вправ для дітей

aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.

Небезпечна їжа для дітей до 3 років

Небезпечна їжа для дітей до 3 років

Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про небезпечну їжу для дітей віком до 3 років і поради, як запобігти подавленню дитини.

8 поширених захворювань, які не варто недооцінювати у дітей

8 поширених захворювань, які не варто недооцінювати у дітей

Вакцинація для запобігання поширеним дитячим захворюванням стає все більш поширеною. Це допомагає розвіяти страх батьків перед такими поширеними захворюваннями, як поліомієліт, правець, але існує ще багато інших небезпечних захворювань. Це можуть бути поширені інфекції, такі як ларингіт, або рідкісні захворювання, такі як хвороба Кавасакі.

Які вправи для дітей з ожирінням?

Які вправи для дітей з ожирінням?

aFamilyToday Health - Турбуєтесь про ожиріння вашої дитини і лінь займатися спортом? Не хвилюйтеся, тому що ось кілька порад, як заохотити дітей із ожирінням працювати більше

Вплив післяпологової депресії на дітей

Вплив післяпологової депресії на дітей

Післяпологова депресія сьогодні досить поширена серед багатьох жінок. Цей стан впливає на матір і розвиток дитини.

7 способів розвитку двомовних здібностей дітей

7 способів розвитку двомовних здібностей дітей

Двомовність розвиває силу мозку. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про 7 способів щодня навчати свою дитину рідній та іноземній мові.

4 надзвичайно легкі поради, як укласти дитину спати вчасно з самого народження

4 надзвичайно легкі поради, як укласти дитину спати вчасно з самого народження

aFamilyToday Health – Практика вчасного годування та сну полегшує життя батьків і дітей. Дізнайтеся ці 4 прості поради зараз!

6 ознак того, що ваша дитина страждає на психічне захворювання

6 ознак того, що ваша дитина страждає на психічне захворювання

aFamilyToday Health – На відміну від дорослих, психічні захворювання у дітей важко виявити. Оскільки її симптоми не характерні для дорослих.

Поради щодо зміцнення травної системи вашої дитини

Поради щодо зміцнення травної системи вашої дитини

aFamilyToday Health – дізнайтеся, які поживні речовини сприяють зміцненню травної системи вашої дитини, що допоможе вам краще та стабільніше піклуватися про здоров’я вашої дитини.

Для міцних кісток: магній так само корисний, як і кальцій

Для міцних кісток: магній так само корисний, як і кальцій

Ми часто зосереджуємось на добавках кальцію лише тоді, коли хочемо, щоб у дітей розвивалися міцні кістки, і забуваємо, що магній не менш важливий.

Правильне поводження, коли собака вкусила дитину, і як цьому запобігти

Правильне поводження, коли собака вкусила дитину, і як цьому запобігти

У несподіваних випадках не виключено, що дитину вкусила собака, і батькам потрібно надати першу допомогу та вакцинувати дитину.

Більше причин для батьків піклуватися про своїх дітей на сонці

Більше причин для батьків піклуватися про своїх дітей на сонці

Ранні сонячні ванни приносять багато несподіваних наслідків для здоров’я дитини. У цій статті aFamilyToday Health допоможе вам більше зрозуміти про користь сонячних ванн для дітей.

Подолаємо невидимий страх

Подолаємо невидимий страх

aFamilyToday Health – Батьки, які чітко розуміють, звідки беруться страхи своїх дітей, і супроводжують своїх дітей подолати ці невидимі страхи, допоможуть їм почуватися в більшій безпеці.

Вроджені вади серця у дітей: що потрібно знати батькам

Вроджені вади серця у дітей: що потрібно знати батькам

aFamilyToday Health: вроджені вади серця у дітей мають низький рівень захворюваності, але можуть спричинити серйозні наслідки, якщо їх не лікувати вчасно.

5 продуктів, які допоможуть покращити память у дітей

5 продуктів, які допоможуть покращити память у дітей

aFamilyToday Health – Вашій дитині не потрібно ходити на заняття з покращення пам’яті, просто дозвольте їй з’їсти ці 4 продукти, вони розширять свій потенціал.

Мистецтво виховання дітей від 15 до 17 років

Мистецтво виховання дітей від 15 до 17 років

aFamilyToday Health – Батьки, які застосовують ефективні виховні методи для навчання підлітків, допоможуть своїм дітям рости та розвиватися в правильному напрямку.

7 порад, як навчити дитину знаходити ефективних друзів

7 порад, як навчити дитину знаходити ефективних друзів

aFamilyToday Health. Діти часто мають багато проблем у дружбі, наприклад, не знають, як заводити друзів або не знають, як поводитися в дружбі. Ось 7 порад

Виховувати дітей після розлучення непросто

Виховувати дітей після розлучення непросто

Маленькі діти дуже чутливі до розлуки. Тому слід знати, як виховувати дітей після розлучення, щоб дух дитини не сильно постраждав.

Що потрібно знати мамам про заїкання у дітей

Що потрібно знати мамам про заїкання у дітей

aFamilyToday Health – як батьки, ви не можете не хвилюватися, коли ваша дитина починає заїкатися. Ось деякі речі, які вам потрібно знати про заїкання у дітей.

“Декодувати” дитина плаче

“Декодувати” дитина плаче

Ви помічаєте, що ваша дитина часто здається засмученою або плаче без причини. Чи нормально так плакати немовлята? Давайте досліджувати разом!

48 тижнів

48 тижнів

Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!

Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?

Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?

aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?

21 тиждень

21 тиждень

Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!

13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама

13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама

13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!

8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям

8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям

Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу

aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.

Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років

Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років

Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.

Порушення харчових звичок у підлітків

Порушення харчових звичок у підлітків

aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?

Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається

Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається

aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?

Здивований користю вправ для дітей

Здивований користю вправ для дітей

aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.