Citrondetox är en av de mest kända typerna av detox på grund av dess användning i viktminskning, kroppsrening och hjälper systrar att få slät, föryngrad hud. Upptäck 5 enkla men effektiva sätt att göra citrondetox hemma med den här artikeln!
Metoden att applicera citrondetoxvatten på viktminskningscykeln och leva ett hälsosamt - vackert liv är populärt bland många kvinnor. Därför föddes också en serie citrondetoxrecept för att möta många olika behov.
Användning av citrondetox
Enligt forskare är citron en av de livsmedel som är rika på vitaminerna C, B, B2 tillsammans med mineraler och fibrer som har förmågan att balansera elektrolyter och stödja matsmältningssystemet.
C-vitamin i citrondetox hjälper kroppen att bränna överflödigt fett mycket bra.
Dessutom kommer den stora mängden C-vitamin som finns i citrondetox att hjälpa kroppen att öka ämnesomsättningen, bränna överflödigt fett inuti kroppen och en mängd andra hälsofördelar.
Hjälper till att rena kroppen
Som bekant har citrondetox förmågan att hjälpa matsmältningen. Ämnena i citron arbetar för att hjälpa till att rena och ta bort gifter och föroreningar som samlats under lång tid på grund av livsmedel som laddas in i kroppen varje dag, särskilt snabbmat. Dessutom kommer reningen av kroppen att hjälpa din ande att bli bekväm, minska stress och eliminera stress.
Hjälp till att gå ner i vikt, försköna huden
Citroner innehåller rikliga mängder C-vitamin och antioxidanter för att stödja effektiv viktminskning. Dessutom kommer användningen av citrondetox göra att du tappar aptiten, så att mängden mat du äter är strikt kontrollerad.
Antioxidanterna fungerar också som en främjare av att huden blir yngre och vackrare, och suddar ut rynkor, mörka fläckar eller akne extremt snabbt och effektivt.
Öka kroppens immunitet
Citron är definitivt en frukt som hjälper din kropp att stärka immunförsvaret snabbt och som används av många människor när de är sjuka. Eftersom citroner ger mycket C-vitamin och kalium hjälper de dig att bekämpa sjukdomar som förkylningar eller infektioner.
5 enkla sätt att göra citrondetox hemma
Låt oss genast upptäcka 5 sätt att göra citrondetox som är enkla men lika intressanta och uppnår den höga effekt du förväntar dig!
Citron detox vatten recept med honung
Citron och honung är definitivt det ultimata "double sword match"-paret för viktminskningsregimer och mjuk vit hudvård för flickor. Denna dryck hjälper inte bara kroppen att renas och eliminera gifter utan ger också huden en viss mängd fukt, vilket hjälper huden att bli fyllig och full av liv.
Hur man gör detox med citron och honung hjälper dig att få en slät vit hud.
Gör:
- Använd 1 färsk citron, tvättad och tunt skivad.
- Lägg ingredienserna i en glasburk och häll i 500 ml filtrerat vatten.
- Tillsätt 1 tsk rå honung och rör om väl.
- Lägg detoxflaskan i kylen efter 1 natt för att njuta.
Citron och grapefrukt detox vatten recept
Grapefrukt är en frukt som ger en fräschör till smaklökarna. Dessutom innehåller grapefrukt också många vitaminer och mineraler som hjälper till att stärka immunförsvaret och främja ämnesomsättningen. Som ett resultat förbränns överflödigt fett effektivt och stödjer viktminskningsprocessen. Inte nog med det, utan grapefruktdetox förebygger även sjukdomar som prostatacancer eller lungcancer.
Detox citron och grapefrukt med bra användningsområden och lättdrucken smak.
Citron i kombination med grapefrukt är definitivt ett detoxvattenrecept som är värt att uppleva på grund av dess lättdrickade fördelar och smak.
Gör:
- Använd saften av 1 citron och 2 hackade grapefruktnejlika.
- Tillsätt alla ingredienser till 500 ml filtrerat vatten och ställ i kylen över natten.
- Du kan njuta av utsökt detoxvatten med citron och grapefrukt nästa morgon.
Citron och ananas detox vatten recept
Hur man gör citrondetox kommer att vara riktigt effektivt när det kombineras med ananasingredienser. Citron och ananas är två typer av frukt som innehåller naturliga ämnen som hjälper till att bränna överflödigt fett . Detta detoxvattenrecept kommer att återföra dig till en smal, hälsosam kropp efter önskemål.
Gör:
- Använd en halv citron och en halv ananas, tunt skivad.
- Blötlägg alla ingredienser med 500 ml filtrerat vatten i en glasburk.
- Ställ in i kylen i ca 2-3 timmar.
- Du kan helt njuta av med några myntablad för att ge detoxvattnet en sval smak.
Citron och salt detox vatten recept
Citron och salt kommer att vara den perfekta duon som hjälper dig att återbalansera kroppens elektrolyter efter fysiska aktiviteter som tar upp mycket energi. Dessutom kommer kroppen att helt absorberas av fördelarna som citron ger.
Citron och salt har förmågan att återbalansera de förlorade elektrolyterna för kroppen.
Gör:
- Pressa saften av en halv citron.
- Fortsätt använda den återstående hälften av citronen för att skiva tunt.
- Lägg allt i en 500ml vattentank och tillsätt 1-2 tsk salt.
- Rör om väl och ställ blandningen i kylen i 1-2 timmar för att användas.
Citron och grönt äpple detox vatten recept
Om äpplen är kända som "hälsosamma" frukter när de ger höga näringsvärden, kommer kombinationen av citroner och äpplen att hjälpa kroppen att förbättra färgcirkulationen och eliminera extremt bra dåligt kolesterol. Detta är också ett av sätten att göra citrondetox som är älskad av alla på grund av den uppfriskande smak den ger.
Gör:
- Skiva en halv citron och 1 grönt äpple tunt.
- Tillsätt 500 ml filtrerat vatten och förvara blandningen i kylen i 1 natt.
Med ovanstående sätt att göra citron kommer detox att ge dig många olika användningsområden. Men överdriv inte för de mirakulösa fördelarna. Använd detoxvatten på ett vetenskapligt sätt för att inte påverka din hälsa!