FAQ: Vilka är de vanligaste platserna för ryggsmärtor?
Ryggsmärtor har en enorm inverkan på hälsan. För att kunna övervinna denna situation, lär dig tydligt karaktären och egenskaperna hos ryggsmärtpositionerna.
Mellanryggsmärta uppstår i bröstryggen, vanligtvis på grund av irritation eller skada på nerver som involverar ben, muskler, ligament och diskar. Vad är orsaken till smärta i mitten?
Bröstryggraden består av 12 kotor från T1 till T12. Dessa kotor ansluter till revbenen och representerar bröstkorgsområdet mellan nacken och membranet och bildar mitten av ryggen.
Ryggraden har som funktion att skydda ryggmärgen. Ryggmärgen är ett långt nervknippe som gör att hjärnan kan kommunicera med resten av kroppen. Påverkan på ben, muskler, ligament eller diskar i ryggraden kan irritera eller skada nerver och orsaka smärta i mitten av ryggen.
Vad orsakar mittryggsmärta?
Fel hållning
Upprepade tryck på ryggraden kan leda till smärta i mitten av ryggen.
Musklerna och ligamenten i ryggen måste arbeta hårt för att hålla dig balanserad när du böjer dig. När dessa muskler är överansträngda kan det leda till smärta i mitten av ryggen.
Att sitta i fel hållning för länge leder till många allvarliga sjukdomar
Fetma kan också orsaka smärta i mitten av ryggen
En metaanalys av 95 studier om vikt och ländryggssmärta fann också ett samband mellan fetma och ryggsmärta. När vikten ökar ökar också risken för ryggsmärtor.
Stukning eller stam
Att regelbundet lyfta tunga föremål, särskilt felaktigt lyft av tunga föremål, får patienten lätt att stuka och belasta ryggen. Vrickningar och förtöjningar kan också uppstå efter en plötslig rörelse.
Fall eller annan skada
Mellanryggen är mindre benägen att skadas än hals- (nacke) och ländrygg (nedre ryggen). Men en mittbackskada kan fortfarande uppstå. Dessa skador uppstår ofta på grund av:
Skador på bröstryggen kan hända vem som helst, men äldre vuxna löper högre risk. Om du upplever ryggsmärtor efter en av dessa incidenter, kontakta din läkare omedelbart.
Fraktur
Kotfrakturer uppstår ofta efter trauma, såsom ett fall, bilolycka eller idrottsskada. Frakturer är också mer benägna att uppstå hos personer med minskad bentäthet, såsom de med artrit .
Frakturer kan göra mittryggsmärta värre och värre med rörelse.
Hur behandlar man smärta i mitten?
Behandling för smärta i mitten varierar beroende på orsaken till smärtan. Eftersom ryggsmärtor är så vanligt, försöker de flesta först behandla dem hemma med enkla, ekonomiska och icke-invasiva behandlingar.
Om huskurer inte hjälper dina symtom, sök omedelbart läkare.
Huskurer för smärta i mitten av ryggen
Övningar
Vissa yogaövningar kan hjälpa till att sträcka och stärka musklerna i mitten av ryggen för att behandla och förebygga smärta.
Katt-ko-ställningen hjälper till att slappna av ryggraden
Du bör dock rådfråga din läkare eller sjukgymnast innan du börjar med någon ny träningsrutin.
Användning av droger och sjukgymnastik
Du bör se din läkare om din ryggsmärta kvarstår i flera dagar eller inte förbättras efter att ha applicerat huskurer.
Möjliga medicinska behandlingar för smärta i mitten av ryggen inkluderar vanligtvis receptbelagda mediciner, smärtstillande medel, muskelavslappnande medel eller steroidinjektioner och fysioterapi , såsom övningar och massage.
Kirurgi
Om medicinering eller sjukgymnastik inte lindrar smärta i mitten av ryggen kan operation behövas. Typer av operation för mitten av ryggen inkluderar:
Behandling av mellersta ryggsmärta med operation
Här är orsakerna och behandlingarna för smärta i mitten av ryggen . Även om olyckor som påverkar ryggraden är oundvikliga, finns det många saker du kan göra för att hjälpa till att hålla dina ryggmuskler starka och skydda din ryggrad från mittryggsmärta, som att ändra din sovställning eller träna yoga.
Ryggsmärtor har en enorm inverkan på hälsan. För att kunna övervinna denna situation, lär dig tydligt karaktären och egenskaperna hos ryggsmärtpositionerna.
Höger ryggsmärta kan vara ett tecken på några farliga sjukdomar som du måste vara mycket uppmärksam på såsom blindtarmsinflammation, diskbråck, endometrios...
Numera är det ganska vanligt med ländryggssmärta nära skinkorna hos män. Så vad är orsaken och finns det någon effektiv behandling eller inte? Låt oss ta reda på denna information genom artikeln nedan!
Mellanryggsmärta uppstår i bröstryggen, vanligtvis på grund av irritation eller skada på nerver som involverar ben, muskler, ligament och diskar. Vad är orsaken till smärta i mitten?
Ofta är lyft och bärande av tunga föremål en av de vanligaste orsakerna till ryggsmärtor. Så hur kan man minimera ryggsmärtor när man bär tunga bördor? Låt oss ta reda på svaret i den här artikeln.
Ryggsmärtor under graviditeten är ett mycket vanligt tillstånd hos gravida kvinnor som står för cirka 50-80% och graden av smärta beror på varje persons tillstånd. Vanligtvis upplever kvinnor ofta ryggsmärtor från graviditetens tredje månad och varar till den 6:e månaden efter förlossningen. Låt oss ta reda på orsakerna och effektiva botemedel.
Ländrygg är ett tillstånd som många människor möter. Det gör ryggen mindre estetisk, dessutom leder det till många farliga sjukdomar. Här är 4 övningar för personer med hamstrings.
Planka är en mycket bra träning för hälsan som är känd och tillämpad av många människor. Det är dock inte alla som vet hur man tränar denna hållning korrekt från första gången, vilket leder till ryggsmärtor, knätrötthet... Tillsammans med enFamilyToday-blogg ta reda på vad som orsakar ryggsmärta i plankträning och hur man övervinner det genom inlägg här!
Lös ryggsmärta från djupet genom att minska inflammation, lösa ben- och ledskador och ge näring för att ge näring till brosk och stärka leder. Låt oss lära oss om dessa metoder genom artikeln nedan.
Övre vänstra ryggsmärta är ett ganska vanligt problem som påverkar patienternas dagliga aktiviteter. Så vad är orsaken och hur åtgärdar man denna situation?
Att sitta sägs vara ett sätt att slappna av i kroppen efter en lång dags arbete på fötterna. Men många som upplever att sitta ner får ont i ryggen, speciellt när de sitter för länge.
Ländryggssmärta är ett vanligt medicinskt symptom som orsakar mycket problem för patienter. Låt oss ta reda på orsakerna till denna situation och hur man fixar det!
Golf är en sport som ofta väljs av många människor i överklassen för att träna, förbättra hälsan och koppla av. Trots den relativt låga träningsintensiteten är andelen golfare som lider av ryggsmärtor ganska hög.
Poltrapa är en kombination av smärtstillande medel av paracetamol och en opioid, tramadol, som används för att lindra måttlig till svår smärta.
Åtta av tio människor i världen har någon gång i livet lidit av ländryggssmärta. Detta är en degenerativ ledsjukdom som orsakar smärta från dov till skarp, ihållande smärta, extremt obekväm, särskilt vanlig hos kvinnor. Låt oss lära oss om denna sjukdom samt effektiva sätt att förebygga den.
Lumbal spondylos är en ben- och ledsjukdom som förekommer mest i arbetsför ålder och medelåldern och orsakar smärta och svårigheter att röra sig, vilket påverkar patientens liv. Enligt statistiken blir denna sjukdom yngre och yngre på grund av många yttre faktorer, vilket är mycket oroande. I vilket lumbal spondylolistes L3, L4 är det mest drabbade fallet.
Idag, tillsammans med utvecklingen av modern vetenskap och teknik, har datorer blivit ett effektivt verktyg för att stödja oss i vårt arbete. Men att behöva använda datorer kontinuerligt under en längre tid orsakar dåliga konsekvenser för människors hälsa. Så vad är lösningen för människor som sitter mycket vid datorn? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Ryggsmärtor som inte kan stå upprätt kan vara ett symptom på många farliga sjukdomar som du inte bör ignorera. Smärta i ländryggen kan göra att ryggraden tappar sin fysiologiska kurva, vilket gör det svårt för patienten att röra sig, stå upprätt eller böja sig.
Ryggont under aerob träning är vanligt och kan hända vem som helst. Men oroa dig inte för mycket, det finns några åtgärder som du kan vidta för att minska ryggsmärtor under aerob träning.
Cykling har länge varit känt som en träningsform för att hjälpa till att förbättra hälsan, göra kroppen mer smidig, flexibel och effektivt förebygga sjukdomar relaterade till skelett och leder. Men många som genomfört övningen rapporterar att de har mer ont i ryggen när de cyklar. Så vad är orsaken till detta fenomen? Hur man fixar?
Närsynthet är ett ögonproblem som gör det svårt att se. Lasikkirurgi är en populär metod för att ta bort närsynthet som är populär hos alla. Men många människor oroar sig för om Lasik ögonoperation kommer att vara närsynt.
Whitmores sjukdom kan orsaka snabb död om det inte är klart vad Whitmores sjukdom är, hur Whitmores sjukdom överförs och om den inte behandlas i tid kan patienten vara i fara, till och med döden.
Vad är pterygium i ögat, är denna patologi farlig, kanske frågan om många människor när de upptäcker att de har en liten tumör i ögat. Faktum är att pterygium pterygium inte påverkar synen förrän pterygium växer sig större. Så finns det några effektiva sätt att behandla pterygium i ögat? Svaret kommer i artikeln nedan.
Vad ska en person med en traumatisk hjärnskada undvika för att snabbt återhämta sig? Personer med traumatisk hjärnskada ska äta vad, hur mycket ska man äta lagom? Dessa frågor är oerhört viktiga för patienterna direkt efter sin traumatiska hjärnskadabehandling och för resten av livet. Låt oss ta reda på det genom följande artikel!
Vitaminer är funktionella livsmedel som effektivt tillför näringsämnen till din kost som du kanske saknar. Det är dock inte alltid okej att använda vitaminer. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen i den här artikeln.
Många människor förstår fortfarande inte riktigt vad steroider är och hur de fungerar. Men för att använda steroider säkert och effektivt är det oerhört viktigt att lära sig om dessa läkemedel.
Paracetamol är ett smärtstillande medel som är mycket välbekant och som nästan alltid finns i varje familjs medicinskåp. Även om paracetamol anses vara ett ganska godartat läkemedel med få biverkningar, kan inte alla använda detta läkemedel. Så när du har paracetamolallergi, vilken medicin ska du ta? Låt oss lära oss om det här problemet med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan!
Metastaserande cancer är ett farligt stadium som allvarligt påverkar patienters hälsa. Vid denna tidpunkt är överlevnaden för patienter mycket låg. Så vad är metastaserande cancer? Hur länge lever metastaserande cancer? Låt oss utforska artikeln nedan med aFamilyToday Blog för att få svaret.
Longan är en av de populära frukterna, älskad för sitt höga fiberinnehåll och hälsosamma vitaminer. Men eftersom longan har en söt smak gör det många människor rädda, särskilt diabetiker. Så kan diabetiker äta longan? Låt oss ta reda på det rakt igenom artikeln nedan.
Unga kvinnor som har haft en hjärtattack har fler ogynnsamma resultat och är mer benägna att behöva återvända till sjukhuset året efter en hjärtattack än män i samma ålder.