Några sätt att laga havregryn till spädbarn

Havregryn används ganska mycket för att laga barnmatspulver. Hur man lagar babyhavregryn för avvänjning kan kombineras med ost, mjölk, ägg, kött, benbuljong ... för att diversifiera rätter. 

Havregrynsgröt innehåller många näringsingredienser, som är mycket fördelaktiga för barnets hälsa, särskilt när barnet är i avvänjningsstadiet. Här är några sätt att laga havregryn för barnavvänjning som mammor kan hänvisa till.

Hur man lagar havregryn till barnmat

Mödrar kan använda grönsaker eller mjölk för att laga barnmat.

Koka barnmatspulver med pumpa och mjölk

Mamma krossade den ångade pumpan och ställde åt sidan. Blanda sedan 20 g havregryn med 300 ml vatten och rör om tills det kokar och låt det sjuda i 10 minuter. Efter att degen är tillagad, ta ut den och tillsätt formeln , mosad pumpa i degen och rör om. Om mamman matar barnet enligt den japanska avvänjningsmetoden, håll då havregrynen i ett hörn och pumpan i ett hörn.

Hur man lagar babyhavregryn med pumpa är både lätt att göra och gott och näringsrikt

Hur man lagar havregryn från lotusfrö till barnmat

För detta mellanmål måste du förbereda ingredienser inklusive 20 g lotusfrön, 50 g havre, 5 g torkade tranbär, 1 tsk svart sesam, 5 g torkade liljalökar.

Mamma tvättade liljelökar och lotusfrön och blötlade dem i vatten i 60 minuter tills de var mjuka, tog dem sedan för att rinna av och skar i små bitar. Mamma blötlade havren med vatten i cirka 30 minuter för att mjukna och satte sedan den hackade liljan och lotusfrön i maskinen för att göra bönmjölk. Mamma tillsatte 1 liter vatten, tryckte på startknappen och väntade på att gröten skulle koka. När gröten är tillagad kryddade mamman den efter smak och öste sedan upp den i en skål för bebisen att njuta av.

Hur man lagar havregryn för avvänjning

För denna avvänjningsrätt måste du förbereda ingredienser inklusive 50 ml färsk mjölk, 50 g havregryn, socker, 400 ml vatten och babykryddor.

Mamma blötlade havregryn med 150 ml vatten i ca 3 minuter. Mamma satte grytan på spisen och hällde i den blötlagda havren med 250 ml vatten och slog på värmen. Mamma använde en sked för att röra ordentligt tills havreblandningen kokar, tillsätt sedan färsk mjölk.

Mamma kan laga havregrynsgröt med mjölk till barnmat

Efter cirka 5 minuter, tillsätt 3 matskedar socker och rör om tills det kokar. Mamma kryddade efter smak och öste sedan ut i en skål för att svalna och låta barnet njuta. 

Laga havregrynsgröt för bebisar att äta avvänjning

Mamma måste förbereda ingredienser inklusive 50 g havre, 50 g ärter, 250 ml vatten, 50 g babymajs, 50 g morötter, matolja och babykryddor.

Efter att ha skalat morötterna tvättade jag dem och skivade dem tunt. Ärtorna tvättas och kokas. För babymajs, tvätta och separera fröna.

Jag lägger alla 3 ingredienserna i mixern och tillsätter sedan lite vatten för att puréa den. Mamma hällde 250 ml vatten i en kastrull av rostfritt stål och satte den på spisen, låt den låg och koka upp. Mamma tillsatte blandningen av malda grönsaker och havregryn i grytan, puttrade, satte sedan en sil på skålen och hällde långsamt gröten över, med en sked för att mosa den tills den var slät. Mamman väntar på att gröten ska svalna och låt sedan barnet njuta av resultatet.

Hur man lagar babyhavregryn med ägg, morötter eller pumpa

Mamma kokade ägg med gulor, pumpor eller morötter, ångade och krossade. Mamma tog 20g havregryn och blandade med 300ml vatten. Mamma rörde om i 5 till 10 minuter och tillsatte sedan morötter, äggulor och pumpa. Jag kokade den och tillsatte sedan ost och matolja i min skål med mjöl.

Obs: Om du vill ge ditt barn den japanska avvänjningsmetoden kan du dela upp pumpan, havregrynen och morötterna i delar.

Havregryn kokt med benbuljong, fläsk, räkor, ål, fisk

Mödrar kan kombinera havregryn med benbuljong, räkor och fisk för att laga babypulver

Mamma tar 20 till 30 g havregryn och kokar det med 300 ml vatten eller kokar med benbuljong för att söta. Tillsätt sedan 20 till 30 g fisk, räkor, kött eller ål och låt koka i 10 minuter tills den är genomstekt. Mamma hackade grönsaker och kokade tills de var kokta, stäng sedan av värmen och tillsätt matolja.

Anteckningar när du lagar havregryn till bebisar

När man lagar havregryn till spädbarn bör mammor vara uppmärksamma på följande frågor:

• För spädbarn som precis har börjat avvänja sig måste mödrar mala ingredienserna för att undvika kvävning.
• Det är nödvändigt att komplettera barnen med tillräckliga näringsämnen och ingredienser tillsammans av en rimlig anledning.
• Koka inte gröt för tjock eller för tunn eftersom det gör att barn tappar aptiten.
• När man lagar havregrynsgröt ska mamma sätta på låg värme och inte koka för länge.
• Att laga gröt med kallt vatten blir mer utsökt.

Med sätten att laga havregryn för spädbarn enligt ovan, förhoppningsvis kommer mödrar att enkelt kunna applicera det på menyn för barn att använda varje dag. Önskar framgång mamma offline.