Diabetes påverkar fostret, gravida kvinnor måste vara försiktiga!
Om blodsockret inte kontrolleras väl under graviditeten kan effekterna av diabetes på fostret vara allvarliga.
Mödrar med graviditetsdiabetes bör avstå från att äta för att skydda hälsan
Vilka livsmedel bör undvikas om du har graviditetsdiabetes? är problemet med produktsystrar. Följande artikel hjälper dig att besvara det här problemet, se det nu!
Näring under graviditeten är ett av de svåra problemen, särskilt för kvinnor med graviditetsdiabetes. Så vet du vad du ska äta om du har graviditetsdiabetes för att skydda din hälsa? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan just nu!
Mödrar med graviditetsdiabetes borde avstå från att äta för att skydda hälsan?
Graviditetsdiabetes upptäcks vanligtvis mellan den 24:e och 18:e veckan av andra trimestern och har stora effekter på både mor och foster. Detta beror på att din kropp kommer att minska mängden eller effektiviteten av insulin – hormonet som ansvarar för att omvandla kolhydrater (särskilt glukos) till energi. Därifrån kommer överskott av socker in i blodomloppet och orsaka farliga komplikationer. Det finns till exempel en ökad risk för infektion, havandeskapsförgiftning, dödfödsel eller missfall av okänd orsak, fosterskador eller till och med misslyckande att utvecklas.
Mödrar med graviditetsdiabetes bör avstå från att äta för att skydda hälsan
Tidig upptäckt och behandling i kombination med en rimlig kost hjälper till att stabilisera blodsockret och förhindra komplikationer av diabetes för både mor och barn. Så vad ska mammor med graviditetsdiabetes äta för att skydda sin hälsa?
1. Stärkelsehaltiga livsmedel
En av de bästa representanterna på denna lista är stärkelsehaltiga livsmedel som vitt bröd, potatis, pasta och vitt ris. Eftersom att konsumera dessa livsmedel kommer att få mängden socker som absorberas i blodet att snabbt skjuta i höjden. Inte bara det, att äta för mycket stärkelsehaltig mat gör också blodsockerkontrollen svår. För att inte tala om att de också ökar mammans vikt, vilket inte är bra för både graviditeten och det aktuella medicinska tillståndet.
I själva verket är det inte nödvändigt att helt eliminera dessa stärkelsehaltiga livsmedel från den gravida mammans måltider, utan bör endast minskas i rimlig utsträckning. Dessutom bör gravida kvinnor också kombinera med fiberrik stärkelse som fullkorn för att kontrollera vikten och bromsa utsläppet av socker i blodomloppet.
2. Kolsyrade drycker
En av de livsmedel som mödrar med graviditetsdiabetes bör undvika att äta för att skydda sin hälsa är kolsyrade drycker. Eftersom det höga kolhydratinnehållet i denna dryck inte bara påverkar vikten utan också orsakar blodsockerstörningar.
Inte nog med det, fruktoskomponenten i kolsyrade drycker tros också vara orsaken till insulinresistens och öka skadliga kolesterolnivåer hos gravida kvinnor.
3. Livsmedel rik på transfetter
Livsmedel som innehåller mycket transfetter finns också på listan som diabetiker bör undvika. Eftersom de inte bara påverkar insulineffektiviteten utan också ökar det onda kolesterolet i kroppen. Detta kommer att öka risken för hjärt-kärlsjukdom hos gravida kvinnor.
Transfetter finns ofta i stekt och bearbetad mat, margarin eller kakor och salladsdressingar.
Mödrar med graviditetsdiabetes bör avstå från mat rik på transfetter
4. Snabbmat
För att säkerställa hälsan bör gravida kvinnor inte äta snabbmat som pizza, hamburgare, pommes frites, etc. För precis som kolsyrade drycker innehåller dessa livsmedel också högt kolhydratinnehåll men näringsämnen är väldigt få, till och med brist på fibrer. Dessutom kommer att äta livsmedel som är bearbetade och dränkta med hudtillsatser eller färgämnen också orsaka negativa effekter på fostrets utveckling.
5. Alkoholhaltiga drycker
När de går in i graviditetsstadiet kommer gravida kvinnor ofta att rekommenderas att inte använda alkoholhaltiga drycker som vin och öl. Och för mammor som har fått diagnosen graviditetsdiabetes bör de inte röra dem en enda droppe. Anledningen är att alkohol och öl ofta innehåller dolda kolhydrater, vilket kommer att få blodsockret att stiga snabbt utan kontroll. Dessutom kan etanolkomponenten i alkohol också interagera med droger, vilket gör behandlingseffekten avsevärt reducerad.
Mödrar med graviditetsdiabetes bör begränsa alkoholkonsumtionen
Tips till mammor för att stabilisera blodsockret under graviditeten
Förutom att förstå frågan om vad en mamma med graviditetsdiabetes bör avstå från att äta för att skydda sin hälsa, behöver hon också upprätthålla en normal och stabil blodsockernivå. För att göra detta kan du använda några av följande tips:
- Kontrollera regelbundet ditt blodsocker enligt anvisningar från din läkare
- Drick mycket vatten för att ta bort gifter, minska blodets viskositet på grund av högt blodsocker.
- Få regelbunden och tillräcklig vila, undvik långvarig stress
- Upprätthåll en träningsrutin för att förbättra insulinkänsligheten. För att garantera säkerheten bör gravida kvinnor rådfråga sin läkare om vilken typ av träning och träningsintensitet som är rätt för dem
- Följ rutinmässiga förlossningskontroller.
Förhoppningsvis kommer ovanstående information om vad mödrar med graviditetsdiabetes bör avstå från att äta för att skydda sin hälsa hjälpa dem att få mer användbar kunskap för att ta hand om sig själva på bästa sätt!
Högt urinsyraindex under graviditet: Risker och sätt att undvika
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med höga urinsyranivåer eftersom det kommer att leda till att du får graviditetskomplikationer och därigenom påverkar fostret.
Hur håller man fostrets hjärta friskt?
aFamilyToday Health - Föräldrar undrar säkert alltid, hur man håller fostrets hjärta friskt? Läs följande artikel.
Förväxla inte illamående med allvarlig illamående på morgonen under graviditeten
85 % av kvinnorna upplever illamående under graviditeten. Detta problem förvärras för både mamma och barn när du får illamående på morgonen (allvarlig illamående på morgonen).
3 oväntade fördelar med musik med arbetskraft
Att hålla sig lugn och avslappnad under förlossningen kommer att göra förlossningen lättare. Lyssna nu på musik eftersom 3 fördelar med musik med arbete.
12 fördelar med att gravida kvinnor äter cashewnötter: Bra för mamman, bra för fostret
Gravida kvinnor som äter cashewnötter uppskattas för sin näringsnivå, säkerhet och begränsar risken för allergier mer än jordnötter.
Komplikationer som gravida kvinnor och foster kan uppleva när de är gravida med tvillingar
När de är gravida med tvillingar bör gravida kvinnor vara mycket försiktiga och ägna mer uppmärksamhet åt hälsan för att undvika eventuella dåliga komplikationer.
Synförlust efter förlossningen, vad behöver du göra?
Efter förlossningen måste en kvinnas kropp möta anmärkningsvärda förändringar, bland vilka synförlust efter förlossningen är ett av de vanligaste tillstånden.
Läkemedel för att behandla diabetes under graviditeten: Skydda gravida kvinnors hälsa
Om du är orolig för att ta diabetesmedicin under graviditeten kommer att påverka ditt barn negativt, kan du tillfälligt lägga denna rädsla åt sidan.
Hur går man ner i vikt under graviditeten för att säkerställa mammans och barnets hälsa?
Viktminskning under graviditeten kan bero på att den gravida mamman är överviktig och behöver kontrolleras för att undvika att fostret påverkas.
9 veckor gravid ultraljud och vad gravida kvinnor behöver veta
Den 9 veckor gamla ultraljudsbilden hjälper dig att se barnets tillväxt och förebygga hälsorisker hos fostret.
9 sätt att sänka blodsockret under graviditeten
För att ha en hälsosam graviditet måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på näring och träning. I synnerhet för personer med graviditetsdiabetes är det nödvändigt att veta hur man kan minska blodsockret under graviditeten.
Komplikationer under graviditeten med tvillingar kan uppstå
Läs mer om komplikationerna av tvillinggraviditet nedan för att bättre skydda din hälsa och dina bebisar!
Vad ska mammans vikt ha vid befruktningen?
Enligt forskning har kvinnor som är överviktiga eller underviktiga 23 till 43 procent lägre chans att bli gravida än andra kvinnor. Därför bör moderns vikt vid befruktningen vara det som bekymrar många kvinnor.
Hur minskar man risken för graviditetsdiabetes?
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
5 graviditetskomplikationer gravida kvinnor kan möta
Från befruktning till födsel kan gravida kvinnor möta en myriad av komplikationer under graviditeten som kan uppstå när som helst.
Orsaker till varför gravida kvinnor känner sig trötta under graviditeten
Många gravida kvinnor kommer att känna sig obekväma och trötta under de första 3 månaderna av graviditeten men faktiskt. Detta tillstånd kan vara upp till de senaste 3 månaderna.
Anteckningar för gravida vid 35 års ålder så att mamman är rund och barnet fyrkantigt
Om du planerar att bli gravid vid 35 eller senare bör du lära dig om de möjliga riskerna och sätten att förbättra.
Vanliga komplikationer under graviditeten
Graviditet är en tid då en kvinnas kropp upplever många känslor, särskilt de komplikationer som är vanliga under graviditeten.
Kan gravida kvinnor äta jackfrukt? Fördelar med jackfruit för gravida kvinnor
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.