Diabetes påverkar fostret, gravida kvinnor måste vara försiktiga!
Om blodsockret inte kontrolleras väl under graviditeten kan effekterna av diabetes på fostret vara allvarliga.
Mödrar med graviditetsdiabetes bör avstå från att äta för att skydda hälsan
Vilka livsmedel bör undvikas om du har graviditetsdiabetes? är problemet med produktsystrar. Följande artikel hjälper dig att besvara det här problemet, se det nu!
Näring under graviditeten är ett av de svåra problemen, särskilt för kvinnor med graviditetsdiabetes. Så vet du vad du ska äta om du har graviditetsdiabetes för att skydda din hälsa? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan just nu!
Mödrar med graviditetsdiabetes borde avstå från att äta för att skydda hälsan?
Graviditetsdiabetes upptäcks vanligtvis mellan den 24:e och 18:e veckan av andra trimestern och har stora effekter på både mor och foster. Detta beror på att din kropp kommer att minska mängden eller effektiviteten av insulin – hormonet som ansvarar för att omvandla kolhydrater (särskilt glukos) till energi. Därifrån kommer överskott av socker in i blodomloppet och orsaka farliga komplikationer. Det finns till exempel en ökad risk för infektion, havandeskapsförgiftning, dödfödsel eller missfall av okänd orsak, fosterskador eller till och med misslyckande att utvecklas.
Mödrar med graviditetsdiabetes bör avstå från att äta för att skydda hälsan
Tidig upptäckt och behandling i kombination med en rimlig kost hjälper till att stabilisera blodsockret och förhindra komplikationer av diabetes för både mor och barn. Så vad ska mammor med graviditetsdiabetes äta för att skydda sin hälsa?
1. Stärkelsehaltiga livsmedel
En av de bästa representanterna på denna lista är stärkelsehaltiga livsmedel som vitt bröd, potatis, pasta och vitt ris. Eftersom att konsumera dessa livsmedel kommer att få mängden socker som absorberas i blodet att snabbt skjuta i höjden. Inte bara det, att äta för mycket stärkelsehaltig mat gör också blodsockerkontrollen svår. För att inte tala om att de också ökar mammans vikt, vilket inte är bra för både graviditeten och det aktuella medicinska tillståndet.
I själva verket är det inte nödvändigt att helt eliminera dessa stärkelsehaltiga livsmedel från den gravida mammans måltider, utan bör endast minskas i rimlig utsträckning. Dessutom bör gravida kvinnor också kombinera med fiberrik stärkelse som fullkorn för att kontrollera vikten och bromsa utsläppet av socker i blodomloppet.
2. Kolsyrade drycker
En av de livsmedel som mödrar med graviditetsdiabetes bör undvika att äta för att skydda sin hälsa är kolsyrade drycker. Eftersom det höga kolhydratinnehållet i denna dryck inte bara påverkar vikten utan också orsakar blodsockerstörningar.
Inte nog med det, fruktoskomponenten i kolsyrade drycker tros också vara orsaken till insulinresistens och öka skadliga kolesterolnivåer hos gravida kvinnor.
3. Livsmedel rik på transfetter
Livsmedel som innehåller mycket transfetter finns också på listan som diabetiker bör undvika. Eftersom de inte bara påverkar insulineffektiviteten utan också ökar det onda kolesterolet i kroppen. Detta kommer att öka risken för hjärt-kärlsjukdom hos gravida kvinnor.
Transfetter finns ofta i stekt och bearbetad mat, margarin eller kakor och salladsdressingar.
Mödrar med graviditetsdiabetes bör avstå från mat rik på transfetter
4. Snabbmat
För att säkerställa hälsan bör gravida kvinnor inte äta snabbmat som pizza, hamburgare, pommes frites, etc. För precis som kolsyrade drycker innehåller dessa livsmedel också högt kolhydratinnehåll men näringsämnen är väldigt få, till och med brist på fibrer. Dessutom kommer att äta livsmedel som är bearbetade och dränkta med hudtillsatser eller färgämnen också orsaka negativa effekter på fostrets utveckling.
5. Alkoholhaltiga drycker
När de går in i graviditetsstadiet kommer gravida kvinnor ofta att rekommenderas att inte använda alkoholhaltiga drycker som vin och öl. Och för mammor som har fått diagnosen graviditetsdiabetes bör de inte röra dem en enda droppe. Anledningen är att alkohol och öl ofta innehåller dolda kolhydrater, vilket kommer att få blodsockret att stiga snabbt utan kontroll. Dessutom kan etanolkomponenten i alkohol också interagera med droger, vilket gör behandlingseffekten avsevärt reducerad.
Mödrar med graviditetsdiabetes bör begränsa alkoholkonsumtionen
Tips till mammor för att stabilisera blodsockret under graviditeten
Förutom att förstå frågan om vad en mamma med graviditetsdiabetes bör avstå från att äta för att skydda sin hälsa, behöver hon också upprätthålla en normal och stabil blodsockernivå. För att göra detta kan du använda några av följande tips:
- Kontrollera regelbundet ditt blodsocker enligt anvisningar från din läkare
- Drick mycket vatten för att ta bort gifter, minska blodets viskositet på grund av högt blodsocker.
- Få regelbunden och tillräcklig vila, undvik långvarig stress
- Upprätthåll en träningsrutin för att förbättra insulinkänsligheten. För att garantera säkerheten bör gravida kvinnor rådfråga sin läkare om vilken typ av träning och träningsintensitet som är rätt för dem
- Följ rutinmässiga förlossningskontroller.
Förhoppningsvis kommer ovanstående information om vad mödrar med graviditetsdiabetes bör avstå från att äta för att skydda sin hälsa hjälpa dem att få mer användbar kunskap för att ta hand om sig själva på bästa sätt!
Högt urinsyraindex under graviditet: Risker och sätt att undvika
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med höga urinsyranivåer eftersom det kommer att leda till att du får graviditetskomplikationer och därigenom påverkar fostret.
Hur håller man fostrets hjärta friskt?
aFamilyToday Health - Föräldrar undrar säkert alltid, hur man håller fostrets hjärta friskt? Läs följande artikel.
Förväxla inte illamående med allvarlig illamående på morgonen under graviditeten
85 % av kvinnorna upplever illamående under graviditeten. Detta problem förvärras för både mamma och barn när du får illamående på morgonen (allvarlig illamående på morgonen).
3 oväntade fördelar med musik med arbetskraft
Att hålla sig lugn och avslappnad under förlossningen kommer att göra förlossningen lättare. Lyssna nu på musik eftersom 3 fördelar med musik med arbete.
12 fördelar med att gravida kvinnor äter cashewnötter: Bra för mamman, bra för fostret
Gravida kvinnor som äter cashewnötter uppskattas för sin näringsnivå, säkerhet och begränsar risken för allergier mer än jordnötter.
Komplikationer som gravida kvinnor och foster kan uppleva när de är gravida med tvillingar
När de är gravida med tvillingar bör gravida kvinnor vara mycket försiktiga och ägna mer uppmärksamhet åt hälsan för att undvika eventuella dåliga komplikationer.
Synförlust efter förlossningen, vad behöver du göra?
Efter förlossningen måste en kvinnas kropp möta anmärkningsvärda förändringar, bland vilka synförlust efter förlossningen är ett av de vanligaste tillstånden.
Läkemedel för att behandla diabetes under graviditeten: Skydda gravida kvinnors hälsa
Om du är orolig för att ta diabetesmedicin under graviditeten kommer att påverka ditt barn negativt, kan du tillfälligt lägga denna rädsla åt sidan.
Hur går man ner i vikt under graviditeten för att säkerställa mammans och barnets hälsa?
Viktminskning under graviditeten kan bero på att den gravida mamman är överviktig och behöver kontrolleras för att undvika att fostret påverkas.
9 veckor gravid ultraljud och vad gravida kvinnor behöver veta
Den 9 veckor gamla ultraljudsbilden hjälper dig att se barnets tillväxt och förebygga hälsorisker hos fostret.
9 sätt att sänka blodsockret under graviditeten
För att ha en hälsosam graviditet måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på näring och träning. I synnerhet för personer med graviditetsdiabetes är det nödvändigt att veta hur man kan minska blodsockret under graviditeten.
Komplikationer under graviditeten med tvillingar kan uppstå
Läs mer om komplikationerna av tvillinggraviditet nedan för att bättre skydda din hälsa och dina bebisar!
Vad ska mammans vikt ha vid befruktningen?
Enligt forskning har kvinnor som är överviktiga eller underviktiga 23 till 43 procent lägre chans att bli gravida än andra kvinnor. Därför bör moderns vikt vid befruktningen vara det som bekymrar många kvinnor.
Hur minskar man risken för graviditetsdiabetes?
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
5 graviditetskomplikationer gravida kvinnor kan möta
Från befruktning till födsel kan gravida kvinnor möta en myriad av komplikationer under graviditeten som kan uppstå när som helst.
Orsaker till varför gravida kvinnor känner sig trötta under graviditeten
Många gravida kvinnor kommer att känna sig obekväma och trötta under de första 3 månaderna av graviditeten men faktiskt. Detta tillstånd kan vara upp till de senaste 3 månaderna.
Anteckningar för gravida vid 35 års ålder så att mamman är rund och barnet fyrkantigt
Om du planerar att bli gravid vid 35 eller senare bör du lära dig om de möjliga riskerna och sätten att förbättra.
Vanliga komplikationer under graviditeten
Graviditet är en tid då en kvinnas kropp upplever många känslor, särskilt de komplikationer som är vanliga under graviditeten.
Kan gravida kvinnor äta jackfrukt? Fördelar med jackfruit för gravida kvinnor
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Tips till mammor hur man säkert kokar nappflaskor
Sanering och sterilisering av flaskor är ett måste när flaskmatande bebisar och mammor ofta använder kokmetoden. Så vad är ett säkert sätt att koka en nappflaska? Se artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att koka mjölkflaskan ordentligt!
Kan gravida kvinnor använda en nasal inhalator? Föreslår näsinhalator för gravida kvinnor
Problemet med nästäppa under graviditeten orsakar inte bara obehag, sömnlöshet utan påverkar också kvaliteten på det dagliga livet för gravida kvinnor. För att övervinna denna situation finns det många metoder som kan användas. Men finns det en nasal inhalator för gravida kvinnor?
När ska 4D ultraljud vara bäst för gravida kvinnor?
Frågan om när 4D ultraljud är bäst får mycket uppmärksamhet, särskilt av gravida kvinnor. 4D ultraljud är en metod för att hjälpa gravida kvinnor att upptäcka fosteravvikelser. Kolla in den här artikeln för att lära dig mer om 4D ultraljud.
Kan bebisar vara ledsna?
Nyfödda liknas ofta vid ett tomt pappersark, så kan bebisar vara ledsna? Följande artikel hjälper dig att svara på denna intressanta fråga.
Vad är cervikal ektropion? Hur behandlar man cervikal ektropion?
Om du upplever symtom på cervikal ektropion, se den här artikeln för säker och effektiv behandling snart. Eftersom cervikal ektropion, om den inte sköts om och kontrolleras på rätt sätt, lätt kan påverka graviditeten.
Kan gravida få tandsten och saker att notera
Kan gravida kvinnor få tandsten? Vad bör man vara uppmärksam på när man tar bort tandsten för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa? Låt oss ta reda på det tillsammans genom informationen nedan.
Hur påverkar det barns hälsa att blanda mjölkersättning i fel takt?
Förutom amning verkar modersmjölksersättning vara ett oumbärligt livsmedel för spädbarn. Så om formelmjölk blandas i fel förhållande, hur kommer det att påverka barnets hälsa?
5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Graviditetsdiabetesindexet är säkert för gravida kvinnor att komma ihåg
Graviditetsdiabetes är ganska vanligt med gravida kvinnor, särskilt under tredje trimestern. Så hur mycket är det säkra graviditetsdiabetesindexet och hur man exakt bestämmer detta index?
Svansbenssmärta under graviditeten: Vad varje gravid kvinna bör veta
Svansbenssmärta under graviditeten är ett tillstånd som kan upplevas av många gravida kvinnor. Det orsakar ofta smärta och obehag, vilket i hög grad påverkar gravida kvinnors psykologi. Det finns dock fortfarande effektiva sätt att övervinna med några övningar och tips.