Kan graviditetsdiabetes dricka sockerrörsjuice?

Sockerrörsjuice hjälper till att släcka törsten snabbt men är väldigt söt. Är detta vatten på undantagslistan för diabetiker? Kan graviditetsdiabetes dricka sockerrörsjuice?

Personer med diabetes bör undvika mat som innehåller mycket socker. Sockerrörsjuice med ganska lite socker är inte ett alternativ som rekommenderas för diabetiker. Men den här typen av vatten är bra för uppfriskande och har många bra näringsämnen för kroppen. Kan gravida kvinnor med graviditetsdiabetes dricka sockerrörsjuice?

Vad är graviditetsdiabetes?

Graviditetsdiabetes är ett tillstånd där en kvinnas blodsocker är högre än normalt under graviditeten. Högt blodsocker orsakas av en minskning av förmågan hos betacellerna i bukspottkörteln att utsöndra insulin (hormonet som ansvarar för att omvandla socker till energi). Bristen på insulin påverkar processen att omvandla blodsocker till energi, vilket leder till överskott av socker i blodet. 

Graviditetsdiabetes har följande egenskaper: 

• Förekommer endast hos gravida kvinnor och sjukdomen utvecklas först när kvinnan är gravid. Kvinnor som har haft diabetes typ 1 eller typ 2 tidigare, om de även haft diabetes under graviditeten, kallas inte graviditetsdiabetes. 
• Sjukdomen kan botas helt av sig själv 1-3 månader efter födseln.
• Sjukdomen har inga tydliga specifika tecken, vilket gör det lätt för gravida kvinnor att förväxla den med de vanliga symtomen på trötthet hos gravida kvinnor.
• Sjukdomen medför stor risk för komplikationer för både mamman och fostret. Komplikationer kan till och med uppstå hos både mamman och barnet många år efter att mamman har graviditetsdiabetes. Till exempel, 5 till 10 år efter förlossningen, kan en mamma fortfarande utveckla diabetes typ 2. När ett barn är 17 - 29 år kan det även utveckla diabetes typ 2 om mamman har haft graviditetsdiabetes tidigare. 

Med modern livsstil tenderar graviditetsdiabetes att öka. Att lära sig att behandla graviditetsdiabetes är ett problem för många gravida kvinnor med detta tillstånd. Om du är en av dem, börja med att välja mat som inte ökar ditt blodsocker i din kost. Detta är anledningen till att gravida mammor som älskar sockerrörsjuice som bryr sig om graviditetsdiabetes kan dricka sockerrörsjuice.

När du har graviditetsdiabetes måste du kontrollera ditt blodsocker regelbundet

Fördelar med sockerrörsjuice för gravida kvinnor

Sockerrörsjuice är en juice från sockerrör med en sammansättning av cirka 70% - 75% vatten, 10% - 15% fibrer och 13% - 15% sackaros som raffinerat socker. Det här är juicen med mest socker. För normala friska människor har att konsumera sockerrörsjuice med måtta många hälsofördelar som: 

• Proteininnehållet i sockerrörsjuice kommer att ge energi, bra för moderns kropp och fostrets omfattande utveckling. 
• Antioxidanter som kallas flavonoider och fenoliska föreningar i sockerrörsjuice hjälper gravida kvinnor att förhindra inflammation och förbättra immuniteten. 
• Med urindrivande effekt kan gravida kvinnor som dricker sockerrörsjuice också förebygga och begränsa risken för urinvägsinfektion eller inflammation. 
• Rikligt innehåll av kalium i sockerrörsjuice hjälper till att stabilisera blodtrycket och förhindra graviditetshypertoni. 
• Sockerrörsjuice fungerar också för att balansera bilirubinnivåerna – en form av gallpigment som bildas av den naturliga nedbrytningen av röda blodkroppar. Som ett resultat hjälper sockerrörsjuice levern att hålla sig frisk och fungera bättre. 
• Den rikliga glykolsyrahalten i sockerrörsjuice hjälper till att minska symtomen på akne, pigmentering, mörka fläckar i huden, som är mycket vanliga hos gravida kvinnor. 
• Med ingredienser rika på järn, kalcium, kalium, natrium, är sockerrörsjuice en extremt bra elektrolytersättningsdryck . Gravida kvinnor som har mycket kräkningar på grund av illamående på morgonen eller diarré för matsmältningsbesvär kan dricka sockerrörsjuice för att ersätta elektrolyter. 

För en frisk gravid mamma är det bra för hälsan att dricka sockerrörsjuice i rätt mängd

Kan graviditetsdiabetes dricka sockerrörsjuice?

För gravida kvinnor med normal hälsa påverkar inte sockerrörsjuice hälsan om den används i måttliga mängder. Men kan gravida kvinnor med graviditetsdiabetes dricka sockerrörsjuice? 

Även i sammansättningen av sockerrörsjuice innehåller polyfenoler - en antioxidant som stimulerar betaceller i bukspottkörteln att producera insulin. Men råd från experter rekommenderas fortfarande inte. För det här är en dryck med mycket hög kolhydrat- och sockerhalt. 

Bara 240 ml sockerrörsjuice kan ge upp till 183 kalorier och 50 g socker (cirka 12 teskedar). Samtidigt är den rekommenderade mängden socker i kroppen varje dag endast cirka 6-9 teskedar. Därför kan gravida kvinnor med graviditetsdiabetes som dricker sockerrörsjuice få blodsockret att plötsligt stiga. Om du dricker sockerrörsjuice regelbundet kommer sjukdomen att utvecklas allvarligt. Det ökar också risken för komplikationer under och efter graviditeten för både mamma och barn. 

Vanligtvis råder läkare gravida kvinnor med graviditetsdiabetes att bara dricka sockerrörsjuice när blodsockret sjunker plötsligt. Personer med diabetes bör bara konsumera cirka 1 drink per vecka. När man dricker kan gravida kvinnor späda ut sockerrörsjuice. 

Gravida kvinnor med diabetes kan dricka sockerrörsjuice när blodsockret sjunker plötsligt

Bra juicer för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes

Kan personer med graviditetsdiabetes dricka sockerrörsjuice? Expertråd rekommenderas inte. Istället kan gravida kvinnor välja drycker som både är bra för hälsan och hjälper till att stabilisera blodsockret som: 

• Filtrerat vatten: Gravida kvinnor dricker tillräckligt med 2-3 liter filtrerat vatten varje dag för att hjälpa kroppen att eliminera överflödigt socker i blodet. 
• Grönsaksjuicer som morötter, selleri, purjolök, tomater... har effekten att reglera och sänka blodsockret, vilket också är väldigt bra för personer med graviditetsdiabetes.
• Grapefruktjuice har visat sig vara mycket effektiv för att sänka blodsockret och minska symtom på graviditetsdiabetes.
• Granatäpplejuice med ett glykemiskt index på endast 18 kan förbättra insulinproduktionen av betaceller. Denna typ av vatten kan också minska insulinresistens, vilket hjälper cellerna att använda insulin effektivt.
• Gravida kvinnor kan också använda pandanbladjuice (klibbiga blad) att dricka istället för filtrerat vatten dagligen. Denna typ av vatten är lätt att dricka, har en behaglig arom och har en stabiliserande effekt på blodsockret.
• Mangobladjuice kan också öka insulinproduktionen och förbättra cellernas förmåga att ta upp insulin. Bara att koka vatten med unga mangoblad och dricka dagligen kan också kontrollera blodsockret. 
• Ingefära och okrajuice är också mycket effektiva för att balansera blodsockret. Denna typ av vatten fungerar också för att minska symtomen på morgonillamående under de första månaderna av graviditeten. 

Så  kan graviditetsdiabetes dricka sockerrörsjuice ? Hoppas artikeln har gett gravida mammor rätt svar. Glöm inte att applicera alla sätt att stabilisera blodsockret enligt läkarens råd så att ditt barn föds friskt!