Hur man lagar brunt rismjöl till barnmat

Avvänjningstiden är en mycket viktig period för spädbarn. Korrekt avvänjning hjälper barn att komplettera näring och bli friska. Bland dem är brunt rismjöl det vanligaste mellanmålet. Här är sätten att laga brunt rismjöl för spädbarn som du kan använda.

Jämfört med vitt ris har brunt ris mycket mer näringsvärde. Därför bör mammor välja brunt ris för att laga barnmatspulver. För att göra avvänjningsrätten läcker måste du behärska hur du lagar brunt rismjöl för ditt barn att äta hemma.

När ska barnet äta fasta ämnen?

Enligt experter är rätt tidpunkt att introducera fast föda från 4 till 6 månader av följande skäl:

• Före 4 månader: För närvarande kan ditt barns mage inte smälta annan mat än mjölk.
• Efter 6 månader: Bebisar behöver äta fast föda eftersom bröstmjölk inte längre är tillräckligt med näringsämnen för utvecklingen av små barn. Dessutom kommer avvänjning att hjälpa ditt barn att utveckla tunga, käkmuskler och lättare att tala. Detta är också det första steget för att barnet ska kunna äta sig själv senare.

Efter 4 till 6 månader kan ditt barn äta fast föda

Så efter 4 till 6 månader, beroende på barnets förmåga att sitta stadigt, nivån på viktökning och barnets initiativ, kan föräldrar bestämma när de ska börja ge barnet fast föda. När det gäller för tidigt födda barn är det nödvändigt att lägga ihop de prematura månaderna för barnet.

Varför är brunt ris det bästa valet för spädbarn och inte vitt ris?

När man går igenom malningsprocessen många gånger kommer kliskiktet och risgroddarna att gå förlorade. Om de utsätts för utomhusluft är dessa ämnen mycket lätta att oxidera. Samtidigt är dessa två ingredienser som innehåller många näringsämnen. Brunt ris är ett av hela kornen, behåller risets groddar, så det kommer att ge all naturlig näring utan att innehålla allergener för barnet. Därför bör mammor välja brunt ris för att laga barnmatspulver.

Recept och hur man lagar brunt rismjöl för barnavvänjning

När du lagar brunt rismjöl för spädbarn måste mödrar tillämpa följande recept och matlagningsmetod:

Brunt rismjöl recept

När du lagar brunt rismjöl bör du vara särskilt uppmärksam på förhållandet mellan vatten och mjöl som ska matcha. Vanligtvis ska du blanda ¼ kopp pulver: 1 till 2 koppar vatten beroende på ditt barns ålder (pulvret ska tjockna när barnet blir äldre). Du bör röra om degen hela tiden under tillagningen för att undvika att den bränns eller klumpar. 

Några sätt att laga brunt rismjöl för spädbarn

Brunt rismjöl skål

Brunt ris är ett livsmedel med mycket högt näringsvärde

För den här degen måste du förbereda ¼ kopp brunt rismjöl och 1 kopp vatten. Du kokar upp vattnet i grytan, tillsätter sedan brunt rismjöl och använder en sked eller ätpinnar för att röra upp det, låt det puttra i 10 minuter. Om du vill kan du lägga till fruktjuice eller formel och mata den medan den fortfarande är varm.

Brunt rismjöl med frukt

För den här degen måste du förbereda ingredienser inklusive ½ kopp bananpuré, ½ kopp kokt brunt rismjöl, ½ kopp purerat smör, 2 matskedar purerat äpple. Du blandar ovanstående ingredienser tillsammans och matar ditt barn medan degen fortfarande är varm.

 Brun Rice Pudding (för barn 8 månader och äldre)

Du måste förbereda ingredienser inklusive ½ kopp mjölk, 1 kopp brunt ris, ½ kopp torkad frukt som torkade dadlar, torkade aprikoser, russin ... 1 till 2 matskedar farinsocker, 1 mogen banan, skuren i små bitar. Blanda ovanstående ingredienser och koka ihop. När det kokar, sänk värmen till låg och låt sjuda i cirka 30 minuter så att mjölken drar in ingredienserna.

Frukost med brunt ris (för spädbarn från 8 månader och uppåt)

Du lägger till annan mat som är hackad eller finmalen i brunrisgröten. Dessutom måste du ändra olika livsmedel för att förbättra näringen och ge ditt barn en känsla av spänning när de äter. När du lägger till grönsaker till ditt barn måste du ångkoka dem först och sedan puréa eller hacka dem innan du tillsätter gröt eller brunt rismjöl.

Hur man lagar brunt rismjöl för spädbarn att äta med några grönsaker är ett recept som ofta används av mammor

Vanliga problem vid matning av bebisar

Faktum är att det finns många små barn som går igenom processen att avvänja sig ganska försiktigt och enkelt. Men i vissa fall kommer föräldrar att ha svårt om de stöter på situationer som:

• Barn vägrar att äta: Föräldrar måste tålmodigt träna på att mata sina barn från början och hjälpa barn att vänja sig gradvis om barnet vägrar en måltid.
• Barn med dålig matsmältning, kräkningar men fortfarande diar, leker, sover gott: Föräldrar kan låta barnet sluta äta i 1 dag och sedan fortsätta att träna på att äta igen. Föräldrar bör inte oroa sig för mycket över en barns måltid eftersom detta kan sätta press på både barn och föräldrar.

Sätten att laga brunt rismjöl för spädbarn att äta ovan är ganska populära. Förhoppningsvis med dessa mjölrecept kommer ditt barn att växa normalt och vara friskt.