Kalcium är ett av de viktiga näringsämnena för barn, särskilt spädbarn. Eftersom kalciumbrist orsakar tillväxthämning hos barn, ökar risken för många andra sjukdomar. Så hur kompletterar man kalcium för nyfödda barn genom bröstmjölk?
Kalcium är ett viktigt mineral som spelar en roll för att bygga starka ben och tänder. Dessutom hjälper kalcium även nervsystemet, musklerna och andra organ i kroppen att fungera korrekt. Det hjälper också till att reglera hjärtfrekvensen och hålla det kardiovaskulära systemet friskt. Därför riskerar spädbarn och småbarn att drabbas av komplikationer som ögonskador, oregelbundna hjärtslag, rakitis och tillväxthämning när de har brist på kalcium.
Kalciums roll i spädbarns utveckling
Visste du att kalcium bara står för cirka 1,5 - 2% av kroppsvikten, det mesta är koncentrerat i ben och tänder, resten finns i blod och extracellulär vätska. Kalcium är ett mikromineral som spelar en viktig roll i utvecklingen av små barn, de deltar i strukturen av ben och tänder, och är huvudkomponenterna som utgör skelettet hos var och en av oss.
Förutom huvudfunktionen som nämns ovan, spelar kalcium också en roll i nervcellsöverföringen, deltar i blodkoagulering, muskelkontraktionsfunktion. När ett spädbarn har brist på kalcium kommer det att orsaka rakitis, små ben, missbildningar, tillväxthämning, dvärgväxt, ojämna tänder, svaga tänder och karies. I synnerhet är barnets neurotransmittoraktivitet hämmad, så det finns ofta manifestationer av gråt på natten, eller häpnadsväckande när du sover, till och med motorisk dysfunktion.
Nyfödda behöver kalcium
Komplettera kalcium för nyfödda barn genom bröstmjölk
Räcker det med kalciumtillskott till nyfödda bebisar genom bröstmjölk?
Kalcium är viktigt för kroppen, men överskott eller brist är skadligt för barn. Mängden kalcium mäts i milligram (mg), mängden kalcium som ett barn kan kompletteras med är som följer:
Observera, förutom bröstmjölk och modersmjölksersättning bör du inte ge barn under 1 år någon annan mjölk eftersom de kan ha hälsoproblem som diarré, allergier.
Komplettera kalcium för nyfödda barn genom bröstmjölk
Hur kompletterar man kalcium till nyfödda barn genom bröstmjölk? I varje stadium av barnets utveckling behöver kroppen olika mängder kalcium. Det bästa sättet att komplettera kalcium för spädbarn genom bröstmjölk är från mat i moderns dagliga kost. Att använda formelmjölk är dessutom ett effektivt sätt att komplettera kalcium för nyfödda barn genom bröstmjölk.
Om du inte har uppmärksammat mängden kalcium du konsumerar innan du ammar , börja omedelbart tillsätta kalciumkällor av hög kvalitet från följande livsmedel:
Att äta kalciumrika livsmedel som spenat är ett sätt att komplettera kalcium för spädbarn genom bröstmjölk
Ska jag ta kalciumtillskott när jag ammar?
I vissa fall kommer du att behöva kalciumtillskott när du ammar. Kalciumtillskott bör också innehålla magnesium i förhållandet 1 - 2 för att säkerställa korrekt absorption när de kommer in i kroppen. Dessutom, om du inte regelbundet tillsätter mat som är rik på zink, bör du vara uppmärksam på att komplettera med zink för att absorbera maximal mängd kalcium.
Den vanliga dosen för en vuxen som behöver kalciumtillskott är cirka 1500 mg av en kalcium/magnesium/zinkblandning. Om du är vegetarian behöver du bara komplettera från 700-800 mg/dag. Anledningen är att fosforhalten i kött minskar kalciumupptaget.
Om du behöver mer än 500 mg elementärt kalcium per dag, dela upp tillskottet i mindre portioner. Den bästa dosen för kalciumtillskott är 500 mg/dos. En annan viktig notering är att du inte kan överstiga 2500 mg kalcium per dag. Överdosering kan orsaka många skadliga biverkningar för kroppen.
I vissa fall behöver du komplettera kalcium i pillerform
Bröstmjölk är den bästa maten för spädbarns och småbarns tillväxt . Ovan är hur man kompletterar kalcium för nyfödda barn genom bröstmjölk som du bör applicera. Om du har använt ovanstående åtgärder, men efter 2-3 veckor, den nyfödda fortfarande visar tecken på förvridning, tröghet, svettning, långsam viktökning, bör du omedelbart tänka på att ta ditt barn till en läkare.läkare som ska undersökas.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Att välja en preventivmetod som är mycket effektiv och inte påverkar amning är en av mödrars vanligaste problem. Här är vad du ska veta om preventivmedel när du ammar.
Hör du ofta människor viska om de underbara effekterna av råmjölk? Detta är särskilt bra mjölk för spädbarn och anses fortfarande ofta vara ett absolut säkert vaccin, utan biverkningar i de tidiga stadierna av livet. Näringsinnehållet i denna mjölk är 10 gånger högre än i övergångsmjölk och mogen mjölk.
Om du har pojkar, lär dem att respektera kvinnor från en ung ålder. Som ett resultat kan barn bli bra, pålitliga män i framtiden. Människor som har förmågan att förstå och dela med den andra halvan av världen.
Många bebisar är försenade med att få tänder, vilket gör föräldrar extremt oroliga. Så, vad är försenad tandsjukdom och varför har barn försenad tandsjukdom?
Som en värdefull näringskälla för spädbarn är det viktigt att lagra mjölk eller pressa mjölk efter varje matning. Hjälper inte bara mödrar att öka mjölkproduktionen, utan förhindrar också blockeringar och mindre mjölk från att uppstå. Men hur länge bröstmjölk kan pumpas är också en fråga som vi måste vara uppmärksamma på.
Många föräldrar vill bära ett mullbärshalsband till sitt barn för att hjälpa till att avvärja onda andar och skydda barnet från krångel. De är dock oroliga för om mullbärsringen ska tappa mjölk eller inte? Denna oro hos föräldrar kommer att besvaras bättre ur modern medicins perspektiv.
För förstföderskor som använder mjölkförvaringspåsar blir det mycket förvirring i rengöring och förvaring. Dagens artikel kommer att svara på frågan om mjölkförvaringspåsar är steriliserade?
Efter att ha tappat bröstmjölk, ska den frysas för amning? Detta är sättet för många upptagna mammor idag. Men bör detta tillvägagångssätt vara korrekt?
De flesta mödrar är förvirrade över amningens natur och orsakerna till mjölkförlust. Att förstå orsakerna till förlust av mjölk efter förlossningen hjälper mödrar att få ett snabbt botemedel.
Efter födseln är bröstmjölk en viktig näringskälla för ett barns omfattande utveckling. Därför måste mödrar undvika följande livsmedel som orsakar mjölkförlust efter förlossningen på grund av deras effekter på att orsaka mjölkförlust eller påverka bröstmjölkens kvalitet.
Fördelarna med bröstmjölk för spädbarn är extremt viktiga. Eftersom detta är en riklig källa till näringsämnen för en omfattande utveckling av barn och för att hjälpa dem att bli friskare.
Under graviditeten kommer blivande mammor att få många råd från mor- och farföräldrar, föräldrar eller vänner om mat som är bra för mammans och barnets hälsa. I synnerhet under de första 3 månaderna av graviditeten måste mödrar vara uppmärksamma på olika näringskällor från olika livsmedel för att undvika fostermissbildningar och påverka moderns hälsa.
Tillståndet av bröstmjölk ner mycket, men oregelbunden kommer att orsaka många problem för både mor och barn. Så vad ska man göra när man står inför denna situation? Låt oss lära oss hur du blockerar mjölk medan du ammar i artikeln nedan!
För mammor som är gravida för första gången, kommer det att finnas många överraskningar och många frågor som hur många månader gravida kvinnor har råmjölk eller tecken på råmjölk igenkänning som? Följande artikel syftar till att ge dig mer användbar information för att förbereda dig för din moderskapsresa.
Många mammor har samma fråga om amning kan avmaskas? Dessutom finns det också många mammor med tecken på magsmärtor när de ännu inte har avvänt sina barn. Det väcker mycket oro för mammor eftersom de är oroliga för att läkemedlet ska påverka deras barn.
Efter förlossningen genomgår en kvinnas kropp ofta vissa förändringar på grund av hormonella förändringar. Vid den här tiden upplever många mammor akne och lämnar många blåmärken. För att begränsa denna situation kan mödrar tillämpa aknebehandling med bröstmjölk.
Under graviditeten har kvinnor minimerat skönhetsåtgärder för att inte påverka fostret. Men skönhet är ett oumbärligt behov för många kvinnor, det är därför många kvinnor efter förlossningen undrar om lockigt hår kommer att påverka bröstmjölken eller fostrets hälsa?
Ett kejsarsnitt är ett kirurgiskt ingrepp som används för att förlossa ett barn genom snitt i buken och livmodern. Många tror att ett kejsarsnitt kommer att vara mindre smärtsamt och mer estetiskt tilltalande, dock har kejsarsnitt också många potentiella faror samt att återhämtningsprocessen också tar längre tid.
Ammande mödrar måste veta hur man snabbt och effektivt får tillbaka förlorad bröstmjölk. Eftersom förlusten av mjölk under amning inte bara påverkar mjölktillförseln hos barnet, utan också gör mammans hälsa försvagad och svår att återhämta sig.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor
Vecka 40 är den bästa tiden för ett barn att födas. Därför måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på tecknen på förestående förlossning vid 40 veckor för att ha den bästa förberedelsen i tid.
