Vissa par ohälsosamma matkombinationer kan ha en väldigt dålig effekt på matsmältningssystemet och allvarligare, du kan ta hem ett helt gäng.
Vissa ohälsosamma matkombinationer kan ha en mycket dålig effekt på matsmältningssystemet och allvarligare, du kan orsaka en hel massa sjukdomar om du regelbundet konsumerar dem.
Följande är matkombinationer som bör undvikas enligt råd från en dietist.
1. Smörgås + kaffe är en kombination av mat som är skadlig för hälsan
När du har ont om tid är en snabb smörgås och kaffefrukost ett populärt val. Det är dock få som vet att denna kombination oavsiktligt tar bort ostens hälsosamma egenskaper. De enkla kolhydraterna som finns i bröd kommer att förhindra att kalcium smälts ordentligt och hjälper till att hålla nerv- och kardiovaskulära systemen fungerande. Men om du använder snabbkaffe är det inte alls bra för hälsan.
Tips : Om du gillar ostmackor, försök åtminstone ersätta ditt kaffe med grönt eller vitt te.
Smörgås och kaffe är en katastrofal kombination
2. Tomat + gurka
Detta är en mycket populär matkombination som utgör sommarsallader. Den senaste forskningen visar dock att en kombination av dessa två grönsaker kan skada din kropps biokemi, vilket gör att du känner dig bakfull och illamående. Dessutom kommer vitaminerna i båda dessa grönsaker inte att smältas ordentligt.
Tips: Ät tomater och gurkor separat. Till exempel, idag kan du göra en sallad med tomater och grönt, imorgon en sallad med gurka.
3. Potatis + kött
Vem av oss kan motstå frestelsen av grillat kött och pommes frites? Tyvärr är detta dock ett inkompatibelt matpar . Stärkelsen som finns i potatis kräver alkalisk nedbrytning, medan köttproteinerna smälts med syror. När de kombineras fastnar de inne i magen och kan orsaka halsbränna, kräkningar, uppblåsthet och mer.
Tips: Välj rätt tillbehör för kött, till exempel grönsaker: sparris, broccoli, blomkål, haricots verts eller zucchini.
4. Pasta + köttfärs
Samma resonemang gäller för kombinationen av köttfärs och pastamat. Spottkörtlarna producerar enzymerna ptyalin och amylas, som hjälper till att omvandla den stärkelse som finns i pasta till enkla sockerarter. När enkla sockerarter kombineras med proteinerna som finns i köttfärs skapar de en farlig kemisk blandning som kan leda till diabetes och hjärt-kärlsjukdomar (kardiovaskulära sjukdomar).
Tips: Det är bäst att äta pasta som tillbehör. Försök att välja vetebaserad pasta och kombinera den med örtbaserade såser.
Pasta och köttfärs ska inte ätas tillsammans
5. Öl + jordnötter
Detta är en av de ohälsosamma matkombinationerna som är mycket populära och älskade av många människor. Livsmedel med hög salthalt som jordnötter är inte bara ohälsosamma utan leder också till uttorkning och får människor att dricka mer öl.
Tips: När du dricker öl, drick mer vatten eller läsk för att undvika uttorkning.
6. Mejeriprodukter + ananas
Syrlig frukt saktar ner din matsmältning, särskilt på morgonen. Dessutom innehåller ananas bromelain, ett enzymkomplex som kan orsaka förgiftning i kombination med mejeriprodukter.
Tips: Lägg till torkade aprikoser eller plommon istället för ananas.
7. Mjölk + banan är en vanlig kombination av skadliga hälsokostar
Denna kombination blev populär eftersom den är rik på näringsämnen och inte tar mycket tid att förbereda. Men vissa nutritionister tror att frukt, särskilt söta sorter, bör konsumeras på egen hand. De stannar inuti kroppen längre, saktar ner matsmältningssystemet, särskilt när de äts med andra livsmedel. När det gäller mjölk är det också hälsosammare att dricka på egen hand.
Tips: Använd bananer som mellanmål mellan måltiderna.
Mjölk och bananer är matpar som inte bör ätas tillsammans
Huong
Källa: Brightside
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Förklädnaden är alltför bekant med populära folkläkemedel. Så vad är den verkliga användningen av förklädnadsblad, hur använder man dem? Gå med i enFamilyToday-blogg för att ta reda på mer information om de gynnsamma effekterna av betelbladsfotbad för hälsan!
Hur man använder vitlöksånga för att behandla förkylningar och influensa för gravida kvinnor hjälper dig att begränsa användningen av västerländsk medicin under graviditeten för att säkerställa mammans och barnets hälsa. Rådgör nu!
Under graviditeten undrar de flesta gravida kvinnor om deras barn kommer att växa upp friskt? För att få information om längd, vikt och graviditetsålder är biparietal diameter en av de viktiga indikatorerna som uttrycks i ultraljudsresultat. Denna parameter hjälper till att noggrant bedöma utvecklingen av fostret, så det bör noteras av gravida kvinnor.
Du har säkert hört talas om termen subkutant fett. Men det är inte känt vilken roll det subkutana fettlagret spelar, varför de dyker upp och är fördelaktiga eller skadliga för hälsan. Låt oss lära oss om detta fettlager och hur man minskar det!
Många tycker att apelsinjuice är väldigt näringsrikt och kan drickas när som helst. Men felaktig användning kan orsaka många obehagliga symtom och skada kroppen. Så kan du äta skaldjur och dricka apelsinjuice? Se artikeln nedan för att hjälpa dig svara på ovanstående fråga.
Även om endast en liten mängd behövs, spelar spårämnen en extremt nödvändig roll för kroppen. Vem som helst, oavsett om det är vuxen eller barn, behöver absorbera dessa mikronäringsämnen fullt ut. Så vad är spårämnen? Vilken roll spelar de i kroppen?
Mat som lämnas utanför eller förvaras felaktigt kommer lätt att härskna och orsaka matförgiftning. Så varför blir maten inaktuell och hur ska den bevaras för att hålla den fräsch?
Med hänvisning till de vackra och svåra yogaställningarna är det definitivt omöjligt att bortse från kråkställningen, som klassas i gruppen avancerade yogaställningar. Denna ställning kräver att du har rätt teknik, armstyrka och balans för att utföra.
Svamp bihåleinflammation står för endast cirka 10% av alla bihåleinflammationer världen över. Men om du inte känner igen symtomen tidigt och hur du ska behandla dem för att snabbt förbättra tillståndet, kommer behandlingen att vara mycket svår jämfört med vanliga bihåleinflammation. Så vad är svamp bihåleinflammation? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!
Idag gör social ångestsyndrom, även känt som socialt ångestsyndrom, många människor fruktar att de är i riskzonen. Så vad är social ångest och finns det ett sätt att övervinna detta syndrom?
Asteni har blivit en modern sjukdom med symtom på ångest, sömnsvårigheter och dålig arbetseffektivitet. Den stressiga pressen i arbetet och livet gör att många glömmer att ta ledigt för sig själva. Detta gör att kroppen blir utmattad och trött, vilket leder till ett långvarigt tillstånd av kroppssvaghet.
Hajkött, margarin, chips, vit choklad är mat som inte bör ätas ofta hur mycket man än är sugen på. Förutom kollektivet
Kronärtskocka te är en typ av te som stöder värmeavgiftning från naturen, som används med huvudsyftet att vara bra för levern och en daglig dryck för många familjer. Så vad är användningen av kronärtskocka te och är det bra att dricka kronärtskocka te med filterpåsar?
Placebo förstås helt enkelt som en metod för att bota genom virtuell effekt. För närvarande vet många fortfarande inte vad placebo är, men denna metod förekommer i stor utsträckning inom medicin och ordineras av många läkare i form av droger eller lämplig fysioterapi.
Normalt hos vuxna kommer att ha en puls på 60-100 gånger/minut, om pulsen är högre än 100 anses det vara ett förhöjt blodtryck. Så, vilka är graderna av hypertoni och vad ska personer med högt blodtryck vara uppmärksamma på?
Utvärdering av kapillärstyrka genom subkutana hemorragiska knölar efter att ha utfört hypertensiv verkan genom att skapa en venös stas. Detta är ligationstestet som används för att bedöma den initiala hemostasen hos patienter med denguefeber.
Fisk är en källa till viktiga näringsämnen för kroppen. Mängden protein från fisk bedöms ha många fördelar för människors hälsa. Men ingen typ av fisk är riktigt bra när den laddas in för mycket i kroppen. Låt oss ta reda på de 8 typerna av fisk med mest kvicksilver i den här artikeln just nu!
Under arbetets gång kan vi inte låta bli att ha tillfällen då vi är under press, trötta och överbelastade med arbete. Arbetstrycket påverkar psykisk hälsa och hälsa negativt, försenar arbete och privatliv, om det förlängs, kan orsaka depression och psykiska sjukdomar.
Halvcirkeln på naglarna märks sällan, visste du att de är så små, men detta är ett ganska exakt varningstecken för hälsa? Förändringar i form, färg eller storlek på halvcirkeln ger dig många intressanta saker. Låt oss upptäcka denna intressanta sak med aFamilyToday Blog!
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.
