Livsmedel som kan orsaka missfall hos gravida kvinnor

När en kvinna blir gravid är risken för tidigt missfall störst under de första månaderna av graviditeten. Tidiga missfall kan orsakas av många orsaker som genetiska mutationer, droger, kemikalier, strålning... Enligt vissa studier bör vissa livsmedel som orsakar missfall undvikas eftersom de orsakar allvarliga skador på både fostret och moderns hälsa.

De vanligaste orsakerna till missfall är mat och dryck. Därför kommer att säkerställa en vetenskaplig näringsmeny att skydda mamman och fostret från de dåliga riskerna som uppstår under graviditeten. Nutritionister har listat livsmedel som orsakar missfall som mödrar bör undvika, särskilt följande grupper.

Livsmedel som kan orsaka missfall hos gravida kvinnor

Var försiktig med livsmedel som kan orsaka missfall hos gravida kvinnor

Te, kaffe och alkohol

Te och kaffe innehåller båda koffein som är känt för att göra människor mer euforiska och bekämpa dåsighet. Te är känt för att innehålla mycket antioxidanter. Men att dricka mycket te kan orsaka anemi. Koffein har också en urindrivande effekt och kan ha en otillbörlig effekt på en gravid kvinnas kardiovaskulära system.

Höga koffeinnivåer kan öka risken för tidigt missfall, låg födelsevikt och svår förlossning. Koffein finns naturligt i många livsmedel, såsom kaffe, te och choklad, och tillsätts i vissa läskedrycker och energidrycker. Vissa mediciner innehåller även koffein.

Kött

Att äta mycket rått kött ökar frekvensen av tidiga missfall 2-4 gånger

Underkokt kött, inklusive nötkött och fågel, bör undvikas. Att äta rått kött riskerar att utsätta mamman för bakterier: Koliform, Toxoplasma och Salmonella. Rått kött är ett livsmedel att undvika under graviditeten eftersom mamman även kan få Listeria-bakterier som kan orsaka missfall. Listeria har förmågan att penetrera moderkakan och orsaka infektion och blodförgiftning för fostret. Detta medför också risk för livshotande effekter på modern. När köttmat bearbetas måste det därför tillagas ordentligt tills köttet inte längre är rosa. 

Djurlever

Även om djurlever innehåller en hög mängd järn och proteinkälla. Men om gravida kvinnor vill komplettera järn, kommer intag av överdrivna mängder djurlever att orsaka motsatt effekt. Djurlever innehåller mycket vitamin A, om doseringströskeln överskrids kommer det att främja den gradvisa ackumuleringen av retinol, vilket negativt påverkar barnets hälsa. I genomsnitt bör gravida kvinnor bara äta rätter gjorda av fläsklever 1-2 gånger i månaden, vilket inte kommer att orsaka negativa effekter och inte orsaka missfall. 

Ananas

Att äta mycket ananas ökar risken för missfall, särskilt under de första 3 månaderna. Ananas innehåller mycket bromelain, detta är ett näringsämne vars huvudsakliga effekt är att mjuka upp livmoderhalsen och skapa förlossningssammandragningar, vilket leder till missfall. Om det konsumeras i stora mängder med en måltid, kan livmodern stimuleras att dra ihop sig och blöda. 

Men ananas är fortfarande en källa till C-vitamin och många andra näringsämnen, så gravida kvinnor bör inte absolut avstå. I genomsnitt ger bara cirka 2-3 bitar ananas per dag också tillräckligt med vitaminer för kroppen. Gravida kvinnor bör inte äta sura ananas, utan bör välja söta och mjuka mogna frukter eftersom mogen ananas ofta har lägre bromelainhalt än råa ananas.

Ost

Mjukostar som innehåller fetaost, gorgonzola och roco pho är livsmedel som gravida kvinnor bör undvika

Även om inte alla ostar är skadliga, finns det vissa risker med ost. Även om listeriainfektioner är sällsynta är det viktigt att vidta särskilda försiktighetsåtgärder under graviditeten eftersom även en mild form av sjukdomen hos en gravid kvinna kan leda till ett tidigt missfall, dödfödsel eller missfall, allvarlig sjukdom hos spädbarn.

All ost gjord med opastöriserad mjölk kan vara skadlig. Eftersom mjölk inte är pastöriserad finns det vissa bakterier som kan komma in i dessa ostar. Några vanliga mjukostar att undvika är fetaost, gorgonzola och rocoost... Hårda ostar innehåller inte lika mycket vatten som mjukostar så det är mindre benägna att bakterier växer som cheddar, parmesan och stilton...

Missfallstecken att se upp för

Moderns användning av ovanstående livsmedel under graviditeten har också erkänts av läkare som riskerar att orsaka negativa effekter på fostret, vilket orsakar risken för missfall. Läkare fann att gravida kvinnor som använder mat och stimulantia som alkohol, djurlever i stora mängder, frekvensen av spontana tidigt missfall under graviditetens andra trimester fördubblas. -4 gånger, eller orsakar fosteravvikelser under graviditeten såsom fosterskador  för foster såsom fosterskador, mental retardation, etc. Mödrar bör observera följande tidiga tecken på missfall för att omedelbart hantera vid behov:

• Onormal vaginal blödning.
• Kramp.
• Livmoderspasmer gör andningen svår och smärtsam.
• Förlust av graviditetssymptom.
• Vaginala flytningar är onormala, med blodproppar eller en rosa och illaluktande vätska.
• Graviditetstestet var negativt.

När man ser ovanstående tecken bör mamman omedelbart gå till läkaren för snabb undersökning och behandling för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa.