När en kvinna blir gravid är risken för tidigt missfall störst under de första månaderna av graviditeten. Tidiga missfall kan orsakas av många orsaker som genetiska mutationer, droger, kemikalier, strålning... Enligt vissa studier bör vissa livsmedel som orsakar missfall undvikas eftersom de orsakar allvarliga skador på både fostret och moderns hälsa.
De vanligaste orsakerna till missfall är mat och dryck. Därför kommer att säkerställa en vetenskaplig näringsmeny att skydda mamman och fostret från de dåliga riskerna som uppstår under graviditeten. Nutritionister har listat livsmedel som orsakar missfall som mödrar bör undvika, särskilt följande grupper.
Livsmedel som kan orsaka missfall hos gravida kvinnor
Var försiktig med livsmedel som kan orsaka missfall hos gravida kvinnor
Te, kaffe och alkohol
Te och kaffe innehåller båda koffein som är känt för att göra människor mer euforiska och bekämpa dåsighet. Te är känt för att innehålla mycket antioxidanter. Men att dricka mycket te kan orsaka anemi. Koffein har också en urindrivande effekt och kan ha en otillbörlig effekt på en gravid kvinnas kardiovaskulära system.
Höga koffeinnivåer kan öka risken för tidigt missfall, låg födelsevikt och svår förlossning. Koffein finns naturligt i många livsmedel, såsom kaffe, te och choklad, och tillsätts i vissa läskedrycker och energidrycker. Vissa mediciner innehåller även koffein.
Kött
Att äta mycket rått kött ökar frekvensen av tidiga missfall 2-4 gånger
Underkokt kött, inklusive nötkött och fågel, bör undvikas. Att äta rått kött riskerar att utsätta mamman för bakterier: Koliform, Toxoplasma och Salmonella. Rått kött är ett livsmedel att undvika under graviditeten eftersom mamman även kan få Listeria-bakterier som kan orsaka missfall. Listeria har förmågan att penetrera moderkakan och orsaka infektion och blodförgiftning för fostret. Detta medför också risk för livshotande effekter på modern. När köttmat bearbetas måste det därför tillagas ordentligt tills köttet inte längre är rosa.
Djurlever
Även om djurlever innehåller en hög mängd järn och proteinkälla. Men om gravida kvinnor vill komplettera järn, kommer intag av överdrivna mängder djurlever att orsaka motsatt effekt. Djurlever innehåller mycket vitamin A, om doseringströskeln överskrids kommer det att främja den gradvisa ackumuleringen av retinol, vilket negativt påverkar barnets hälsa. I genomsnitt bör gravida kvinnor bara äta rätter gjorda av fläsklever 1-2 gånger i månaden, vilket inte kommer att orsaka negativa effekter och inte orsaka missfall.
Ananas
Att äta mycket ananas ökar risken för missfall, särskilt under de första 3 månaderna. Ananas innehåller mycket bromelain, detta är ett näringsämne vars huvudsakliga effekt är att mjuka upp livmoderhalsen och skapa förlossningssammandragningar, vilket leder till missfall. Om det konsumeras i stora mängder med en måltid, kan livmodern stimuleras att dra ihop sig och blöda.
Men ananas är fortfarande en källa till C-vitamin och många andra näringsämnen, så gravida kvinnor bör inte absolut avstå. I genomsnitt ger bara cirka 2-3 bitar ananas per dag också tillräckligt med vitaminer för kroppen. Gravida kvinnor bör inte äta sura ananas, utan bör välja söta och mjuka mogna frukter eftersom mogen ananas ofta har lägre bromelainhalt än råa ananas.
Ost
Mjukostar som innehåller fetaost, gorgonzola och roco pho är livsmedel som gravida kvinnor bör undvika
Även om inte alla ostar är skadliga, finns det vissa risker med ost. Även om listeriainfektioner är sällsynta är det viktigt att vidta särskilda försiktighetsåtgärder under graviditeten eftersom även en mild form av sjukdomen hos en gravid kvinna kan leda till ett tidigt missfall, dödfödsel eller missfall, allvarlig sjukdom hos spädbarn.
All ost gjord med opastöriserad mjölk kan vara skadlig. Eftersom mjölk inte är pastöriserad finns det vissa bakterier som kan komma in i dessa ostar. Några vanliga mjukostar att undvika är fetaost, gorgonzola och rocoost... Hårda ostar innehåller inte lika mycket vatten som mjukostar så det är mindre benägna att bakterier växer som cheddar, parmesan och stilton...
Missfallstecken att se upp för
Moderns användning av ovanstående livsmedel under graviditeten har också erkänts av läkare som riskerar att orsaka negativa effekter på fostret, vilket orsakar risken för missfall. Läkare fann att gravida kvinnor som använder mat och stimulantia som alkohol, djurlever i stora mängder, frekvensen av spontana tidigt missfall under graviditetens andra trimester fördubblas. -4 gånger, eller orsakar fosteravvikelser under graviditeten såsom fosterskador för foster såsom fosterskador, mental retardation, etc. Mödrar bör observera följande tidiga tecken på missfall för att omedelbart hantera vid behov:
När man ser ovanstående tecken bör mamman omedelbart gå till läkaren för snabb undersökning och behandling för att undvika att påverka mammans och barnets hälsa.
Många vetenskapliga studier har visat att stress kan orsaka missfall. Här diskuteras hur man kan lindra stress och ångest under graviditeten.
Papaya är en frukt som ger många hälsofördelar, men inte många känner till dess stora effekter för gravida kvinnor.
Bruna flytningar under graviditeten kan orsakas av flera faktorer. Här är de vanligaste orsakerna och vad mammor bör veta för att hålla sig friska.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Vad gör det lätt att få missfall? Detta är en fråga som många gravida kvinnor undrar och oroar sig över. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health i den här artikeln!
Kombucha-teet är gjort av en fermenterad svamp. Denna dryck har många olika namn som kombucha eller immortality tea.
Många par oroar sig för att ha sex under graviditeten kommer att skada barnet eller orsaka missfall, men detta är bara en av missuppfattningarna om "kärlek" under graviditeten.
Förutom att förebygga risken för perineal rivning efter födseln, hjälper perineal massage även till att gravida kvinnors återhämtning sker snabbt.
Har du haft flera missfall tidigare? Är du gravid och planerar att ta en HCG-spruta under graviditeten för att skydda dig själv och ditt barn? Om du är i dessa två situationer måste du definitivt hänvisa till den här artikeln direkt!
Prenatalt screeningtest när kvinnor är 35 år för att upptäcka om deras barn har Downs syndrom genom ultraljud, dubbeltest, trippeltest, korionvillusbiopsier
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Vaginal smärta är vanligt hos kvinnor. Men många gravida kvinnor är oroliga över denna situation och fruktar att det kommer att påverka fostret.
Rökning är skadligt för hälsan, särskilt för gravida kvinnor. Så, vad gör gravida mammor för att sluta röka effektivt?
Om du stöter på någon av de sjukdomar som nämns i följande artikel bör gravida kvinnor överväga att avbryta graviditeten för att skydda sin hälsa.
Effekterna av myom kan göra det svårare för dig att bli gravid än vanligt samt vissa problem under graviditeten.
Även om de inte ingår i gruppen av "tabu" livsmedel, bör gravida kvinnor fortfarande undvika att dricka kolsyrade läskedrycker eftersom denna dryck har många potentiella risker.
Väntar du barn? Så ta inte för mycket C-vitamin eftersom C-vitamin förhindrar graviditet. Läs aFamilyToday Health-artikeln för att bättre förstå detta.
Den 9 veckor gamla ultraljudsbilden hjälper dig att se barnets tillväxt och förebygga hälsorisker hos fostret.
Sen missfall är ett förödande trauma för föräldrar både fysiskt och mentalt när de ställs inför denna situation under graviditeten.
Läs mer om komplikationerna av tvillinggraviditet nedan för att bättre skydda din hälsa och dina bebisar!
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
