Många vetenskapliga studier har visat att stress kan orsaka missfall eftersom det stimulerar kroppen att utsöndra ett hormon i blodet som ökar risken för missfall. Dessutom kan mammans dåliga humör under graviditeten också påverka barnets hälsa senare.
När du är stressad kommer din kropp att gå in i ett tillstånd av redo att slåss eller bara vill fly från allt. Samtidigt kommer nivåerna av kortisol och andra stresshormoner att öka. Det är också samma hormoner som kommer att öka när du befinner dig i en farlig situation, specifikt kommer de att stärka dina muskler och få ditt hjärta att slå snabbare. Om du kan hantera din stress kommer ovanstående effekter att vändas och din kropp återgår till balans.
De efterskalv den lämnar efter sig kan dock vara mycket allvarliga och kan till och med förändra ditt eget stressresponssystem och göra dig mer känslig och reaktiv för situationer i livet. Långvarig stress kan också orsaka skillnader i en babys hjärnutveckling senare i livet.
Missfall kan hända av många olika anledningar, och stress är inget undantag. Stress och ångest har länge ansetts vara bland de möjliga orsakerna till tidigt missfall, även om det finns få bevis för att stödja denna hypotes. Uppskattningsvis 10-20% av missfall inträffar under graviditeten. Vanligtvis, om du har ett tidigt missfall, kan det bero på en kromosomavvikelse hos fostret eller annat problem i embryots utveckling.
Om du är orolig för att stress kan orsaka ett tidigt missfall kan du fokusera på att ta väl hand om dig själv och ditt barn och undvika risker som kan leda till missfall – som att röka eller dricka.
Här är enkla metoder för att hjälpa dig att slappna av under graviditeten:
Prata med en professionell: du kan diskutera dina bekymmer och stressfaktorer med din läkare. Läkaren hjälper dig att hitta lösningar som: meditation, yoga för gravida...;
Sång: även om du inte kan sjunga, nynna med till din favoritmusik, musik kan sänka dina kortisolnivåer;
Slappna av: ta ett varmt bad, gör en kanna te, läs en bok...
Kom ihåg att du har mycket tid på dig att ta hand om dig själv innan ditt barn föds, så låt inte stress göra din graviditet för svår. Om du fortfarande har frågor om missfall, kontakta din läkare eller barnläkare för snabba råd och svar.
När du städar huset, för att undvika kontakt med skadliga kemikalier i rengöringslösningen, bör gravida kvinnor applicera husstädningslösningen från aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health delar med sig av fyra sätt att lindra stress under graviditeten, vilket hjälper dig att säkerställa god fysisk och mental hälsa för att välkomna ditt barn.
Hur många gånger om dagen är normalt för ett barn att sparka? Lär dig mer om fostrets rörelser med aFamilyToday Health för att säkerställa en frisk bebis under hela graviditeten.
aFamilyToday Health - Om du undrar över att träna efter kejsarsnitt för att snabbt återhämta dig och komma i form bör du inte ignorera den här artikeln.
Under graviditeten kan gravida kvinnor möta potentiella hälsoproblem. Därför är det mycket viktigt att säkerställa en säker graviditet.
Det är lätt för kvinnor att gå upp i vikt under graviditeten. Din läkare kommer dock att råda dig att gå ner i vikt igen under noggrann övervakning om du går upp för mycket i vikt. I de flesta fall bör du inte försöka gå ner i vikt eller kosta under graviditeten. Dessutom är din viktminskning under graviditeten mycket farlig för fostret, vilket leder till låg födelsevikt
Låt oss ta en titt på hudproblem under graviditeten med aFamilyToday Health för att känna till ditt hudtillstånd och veta hur man behandlar det säkert under graviditeten.
Många vetenskapliga studier har visat att stress kan orsaka missfall eftersom det stimulerar kroppen att utsöndra ett hormon i blodet som ökar risken för missfall. Dessutom kan mammans dåliga humör under graviditeten också påverka fostrets hälsa senare i livet.
aFamilyToday Health delar med dig av rökningens effekter på bebisar, vilket hjälper ditt barns hälsa, dig och ditt barns ljusa framtid!
aFamilyToday Health - Inget gör ont som smärtan av att förlora ett barn. Därför måste du förstå hur du hanterar dödfödsel, tester för att hitta orsaken och chanser till graviditet nästa gång.
aFamilyToday Health - Enkel förlossning är alltid drömmen för alla gravida kvinnor. För att välkomna ditt barn smidigt, se den här artikeln!
Så snart du blir gravid bestäms könet på ditt barn. aFamilyToday Health delar med sig av 4 vanliga medicinska metoder för att bestämma könet på ditt barn.
Lär dig om Rh-faktortestning på aFamilyToday Health som berättar om Rh-antikroppar och farorna som kan inträffa om mamma och barn har Rh-felmatchningar.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
