Kan jag dricka apelsinjuice efter ett missfall?

Missfall är en oväntad händelse, den som lider mest skada både fysiskt och psykiskt är mamman. Därför är det väldigt viktigt att trösta och ta hand om mamman för att snabbt återhämta sig. Kan jag dricka apelsinjuice efter ett missfall? Efter ett missfall, vad ska jag göra för att återhämta mig snabbt?

Apelsinjuice är en C- vitaminrik dryck med många användbara användningsområden. Men efter missfall, kan dricka apelsinjuice eller inte är fortfarande ett problem för många människor. Låt oss svara på frågor genom den här artikeln i aFamilyToday Blog!

Fantastisk användning av apelsinjuice

Apelsin är en populär frukt som odlas på många håll i landet. Detta är en favoriträtt och har många bra användningsområden.

Apelsinjuice ger många viktiga näringsämnen

Tillsätt mer näringsämnen till kroppen

Apelsinjuice innehåller mycket näringsämnen, speciellt vitaminer C, vitamin A, fibrer, folsyra, antioxidanter, flavonoider... Varje dag behöver du bara använda 2-3 apelsiner Att pressa vatten att dricka på morgonen hjälper till att komplettera näringsämnen mycket bra hälsa. Dessutom är apelsinjuice lätt att använda och de flesta kan dricka den varje dag från barn till äldre.

Stärka motståndet

Apelsinjuice ger mycket C-vitamin för kroppen, vilket hjälper kroppen att absorbera lätt. Tack vare sitt höga C-vitamininnehåll bidrar det till att stärka motståndet och förbättra immunförsvaret. C-vitamin i apelsinjuice är också en stark antioxidant som hjälper till att bekämpa åldrande och förhindra fria radikaler. Detta minskar risken för många säsongsbetonade sjukdomar.

C-vitamin i apelsinjuice har också en bra effekt på huden, hjälper till att skydda mot solen och minskar hudskador orsakade av ultravioletta strålar. Att dricka apelsinjuice dagligen hjälper till att hålla huden frisk och skyddar mot solskador. C-vitamin är också lättlösligt i vatten och hjälper till att lätt metabolisera järn i kroppen, vilket är mycket bra för personer med järnbristanemi.

Effektivt antiinflammatoriskt

Enligt olika studier har C-vitamin i apelsinjuice en mycket bra antiinflammatorisk effekt, speciellt inflammationen som är förknippad med kronisk sjukdom. Apelsinjuice innehåller också flavonoider, som är effektiva för att minska inflammation. Därför, vid ont i halsen, tonsillit, faryngit, feber orsakad av infektion, kommer att dricka apelsinjuice hjälpa till att snabbt återställa hälsan.

Andra effekter av apelsinjuice

Apelsinjuice har också många andra användningsområden som att främja hjärthälsa. Apelsinjuice hjälper till att sänka blodtrycket, aktiverar blodkärlen för bättre blodcirkulation. När du använder apelsinjuice varje dag kommer att hjälpa till att hålla det kardiovaskulära systemet friskt. Apelsinjuice hjälper också till att förebygga diabetes, förbättrar matsmältningen, avgiftar kroppen , förhindrar njursten.

Kan jag dricka apelsinjuice efter ett missfall?

Missfall uppstår när fostret kastas ut från livmodern före 20 veckors ålder på grund av olika orsaker. Efter ett missfall är kroppen ofta svag och trött, och behöver mer näring för att snabbt återhämta sig. Med en rik källa till näringsämnen från apelsiner undrar många om de kan dricka apelsinjuice efter ett missfall?

Kan jag dricka apelsinjuice efter ett missfall?

Enligt dietister är det efter ett missfall nödvändigt att komplettera med apelsinjuice för att hjälpa till att återställa hälsan, stärka immunförsvaret och förhindra säsongsinfluensa och förkylningar. Att använda apelsinjuice efter missfall kommer att bidra till många fantastiska effekter, vilket hjälper kroppen att minska stress och trötthet. Att välja en säker källa till apelsiner är dock mycket viktigt, för att undvika matförgiftning eller hälsoskador på grund av apelsiner förorenade med konserveringsmedel, ett överskott av bekämpningsmedel, etc.

Dessutom måste gravida kvinnor efter missfall dricka apelsinjuice ordentligt, inte så mycket som möjligt. Varje dag bör endast dricka 1-2 koppar apelsinjuice, helst på morgonen efter frukost ca 1 timme. Drick inte apelsinjuice på eftermiddagen och kvällen, undvik att använda mjölk, mejeriprodukter med apelsinjuice eftersom det kan orsaka nederbörd. Patienter med magsår, gastrisk reflux, gastrit behöver också välja söta apelsiner och bör dricka en liten mängd för att undvika ökad magsyra.

Dessutom bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på att dricka apelsinjuice direkt efter att ha pressat den. Förvara annars bara i upp till 1 timme i rumstemperatur och 12 timmar i kylen. Ska du använda glas- eller porslinsmuggar som innehåller apelsinjuice, undvik att använda engångsmuggar. När apelsinjuice får stå länge får den en bitter smak, minskar smaken och förlorar näringsämnen och mineraler.

Efter ett missfall, vad ska jag göra för att återhämta mig snabbt?

Förutom frågan om man ska dricka apelsinjuice efter ett missfall, undrar många kvinnor också vad man ska äta efter ett missfall för att snabbt återhämta sig? Några problem som du måste vara uppmärksam på och avstå för efter återhämtning måste inkludera:

Avstå från kallt vatten

Efter ett missfall är mammans kropp mycket svag och lätt att bli sjuk. Gravida kvinnor är mycket känsliga och har ett försvagat immunförsvar, så de bör undvika att dricka kallt vatten, kall mat och ta kalldusch. Fiskiga, råa livsmedel som skaldjur, råa grönsaker och sushi bör undvikas efter missfall. Gravida kvinnor ska inte vara subjektiva utan behöver dricka varmt vatten, äta varm och lättsmält mat och avstå från att bada de första dagarna. Efter abstinens, använd varmt, varmt vatten för att bada, även på sommaren.

Avstå från "kärlek"

Missfall orsakar hormonella störningar i kroppen, vilket gör mamman trött både fysiskt och psykiskt. Därför är det nödvändigt att avstå från "kärlek" i 1 till 3 månader beroende på hälsan hos den gravida kvinnan för att undvika infektion och ytterligare trötthet för kvinnor. Att undvika sex direkt hjälper också till att förhindra graviditet så att både kroppen och livmodern kan återhämta sig på bästa sätt. Detta måste få mannens uppmärksamhet och uppmuntran.

Att avstå från sex efter missfall är viktigt

Avstå från tungt arbete

Efter missfall är det nödvändigt att undvika kraftiga rörelser, undvika tungt arbete eller ansträngande jobb som att bära saker, bära vatten, tvätta och simma. Självklart behöver du inte heller ligga i sängen för länge, lätt promenad hjälper blodcirkulationen och stöter ut produkter från kroppen snabbt. När du är mindre trött bör du ta en promenad på en sval plats med massor av gröna träd för att slappna av i kroppen.

Hålla intimområdet rent

Efter ett missfall kan vätskan drivas ut från livmodern under några dagar till några veckor. Att hålla det intima området rent hjälper till att effektivt bekämpa infektioner och minska lukt. Kvinnor bör använda varmt vatten och växtbaserade rengöringslösningar för att hjälpa till att rengöra intimområdet effektivt. Dessutom kommer att applicera en varm kompress på buken hjälpa till att driva ut vätskan snabbare och effektivt minska buksmärtor.

Förhoppningsvis kommer artikeln att svara på frågan om att dricka apelsinjuice efter ett missfall och hjälpa till att ge den nödvändiga informationen för kvinnor efter ett missfall. Följ webbplatsen för aFamilyToday Blog för att få mer hälsoinformation som kan hjälpa dig och din familj!