Kan ett missfall dricka kokosvatten?

Missfall är när fostret drivs ut från livmodern före den 20:e graviditetsveckan. Att ta hand om en kvinnas hälsa efter ett missfall är en fråga som många människor är särskilt bekymrade över. Så kan missfall dricka kokosvatten? Denna fråga kommer att besvaras av aFamilyToday Blog genom följande artikel.

"Kan jag dricka kokosvatten vid missfall?" är en oro för många kvinnor. Enligt folklore kan kokosvattnets kylande egenskaper stimulera livmodern, vilket orsakar starkare sammandragningar. Detta kan hjälpa till att avlägsna överflödig vätska eller blod från livmodern snabbare efter ett missfall . Så är detta korrekt eller inte?

Kan gravida kvinnor dricka kokosvatten?

Vad är ett missfall?

Missfall är utdrivningen av fostret från livmodern före den 20:e graviditetsveckan, uppstår av många anledningar och är ofta svårt att tydligt fastställa orsaken. Missfall står för 10-15% av alla graviditetshändelser. 80 % av missfallen sker innan graviditeten når 12-veckorsgränsen. Missfall inträffar vanligtvis hos foster mindre än 8 veckor.

Vad är ett missfall?

Det är viktigt att skilja missfall från dödfödsel (fosterförlust efter 20 veckors graviditet). Medicinsk litteratur tyder på att de flesta missfall orsakas av kromosomavvikelser, vilket leder till att barnets kropp inte kan utvecklas ordentligt.

Kvinnor som får missfall har ofta vissa symtom som vaginal blödning, kraftig buksmärta...men dessa symtom är också vanliga vid andra sjukdomar under graviditeten så det är ganska svårt att avgöra exakt.Är det ett symptom på missfall? Majoriteten av missfall går inte att förebygga, men gravida kvinnor kan vidta vissa åtgärder för att minska risken för missfall, till exempel: Ät en näringsrik kost, begränsa alkoholkonsumtionen, rökning etc. Undvik att ta medicin under graviditeten utan läkares ordination.

När du har symtom som misstänker missfall måste du uppsöka sjukhuset för att bli undersökt omedelbart. Efter ett ultraljud för att bekräfta diagnosen, om graviditeten verkligen har blivit missfall, kommer du att rådfrågas av din läkare om metoder för att hantera den förlorade graviditeten. Normalt kommer den förlorade fostervävnaden att komma ut spontant efter 1 till 2 veckor, men i de flesta fall väljer kvinnor ofta att använda droger eller kirurgiskt ta bort graviditeten omedelbart om de inte vill vänta. .

Kan ett missfall dricka kokosvatten?

Efter ett missfall behöver kvinnor inte avstå från att äta och dricka. Tvärtom, kvinnor behöver äta tillräckligt med näringsämnen för att kunna komplettera väsentliga näringsämnen för kroppen.

Av den anledningen, efter ett missfall, har att dricka kokosnötsvatten praktiskt taget ingen effekt på gravida kvinnors hälsa. Du bör dricka tillräckligt med vatten varje dag, samtidigt vara uppmärksam på att lägga till färska grönsaker i menyn, begränsa öl, alkohol och stimulerande drycker.

Många tror att att dricka kokosnötsvatten under missfall kan hjälpa livmodern att dra ihop sig något, vilket pressar den kvarvarande vätskan (eller fostervävnaden) i livmoderhålan till utsidan. Användningen av kokosnötsvatten påverkar inte en kvinnas reproduktiva hälsa, så du bör inte vara alltför orolig. Kvinnor efter missfall bör dock bara dricka kokosvatten med måtta, bör inte missbruka.

Kvinnor efter missfall bör endast dricka kokosvatten med måtta

Vad ska kvinnor äta efter missfall?

Folsyratillskott

Medicinska experter rekommenderar att kvinnor efter missfall behöver mer folsyra. Detta hjälper kvinnan att på bästa sätt fysiskt återhämta sig inför nästa graviditet. Folsyra finns i rikligt med nötkött, ägg, sparris, broccoli, apelsiner, mandariner, avokado, spenat, morötter...

Mat rik på vitamin C

Förutom mat rik på folsyra bör du äta mer mat rik på C-vitamin för att hjälpa kroppen att absorbera järn bättre, stärka kroppens immunförsvar. Frukter som grapefrukt, jordgubbe eller papaya är mycket bra frukter för att främja hälsan efter missfall.

Mat rik på kalcium

Fostrets kropp har absorberat en stor mängd kalcium från moderns kropp, så efter ett missfall behöver en kvinna snabbt fylla på kalcium för kroppen. Mjölk och mejeriprodukter är de bästa kalciumkällorna. Dessutom är broccoli, bok choy, frukt som bananer, torkad frukt... också kalciumrik mat.

Järnrik mat

Efter missfall har kvinnor ofta tecken på trötthet, huvudvärk, yrsel på grund av överdriven blodförlust. Vid denna tidpunkt är järntillskott mycket viktigt, vilket hjälper mamman att återhämta sig snabbt. Mödrar kan välja järnrika livsmedel som nötter, spannmål, rött kött, broccoli, pumpa, bananer, vindruvor, sockerrör ...

Järn och C-vitamin är två mineraler som spelar en viktig roll för att återställa moderns hälsa efter missfall, förbättra symtom på svaghet och blodförlust.

Proteinrik mat

Proteinrika livsmedel som magert kött, spannmål, fisk, ägg, ost ... är mycket bra för moderns hälsa efter missfall, hjälper kroppen att förbättra cellmetabolismen, påskynda återhämtningsprocessen efter missfallet. händelse som missfall. Dessa livsmedel hjälper kvinnor att snabbt förbättra symtom på trötthet och svaghet.

Magnesium rik mat

Enligt vissa medicinska studier kan magnesiumrika livsmedel hjälpa till att förebygga symtom på depression, minska känslor av ångest och rädsla – vanliga tecken efter missfall. Mat som är rik på magnesium inkluderar: Spannmål, choklad och gröna grönsaker.

Efter ett missfall behöver en kvinna ge näring åt sin kropp med många näringsämnen

Vad ska gravida kvinnor inte äta?

Mjölk med hög fetthalt

Mjölkfett kan förlänga återhämtningen från missfall. Även om mejeri är en favoritmat för många människor, är det också en stor källa till inflammatoriskt mättat fett.

Studier har visat att mjölk med 100 % fett kan störa kroppens tarmmikroflora – vilket är en nyckelfaktor för att förebygga inflammation. Därför bör du begränsa mat som helmjölk, ost, smör efter missfall.

Söta saker

Mat med hög sockerhalt kan påverka ditt blodsocker negativt. Man bör inte äta mycket godis (som godis, kakor...) eller kolsyrade drycker efter ett missfall, för att förhindra negativa effekter på kroppens återhämtning.

Kvinnor efter missfall bör inte äta för mycket godis

Mat från sojabönor

Efter ett missfall måste du avstå från att äta soja och sojaprodukter. Sojabönor innehåller många viktiga mineraler och vitaminer för kroppen. Men att äta soja efter ett missfall kommer att störa järnupptaget. Samtidigt är järn ett ämne som spelar en viktig roll i processen att göra blod, vilket är viktigt för en kvinnas kropp, särskilt tiden efter missfall.

Snacks

Efter ett missfall kan kvinnor ha ett sug efter mellanmål. Skräpmat är inte skadligt om det äts med måtta, men du bör inte använda dem som huvudmat i din kost. Skräpmat kan göra att du inte vill äta annan mat. Därför bör du begränsa skräpmat efter missfall, när kroppen är i stort behov av ytterligare näringsämnen.

Genom delningsinlägget med ämnet " Kan jag dricka kokosvatten efter missfall ? " av aFamilyToday-bloggen har förhoppningsvis läsarna lärt sig många användbara lektioner. Vänligen fortsätt att läsa kvalitetsartiklarna om hälsa på aFamilyToday-bloggen!