Hur lång tid efter missfall kan kvinnor gå till jobbet?

Missfall påverkar allvarligt den fysiska hälsan och moderns psykiska skador är ganska allvarliga. Många kvinnor undrar hur lång tid det tar att gå till jobbet efter ett missfall och vad man ska vara uppmärksam på. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på det genom den här artikeln!

Det finns ett gammalt talesätt som säger "Ett missfall är lika med sju födslar". Denna mening hänvisar till nedbrytningen av kroppen när en kvinna får missfall. Ju äldre graviditetsåldern är, desto svårare blir effekten. Kvinnor behöver vila och ge näring åt sina kroppar så att deras hälsa snart kan återhämta sig och vara redo för graviditet igen. Att veta hur lång tid det tar att arbeta efter ett missfall hjälper dig att bli mer proaktiv när det gäller att kontrollera din hälsa.

Vad är ett missfall?

Ett tillstånd där ett foster som är mindre än 20 veckor gammalt slutar växa men fortfarande är i livmodern kallas missfall. Enligt avdelningen för befolknings- och familjeplanering har upp till 15 % av gravida kvinnor missfall i det totala antalet graviditeter. Av dessa är mer än 80 % av missfallen mindre än 12 veckor gamla.

Missfall påverkar allvarligt moderns hälsa

Alla gravida kvinnor riskerar att få missfall. Trots det är det vanligare att kvinnor över 35 år upplever detta tillstånd. Dessutom förekommer missfall även hos personer med viktproblem, som använder droger, vitaminbrist eller röker.

Missfall har många olika orsaker beroende på varje gravid kvinna. Vanliga fall beror på immunhormonrubbningar, placentaproblem, livmoderproblem, dålig mödrahälsa m.m.

Symtomen på ett missfall kan vara smygande eller närvarande. Så fort varningstecken som ryggsmärtor och smärta i nedre delen av magen, blödningar och slem i slidan och graviditetssymptom försvinner, måste gravida kvinnor gå till en specialiserad akutsjukvård.

Hur lång tid efter missfall kan kvinnor gå till jobbet?

Tiden det tar för en gravid kvinna att vila efter ett missfall beror på hennes hälsotillstånd, till exempel under tredje trimestern, orsaken till missfallet. Det kan ta en vecka, några veckor eller till och med några månader för dig att återhämta dig helt. Idag har medicinen utvecklats ganska bra, så behandlingen för kvinnor som har fått naturligt missfall är också snabbare och säkrare.

Hur lång tid efter missfall kan jag gå till jobbet?

Så hur lång tid efter missfall kan man gå till jobbet? Varje gravid kvinna kommer att behöva olika lång tid. Detalj:

• Missfall i första trimestern, när fostret är mindre än 5 veckor gammalt, utan mycket blödning: Mamma kan vila i 5 till 7 dagar. Under vila måste du följa instruktionerna från en specialist, kombinerat med näringstillskott för att påskynda återhämtningen.
• Missfall i andra trimestern, fostret har vuxit, så det kommer att påverka moderns hälsa: Mamma behöver vila i mer än 1 vecka och konsultera en läkare om hon vill återgå till arbetet.
• Återstående missfall: Mamma behöver vila i cirka 1-2 månader och denna tid kommer att öka beroende på graviditetsåldern.

Beroende på arbetets karaktär bör mamman balansera tiden för återgång till arbetet så att den är rimlig. Till exempel, om mamman arbetar på ett kontor, utan att förlora för mycket energi, kan hon återgå till jobbet efter 14 dagar. Om jobbet kräver tunga lyft och mycket kraft, bör mamman vila mer för att stabilisera sin hälsa.

Vad ska man vara uppmärksam på efter missfall?

Inom 1 månad efter missfallet behöver mamman särskild vård för att återhämta kroppen från skadan. Experter har rekommenderat kvinnor att tänka på följande:

Avstå från sex

Under den första månaden efter ett missfall bör par undvika sexuell aktivitet . Anledningen är att vid denna tidpunkt är din livmoderhals och könsorgan skadade. Ge dem tid att återhämta sig. Att ha sex för snabbt kommer att göra livmoderhalsen och könsorganen mottagliga för blödningar och infektioner. I allvarliga fall kan ditt liv vara i fara.

Undvik att träna mycket och kraftigt efter missfall

Mammor får inte träna kraftigt efter missfall

Efter ett missfall är kroppen fortfarande mycket svag. Du måste undvika ansträngande träning eller tungt arbete. Specifikt får du inte cykla mycket, undvika sporter som drar mycket energi och undvika tungt arbete eller bärare. Vid denna tidpunkt är kroppen extremt känslig. Ge dig därför möjligheten att vila för att snabbt förbättra din hälsa.

Ta hand om det intima området efter ett missfall

De flesta kvinnor tycker att de efter ett missfall bör avstå från att bada. I själva verket är detta en mycket missuppfattning.

Medicinska experter rekommenderar att kvinnor ska duscha normalt efter ett missfall. Du får dock inte ta en kalldusch och badtiden ska inte vara för lång. Du bör inte ens ta ett bad eller bada. Dessa åtgärder kommer att få kroppen att bli förkyld eller en vaginal infektion.

Prioritera istället att bada med varmt vatten en kort stund. Detta hjälper till att rena kroppen, slappna av i sinnet, minska klåda eller inflammation. Skadliga bakterier kan inte heller komma in i din kropp för att orsaka sjukdom.

Bygg upp en varierad kost

En viktig faktor för att förbättra hälsan snabbt efter missfall är näring. Du:

• Bygg upp en kost med mycket gröna grönsaker, frukt, lättsmält mat, rik på protein, vitaminer och järn.
• Avstå från alkohol och stimulantia.
• Ät inte varm, kryddig, fet mat, kryddor som chili, peppar, ...
• Undvik att äta kall mat som krabbor, sniglar, musslor etc.

Att hålla sig lugn efter ett missfall

Mammor måste hålla humöret uppe efter ett missfall

Missfall är en oönskad händelse. Därför ska du inte känna självömkan eller skuld. Detta kommer att sätta dig under mycket stress. Ta istället tid att vila, gör saker du gillar för att må bättre. Den lilla ängeln kommer snart tillbaka till dig en dag!

Rutinmässig gynekologisk undersökning

Kvinnor, gör det till en vana att ha regelbunden gynekologisk undersökning var sjätte månad. Du måste välja en ansedd undersökningsadress, med många bra läkare, höga kvalifikationer och modern utrustning. De kommer att hjälpa dig att kontrollera och utvärdera ditt omfattande gynekologiska hälsotillstånd och därigenom ge lämpliga behandlingsåtgärder.

Hur lång tid det tar att gå till jobbet efter ett missfall beror på orsaken till missfallet och fostrets ålder vid den tidpunkten. Förhoppningsvis har ovanstående delning från aFamilyToday Blog hjälpt dig att få ett detaljerat svar på frågan " Hur lång tid efter ett missfall kan jag gå till jobbet?" . Vänligen håll dina tankar optimistiska och positiva så att din hälsa och själ snart återhämtar sig!