Erfarenheter och hur man lagar babypuder för första gången ordentligt?

Vad ska du ge ditt barn den första dagen med fasta ämnen? Hur lagar man babypuder för första gången? Hur mycket dos räcker? Följande artikel kommer att svara för mödrar om hur man effektivt matar sin baby för första gången och skapar en vana att avvänja för barnet.

Vad är det korrekta sättet att tillaga pulver till en bebis som precis lär sig att äta fasta ämnen för första gången? Det här är frågan de flesta mammor ställer sig när deras barn går över till fast föda . Särskilt för kvinnor som är mammor för första gången är det här jobbet fortfarande fullt av överraskningar. För att säkerställa näring och säkerhet för spädbarn under de första dagarna av fasta ämnen, måste mödrar behärska anteckningarna i artikeln nedan.

När ska man introducera barnmat för första gången?

När man ska börja mata bebisar för första gången är en fråga som är mycket oroande för mammor. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är 6 månader en lämplig ålder för att börja introducera fast föda för första gången. Vid denna tidpunkt är barnets matsmältningssystem relativt komplett. Vissa bebisar kan sitta upp på egen hand så att du kan träna på att mata dem med fast föda. Från den 6:e månaden räcker inte bröstmjölken längre, så det är nödvändigt att komplettera med fast föda för att hjälpa barnet att få tillräckligt med näring för att utvecklas och röra sig bra.

Att utfodra ditt barn med fast föda hjälper dessutom till att utveckla muskler, käkar, tunga, ... för att hjälpa ditt barn att senare lära sig prata och äta lättare. För att veta det bästa sättet att introducera fast föda till ditt barn, låt oss följa några riktlinjer för korrekt och lämplig fast mat för bebisar nedan.

 Mödrar är ofta särskilt intresserade av hur man lagar babypulver för första gången eftersom detta är första gången som markerar ett nytt utvecklingssteg i barnets vuxenstadium.

Saker du behöver veta när du introducerar ditt barn för fast föda för första gången

Vad ska man förbereda när man matar barn?

För att börja introducera fast föda till ditt barn för första gången måste du förbereda följande nödvändiga saker:

• Barnstol: Föräldrar bör låta sina barn sitta på barnstolar. Dessutom bör mammor skapa en vana att mata barn i tid, låt dem inte titta på TV, iPad, ... för att bilda bra matvanor. Föräldrar bör också mata barnet med alla i familjen.
• Använd haklappar för att öva på att äta för ditt barn: Du bör förbereda extra haklappar för att förhindra att mat ramlar ut och fastnar på ditt barns kläder. 
• Bearbetningsverktyg: Blender, sil, slow cooker, inkubator, etc. 
• Matkonserveringsverktyg: Eftersom barn äter mindre tar förberedelserna ofta mycket tid och pengar. För att spara tid och ansträngning kan mammor förbereda mat och frysa in den med lock.
• Koppar, gafflar, skedar för avvänjning: Om du inte kan förbereda en rimlig uppsättning koppar, skedar och brickor, bör föräldrar förbereda små skedar av mjuka material för att inte påverka barnets mun.
• Nappflaska: Bebisar från 6 månader kan hålla föremål. Därför kan mamman förbereda en vattenflaska med handtag för att öva för barnet att dricka vatten .

Vad ska du ge ditt barn den första dagen med fasta ämnen?

Vilken mat ska barnet äta den första dagen för att det ska kännas gott och näringsrikt?

• Pulver med söt smak: Vid 6-7 månaders skede bör mamman ge sitt barn sött pulver från rismjöl, gröna grönsaker, matolja för att vänja sig vid avvänjningsdieten.
• Salt pulver: Från 7 till 9 månader gamla kan föräldrar ge sitt barn 2 måltider saltat pulver per dag med tillsats av kött, fisk, rismjöl, gröna grönsaker, matolja. 
• Grötavvänjning: Från 9 månaders ålder behöver barn äta 3 måltider gröt/dag för att ta upp det mesta av näringsämnena. Till gröt behöver föräldrar kanske inte mala mat som tidigare, utan behöver bara sila maten till en finhet som passar barnets ålder.

Ska kryddor tillsättas i barnmaten?

Enligt Institute of Nutrition bör föräldrar inte tillsätta kryddor till mat för barn under 12 månader. Nyfödda har ett mycket stort antal "smak" som gör att de kan uppfatta och särskilja livsmedel mycket väl, så det är viktigt för dem att särskilja de grundläggande komponenterna i livsmedel. Smaksättning av mat leder också till ett överskott av salt i barnets kropp. Mängden salt för barn bör vara cirka 2-3g / dag, men denna mängd salt finns redan i kött, fisk, ost, ... i barnets kost.

Rätt mängd mat för att bebisar ska lära sig avvänjning

När du lagar mat för första gången bör föräldrar vara uppmärksamma på mängden mat. Föräldrar kan blanda pulverformeln enligt följande: 40 g rismjöl, 20 g gröna grönsaker (puré), 10 g matolja (olivolja, fiskolja) och för salt pulver, tillsätt 20 g protein, kött, fisk, ägg).

Vid vilken tidsram ska spädbarn ges fast föda?

Föräldrar bör bestämma den bästa tiden att introducera fast föda till bebisar enligt följande schema: Börja mata ditt barn på morgonen 2 timmar efter att du vaknat. Detta är en bekväm tid för barn att äta och dricka. Föräldrar bör undvika den period då barnet visar symtom på hosta, feber, sjukdom etc. Med dessa manifestationer samarbetar inte barnet, åtföljt av trötthetssymptom som barnet kan kvävas av mat, vilket är mycket farligt. Om barnet har feber behöver föräldrarna bara öka amningen och applicera kallt för att svalna. Efter att febern avtagit kan barn samarbeta med att äta mer effektivt.

Regler när du matar bebisar

Riklig mat

Mat för barn som avvänjs  måste vara rik och full av näringsämnen, vilket är grundkravet för barn när man börjar avvänjning. Föräldrar bör öka mängden gröna grönsaker, frukter som är bra för matsmältningssystemet. Nutritionister rekommenderar att man lägger till grönsaker som bananer, avokado, pumpor, broccoli, ... för att stimulera barnens tillväxt. 

Mödrar bör ge barn en mängd olika livsmedel som både ger tillräcklig näring och inte gör barn anorektiska

Dagliga portioner

Det är nödvändigt att beräkna barnets avvänjningsdel varje dag eftersom matsmältningssystemet inte är stabilt, så det kan inte behandla mat samtidigt. Därför, för att barnets matsmältningssystem ska vara hälsosamt, bör mamman dela upp matdelen av dagen och gradvis öka den dagliga mängden mat för att träna matsmältningssystemet att anpassa sig till fast föda. Det är bäst för föräldrar att planera barnets avvänjningsmeny 1 vecka i förväg för att undvika förvirring. 

Färgglad mat

På tallriken med mat ska det finnas många olika färger, färgen på maten kommer att stimulera barnets syn, så barnet kommer att vilja äta mer.

Skapa utrymme när du har roligt

När de äter attraheras barn lätt av det roliga omkring sig, vilket stimulerar barnets uppmärksamhet. 

Tvinga inte barn att äta

Tvinga inte barn att äta när de först lär sig att äta, detta gör det lätt för barn att känna att ätande är "tortyr", i längden kommer barn att bli anorektiska och rädda för att äta.

Patient

När ditt barn vänjer sig vid en ny mat kanske han inte gillar det. Föräldrar, försök tålmodigt igen eller vänta 2-3 dagar tills ditt barn provar den här rätten igen för att undvika att barnet blir kräsen senare. 

Ge ditt barn tillräckligt med mjölk varje dag

Mjölk är fortfarande barnets huvudföda, så mamman måste fortfarande ge barnet tillräckligt med bröstmjölk.

Hur man lagar babypulver för första gången

I början av avvänjningen behöver föräldrarna inte oroa sig för näringsbalansen mellan ämnesgrupperna. För i de tidiga dagarna äter bebisar väldigt lite, främst för att vänja sig vid ny mat förutom mjölk som den huvudsakliga matkällan. Låt oss hänvisa till hur man blandar mjöl och lagar gröt för bebisens avvänjningsmeny!

Om du bestämmer dig för att ge ditt barn ett sötat pulver kan du börja med att ge ditt barn 1 skopa av det utspädda pulvret en gång om dagen. Hur man lagar avvänjningspulver enligt förhållandet 20 g ris och 250 ml vatten eller 20 g ris med 200 ml vatten. Föräldrar observerar om barnet är förstoppat och möter det barnets behov, vill barnet äta mer? 

Normalt bör bebisar 6-7 månader gamla introduceras till sött pulver en månad innan. Under den 8:e - 9:e månaden kan du byta till saltpulver. Vid denna tidpunkt bör mamman blanda mer grönsaker och olivolja i barnmaten för att komplettera näringsämnena.

Under de följande dagarna bör mammor lägga till ingredienser som morötter, sötpotatis, pumpa, spenat, tofu för att förnya barnets smak.

Metoden för avvänjning är att låta barnet smaka mjuk, flytande mat och gradvis öka konsistensen på maten

Under de första månaderna av livet orsakar den första fasta födan av en baby alltid mödrar huvudvärk och oro. Eftersom mödrar inte bara uppmärksammar kvantiteten och smaken utan också uppmärksammar vilken typ av mat som behövs för att fullt ut komplettera näring för barnet. Det är mycket viktigt för barnet att äta fast föda för första gången, vilket kan påverka barnets näring senare, så mammor måste vara mycket försiktiga med hur man lagar babypulver för första gången .