Guide till cykelhållning för personer med diskbråck
Personer med diskbråck ska cykla eller inte och vad är rätt cykelhållning för personer med diskbråck. Följande artikel hjälper dig att svara.
10 vanliga ryggradssjukdomar som du bör veta för att undvika
Ryggradens sjukdomar är ganska olika som cervikal spondylos, ischias, diskbråck, etc. Denna grupp av sjukdomar orsakas av många orsaker, så de kliniska manifestationerna är också olika. Att därför utrusta kunskap om denna grupp av sjukdomar för att ha orientering i behandling och vård.
Ryggraden är en extremt viktig del av kroppen som spelar en roll för att stödja kroppens vikt. Av någon anledning förändras ryggradens struktur, vilket leder till ryggradssjukdomar som påverkar patientens hälsa och själ.
Ryggradens struktur
Ryggraden är människokroppens huvudpelare och sträcker sig från nackbenets bas till toppen av svanskotan. Den mänskliga ryggraden består av 33 - 35 överlappande kotor. Ryggraden är uppdelad i 4 segment. Varje segment har sin egen krökning och struktur som är lämplig för segmentets funktion, specifikt:
- Halssegmentet består av 7 böjda segment som sticker ut framåt.
- Bröstsegmentet består av 12 kurvlinjära segment som sticker ut bakåt.
- Ländpartiet består av 5 böjda segment som sticker ut framåt.
- Det sista segmentet består av 5 kotor som går samman för att bilda korsbenet och svanskotan sticker ut bakåt. Svanskotan består av de sista 4-6 kotorna som är sammansmälta.
- Längden på hela ryggraden är cirka 40% av kroppens längd.
Ryggradens huvudsakliga funktion är att stödja kroppens gravitation, koppla ihop benen och hjälpa människor att röra sig mer flexibelt. Det skyddar också ryggmärgen, som är en del av det centrala nervsystemet och kontrollerar varje rörelse i kroppen. Formen på ryggraden är som bokstaven S. Tack vare denna form och skivornas funktion hjälper den till att fördela slagkraften på kroppen. Ryggraden bildar tillsammans med revbenen och bäckenet skelettet som skyddar de inre organen i bröstet och buken.
Ryggraden består av 33-35 kotor
Vanliga ryggradssjukdomar idag
Spinal degeneration
Spondyloartrit är en kronisk sjukdom, som utvecklas långsamt, smärtnivån ökar gradvis och patientens rörelser begränsas. Ryggraden är deformerad utan tecken på inflammation. Sjukdomen leder till skador som broskdegeneration och diskbråck.
Det vanligaste symtomet är en dov värk i ryggraden. Smärta med rörelse och smärta avtar med vila. Stel ryggrad och ryggont när du vaknar. I det svåra degenerativa skedet kommer patienten att känna konstant smärta, det finns ett klickande ljud när ryggraden flyttas.
Skolios
Detta är ett tillstånd där ryggraden är böjd åt ena sidan jämfört med den raka ryggraden, skolios har förmågan att avvika huvudet åt sidan eller höfterna är asymmetriska, låga och höga. Dessutom kan denna sjukdom orsaka att bröstet eller ryggen är felinriktad.
Svår skolios kan minska arbetet i hjärtat och lungorna, vilket orsakar bröstsmärtor. De flesta fall av skolios orsakar inte ryggsmärtor , men inte utan.
kyfos
Spinal kyfos är en ryggradsdeformitet som orsakas av att minst 3 på varandra följande kotor förenar kotkroppen i en vinkel större än 5 grader. Om denna krökning överstiger 45 grader anses det vara ett allvarligt, ovanligt fenomen.
Diskbråck
Det uppstår när diskens slem rör sig ur sin normala position, genomborrar ligament, trycker på nerver och orsakar smärta och domningar. Ett diskbråck orsakas av en skada eller en degenerativ, riven eller sprucken disk som kan uppstå var som helst på ryggraden. Patienter upplever ofta smärta som strålar ut från midjan och ner till benen. Därför är diskbråck i ländryggen det vanligaste.
Ischias
Ischias är smärta längs ischiasnervens väg, som förgrenar sig från nedre delen av ryggen genom höfter, skinkor och ben. Vanligtvis uppstår sjukdomen endast på ena sidan av kroppen.
Ischias uppstår när ett diskbråck uppstår i nedre delen av ryggen. Kotorna är åtskilda och dämpade av runda skivor och bindväv. När skivan slits ut på grund av trauma är det troligt att skivans mitt trycks bort från den yttre ringen. Dessutom orsakar benen i ryggraden eller förträngning av ryggradskanalen som pressar på nerverna svullnad, smärta och domningar i benen.
Ischias-smärta kan spridas nerför benet och orsaka benförlamning
Ankyloserande spondylit
Ankyloserande spondylit är en inflammation i lederna i ryggraden. Sjukdomen orsakar kronisk ryggsmärta, som ofta uppträder på natten, direkt påverkar sömnen och minskar patientens livskvalitet.
Orsaken till denna sjukdom är inte klar. Sjukdomen uppträder vanligtvis mellan 15 och 30 års ålder, är vanlig hos män och sjukdomen är också ärftlig.
Ankyloserande spondylit
Detta är ett kroniskt tillstånd som kännetecknas av smärta och skador på korsbenet, ryggraden och lederna i de nedre extremiteterna. Sjukdomen gör att flera kotor klibbar ihop, vilket orsakar svullnad som gör det svårt att röra sig.
Vissa fall av ankyloserande spondylit påverkar andra leder i kroppen som höfter, knän, fötter, ligament och till och med organ som hjärta, lever och lungor.
Ryggmärgsskada
Brutna benfragment skadar direkt ryggmärgen eller orsakar kompression, vilket ökar trycket i kanalen. Kliniska symtom beror på svårighetsgraden, mildheten och lokaliseringen av lesionen. Några av egenskaperna hos en ryggmärgsskada som kan upplevas är:
- Svaghet eller förlamning av vissa muskelgrupper i armar eller ben.
- Helt eller delvis förlust av känsel i de områden som är involverade med domningar, parestesier.
- Smärta i ryggraden, ryggen eller nacken.
- Urininkontinens.
- Onormala förändringar i blodtrycket.
- Onormala temperaturförändringar.
Spinal stenos
Förträngningen av ryggradskanalen på grund av många olika orsaker leder till kompression, vilket sätter press på ryggmärgen och nerverna.
Symtomen på sjukdomen är mycket olika, beroende på platsen för spinal stenos kan graden av förträngning ha olika egenskaper såsom domningar i axlar och nacke, trötthet i nacken, ryggsmärtor och ischiasnervförstoring, domningar och skakningar. förlamning av nedre delen av kroppen eller quadriplegi, urinretention, ...
Spinal tumör
Spinaltumörer är onormala massor av vävnad som förekommer i eller runt ryggmärgen och ryggraden. När dessa celler växer utom kontroll har de potential att bilda tumörer i ryggmärgen. Tumörer kan vara godartade eller maligna.
Primära tumörer har sitt ursprung i ryggmärgen eller ryggraden, medan sekundära eller metastaserande tumörer orsakas av cancerceller från andra organ som har spridit sig till ryggraden. Tumörer på ryggraden klassificeras efter tumörens placering, huvudområdena är livmoderhalsen, ländryggen - sakral ryggrad. De är också indelade i 3 stora grupper beroende på tumörens område, såsom intramedullära tumörer, extramedullära tumörer och epidurala tumörer.
Spinal tumör
Ryggradens sjukdomar är en samling avvikelser i många olika delar, även om det vanligaste symtomet är ryggsmärtor, kommer metoden för diagnos och behandling att variera beroende på sjukdom. Om du känner långvarig ryggsmärta eller har andra ovanliga symtom som nämns ovan, bör patienten uppsöka en specialist för att få lämplig behandling i tid, för att undvika följdsjukdomar.
6 orsaker till diskbråck måste veta för att förebygga
Att känna till de 6 orsakerna till följande diskbråck hjälper dig att förebygga och behandla sjukdomen på lämpligt sätt och undvika farliga komplikationer av muskelatrofi, extremitetsatrofi och permanent förlamning.
Vad ska man äta med en kollapsad kota? Topp 8 livsmedel för att förbättra sjukdomen
För kotkollapssjukdom, utöver intensiv behandling som medicinering eller fasta skruvar, kirurgi etc., kommer kombinationen med lämplig näring att hjälpa patienter att minska smärta och öka behandlingens effektivitet. Så vad ska du äta om du har en kollapsad kota?
Avslöjar hur man botar ryggrader med enkla förklädnadsblad hemma
Letar du efter ett enkelt sätt att bota ryggmärgsbråck utan att behöva gå till kliniken eller spendera mycket pengar? I artikeln nedan kommer vi att dela med oss av ett enkelt sätt att bota ryggradssporrar med förklädnadsblad utan att orsaka några biverkningar.
Övningar för att bota torticollis för spädbarn säkert hemma
Barn med torticollis kan ha svårt att röra sin nacke, huvudet är lutat åt sidan... Använd följande övningar för att behandla torticollis för ditt barn för att stödja snabb behandling.
Effektiva övningar för att behandla diskbråck i halskotorna kan du hänvisa till
Cervikal spondylolistes är en degenerativ ledsjukdom som orsakar mycket smärta och obehag för drabbade. Förutom att använda droger, ihärdigt öva övningar för att bota cervikal spondylos också i hög grad bidrar till effektiv smärtlindring och förbättrar återhämtningsprocessen.
Behandling av skolios hos vuxna
Skolios om den inte behandlas omedelbart kan påverka patientens senare motoriska funktion. Följande artikel hjälper dig att lära dig mer om denna sjukdom och hur du botar skolios effektivt.
Är en utbuktande disk orsaken till diskbråck?
Smärta i ryggraden är ibland ett tecken på en utbuktande disk. Alla delar av ryggraden riskerar att bukta ut disken. Diskutbuktning är också känd som en mild form av diskbråck, om det inte upptäcks och behandlas snabbt kan det leda till diskbråck med många farliga komplikationer och påverka funktionsförmågan efter det.
Fråga: När behövs magnetisk resonanstomografi av ländryggen?
När man känner ryggsmärta, domningar i armar och ben... men inte kan hitta orsaken är magnetröntgen av ländryggen den bästa diagnostiska metoden. Denna avbildningsmetod är ganska modern och mycket exakt, bra stöd för behandling av ryggradssjukdomar.
Hur man behandlar diskbråck med förklädnadsblad effektivt?
Betelblad är känt som råvaran för många folkläkemedel med hög användning. Så hur botar man diskbråck med skenblad, är det verkligen effektivt?
Vilka är tecknen och effektiv behandling av torticollis hos spädbarn?
Vad ska man göra när man får reda på att ditt barn har torticollis hos en nyfödd? Vilken är lämplig behandling? Allt kommer att finnas tillgängligt nedan, håll utkik!
Varför orsakar skolios att sitta i fel position? Hur man förbereder?
Att sitta i fel position, vilket orsakar kyfos, förekommer ofta hos små barn. Denna situation, om den inte korrigeras i tid, kommer i hög grad att påverka barnets kroppsbyggnad när barnet går in i vuxen ålder.
Bota diskbråck med manlig medicin - Fantastisk effekt!
De manliga läkemedlen för artros används i stor utsträckning, särskilt för diskbråck. Låt oss ta reda på detta botemedel mot diskbråck!
Vad är spinal stenos och hur behandlas det?
Spinal stenos är ett tillstånd där utrymmet inuti kotorna är onormalt smalt, vilket sätter press på ryggmärgen, vilket orsakar domningar, smärta och till och med förlamning. Därför är det nödvändigt att förstå vad spinal stenos är och omfattningen av dess påverkan för att få den mest effektiva förebyggandet och behandlingen.
Vad ska patienter med utbuktande diskar äta för att påskynda behandlingseffekten?
Kosten spelar en viktig roll för att upprätthålla och främja hälsa och förmågan att stödja återhämtning efter skada och effektiv sjukdomsbehandling. Så vad ska personer med utbuktande diskar äta och avstå för att återhämta sig och minska symtomen på sjukdomen?
Topp 10 mest effektiva övningarna för att behandla utbuktande disk idag
Många människor med utbuktande diskar tror att träning kommer att förvärra tillståndet. Faktum är att patienter kan kombinera många övningar för att få den mest positiva behandlingseffekten. Dagens artikel vill introducera några enkla men effektiva övningar för att behandla utbuktande skivor som kan göras hemma.
Hur man botar diskbråck hemma effektivt
Diskbråck ger smärta i ryggraden som gör dig trött och jobbig. Här är 2 mycket effektiva huskurer för diskbråck som du kan göra för att förbättra behandlingen av diskbråck.
Hur ska barn med torticollis behandlas?
Vilka är symptomen på ett barn med lutande huvud? Vad är det som gör att ett barn har en sned nacke? Om ett barn har en torticolli, hur ska den behandlas för att vara effektiv?
De vanligaste formerna av skolios idag
Typisk idiopatisk skolios, degenerativ skolios, neuromuskulär,... är vanliga former av skolios. Se nu för förebyggande åtgärder.
10 vanliga ryggradssjukdomar som du bör veta för att undvika
Ryggradens sjukdomar är ganska olika som cervikal spondylos, ischias, diskbråck, etc. Denna grupp av sjukdomar orsakas av många orsaker, så de kliniska manifestationerna är också olika. Att därför utrusta kunskap om denna grupp av sjukdomar för att ha orientering i behandling och vård.
Vad är Williams syndrom? Orsaker, symtom och behandling
Williams syndrom är ett syndrom som orsakas av en onormal kromosom, patienten har alla 23 kromosompar, men det 7:e kromosomparet saknar ett gensegment som orsakar tillväxt- och utvecklingsstörningar. För att bättre förstå Williams syndrom, dess orsaker, symtom och behandling, se följande artikel i aFamilyToday-bloggen!
Vad du ska äta för att döda HP-bakterier: Ignorera inte dessa 5 livsmedel
Även om HP-bakterier är farliga kan de elimineras med en vetenskaplig diet. Vad ska man äta för att döda HP-bakterier? HP positiv ska välja vilken mat?
Skilja mellan malaria och denguefeber korrekt?
Malaria och dengue är båda infektionssjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och liv. Se hur du skiljer mellan malaria och denguefeber för enkel identifiering.
Pannefia 40 - Behandling av vissa mag- och matstrupsproblem
Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.
Hur länge varar hiv?
För närvarande har hiv-prevalensen ökat markant. Ofta kan personer med hiv inte ha några symtom under de första åren, men de kan fortfarande överföra hiv till andra. Så hur länge varar hiv? Patientens livslängd beror på många andra faktorer, särskilt manifestationen av hälsa.
Svara på frågan: Har kvinnor som föder barn för andra gången en episiotomi eller inte?
Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.
Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning
Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.
Symtom på magnesium B6-brist ska du inte vara subjektiv
Om du ständigt känner dig trött, har muskelspasmer och är överdrivet sugen på socker, har du med största sannolikhet brist på magnesium B6. Du måste vara uppmärksam på symtomen på magnesium B6-brist eftersom det kan orsaka allvarligare sjukdomar eftersom detta ämne är involverat i många processer i kroppen.
Hur man behandlar vårtor med perillablad effektivt hemma
Perillablad är en populär ört inom traditionell kinesisk medicin, som hjälper till att bekämpa inflammation och goda bakterier. Därför är behandlingen av vårtor med perillablad vald av många människor.
Hur länge kan slutskedestruma leva?
Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.