För kotkollapssjukdom, utöver intensiv behandling som medicinering eller fasta skruvar, kirurgi etc., kommer kombinationen med lämplig näring att hjälpa patienter att minska smärta och öka behandlingens effektivitet. Så vad ska du äta om du har en kollapsad kota?
Utöver medicin är ätandet också en faktor som bidrar till att behandlingen av sjukdomen förbättras bättre. Det finns mat, läkare gäller också i behandlingsregimen för patienter.
För att hitta svaret på frågan " Vad ska man äta med en kollapsad kota ? " Det är inte svårt, du behöver bara göra det ordentligt. För näring under sjukdom är också ganska viktigt. Många livsmedel kan hjälpa dig att lindra smärta och påskynda din återhämtning. Låt oss lära oss om topp 8 livsmedel för att förbättra ryggkotorna!
Vad är lumbal spondylolistes?
Innan vi lär oss vad vi ska äta med en kollapsad kota, låt oss förstå konceptet med en ländkota. Spondylolistes orsakas av komplikationer av osteoporos eller sjukdomar relaterade till skelett och leder. När kroppen av en kota eller benmassa kollapsar eller går sönder, orsakar det smärta eller missbildning samt förlust av höjd. Vanligtvis är halskotorna och ryggkotorna de vanligaste kollapsplatserna.
Spondylolistes är vanligare hos äldre människor. Ländkotor kan dock fortfarande förekomma hos unga. När ländryggen kollapsar påverkar det i hög grad såväl livskvaliteten som rörligheten.
Orsaker till vertebral kollaps
Det finns många orsaker till kotkollaps, men den främsta orsaken är osteoporos . Dessutom kan det orsakas av trauma, kottumörer, multipelt myelom etc.
Det finns många orsaker till att kotor kollapsar
När man har osteoporos är det mycket lätt för patienten att få en kollapsad kota med en rad orsaker som att försöka lyfta tunga föremål eller skada från ett fall. Det kan till och med bero på att vardagliga aktiviteter som att lyfta lätta föremål eller bara nysningar kan orsaka att kotor kollapsar om benskörheten är svår.
Så har normala människor ryggkotor kollapsa? Det kan fortfarande hända om du råkar ut för en trafikolycka, skadas för att utöva sport eller faller från höjd.
Personer med metastaserande cancer kan bara ha mindre trauma eller inget trauma, men cancerceller metastaserar till benet och orsakar förstörelse, försvagar benen och kollapsar kotorna.
Är lumbal spondylos farligt?
Vad ska man äta med en kollapsad kota och är det farligt? Det är frågor som är av stort intresse för många människor. Men att veta om ländkotorna är farliga beror inte längre på många faktorer. Om det upptäcks tidigt och behandlas omedelbart kommer de flesta fall inte att uppleva några effekter.
När det gäller svåra ländkotor som inte har botts efter många dagars behandling eller har behandlats men vilat i mitten kan tillståndet vara värre.
Om ryggraden deformeras vilket leder till krökning, mer allvarligt, är patienten instabil och tappar balansen. Patientens längd kan också minska något.
När kotan kollapsar blir patientens ryggrad mindre flexibel eller så kommer ställningarna att vända sig, böja, vrida ... att vara smärtsamma och aktiviteter blir svåra. Om ländryggen är kraftigt kollapsad kan det orsaka stelhet, muskelatrofi och till och med hemiplegi. Patienten förlorar gradvis förmågan att röra sig och kan inte röra sig på egen hand.
Topp 8 livsmedel för att effektivt förbättra ryggkotorna?
För att svara på frågan om vad man ska äta med en kollapsad kota, vänligen följ upp för att veta användningen av dessa livsmedel! Som vi alla vet är mat inte ett läkemedel, men det spelar en mycket viktig roll för att förbättra benhälsan. Här är de 8 bästa livsmedelsgrupperna som hjälper patienter att förbättra symtomen.
Fruktboost
Frukt är ett mycket bra livsmedel för hälsan i allmänhet och för personer med ryggkotor i synnerhet. Eftersom att äta frukt tillför många viktiga näringsämnen, stärker immunförsvaret . Därför, när man äter frukt kan hjälpa personer med ländkotorna att kollapsa, förhindrar artros dålig utveckling som kan uppstå. Apelsiner, grapefrukt, avokado och citroner är alla frukter som rekommenderas av dietister för att användas av personer med artros.
Frukt är en av de bra livsmedel för personer med kotor
Bomull atiso
Kanske många människor bara vet att användningen av kronärtskocka bomull är att avgifta levern, magsmärtor och diabetes. Nutritionists rekommenderar att personer med ben- och ledsjukdomar och rehabilitering av ben och leder bör använda denna blomma. När det gäller orientalisk medicin används rätter tillagade av kronärtskockablommor för att behandla halskotornas smärta, ryggkotorna, reumatisk smärta och förhindra ryggkotans kollaps mycket bra.
Typer av ägg
Ägg är ett väldigt näringsrikt livsmedel, så för att svara på frågan om vad personer med kollapsade ryggkotor ska äta är svaret ägg. Eftersom ägg kommer att förse kroppen med en riklig mängd vitaminer. Detta vitamin är oumbärligt för personer med artros.
Typer av ägg är bra för personer med spondylolistes
Grönsaker är mörkgröna
Mörkgröna grönsaker är generellt bra för kroppen. Dessutom är dessa grönsaker också bra för personer med artros eller ländryggskotor. Mörkgröna grönsaker som grön paprika, spenat, broccoli. Dessa grönsaker är rika på kalcium, vilket är mycket bra för personer med artros, kollapsande ryggkotor och diskbråck mycket effektivt.
Mjölk och mejeriprodukter
Människor med artrosmjölk är ett mycket bra kosttillskott. Eftersom mjölk är rik på kalcium. En 500 ml flaska mjölk kan ge upp till 30 % av kroppens dagliga kalciumbehov. Kalcium både stödjer energi för att regenerera smörjmedel och är en komponent i ben och leder. Att dricka mjölk varje dag kan förebygga ben- och ledproblem. Dessutom har mjölk också många effekter på kroppen och matsmältningskanalen, och förskönar huden ...
Havsfisk rik på omega-3
Havsfisk är ett livsmedel som är rikt på omega-3, som är en komponent i skivorna som hjälper till att hålla ryggraden frisk. Därför bör du lägga till denna mat till dina måltider varje dag. När den äts regelbundet kan den förebygga och stödja vertebral kollaps och ryggspondylos. Du kan äta fisk rik på omega-3 som lax, sill, sardiner, makrill.
Sill är en av de omega-3-rika fiskarna
Rörformigt ben
Benbuljong är också ett livsmedel för att komplettera kalcium för patienter. De typer av ben som kan ge kalcium, vitamin D, är nötköttsben, fläskben och kycklingben för att hålla benen starka. Användningen av rörformiga ben hjälper till att minska symtomen på ländkotorna.
Ostron
Ostron har mycket D-vitamin och kalcium, så personer med låga ryggkotor bör lägga till ostron regelbundet i sina måltider. Ostron har många viktiga mikromineraler som zink, magnesium, protein för att förhindra bendegeneration.
Mat rik på kalcium och vitamin D
Mat rik på vitamin D och kalcium är både nödvändig och bra för hälsan i allmänhet och bra för skelett och leder i synnerhet. För när kroppen har tillräckligt med D-vitamin kommer den att aktivera det kalcium som finns i benen för att fungera och absorbera effektivt.
Det rekommenderas att tillskott av kalcium och D-vitamin regelbundet i dagliga måltider för personer med ländryggskotor.
Således kan man säga att förutom medicinering eller kirurgi, bidrar tillsatsen av livsmedel rika på kalcium och vitamin D till att förbättra tillståndet för kollapsande ryggkotor. Dessutom är det också lämpligt att besöka läkaren regelbundet så att sjukdomen kan upptäckas i de tidiga stadierna, tidig behandling kommer att ge hög effektivitet. Förhoppningsvis med informationen i artikeln hjälper det dig att få en överblick över ryggkotorna och dess behandling samt bra mat för att förbättra symtomen.
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu
Att skydda ögonhälsan är alltid viktigt. Här är en grupp av livsmedel som inte är bra för dina ögon, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog i detalj!
Järntillskott för kroppen är nödvändigt eftersom detta ämne är effektivt i syntesen av hemoglobin och myoglobin och andra användningsområden. Men hur man ökar järnupptaget, vilka vitaminer ökar järnupptaget, vitamin C ökar järnupptaget är korrekt eller inte? Det här är frågorna vi ska besvara tillsammans i den här artikeln.
Det finns många människor som tror att de inte kan förbättra sin längd när de väl kommit in i vuxen ålder. Men i själva verket finns det människor som vet hur man kan förbättra sin längd med några centimeter efter 18 års ålder tack vare hälsosamma levnadsvanor.
Kroppen behöver tillräckligt med vitaminer och mineraler för att vara frisk och utvecklas. Förutom att komplettera från daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter
