Varför orsakar skolios att sitta i fel position? Hur man förbereder?

Att sitta i fel position, vilket orsakar kyfos, förekommer ofta hos små barn. Denna situation, om den inte korrigeras i tid, kommer i hög grad att påverka barnets kroppsbyggnad när barnet går in i vuxen ålder.

Vilka är anledningarna till att sittande i fel hållning orsakar kyfos och hur åtgärdar man det? Att lära sig om det här problemet hjälper dig att bygga och justera en lämplig sittställning för barn.

Anledningen till att sitta i fel hållning orsakar skolios

Skolios är ett tillstånd där ryggraden har några lutande kurvor och ändrar formen på ryggraden. Detta är i sig en av de vanligaste ryggradsdeformiteterna och kan observeras med blotta ögat. Skolios uppstår vanligtvis när systemet med senor, muskler och ligament runt ryggraden är skadat. När du har skolios , om du tittar bakifrån, kommer du att se att ryggraden är böjd eller böjd åt ena sidan och inte är lika rak som vanligt.

Varför orsakar skolios att sitta i fel position?

Att sitta med fel hållning är en av de vanor som påverkar ryggraden hos barn och ökar risken för skolios och ryggsmärtor . Om barnet sitter i fel position kommer bröstkorgen ofta gradvis att plana ut och smalna av. Dessutom kommer benvinkeln vid skulderbladet att vara långt från ryggraden och sticka ut onormalt. Om föräldrar inte aktivt anpassar sittställningen för små barn från en tidig ålder kommer ryggraden att förlora sin inneboende fysiologiska kurva och gradvis bli krokig. 

Följaktligen är vissa sittställningar hos barn som lätt orsakar skolios:

• Sitt med huvudet neråt mer än vanligt, lägg dig på bordet eller kryp ner på sängen för att skriva.
• Sätt dig ner för att studera på en svagt upplyst plats, med ögonen nära anteckningsboken.
• Att sitta snett eller böjt, vila huvudet, stödja hakan...
• Bord och stolar passar inte riktigt för barnets längd (för låg eller för hög).

Barn i skolåldern löper hög risk för kyfos. Vid den tiden var barnets ryggrad fortfarande mycket svag, barnet kunde inte inse vikten av att sitta i rätt hållning. Om barn alltid har för vana att bibehålla en sittställning för att studera under lång tid, kommer det att orsaka onormala kurvor i ryggraden och leda till krökning av ryggraden. Dessutom kan sitta i fel position, vilket leder till skolios, också uppstå om barn studerar på icke-standardiserade bord och stolar eller har för vana att bära en för tung skolväska. 

Hur man förhindrar krökning av ryggraden för barn

Om du inte vet hur du ska "bevara" kan tillståndet med skolios hos barn fortfarande återkomma. Därför, för att undvika detta problem, måste föräldrar vara uppmärksamma på följande frågor:

Behöver förbättra skolmiljön

Behöver bygga rätt sittställning för att studera

Eftersom de alltid måste studera regelbundet hemma bör föräldrar bygga en lämplig skolmiljö för sina barn:

• Platsen för att studera måste säkerställa ljusintensiteten.
• Höjden på bordet måste matcha höjden på barnet så att när barnet sitter får det den mest bekväma positionen.
• Justera barnets sittställning.
• Barn har ofta en felaktig sittställning, så det är lätt att orsaka puckelrygg och krokig ryggrad. Därför, när barn studerar, bör föräldrar sitta bredvid dem för att påminna dem.
• När barnet sitter måste barnets fötter vara stadigt och snyggt på golvet.
• Håll dina lår och smalben för att bilda en 90-graders vinkel.
• Stolens framkant ska vara 4 till 6 cm djupt in i bakkanten av bordsskivan.
• Barnets rygg kan vila på stolsryggen för ytterligare stöd, men måste ändå säkerställas att personen hålls rak.
• Nacken och huvudet lutar något framåt, händerna placeras snyggt på bordet.

Upprätthåll en rimlig studie- och levande regim

Föräldrar bör undvika att utsätta barn för elektroniska apparater för länge. Om det finns exponering för elektroniska enheter, efter cirka 30 till 45 minuter, bör föräldrar låta sina barn delta i utomhusaktiviteter för att slappna av och stärka sina kroppar.

Komplettera bra näringsämnen för ben

Föräldrar måste prioritera att välja mat som innehåller mycket D-vitamin och kalcium. Dessa är mycket bra näringsämnen för utveckling av ben när barn är i utvecklingsstadiet.

Förbättra bennäring

Periodisk undersökning för att upptäcka skolios

Periodisk skoliosundersökning hjälper till att upptäcka fall av skolios för snabb korrigering. Därför bör föräldrar ta med sina barn för att besöka läkaren regelbundet enligt läkarens ordination.

Man kan säga att risken att barn sitter i fel ställning orsakar skolios är mycket stor. Därför måste föräldrar vara uppmärksamma på sina barns sittställning och bör ta dem till läkaren om de märker tecken på skolios.