En hälsosam kost för människor som lever med och efter en primär bröstcancerdiagnos

Vi vill dela med dig om en hälsosam kost för människor som lever med och efter en diagnos av primär bröstcancer. Vi inbjuder dig att lära dig genom vår delning nedan.

För vissa cancerpatienter kan en hälsosam kost förbättra deras hälsa. Och kosten är en av de största problemen för cancerpatienter. En bröstcancerdiagnos kan påverka ditt liv och hälsa, så det är viktigt att förbättra med en hälsosam kost för personer som lever med och efter en primär bröstcancerdiagnos. Ta reda på det här problemet genom aFamilyToday-bloggens del nedan.

Varför är det viktigt med en hälsosam kost?

Patienter måste äta alla livsmedelsgrupper i en måltid

För människor är ätandet en mycket viktig sak och för sjuka människor kan en hälsosam kost bidra till att förbättra deras hälsa. När du har bröstcancer bör du lära dig om en hälsosam kost och de livsmedel och drycker som är bra för bröstcancer. Bröstcancerpatienter kan uppleva förändringar i aptit eller minskad aptit under behandlingen. Därför måste patienterna hitta rätt kost för att återställa sin hälsa i framtiden.

Bröstcancerpatienter behöver balansera sin kost

För att ha en hälsosam kost måste patienterna äta tillräckligt av de viktigaste livsmedelsgrupperna i varje måltid varje dag. En komplett måltid med näringsämnen skulle innehålla följande livsmedel:

• Frukt och grönsaker.
• Kolhydrater som bröd, ris, nudlar och vissa stärkelsehaltiga livsmedel som fullkorn kommer att vara mycket bra för bröstcancerpatienter.
• Använd mjölk och mat gjord av mjölk.
• Kött, fisk, ägg och baljväxter är bra proteinkällor .

Dessutom bör bröstcancerpatienter undvika snabbmat och drycker med mycket socker. Begränsa användningen av livsmedel med för mycket fett och drick endast en måttlig mängd alkohol.

Kan bröstcancerpatienter dricka alkohol?

Patienten kan dricka ett glas vin per dag

För bröstcancerpatienter är det osannolikt att alkoholkonsumtion har någon effekt på sjukdomen. Men patienter måste använda alkohol med måtta och inte ofta. Normalt bör vår kropp inte dricka mer än 14 skördenheter på en vecka. Tre mängder alkohol ska delas lika mellan dem under veckan. Det är bäst att bara dricka ett glas vin före varje måltid, det kommer att vara bra för din hälsa och hjälpa dig att förbättra dina smaklökar.

För bröstcancerpatienter som gått upp i vikt

Vissa patienter under behandlingen och efter behandlingen kommer att uppleva viktökning på grund av för många kalorier i kroppen och att de inte kan bränna dessa kalorier genom dagliga aktiviteter. Några av anledningarna till att människor går upp i vikt är:

• Biverkningar av mediciner hjälper patienter att må bra.
• Patientens kropp är i ett tillstånd av vätskeretention.
• Patienterna är mindre aktiva och tränar mer än vanligt.
• Förekomsten av tidig klimakteriet hos kvinnor eller klimakteriet i rätt ålder kan också vara patientens förmåga att gå upp i vikt.

Patienter bör kontrollera sin vikt så att de kan anpassa sitt dagliga kaloriintag mer lämpligt. Patienter bör äta en mängd olika frukter och grönsaker varje dag eller kan välja stärkelse i form av fullkorn. Och det är nödvändigt att upprätthålla en skonsam träningsregim.

För bröstcancerpatienter som går ner i vikt

Patienter bör prioritera att äta mat med hög proteinhalt

Om patienten upplever viktminskning under behandlingen, bör följande livsmedel tillsättas:

• Matolja, smör, ost i dagliga måltider.
• Behöver dricka mjölk regelbundet varje dag.
• Undvik att välja ohälsosamma livsmedel.
• Lägg till mat i proteingruppen.
• Du måste följa en viss diet.
• Behöver äta mer mellanmål.
• Tillhandahåll ett komplett utbud av näringsämnen från livsmedelsgrupperna vid varje måltid.
• Få tillräckligt med sömn.
• Undvik att dricka mycket vatten före måltider.
• Helmjölk kan användas för att tillföra mer protein till kroppen.
• Använd inte tobak.
• Prioritera att äta mat som innehåller mycket protein först.
• Använd en större skål eller tallrik än vanligt.

Med delningen av aFamilyToday-bloggen om en hälsosam kost för bröstcancerpatienter, mer specifikt för dem som lever med och efter en diagnos av primär bröstcancer, måste du ha hittat en hälsosam kost för dessa patienter. Tack för ditt intresse att dela vår webbplats genom artikeln ovan.