Stress och depression under graviditeten kan orsaka missfall. Hur man lindrar stress och ångest
Många vetenskapliga studier har visat att stress kan orsaka missfall. Här diskuteras hur man kan lindra stress och ångest under graviditeten.
Efter ett missfall är en kvinna den som lider mest, både fysiskt och psykiskt. Därför är det mycket nödvändigt och viktigt att ta hand om gravida kvinnor i detta skede. Så efter ett missfall, vilken medicin ska tas för att återhämta sig snart? Svaret kommer i artikeln nedan som aFamilyToday Blog skickade till kunder.
Det finns många orsaker till missfall, men oavsett orsaken är dess påverkan på mamman enorm. Vid denna tidpunkt, förutom den andliga uppmuntran av mannen och familjen, är näringstillskott en viktig faktor. Vill du veta vilken medicin du ska ta efter missfall ? Håll utkik efter detta inlägg!
Vilka är tecknen på att en gravid kvinna har ett missfall?
Under de första veckorna av graviditeten bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på övervakning eftersom fostret denna gång inte är stabilt. Om du ser följande tecken kan det hända att fostret inte kan hålla.
Ett typiskt tecken på missfall är vaginal blödning
Missfall vid 2:a till 4:e veckan
Under denna tidiga period inser många kvinnor inte ens att de är gravida. Anledningen är att tecknen på graviditet fortfarande är ganska svaga, inte ens visar tecken på utebliven mens.
Missfall under denna period förväxlas ofta med en normal cykel med rött ljus såsom blödning, ryggsmärtor, kramper. Detta är den tid som är mest sannolikt att missfall, står för 85% av missfall.
Missfall vid 4 till 12 veckor
Vid denna tidpunkt vet kvinnor att de är gravida tack vare typiska tecken som utebliven menstruation, täthet i bröstet, obehag i kroppen. Detta är en känslig tid, så kvinnor måste vara mycket försiktiga om det finns tecken på vaginal blödning. Blödningen kan variera från lite till mycket.
Blodets färg kan vara blekrosa, röd som mensblod med proppar eller brun. Du kan också känna kramper i buken eller bäckenet. Svårare smärta som strålar ner i lårområdet.
Tillsammans med ovanstående tecken kommer gravida kvinnor att märka att de tidigare tecknen på graviditet helt försvinner. Anledningen är att graviditetshormonnivåerna sjunker, vilket signalerar att graviditeten är över.
Missfall vid 13 till 20 veckor
Vid tidpunkten för tredje trimestern, om det tyvärr sker ett missfall, är de mest typiska tecknen fortfarande vaginal blödning med slem, buksmärtor, ryggsmärtor. Tillsammans med det är en känsla av bäckenspänning. Vid denna tidpunkt är risken för graviditetsförlust också mycket lägre än under de första veckorna, vilket motsvarar cirka 5 %.
Vilken medicin ska tas efter missfall för att återhämta sig snart?
Perioden efter missfall är när mammans kropp är som mest sårbar och svag. Därför är det nödvändigt att aktivt komplettera näring och ta adekvat medicin. Det är dock inte alla som tydligt förstår vad de ska äta och dricka för att snabbt bli bättre, särskilt för kvinnor som vill bli gravida igen.
Vilken medicin som ska tas efter ett missfall är en fråga många förlossningsläkare får
Järntillskott
Enligt obstetrikerns erfarenhet orsakas de flesta missfall av anemi . Under ett missfall förlorar gravida kvinnor också mycket blod, så anemi är allvarligare. Järnbristanemi påverkar direkt kvinnors hälsa. Det kan till och med orsaka för tidig födsel om kvinnan blir gravid igen.
Om du inte har tillräckligt med järn i kroppen kommer du alltid att känna dig trött, yr och illamående efter ett missfall. Därför är järntillskott efter ett missfall extremt nödvändigt.
Det räcker inte att komplettera järn genom livsmedel som gröna bladgrönsaker, frukt och fisk. Det är nödvändigt att använda ytterligare orala järntabletter eller orala lösningar. Vissa produkter du kan hänvisa till att köpa som Ferrovit järntabletter, Fumafer B9 oral tub, Tarfy feron.
Folsyratillskott
Efter ett missfall, om du vill bli gravid igen, måste du tillsätta 400mcg folsyra varje dag. Folsyra är ett av de B-vitaminer som hjälper till att minska risken för att ett barn ska få en neuralrörsdefekt med 50-79%.
Efter ett missfall är det nödvändigt att dricka och äta mat som innehåller folsyra varje dag. Preparat innehåller vanligtvis folsyra enbart eller i kombination med järn. För närvarande kan folsyratabletter lätt hittas på alla aFamilyToday-bloggar i hela landet.
Du bör också lägga till livsmedel som lever, sparris, fullkorn och nötter för att ge en naturlig källa till folsyra för kroppen.
Canxi ytterligare
Under graviditeten har mammans kropp brist på kalcium. På grund av detta, efter ett missfall, är kalcium det mineral som behöver kompletteras mest.
Livsmedel som är rika på kalcium som kött, fisk, ägg och mejeriprodukter bör läggas till dagliga måltider. Tillsammans med det bör kvinnor kombinera att använda kalciumtabletter för att säkerställa att de ger den nödvändiga mängden kalcium under en dag.
Behöver komplettera kalcium efter missfall
Kompletterande DHA/EPA
En av de aktiva ingredienserna att komplettera efter ett missfall är DHA, EPA. Anledningen är att DHA och EPA ökar blodflödet till livmodern, vilket hjälper spermiernas rörlighet, vilket ökar förmågan att bli gravid igen.
Dessutom är DHA och EPA också viktiga näringsämnen oumbärliga för utvecklingen av barnets hjärna, syn, immunförsvar och förebyggande av komplikationer under graviditeten.
Anteckningar att undvika efter missfall
Efter att en olycklig graviditet tagit slut vill de flesta kvinnor snart kunna bli gravida igen. Detta är helt rimligt och du behöver inte vänta för länge eftersom din mens kommer tillbaka efter ca 4 veckor.
Men för att kunna ha den bästa fysiska konditionen för nästa graviditet, förutom de ovan nämnda kosttillskotten, bör kvinnor också vara uppmärksamma på några av följande:
Ta dig tid att vila helt
Det är förståeligt att vilja kunna bli gravid igen efter ett missfall. Det finns dock ett talesätt som säger "ett missfall är lika med sju födslar", så snälla håll dig lugn, ha inte för bråttom. Ge din kropp tid att återhämta sig.
Att få tillräckligt med sömn, undvika tungt arbete eller överdriven sport är de saker du bör göra nu för att förbereda dig på bästa sätt för nästa graviditet.
Mammor måste få tillräckligt med vila efter missfall
Undvik överdriven sorg
Det finns ingen större smärta än att förlora ett barn innan det föds. Många människor hamnar till och med i ett tillstånd av depression, långvarig stress och tenderar att skylla sig själva när de förlorar ett barn. Det här är en tid då makens sällskap och tröst behövs så att hustrun snart kan övervinna den känslomässiga smärtan.
Om saker går utom kontroll, var inte blyg eller tveka att träffa en psykolog för behandling. Låt inte den psykologiska instabiliteten dröja sig kvar och bli ett hinder som gör det svårare att få barn.
Ovan finns svaren på frågan " Vilken medicin ska jag ta efter ett missfall " som aFamilyToday Blog skickar till kunder i allmänhet och kvinnor i synnerhet. Alla kvinnor har inte turen att ha en framgångsrik och gynnsam graviditet. Hoppas därför att denna information hjälper dig att få en hälsosam och lycklig nästa graviditet.
Många vetenskapliga studier har visat att stress kan orsaka missfall. Här diskuteras hur man kan lindra stress och ångest under graviditeten.
Papaya är en frukt som ger många hälsofördelar, men inte många känner till dess stora effekter för gravida kvinnor.
Bruna flytningar under graviditeten kan orsakas av flera faktorer. Här är de vanligaste orsakerna och vad mammor bör veta för att hålla sig friska.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Vad gör det lätt att få missfall? Detta är en fråga som många gravida kvinnor undrar och oroar sig över. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health i den här artikeln!
Kombucha-teet är gjort av en fermenterad svamp. Denna dryck har många olika namn som kombucha eller immortality tea.
Många par oroar sig för att ha sex under graviditeten kommer att skada barnet eller orsaka missfall, men detta är bara en av missuppfattningarna om "kärlek" under graviditeten.
Förutom att förebygga risken för perineal rivning efter födseln, hjälper perineal massage även till att gravida kvinnors återhämtning sker snabbt.
Har du haft flera missfall tidigare? Är du gravid och planerar att ta en HCG-spruta under graviditeten för att skydda dig själv och ditt barn? Om du är i dessa två situationer måste du definitivt hänvisa till den här artikeln direkt!
Prenatalt screeningtest när kvinnor är 35 år för att upptäcka om deras barn har Downs syndrom genom ultraljud, dubbeltest, trippeltest, korionvillusbiopsier
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Vaginal smärta är vanligt hos kvinnor. Men många gravida kvinnor är oroliga över denna situation och fruktar att det kommer att påverka fostret.
Rökning är skadligt för hälsan, särskilt för gravida kvinnor. Så, vad gör gravida mammor för att sluta röka effektivt?
Om du stöter på någon av de sjukdomar som nämns i följande artikel bör gravida kvinnor överväga att avbryta graviditeten för att skydda sin hälsa.
Effekterna av myom kan göra det svårare för dig att bli gravid än vanligt samt vissa problem under graviditeten.
Även om de inte ingår i gruppen av "tabu" livsmedel, bör gravida kvinnor fortfarande undvika att dricka kolsyrade läskedrycker eftersom denna dryck har många potentiella risker.
Väntar du barn? Så ta inte för mycket C-vitamin eftersom C-vitamin förhindrar graviditet. Läs aFamilyToday Health-artikeln för att bättre förstå detta.
Den 9 veckor gamla ultraljudsbilden hjälper dig att se barnets tillväxt och förebygga hälsorisker hos fostret.
Sen missfall är ett förödande trauma för föräldrar både fysiskt och mentalt när de ställs inför denna situation under graviditeten.
Läs mer om komplikationerna av tvillinggraviditet nedan för att bättre skydda din hälsa och dina bebisar!
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.