Kan graviditetsdiabetes dricka kokosvatten?

Kokosvatten är mycket bra för gravida kvinnor, särskilt från den 5:e graviditetsmånaden. Och det här är information för den som vill veta om graviditetsdiabetes kan dricka kokosvatten?

Kokosvatten har många vitaminer och mineraler som är bra för både mamma och foster. Framför allt används kokosvatten mycket av gravida kvinnor i syfte att komplettera fostervatten. Men förutom sin uppfriskande smak och välgörande näringsämnen har kokosvatten också en naturligt söt smak. Detta får många gravida kvinnor att undra om graviditetsdiabetes kan dricka kokosvatten? Och här är svaret!

Vad är graviditetsdiabetes?

Graviditetsdiabetes är en metabolisk störning av blodsockret som är mycket vanlig hos gravida kvinnor. Statistik visar att cirka 1/7 gravida kvinnor behöver övervakas för graviditetsdiabetes på grund av högt blodsocker. Det finns många anledningar till detta, till exempel:

• Gravida kvinnor är överviktiga och feta .
• Felaktig näring gör att mammor snabbt går upp i vikt under graviditeten.
• Placentahormoner stör bukspottkörtelns produktion av insulin.
• Mamman hade redan existerande diabetes.
• Gravida kvinnor blir gravida när de är över 35 år.
• Familjehistoria av gravid mamma med en förälder med diabetes...

Graviditetsdiabetes har ofta inga tydliga symtom. De kan ibland förväxlas med de vanliga symtomen på trötthet hos gravida kvinnor. Detta är anledningen till att många gravida mammor är subjektiva. Och de fick bara reda på att de hade graviditetsdiabetes när de tog ett blodsockertest vid 24 till 28 veckor av graviditeten som beordrats av sin läkare. 

I vissa fall går graviditetsdiabetes över av sig själv efter 6 veckor efter barnets födelse. Men det finns också fall, graviditetsdiabetes utvecklas till diabetes typ 1 och typ 2. Viktigast av allt, graviditetsdiabetes medför risken för farliga komplikationer för både mamman och fostret. Allvarligtvis kan graviditetsdiabetes öka risken för fosterskador , för tidig födsel, missfall eller dödfödsel.

Tidig upptäckt hjälper gravida kvinnor att kontrollera graviditetsdiabeteskomplikationer

Fördelarna med kokosvatten för gravida kvinnor

På grund av de farliga komplikationerna av diabetes måste gravida kvinnor vara riktigt försiktiga i sina matval. Kokosvatten är en naturlig juice som är mycket bra för hälsan hos gravida kvinnor och spädbarn. Därför vill många gravida kvinnor veta om graviditetsdiabetes kan dricka kokosvatten. Men först bör vi förstå fördelarna med kokosvatten.

• Under sin graviditet kan en kvinna uppleva många symtom på matsmältningsbesvär eller illamående på morgonen. Kräkningar eller diarré orsakar båda uttorkning och brist på elektrolyter. Kokosvatten med sitt rika innehåll av natrium, kalium, fosfor och mineraler är en idealisk källa för elektrolyttillskott. 
• Kokosvatten är också känt för att bekämpa dåligt kolesterol, förbättra blodcirkulationen och främja kardiovaskulär hälsa. 
• Kokosvatten för förfriskningar är säkrare än läsk, juice på flaska eller konserverad frukt. 
• Kokosvatten används av gravida kvinnor för att öka blodcirkulationen, vilket minskar risken för blodproppar. Eftersom i denna frukt innehåller mineraler som har effekten av att vidga blodkärlen. 
• Att öka mängden fostervatten är en annan användning av kokosvatten. Gravida kvinnor som saknar fostervatten bör dricka kokosvatten varje dag för att fylla på fostervatten på det mest naturliga sättet. 

Kokosvatten är mycket bra för gravida kvinnors hälsa

Kan graviditetsdiabetes dricka kokosvatten?

Kokosvatten har så många fördelar, men eftersom det har en naturlig sötma undrar många gravida kvinnor om graviditetsdiabetes kan dricka kokosvatten. Läkare säger att även med graviditetsdiabetes kan gravida kvinnor fortfarande dricka kokosvatten. Däremot behöver de dricka på rätt sätt och i rätt mängd. Detalj: 

• Gravida kvinnor ska bara dricka kokosvatten vid mellanmål, ska inte dricka för mycket på en dag och inte dricka många dagar i rad. Att dricka 100-150ml kokosvatten/dag är rätt mängd för gravida kvinnor.
• När man dricker kokosvatten bör gravida kvinnor inte tillsätta socker.
• Gravida kvinnor bör endast dricka kokosvatten från den fjärde graviditetsmånaden. Om det tas under de första 3 månaderna kan det orsaka uppblåsthet, matsmältningsbesvär och ökade symtom på morgonillamående. 
• Om du har både diabetes och överskott av fostervatten bör du inte dricka kokosvatten efter 7:e graviditetsmånaden. 
• Oavsett hur mycket färskt kokosvatten det är, drick det, gravida kvinnor har ett ganska känsligt matsmältningssystem, så drick inte kokosvatten över natten. 
• Gravida kvinnor bör inte äta kopra. Denna del av kokosnöten innehåller mycket mättat fett som kan göra graviditetsdiabetes värre. 

Kan graviditetsdiabetes dricka kokosvatten? Svaret är ja

Konsekvenser av att dricka för mycket kokosvatten

Även normala människor när de dricker för mycket kokosnötsvatten upplever också många biverkningar. Kvinnor med graviditetsdiabetes bör noga överväga följande konsekvenser när de tänker dricka mycket kokosvatten:

• När du har graviditetsdiabetes kommer du att kissa oftare än vanligt. Samtidigt stimulerar kokosvatten diures, så det kan göra att gravida kvinnor måste gå på toaletten mer. 
• Kokosvatten har en viss mängd naturligt socker. En kopp kokosvatten har cirka 6,26 gram socker. Att konsumera mycket socker kan göra graviditetsdiabetes värre.
• Kokosvatten har svetsegenskaper, att dricka mycket gravida kvinnor försvagar muskelsenorna och sänker blodtrycket.
• Att dricka för mycket kokosnötsvatten kan leda till en elektrolytobalans. När en stor mängd kokosvatten laddas in i kroppen ökar koncentrationen av kalium i blodet plötsligt. Detta leder till yrsel och trötthet. 
• Människor med en negativ kropp är mottagliga för förkylningar, att dricka mycket kokosvatten gör deras hälsa svag, lätt att bli förkyld, svaga ben och svaghet.
• När det konsumeras i stora mängder kan kokosvatten stimulera ett laxermedel. Gravida kvinnor med matsmältningsbesvär gillar verkligen inte detta. 

Du kanske blir förvånad över att veta att kokosvatten inte bara är bra för gravida kvinnor utan också bra för personer med diabetes. Det är aminosyrorna som finns i kokosvatten som kan bromsa upptaget av socker och minska blodsockerhöjningen. När du vet att graviditetsdiabetes kan dricka kokosvatten , kom ihåg att dricka det ordentligt och i rätt mängd!