Замена стандардног једнополног или тросмерног прекидача са прекидачем за димер не разликује се од замене стандардног прекидача. Запамтите: прекидачи за пригушивање не раде на већини флуоресцентних светиљки, а нисконапонско осветљење захтева посебне нисконапонске диммере. Проверите оцену прекидача за пригушивање које сте купили. Већина прекидача за пригушивање може да поднесе снагу од 600 вати. Рачунајте […]
Компостирање није бесплатно за све. Не можете бацити било шта и све што наиђете на отпад и очекивати да ће то произвести употребљив, здрав компост. Неки материјали се дефинитивно не квалификују као састојци компоста јер садрже патогене, привлаче штеточине или изазивају друге проблеме. Уштедите себи невоље и главобоље тако што ћете држати следеће ставке ван свог компостирања […]
Увођење суперхране у вашу исхрану може изгледати неодољиво, али једење суперхране постаје навика уз мало вежбе. Изаберите неке од ових савета како да у свој дан унесете суперхрану која најбоље одговара вама и вашој породици: Спакујте јабуку када је ставите у смеђу врећу за ручак на послу или у школи. Купите бебу шаргарепу и исечену […]
Поред коришћења соларне енергије за снабдевање електричном енергијом за ваш дом, такође можете предузети кораке да минимизирате сунчеву енергију у свом дому. Овим једноставним чином ваша кућа може бити хладнија током лета, смањујући на тај начин ваше рачуне за електричну енергију и угљични отисак. Инсталирање крема за сунчање је најјефтинији начин за припрему прозора […]
Соларна енергија је веома корисна за системе водоснабдевања. Најчешћа примена су за снабдевање водом у домаћинству и потребе пољопривреде и стоке. Наравно, коришћење комуналне воде је економичније на већини места, али на удаљеним локацијама једноставно није доступно. Цеви и ровови који би били потребни да се дође до жељеног […]
Можете направити веома ефикасан соларни грејач простора за око 400 долара у деловима. Током сунчаног дана, овај систем може загрејати собу уз нулту цену. Нема пумпи, вентилатора или покретних делова. Приказана величина може загрејати малу канцеларију усред зиме (све док […]
Прелазак на соларну енергију може захтевати знатан трошак новца. У најмању руку, потребно је да одредите следеће да бисте добили добру представу колико ће коштати ваш самостални фотонапонски (ПВ) соларни систем: Укупан број ват-сати енергије који вам је дневно потребан: Саставите листу свих Ваши уређаји и […]
Повремени убод је животна чињеница за пчелара. Поштовање правила пута, међутим, сведе убоде на минимум, или их можда нећете добити. Ипак, ако пчела убоде вас или вашу одећу, мирно уклоните убод и попушите то подручје како бисте прикрили мирис хемијског аларма који је остао. […]
Цвеће и пчеле се савршено слажу. Пчеле сакупљају нектар и полен омогућавајући биљкама да се размножавају. Заузврат, полен храни бебе пчеле, а нектар се претвара у мед да би пчеле и ви уживали у њему. Сви су срећни. Док су многе врсте дрвећа и жбуња главни извори полена и нектара за пчеле, широки […]
Не морате бити дете да бисте волели рибље штапиће, посебно када су домаћи и са ниским гликемијским индексом. Испробајте овај једноставан рецепт када желите нешто здраво и са ниским гликемијом, али немате много времена за припрему. То је одлично јело за оне ноћи када желите да послужите нешто једноставно, а укусно. За тамнији […]
Киноа је одлично зрно за употребу у вегетаријанском оброку. Не само да има низак гликемијски индекс и висок садржај влакана, већ је и комплетан протеин који обезбеђује све есенцијалне аминокиселине које вегетаријанским оброцима понекад недостају. Осим тога, лако се кува и супер је укусно за јело! Киноа са ниским гликемијом са белим пасуљем и парадајзом Послужите […]
Комбинација укуса у овој салати од воћа и поврћа са ниским гликемијским индексом може изгледати помало чудно када први пут прочитате рецепт, али то је савршена комбинација за лагану, освежавајућу летњу салату. Мешавина воћа и поврћа пружа много текстуре и укуса, а прелив од цитруса, ананаса и цимета спаја све. Воће са ниским гликемијама […]
Додавањем извора протеина - у овом случају, пилетине - у салату, стварате уравнотежен оброк са ниским гликемијским индексом. Можете се осећати пуније и задовољније од пуне салате него од хамбургера и помфрита, са отприлике упола мање калорија. Да бисте овај оброк учинили још бржим, купите […]
Да бисте сачували мрље, морате имати при руци одговарајуће раствараче и састојке. Користите ове листе за куповину да бисте се опремили: Од апотеке (апотеке): Ацетон (садржи га средство за уклањање лака за нокте) Таблете за протезу Глицерин Водоник пероксид Из продавнице „уради сам“ (хардвер): спреј за подмазивање као што је ВД-40 метилни алкохол (изопропил алкохол) Бео […]
Добар споменар је више од само страница са фотографијама и успоменама, то је запис догађаја, што значи да ће ваше вештине вођења дневника заблистати, као и ваше креативне вештине. Да бисте подстакли своје вештине вођења дневника, користите савете на следећој листи: Забележите белешке и цитате у малу бележницу и носите […]
Ово здраво јело без млека је богато, гњецаво и пршти од укуса, посебно када га припремате у лето када су баште пуне тиквица и парадајза. Време припреме: 30 минута Време кувања: 30 минута Принос: 4 порције 4 велике тикве од тиквица (око 2-1/2 фунте) 1/4 шоље маслиновог уља 3 или 4 велика парадајза […]
Можда мислите да немате времена да седнете и планирате оброке у вредности од две недеље. Али када планирате 14 менија одједном, елиминишете ноћну потребу да схватите шта је за вечеру након напорног дана на послу. Вечерати или кувати (у вашем спору шпорету) или плачући за вама […]
Ова гозба морских плодова је здрав оброк са мало масти који можете послужити гостима у било које време, али је посебно одличан оброк током ужурбане празничне сезоне. Јеловник укључује следећа јела: чорба од морских плодова за Бадње вече Основна зелена салата Хлеб и сир од бруснице и јабуковача сорбет безе колачићи са венцима Узмите ову згодну листу за куповину […]
Коришћење позитивног појачања за обуку вашег пса значи да га награђујете када уради нешто што желите да охрабрите. Ова врста тренинга паса је најефикаснија када знате које посластице и награде заиста мотивишу вашег пса. Пси су као људи - сваког од њих узбуђују различите ствари. Неки су посвећени гурмани — […]
Без обзира на разлоге или мотивацију да промените исхрану и навике у кувању на мало масноће, запамтите све корисне ствари које кување и једење са ниским садржајем масти могу учинити за вас. Да бисмо вам помогли да останете посвећени храни са мало масти, ево девет сјајних резултата које можете постићи: Знате да радите оно што је најбоље за […]
Чиле је главна намирница у мексичкој кухињи. Узмите ову листу за куповину намирница како бисте могли да препознате врсту чилија који се користи за мексичка јела и изаберите чили са укусом и степеном зачињености који волите: Серано: Мали, свеж, зелени љути чили. Користи се за зачин и укус у кувању и као украс. […]
Органска материја са високим садржајем угљеника - оно што компостери обично називају браон - обезбеђује енергију организмима који разграђују док троше и разграђују садржај ваше компостне гомиле. Органска материја са високим садржајем азота - која се зове зеленило - снабдева разлагаче протеинима. Одржавајте добро храњене организме за компостирање са овим различитим састојцима. Смеђе Зелени Суво лишће […]
Ако вам недостаје времена да добијете вечеру на столу, опустите се и погледајте ове идеје за спремање брзог и укусног 30-минутног оброка: Тостада торањ: Положите хрскаву, пржену кукурузну тортиљу; претходно кувана мексичка зачињена млевена говедина; друга тортиља; исецкани цхеддар сир; и трећа тортиља. Загрејте у рерни и прелијте […]
Неке биљке баштенског поврћа и типови земљишта захтевају доследно бочно доношење ђубрива током целе сезоне. За бочну обрадбу поврћа, наносите ђубриво на тло са стране биљке или око ње. Ова пракса је посебно важна у баштама са песковитим земљиштима која не задржавају добро хранљиве материје и током наглог раста када […]
Баштованство подстиче креативност. Можете дизајнирати једногодишње кревете у привлачним комбинацијама боја или узгајати мирисне цветове у којима ћете уживати. Једногодишње биљке су одличне за шарене или мирисне букете за кућу или за давање. Комбинације боја које импресионирају Аннуалс долазе у свим бојама дуге, а једино ограничење је ваша машта. Бацање гомиле […]
Одабир праве орхидеје за ваш дом захтева мало разматрања. Мало почетника узгајивача орхидеја одвоји време да размотре своје окружење пре него што купе, али лако је на крају донети кући прелепу орхидеју која је потпуно погрешна за ваш дом. Пре него што донесете орхидеју кући, морате да узмете у обзир просечно дневно и ноћно […]
Руже долазе у великом низу величина и облика. Ако волите руже, можете пронаћи ружу за узгој без обзира у каквом окружењу живите. Трик је да одаберете праву ружу за изглед који имате на уму. Хибридни чајеви: Хибридни чајеви долазе у средњем до високом грмљу и имају […]
Боровнице можете узгајати у УСДА зонама од 3 до 10. Биљка боровнице (врста Вацциниум) нуди мале беле цветове у пролеће, сјајно зелено лишће лети и спектакуларно гримизно лишће у јесен. Као јестиво воће, боровнице се не могу победити за свеже јело, пите, палачинке, сос за десерте и џем. Изаберите једну од ове три врсте […]
Да ли сумњате да ви или неко у вашој породици болујете од целијакије и да бисте можда ви или они требали да се одрекнете глутена? Симптоми недијагностиковане или недовољно лечене целијакије могу се у великој мери разликовати по својој природи и броју (укључујући да уопште немају симптоме), али неки симптоми су чешћи од других. Ако имате […]
Када тражите штене булдога, пронађите угледног одгајивача. Желите одгајивача са искуством у узгоју булдога посебно, и некога ко даје штенадима добар почетак како би били здрави, добро васпитани и добро прилагођени. Питајте одгајивача следећа питања пре него што се одлучите за своје штене булдога: Колико дуго се узгајате? […]