Можете почети са увођењем чврсте хране тако што ћете беби дати воће или поврће. Док ваша беба не напуни шест година, главни циљ је да је натерате да једе што више хране са различитим укусима. Дакле, не морате да храните бебу храном према одређеном менију.
Прва чврста храна за бебе се често веома разликује од породице до породице, па храните своју бебу оним што сматрате да је исправно за њега. Ево препоручених јела:
Кувано поврће као што су кромпир, јам, слатки кромпир или шаргарепа;
Воће као што су пире банане, авокадо, крушке или куване јабуке;
Меко, зрело воће попут брескве или диње у пире или танко исечено;
Кувано поврће се исецкано.
Не треба да бринете да ће узимање воћа беби први пут на чврсту храну изазвати каријес. Ако својој беби прво дате воће, неће га натерати да касније избегава поврће. Бебе често воле слаткише јер је мајчино млеко које пију у раном животу природно слатко, али ће им се свидети и други укуси ако се упознају са овим укусима довољно рано.
Можда ћете видети забављено лице или изнервиран израз када ваша беба проба нову храну. То не значи да ваша беба не воли храну, али ће можда бити мало изненађена укусом и текстуром нове хране.
Ако ваше дете одбија да једе поврће, не покушавајте да га убедите или подмитите. Ово само повећава притисак на сваки оброк и за вас и за вашу бебу и може учинити вашу бебу анорексичном. Вашој беби ће можда требати време да прихвати и заволи нове укусе. Ако је ваша беба нестрпљива када проба нову храну, престаните да је нудите и покушајте поново неколико дана касније.
Ако изгледа да се вашој беби заиста не свиђа укус поврћа, можете покушати да га замените слатким поврћем као што је целер или слатки кромпир. Бебе ретко могу да толеришу укус поврћа које је мало тешко јести. Ако желите да ваша беба једе тамнозелено лиснато поврће, можете покушати да га помешате са слатким поврћем. Конкретно, требало би да мешате нове укусе у храну коју ваша беба воли и постепено повећавате удео те хране. Будите стрпљиви неколико недеља да бисте постигли жељени ефекат.
Ако се вашем детету чини досадно када му ставите воће и поврће на тањир. Покушајте да оброк ваше бебе учините забавним и пријатним. Баш као и одраслима, и бебама може досадити да једу исту храну сваки дан, па често испробавајте нове укусе. Можете пробати да мењате укусе сваког дана ако желите. Поред тога, требало би да се консултујете и са нутриционистом како бисте планирали прве оброке ваше бебе за одвикавање.
аФамилиТодаи Хеалтх – Када се брину о новорођенчету, многи родитељи ће бити забринути да разликују да ли беба повраћа или повраћа. Следеће акције помажу родитељима да их разликују?
аФамилиТодаи Хеалтх - Практиковање храњења и спавања на време олакшава живот родитељима и деци. Научите ова 4 једноставна савета сада!
Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали о небезбедној храни за децу млађу од 3 године и саветима за спречавање гушења беба.
аФамилиТодаи Хеалтх – Деца често имају много проблема у пријатељству, као што су непознавање како да склапају пријатељства или не знају како да се понашају у пријатељству. Ево 7 савета
Тренутно постоји много разлога за напуштање школовања код деце која још увек нису добила адекватну пажњу родитеља да отклоне овај психички проблем.
аФамилиТодаи Хеалтх - Б витамини играју веома важну улогу у људском телу од тренутка када смо били само мала клица.
аФамилиТодаи Хеалтх - Сазнајте који хранљиви састојци помажу у јачању дигестивног система вашег детета који ће вам помоћи да боље и стабилније бринете о здрављу вашег детета.
аФамилиТодаи Хеалтх - Следеће изузетно једноставне, али ефикасне „неупоредиве“ мере помоћи ће вашој деци да више не буду болесна, родитељи се осећају сигурније
Можете у потпуности да нахраните своју бебу воћем или поврћем и обратите пажњу на дељење са аФамилиТодаи Хеалтх како бисте помогли вашој беби да једе чврсту храну укусно и правилно.
Хајде да вежбамо са аФамилиТодаи Хеалтх како бисмо своје дете научили добрим навикама у исхрани као што је престанак храњења на флашицу када напуни годину дана како би му помогли да брже и здравије расте.
аФамилиТодаи Хеалтх - Деца која узимају горке лекове су заиста "мучење" и за децу и за родитеље. Међутим, следећи једноставни савети ће вам помоћи...
Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте разумели потребу за витамином Ц код деце, храну богату овим микронутријентом и количину суплемената потребних за обезбеђивање витамина Ц за децу на научни начин.
аФамилиТодаи Хеалтх - Многи родитељи су мање забринути због ризика од анемије услед недостатка гвожђа у исхрани њихове деце, што изазива непредвидиве последице...
Постпорођајна депресија је прилично честа међу многим женама данас. Ово стање утиче на мајку и развој бебе.
Дужина и квалитет сна деце, посебно одојчади, имају велики утицај на људски развој.
аФамилиТодаи Хеалтх – Присиљавање деце да једу, за које родитељи мисле да је безопасно, заправо има много потенцијалних негативних ефеката и на физичко и на ментално здравље деце.
Ако је медени месец време парова, онда ће беби месец бити дани када правите паузу да бисте могли да дочекате нову бебу.
Рано сунчање доноси многе неочекиване ефекте по здравље бебе. У овом чланку, аФамилиТодаи Хеалтх ће вам помоћи да разумете више о предностима сунчања за децу.
аФамилиТодаи Хеалтх - Погледајте овај чланак, родитељи ће знати како да дају деци антибиотике у право време и како да избегну предозирање.
Гојазност је тренутно водећи узрок ризика од срчаних обољења и дијабетеса код деце, али није добила одговарајућу пажњу.
аФамилиТодаи Хеалтх - Алергија на кравље млеко је најосетљивија алергија за малу децу. Препознајте следеће знаке који ће помоћи вашој беби да одрасте здраво.
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имате на уму када ваша беба напуни 12 недеља да бисте могли да бринете о својој беби на најбољи начин!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 22. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 28. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Ако је ниво калцијума у крви пренизак, тело ће узети калцијум из костију како би надокнадио недостатак. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте разумели потребе деце за калцијумом и извор овог суплемента богатог хранљивим материјама.
аФамилиТодаи Хеалтх – Када се брину о новорођенчету, многи родитељи ће бити забринути да разликују да ли беба повраћа или повраћа. Следеће акције помажу родитељима да их разликују?
аФамилиТодаи Хеалтх - Хајде да сазнамо зашто деца имају ноћне море и научимо 4 лака начина да им помогнемо да превазиђу лоше ствари.
аФамилиТодаи Хеалтх - Тровање храном је брига многих мајки када бирају храну за своју децу. Како лечити и спречити тровање храном код деце?
аФамилиТодаи Хеалтх - Практиковање храњења и спавања на време олакшава живот родитељима и деци. Научите ова 4 једноставна савета сада!
Родитељи често размишљају о неспуштеној операцији тестиса за своју децу чим се открију проблеми, али то није увек неопходно.
