Истраживања показују да дужина и квалитет сна деце, посебно одојчади, имају велики утицај на људски развој.
Међутим, дуго или кратко време спавања није једини фактор који одређује квалитет сна, већ да ли беба добро спава или не има много утицаја на развој детета. Дакле, колико је сна довољно за децу и како их натерати да спавају довољно и добро спавају?
Сан је природно стање одмора, а добар сан је ефикасан лек за отклањање сваког физичког и менталног умора.
Код деце је потреба за сном већа него код одраслих, а сан је уско повезан са лучењем хормона раста. Медицинске студије су показале да током спавања тело лучи хормон раста 4 пута више него у будном стању. Дакле, сан касније утиче на стас деце.
Како недостатак сна утиче на децу?
Споро раст у висину
Споро развој мозга
Смањена способност концентрације
Увек уморан, лењ за вежбање и анорексичан
Деца су раздражљива и не слушају
Бебе често плачу
За малу децу, сан не само да помаже у обнављању здравља, складиштењу енергије, подстиче раст тела, већ такође помаже у развоју и завршетку неуралне цеви, повећавајући отпор бебе .
Спавање помаже деци да буду паметна, будна и способна да се добро концентришу. Деца у несаници често показују умор, спор одговор. Када се деца довољно наспају, деца су увек узбуђена, активна и веома добро расту у висини и уму.
Стога, молимо вас да погледате „Стандардни дијаграм времена за спавање деце према узрасту“ у наставку да бисте се добро бринули о свом детету.
Деца која довољно спавају развијаће се и интелектуално и духовно. Али да ли правите неке грешке када бринете о бебином сну?
Ево неких погрешних схватања о спавању беба. Молимо вас да га погледате да бисте избегли горе наведене грешке и помогли деци да се стабилно развијају!
ХАИ ЦХИ / аФамилиТодаи Хеалтх
аФамилиТодаи Хеалтх – Када се брину о новорођенчету, многи родитељи ће бити забринути да разликују да ли беба повраћа или повраћа. Следеће акције помажу родитељима да их разликују?
аФамилиТодаи Хеалтх - Практиковање храњења и спавања на време олакшава живот родитељима и деци. Научите ова 4 једноставна савета сада!
Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали о небезбедној храни за децу млађу од 3 године и саветима за спречавање гушења беба.
аФамилиТодаи Хеалтх – Деца често имају много проблема у пријатељству, као што су непознавање како да склапају пријатељства или не знају како да се понашају у пријатељству. Ево 7 савета
Тренутно постоји много разлога за напуштање школовања код деце која још увек нису добила адекватну пажњу родитеља да отклоне овај психички проблем.
аФамилиТодаи Хеалтх - Б витамини играју веома важну улогу у људском телу од тренутка када смо били само мала клица.
аФамилиТодаи Хеалтх - Сазнајте који хранљиви састојци помажу у јачању дигестивног система вашег детета који ће вам помоћи да боље и стабилније бринете о здрављу вашег детета.
аФамилиТодаи Хеалтх - Следеће изузетно једноставне, али ефикасне „неупоредиве“ мере помоћи ће вашој деци да више не буду болесна, родитељи се осећају сигурније
Можете у потпуности да нахраните своју бебу воћем или поврћем и обратите пажњу на дељење са аФамилиТодаи Хеалтх како бисте помогли вашој беби да једе чврсту храну укусно и правилно.
Хајде да вежбамо са аФамилиТодаи Хеалтх како бисмо своје дете научили добрим навикама у исхрани као што је престанак храњења на флашицу када напуни годину дана како би му помогли да брже и здравије расте.
аФамилиТодаи Хеалтх - Деца која узимају горке лекове су заиста "мучење" и за децу и за родитеље. Међутим, следећи једноставни савети ће вам помоћи...
Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте разумели потребу за витамином Ц код деце, храну богату овим микронутријентом и количину суплемената потребних за обезбеђивање витамина Ц за децу на научни начин.
аФамилиТодаи Хеалтх - Многи родитељи су мање забринути због ризика од анемије услед недостатка гвожђа у исхрани њихове деце, што изазива непредвидиве последице...
Постпорођајна депресија је прилично честа међу многим женама данас. Ово стање утиче на мајку и развој бебе.
Дужина и квалитет сна деце, посебно одојчади, имају велики утицај на људски развој.
аФамилиТодаи Хеалтх – Присиљавање деце да једу, за које родитељи мисле да је безопасно, заправо има много потенцијалних негативних ефеката и на физичко и на ментално здравље деце.
Ако је медени месец време парова, онда ће беби месец бити дани када правите паузу да бисте могли да дочекате нову бебу.
Рано сунчање доноси многе неочекиване ефекте по здравље бебе. У овом чланку, аФамилиТодаи Хеалтх ће вам помоћи да разумете више о предностима сунчања за децу.
аФамилиТодаи Хеалтх - Погледајте овај чланак, родитељи ће знати како да дају деци антибиотике у право време и како да избегну предозирање.
Гојазност је тренутно водећи узрок ризика од срчаних обољења и дијабетеса код деце, али није добила одговарајућу пажњу.
аФамилиТодаи Хеалтх - Алергија на кравље млеко је најосетљивија алергија за малу децу. Препознајте следеће знаке који ће помоћи вашој беби да одрасте здраво.
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имате на уму када ваша беба напуни 12 недеља да бисте могли да бринете о својој беби на најбољи начин!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 22. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 28. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Ако је ниво калцијума у крви пренизак, тело ће узети калцијум из костију како би надокнадио недостатак. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте разумели потребе деце за калцијумом и извор овог суплемента богатог хранљивим материјама.
аФамилиТодаи Хеалтх – Када се брину о новорођенчету, многи родитељи ће бити забринути да разликују да ли беба повраћа или повраћа. Следеће акције помажу родитељима да их разликују?
аФамилиТодаи Хеалтх - Хајде да сазнамо зашто деца имају ноћне море и научимо 4 лака начина да им помогнемо да превазиђу лоше ствари.
аФамилиТодаи Хеалтх - Тровање храном је брига многих мајки када бирају храну за своју децу. Како лечити и спречити тровање храном код деце?
аФамилиТодаи Хеалтх - Практиковање храњења и спавања на време олакшава живот родитељима и деци. Научите ова 4 једноставна савета сада!
Родитељи често размишљају о неспуштеној операцији тестиса за своју децу чим се открију проблеми, али то није увек неопходно.
