Najlepší čas na pokus a pokus otehotnieť je počas „okna počatia“ vášho menštruačného cyklu. Každá žena bude mať iný čas na počatie v závislosti od jej menštruačného cyklu.
Pre mnohé ženy, pokiaľ ide o pripravenosť stať sa matkou, je zistenie najvhodnejšieho času na počatie veľkým problémom. To im pomôže znížiť stres a zvýšiť ich šance na počatie. Pomocou prirodzených hodnôt vášho tela môžete ľahko vypočítať tento plodný čas, známy aj ako „okno počatia“.
„Okno počatia“ je termín používaný na opis dní, kedy máte najväčšiu šancu na úspešné počatie.
Počatie je fenomén, ktorý sa môže vyskytnúť iba od 5 dní pred ovuláciou do dňa ovulácie. Týchto 6 dní sa v ženskom menštruačnom cykle nazýva „okno počatia“ . Odborníci tvrdia, že životnosť vajíčka je len asi 24 hodín, zatiaľ čo spermie asi 5 dní.
Takže ak má žena sex 6 a viac dní pred ovuláciou, šanca na otehotnenie je takmer nulová. Ak by mala sex 5 dní pred ovuláciou, pravdepodobnosť otehotnenia by bola asi 10%. Pravdepodobnosť tehotenstva sa neustále zvyšuje až do 2 dní pred ovuláciou a v deň ovulácie.
Keď sa zavrie „okno počatia“, pravdepodobnosť otehotnenia rapídne klesá a žena už v tom menštruačnom cykle nemá šancu otehotnieť. Ženám, ktoré poznajú obdobie „okna počatia“, sa odporúča mať sex každé 2 až 3 dni, aby sa uľahčilo otehotnenie .
Ak chcete určiť svoje plodné okno, musíte vedieť, kedy ovulujete. Ovulácia je, keď sa zrelé vajíčko uvoľní z vaječníka, putuje vajcovodom, čaká vo vajcovode a je pripravené na oplodnenie.
Mali by ste pravidelne sledovať svoj menštruačný cyklus, aby ste tento čas ľahko identifikovali. Menštruačný cyklus je počet dní od prvého dňa poslednej menštruácie do prvého dňa nasledujúcej menštruácie. Zvyčajne sa toto obdobie bude pohybovať od 23 do 35 dní.
Ak máte nepravidelnú menštruáciu alebo ak sa váš cyklus mení z mesiaca na mesiac, môže byť ťažké vypočítať presný dátum ovulácie. V tomto bode môže byť veľmi užitočné urobiť ovulačný test moču alebo použiť ovulačný testovací prúžok . Okrem toho by ste mali zvážiť vyhľadanie ďalšej rady od svojho lekára alebo špecialistu na plodnosť, aby ste čo najlepšie pochopili svoje zdravie.
Okrem používania kalkulačiek ovulácie je tu niekoľko ľahko identifikovateľných znakov, ktoré vám pomôžu nájsť toto obdobie:
Dni, keď máte pocit sucha vo vagíne a málo výtoku z krčka maternice, sú zvyčajne dni, keď máte najnižšie hladiny estrogénu, takže šanca na počatie je tiež veľmi nízka;
Cervikálny výtok, ktorý je lepkavý, zakalený alebo mliečny, je znakom začiatku plodného obdobia vo vašom menštruačnom cykle. Ako sa vaše folikuly zväčšujú, produkujú veľké množstvo estrogénu, vďaka čomu sú vaše cervikálne sekréty citlivejšie na spermie;
Číry, vlhký a klzký cervikálny sekrét naznačuje, že prišlo plodné okno. Výtok z krčka maternice bude vyzerať ako vaječný bielok. To umožní spermiám ľahšie preplávať cez krčok maternice a dostať sa do maternice ženy;
Hustý a zakalený výtok z krčka maternice zvyčajne naznačuje, že došlo k ovulácii. Počas prvých dvoch alebo troch dní ženského menštruačného cyklu klesli šance ženy na počatie dosť nízko. Po tomto čase sa menštruačný cyklus ženy vráti do štádia neschopnosti otehotnieť .
Dúfajme, že to bude užitočná informácia, ktorá prinesie vysokú šancu na počatie ženám, ktoré sa túžia stať matkami. Len pri výpočte "okna počatia" je mať dieťa niečo, čo nie je mimo vašej kontroly, ak máte v tomto období sex.
Testovacie prúžky na ovuláciu sú tajomstvom, ktoré zvyšuje pravdepodobnosť úspešného otehotnenia. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako používať testovacie prúžky a poznámky!
aFamilyToday Health vám prezradí všetky tajomstvá otehotnenia s dvojčatami, od výživy, bylín až po lieky,... Overte si to teraz!
„Okno počatia“ sú dni, kedy ste najplodnejšie. Ako teda určiť tento čas a úspešne otehotnieť?
Použitie tehotenského testu je veľmi jednoduché a pohodlné, no nie každý vie, ako ho používať. Prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health.
V mnohých kultúrach sú granátové jablká považované za jednu z veľkých plodných potravín, pretože granátové jablká obsahujú veľa živín, ktoré zlepšujú reprodukčné zdravie mužov aj žien.
Ako dlho otehotnieť je otázkou mnohých párov. Aby ste lepšie porozumeli tejto problematike, nepreskakujte nasledujúci článok z aFamilyToday Health!
Poloha, ktorá sa dá ľahko otehotnieť, pomôže dvojici nielen zvýšiť šance na príjem dobrých správ, ale poslúži aj ako korenie na vášnivejší sexuálny život.
aFamilyToday Health – Ženy pred tehotenstvom si musia udržiavať svoje telo zdravé cvičením pred tehotenstvom. Poďme to spolu zistiť.
Vitamín E je základná zlúčenina nachádzajúca sa v spermiách a vajíčkach. Okrem ochrany bunkových membrán pred škodlivými účinkami voľných radikálov sa ukázalo, že vitamín E tiež zvyšuje plodnosť u mužov aj žien.
Ak premýšľate, čo jesť, aby ste ľahko otehotneli, nasledujúcich 13 potravín je to, čo musíte zaradiť do svojho jedálneho lístka. Pozrite si to teraz!
Mimomaternicové tehotenstvo je komplikáciou tehotenstva. Tento stav možno včas odhaliť vďaka príznakom mimomaternicového tehotenstva.
aFamilyToday Health – Ak chcete mať po prvom bábätku druhé dieťa, budete sa musieť veľa pripraviť z hľadiska zdravia, veku, psychológie...
Pre niektoré páry nie je počatie príliš náročné, no v niektorých prípadoch je to problém. Existuje mnoho spôsobov otehotnenia, pri ktorých existuje názor, že ranný sex tiež pomáha šanci na úspešné počatie. Aká je pravda v tejto veci? Poďme to spolu zistiť.
Poznáte niektoré polohy pri sexe, ako je tradičná poloha, pes, lyžička... ale ktorá poloha uľahčuje otehotnenie? aFamilyToday Health vám pomôže určiť, ktoré držanie tela z výsledkov výskumníkov.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
