Po nákaze Covid-19 veľa ľudí pociťuje silnú bolesť a opuch kĺbov. Môže to byť príznak reaktívnej artritídy. Je teda bolesť kolena po Covid-19 nebezpečná? Pozývame vás, aby ste to zistili prostredníctvom tohto článku.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vždy varuje pred následkami po Covide, pretože ide o dlhotrvajúci stav, ktorý ovplyvňuje fyzické a duševné zdravie pacienta. Medzi bežné príznaky patrí dýchavičnosť alebo dýchavičnosť, bolesť kĺbov (ruky, nohy, chrbát), strata rovnováhy, zhoršená motorická funkcia, svalová slabosť, strata sily končatín a únava tela.
Prečo bolesť kolena po Covid-19?
Hoci sa pacienti s Covid-19 zotavili a zotavili, stále pociťujú symptómy, ako sú bolesti tela a únava. Mnoho ľudí tiež pociťuje bolesť a stuhnutosť kĺbov skoro ráno trvajúcu viac ako pol hodiny so strednou až silnou intenzitou bolesti. Ak spozorujete tieto príznaky, môžete mať reaktívnu artritídu.
Mnoho ľudí s bolesťou kolena po Covid-19 sa obáva, že choroba bude mať dlhodobý vplyv na kĺbový systém a celkové zdravie.
Zvyčajne týždeň po infekcii Covid-19 sa objavia príznaky reaktívnej artritídy a tento príznak bude častejší u mužov. Bolesť kĺbov sa môže vyskytnúť najmä v kolenách, členkoch a chodidlách, niekedy aj v zápästiach a ramenách.
Reaktívna artritída je ochorenie, ktoré sa vyskytuje po bakteriálnej infekcii, ktorá spôsobuje infekciu močového alebo gastrointestinálneho traktu. Zdá sa, že imunitný systém tela reaguje na infekciu prehnane a začne napádať zdravé tkanivo, čo vedie k zápalu. Presný dôvod toho však zatiaľ nebol stanovený.
V súčasnosti má mnoho krajín po celom svete, ako napríklad Spojené kráľovstvo, USA, Južná Kórea atď., štúdie, ktoré ukazujú, že infekcia Covid-19 a reaktívna artritída sa navzájom zhodujú. Ak sa človek zotaví z Covid-19 a bolesť kĺbov pretrváva dlhšie ako mesiac, môže mať reaktívnu artritídu.
Podľa indického chiropraktika Parikshita Sagdea mnohí pacienti dostávajú reumatické lieky, keď majú Covid-19, takže si myslia, že po uzdravení nebudú mať artritídu. Naopak, u mnohých pacientov sa v období po Covid-19 začne rozvíjať artritída. Tieto problémy spôsobuje zmena imunitného systému pacienta, nie liek Covid-19. Mesiac po vyliečení z Covid-19, ak máte bolesti kolena alebo kĺbov, musíte navštíviť lekára na vyšetrenie a liečbu.
Ako liečiť reaktívnu artritídu po Covid-19
Keď človek s artritídou, vrátane bolesti kolena po Covid-19, môže užívať lieky proti bolesti, bolesť sama ustúpi v priebehu niekoľkých týždňov. Aplikácia ľadu môže tiež pomôcť zmierniť bolesť a znížiť zápal. Ak sa lieky proti bolesti a ľad nezlepšia, môžu byť potrebné injekcie alebo lieky na artritídu, ako je sulfasalazín alebo niekedy krátky cyklus perorálnych steroidov. Samozrejme, tieto terapie sa musia vykonávať pod vedením a dohľadom kvalifikovaného lekára.
Keď akútny zápal začne ustupovať, pacient by mal podstúpiť fyzikálnu terapiu s fyzickými cvičeniami pre kĺby a svaly, ktoré pomôžu pri rozvoji svalov okolo postihnutých kĺbov. Zároveň pohyby tiež pomáhajú zvyšovať flexibilitu a pomáhajú znižovať stuhnutosť.
Stav COVID-19, ktorý za sebou zanecháva následky bolesti kĺbov, stuhnutosť svalov a možno aj komplikácie artritídy, nie je nezvyčajný.
Stav každého človeka je iný, takže následky po Covid-19 môžu trvať 1 až 6 mesiacov s rôznym stupňom závažnosti a miernosti. Sú ľudia, ktorí pociťujú nepohodlie a slabosť len na krátky čas a potom sa zotavia a vrátia sa do svojho bežného života. Ale sú aj ľudia, ktorí majú následky na dlhú dobu, s mnohými rôznymi chorobami, ktoré viac či menej ovplyvňujú život a aktivity.
Stav COVID-19, ktorý za sebou zanecháva následky bolesti kĺbov, stuhnutosť svalov a možno aj komplikácie artritídy, nie je nezvyčajný. Ako už bolo spomenuté vyššie, existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť bolesť od stláčania, aplikácie liekov, užívania liekov až po konzervatívne nedrogové - neinvazívne terapie, ako je chiropraktická terapia, fyzikálne metódy, terapia, rehabilitácia …
Okrem toho musí pacient udržiavať dýchací systém stabilný. To má pomôcť maximalizovať krvný obeh, podporiť proces obnovy bolesti pri osteoartróze hladšie a efektívnejšie, ako aj pomôcť zlepšiť dýchavičnosť a dýchavičnosť. Existujú dve populárne dychové cvičenia vrátane bránicového dýchania a dýchania so zovretými perami, ktoré môžete použiť na podporu dýchacieho systému:
Diafragmatické dýchanie:
- Krok 1: Položte si ruky na spodnú časť brucha, zatvorte pery a položte jazyk na strechu úst.
- Krok 2: Nadýchnite sa nosom a priveďte vzduch do brucha.
- Krok 3: Pomaly vydýchnite nosom.
stisnuté pery
- Krok 1: Nadýchnite sa nosom a zatvorte ústa.
- Krok 2: Pomaly vydýchnite ústami, aby bol čas výdychu o polovicu pomalší ako pri nádychu.
Pacient F0 sa zotavuje podľa schopností každej osoby, preto by sa malo vykonávať včasné cvičenie.
Lekár tiež odporúča, aby sa pacienti F0 zotavili z choroby v závislosti od schopností každého človeka a mali by začať cvičiť. Napríklad jednoduché cvičenia na naťahovanie kĺbov, jazda na bicykli, chôdza až po vysoko intenzívne cvičenia môžu pomôcť osviežiť myseľ a skrátiť čas na zotavenie. Pravidelné cvičenie každý deň 30 minút pomôže posilniť telo, svaly sú pružnejšie; Zároveň stimuluje kĺbovú chrupavku k lepšej výžive, regeneruje poškodenú kĺbovú chrupavku a znižuje škodlivé zápalové reakcie v kĺboch. Pacientom so slabosťou, svalovou atrofiou by mal rehabilitačný lekár odporučiť vhodné cviky na skoré obnovenie sily a svalovej hmoty.
Okrem toho je zostavenie výživnej a primeranej stravy veľmi dôležité nielen pre pacientov po Covid-19, ale aj pre normálnych ľudí. V jedálničku treba pridať dostatok vody, vlákniny, bielkovín, vitamínov v zelenej zelenine a ovocí; Obmedzte príjem cukru, nepite alkohol, kávu, čaj, pretože môže sťažiť spánok. Najmä nefajčite po boji s Covidom, pretože cigaretový dym poškodzuje pľúca – najviac oslabený orgán.