Ako liečiť bolesti kolena u starších ľudí doma je jednou z tém, ktorým ľudia venujú veľkú pozornosť. Pacienti nad 30 rokov majú často slabší organizmus a imunitný systém, preto musia byť veľmi opatrní pri aplikácii domácej liečby.
Bolesť kolena (alebo bolesť kolena) je príznakom mnohých ochorení kolenného kĺbu, u starších ľudí je najčastejším príznakom artrózy kolena . Ak sa nelieči správne a rýchlo, môže to viesť k nepredvídateľným komplikáciám. V rámci tohto článku vám aFamilyToday Blog navrhne, ako liečiť bolesť kolien u starších ľudí doma. Poďme za ním!
Prehľad bolesti kolena u starších ľudí
Kolenný kĺb je jedným z najaktívnejších kĺbov a nesie veľký tlak z celej telesnej hmotnosti, takže je veľmi náchylný na zranenie. Kolenný kĺb je zložitý kĺb, v ktorom sa stretávajú tri hlavné kosti: stehenná kosť, jabĺčka a holenná kosť, pracujúce prostredníctvom kombinácie šliach, svalov, väzov, chrupaviek a kĺbového puzdra. Medzi koncami kostí je vonkajšia vrstva chrupavky. Chrupavka je hladké tkanivo s hladkým, hladkým povrchom, ktoré pomáha kĺbom hladko fungovať a tlmí kĺby.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odhaduje, že približne 10 % populácie stredného veku má obmedzenú pracovnú kapacitu v dôsledku bolesti kolien.
Bolesť kolien sa vyskytuje z mnohých dôvodov, ale u starších ľudí je to často spôsobené opotrebovaním chrupavky, ktorá sa stáva drsnou a drsnou, čo spôsobuje, že sa kĺby navzájom odierajú, čo spôsobuje veľké trenie, čo spôsobuje bolesť kolien. najmä bolesť je častejšia u starších ľudí, opuch kolenného kĺbu a sťaženie pohybu dolných končatín.
Bolesť kolien u starších ľudí je prejavom mnohých nebezpečných ochorení pohybového aparátu. Preto, ak nie je včas zistená a včas liečená, bolesť kolena u starších ľudí môže viesť k nebezpečným komplikáciám. Mierna, pretrvávajúca bolesť kolena, obmedzená pohyblivosť, ťažká deformácia kĺbov, svalová atrofia, až doživotná paralýza .
Bolesť kolien u starších ľudí je prejavom mnohých nebezpečných ochorení pohybového aparátu
Bežné príznaky bolesti kolena
Pri ochoreniach bolesti kolena u starších ľudí je najtypickejším príznakom tupá bolesť kolena, ale pacienti by mali venovať pozornosť nasledujúcim typickým príznakom bolesti kolena:
- Mechanická bolesť: Bolesť kolena u starších mužov so silnou bolesťou po intenzívnej aktivite.
- Opuchnuté a horúce kĺby: Proces artritídy kolena spôsobuje, že koža kolena je opuchnutá, horúca, ak sa jej dotknete, u starších ľudí uvidíte silnú bolesť v kolennom kĺbe.
- Necitlivosť nôh : Slabé nohy v dôsledku zovretých nervov, znížená pohyblivosť.
- Praskavý zvuk: Starší ľudia majú bolesti kolena, kĺbová chrupavka je často uvoľnená, čo ovplyvňuje pohyb kĺbov, pri pohybe sa ozýva praskanie v kolennom kĺbe, často pri chôdzi do schodov.
- Tuhosť kĺbov: Ťažkosti pri sťahovaní a naťahovaní nôh ráno. Pri rannom vstávaní je pre pacientov veľmi ťažké natiahnuť a natiahnuť nohy.Chvíľu trvá, kým sa zahreje a premasíruje, aby bol pohodlný a normálne fungoval.
- Deformácia kĺbu: Dlhotrvajúca bolesť kolena spôsobí stiahnutie kolenného kĺbu dovnútra, čo spôsobí zmenu tvaru kolena.
- Sprievodné príznaky: Bledé, bledé končatiny, výrazné žily, na dotyk vždy studené. Telo pacienta je unavené a slabé. Mnohí pacienti nie sú schopní vstať a chodiť. Ak sa liečba nevyhľadá, pacient dočasne stratí schopnosť pohybu.
Proces artritídy kolena spôsobuje, že koža kolena je opuchnutá a horúca
Návrhy na používanie ortézy na podporu účinnej liečby bolesti kolena
Podporuje hojenie väziva
Pri chorobe stredného skríženého väzu (MCL) je kolenná ortéza predpísaná lekárom pacientovi za účelom podpory procesu hojenia väziva. V prípadoch po operácii natrhnutia predného skríženého väzu lekári alebo fyzioterapeuti často inštruujú pacientov, aby používali kolennú ortézu s pásom na podporu procesu zotavenia po operácii.
Znížte príznaky bolesti kĺbov
Oslabená chrupavka pod jabĺčkom je hlavnou príčinou bolesti kĺbov. Preto môžu lekári inštruovať pacientov, aby použili kolennú ortézu na znehybnenie kolennej jamky na mieste a zmiernenie bolesti.
Okrem toho na obmedzenie bolesti môžu cvičenia, ktoré posilňujú svaly obklopujúce kolenný kĺb (ako sú kvadricepsy a hamstringy), zabrániť rôznym zraneniam kolena. Najlepšie výsledky môžu poskytnúť cvičenia s nízkou intenzitou, ako je plávanie, vodný aerobik a stacionárna cyklistika.
Prispievajte k budovaniu dôvery v pohyb
Mnohí pacienti tiež uvádzajú menšiu bolesť kolena po použití syntetickej plastovej kolennej ortézy. Podľa odborníkov používanie kolennej ortézy pomáha navodiť duševný pokoj, vytvára pevnosť, obmedzuje opuchy kĺbov, čím vytvára pozitívny psychologický efekt. Ortéza na koleno dáva pacientovi pocit podpory a trochu mu pripomína, aby bol pri každodenných fyzických aktivitách opatrnejší.
Tenké Pf Cross Belts Bonbone Freesize pre starších ľudí
Bonbone - Freesize tenká kolenná ortéza Pf s vysoko kvalitnými materiálmi z Japonska, bezpečná na použitie, odolná. Tenké Pf Cross Belts sú vhodné pre všetky predmety, pás je navrhnutý tak, aby objal oblasť kolien, fixoval kolenný kĺb pri cestovaní, športovaní.
Vynikajúci produkt s výhodami ako:
- Kompaktný, priedušný dizajn.
- Dvojvrstvové šnúrky a nekĺzavá látka zaisťujú pevné uchytenie a dlhotrvajúce používanie.
- Vysoká elasticita, ľahko sa prispôsobí tvaru kolena.
- Aplikujte tlak na oblasť okolo kolena, a nie priamo na koleno, aby ste zabránili ohýbaniu kolena.
- 4-smerná podpora okolo kolenného kĺbu, ktorá znižuje vibrácie a otrasy počas nepretržitej prevádzky.
- Navrhnuté tak, aby sledovali štruktúru svalov kolenného kĺbu.
- Vysoko kvalitný mäkký materiál, bezpečný na použitie pre všetky typy pleti.
Tenké krížové opasky Pf vhodné pre všetky predmety
Bonbone je slávna značka priekopnícka vo výskume a vývoji produktov s pevným pásom pre metódu konzervácie kostí a kĺbov, založená v roku 1963.
Vďaka kvalitatívnej úrovni kolenných ortéz „made in Japan“ sú produkty z Japonska obľúbené v krajinách po celom svete aj pre veľmoci, ktoré sú považované za „prísne“, pokiaľ ide o kontrolu.kvalita. Produkty Bonbone dokážu uspokojiť takmer akúkoľvek túžbu profesionálov a užívateľov.
Bolesti kolien u starších ľudí sú takmer nevyhnutným stavom, najmä po 30. roku života, keď sa proces rastu zastavil a je nahradený procesom starnutia. Preto sa každý človek musí o seba starať, posilňovať kĺbovú chrupavku a subchondrálnu kosť, aby zabránil a spomalil proces degenerácie kĺbov. Keď pacient spozoruje nástup príznakov bolesti kolena, musí ísť do špecializovanej ambulancie na včasné vyšetrenie a liečbu.