25. týždeň
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
Banány sú skvelé pre dojčiace matky
Banány patria medzi najvýživnejšie ovocie, ako sú vitamíny A, B, C, E a esenciálne minerály, ako je železo, zinok a draslík, ktoré poskytujú mnoho zdravotných výhod, najmä pre tehotné ženy a ženy. dojčiace matky.
Ak neradi jete banány alebo ste leniví jesť banány, zamyslite sa znova. Tento článok vám pomôže zaujať iný pohľad na banány vďaka ich účinkom a zdravotným benefitom. Určite budete mať dôvod pridať ich do svojho jedálnička.
Stabilizovať krvný obeh
Tehotné ženy sa musia starať o krvný tlak. Udržiavanie krvného tlaku prirodzenou cestou zdravej výživy je najlepší spôsob, ako kontrolovať zbytočný stres a úzkosť. Keďže banány sú bohatým zdrojom draslíka, pomáha udržiavať krvný tlak tehotných žien počas tehotenstva. Okrem toho draslík pomáha zmierniť kŕče a bolesti nôh u žien počas tehotenstva.
Dodatočná energia
Banány sú jedlo, ktoré poskytuje okamžitú energiu každému človeku. Banán v kombinácii s pohárom mlieka sa považuje za skvelé jedlo. Banány obsahujú všetky 3 prírodné cukry, glukózu, fruktózu a sacharózu, a sú považované za skvelý zdroj energie pre všetky vekové kategórie. Preto musia tehotné ženy jesť banány každý deň, aby zabezpečili energetickú potrebu matiek a detí.
Zoznámte sa s chuťou tehotných matiek
Banány sú plné sacharidov. Je plná ingrediencií, takže by ste sa mali rozhodnúť vychutnať si banán pred sáčkom koláča alebo čokolády . Banány môžu byť použité na potlačenie chuti do jedla pred hlavnými jedlami dňa, pretože obsahujú všetky živiny plnohodnotného jedla. Preto konzumácia banánov pomáha znižovať hlad, ktorý dojčiace matky pociťujú každých pár hodín.
Stabilizácia krvného cukru a cholesterolu v tele
Počas tehotenstva je veľmi dôležité, aby si matky udržiavali správnu hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Je veľmi nebezpečné, ak máte cukrovku počas tehotenstva. Banány môžu pomôcť vyhnúť sa týmto problémom, ak ste s nimi pravidelne tehotná.
Uvoľnite stres prirodzene
Nie každý vie, že ovocie je prirodzeným zdrojom úľavy od stresu. V jedálničku pre tehotné mamičky je toto ovocie nenahraditeľné, pretože pomáha mamičkám znižovať úzkosť a stres.
Dobré pre dojčiace matky
Ako viete, materské mlieko je bohaté na protilátky na boj proti mnohým chorobám a samozrejme, že vaše dieťa dostane od vás aj odpor. Materské mlieko tiež poskytuje rôzne živiny. Ak teda dojčíte, je nanajvýš dôležité dbať na stravu. Vo vašej strave by nemali chýbať žiadne esenciálne minerály.
Vaša predpôrodná a popôrodná strava by mala byť energetická, pretože vtedy vaše telo potrebuje najviac energie (najmä v poslednom trimestri tehotenstva a neskôr). Banány vám dodajú všetky tieto základné živiny.
S toľkými výhodami, ktoré banány prinášajú, dúfame, že si banány zaslúžia byť zlatým ovocím na jedálnom lístku pre tehotné matky, súčasťou, ktorá pomôže vášmu dieťaťu rásť zdravo!
Čo by mali rodičia robiť, keď si ich deti obhrýzajú nechty?
aFamilyToday Health – Hryzenie nechtov je spôsob, ako znížiť stres u detí. Tento zvyk však nie je dobrý. Čo teda robiť, keď si dieťa hryzie nechty?
Ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom znížiť úzkosť?
Deti v akomkoľvek veku majú obavy z okolitého sveta. Odborníci z aFamilyToday Health to pochopili a podelili sa o to, ako môžu rodičia pomôcť svojim deťom, aby sa o to menej starali.
5 účinných spôsobov, ako sa vzdať zvyku hrýzť nechty u detí
Zvyk hryzenia nechtov u detí spôsobuje, že nechty sú holé, poškriabané a krvácajú. Ak sa tento zvyk nezastaví včas, deti sa môžu stať závislými a nevedome si obhrýzať nechty.
7 jednoduchých tipov, ktoré pomôžu deťom vzdať sa zlých návykov
Deti majú vždy zlé návyky. Vašou úlohou ako rodiča je pomôcť svojmu dieťaťu zbaviť sa tohto zlozvyku skôr, než sa zhorší.
Rodinný konflikt: Čo by mali deti robiť, aby ich prekonali?
Rodina je miestom lásky, nie miestom, kde deti môžu vidieť rodinné konflikty. Čo musia deti urobiť, aby čelili tomuto problému a prekonali ho?
5 spôsobov, ako pomôcť mame uvoľniť sa, keď je dieťa nervózne
aFamilyToday Health – Okrem pracovného tlaku budú rodičia vo veľkom strese, keď je vaše dieťa rozmarné. Tu je 5 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa, keď je vaše bábätko nervózne.
5 znakov, že vaše dieťa je pod tlakom rodičov
Rodičia často kladú na svoje deti veľké očakávania, preto sú vždy prísni alebo svoje deti vždy nasmerujú, aby išli vopred určenou cestou. Neviditeľní vyvíjajú tlak na svoje deti. A čo ty? Aby sme vám pomohli identifikovať, že vaše dieťa je pod tlakom rodičov, aFamilyToday Health vám odhalí 5 bežných príznakov.
Rady, ako sa starať o mamičky po pôrode (1. časť)
Po pôrode mamičky často prechádzajú obrovskými zmenami fyzicky aj psychicky. Ako sa teda starať o mamičku po pôrode?
Mali by rodičia nechať svoje 2-ročné deti pozerať televíziu?
aFamilyToday Health – Dvojročné deti sú dôležitým obdobím vývoja ich bábätka. Okolité prostredie priamo ovplyvňuje deti. Mali by rodičia nechať svoje deti pozerať televíziu?
25 mesiacov
Aby sa dieťa mohlo normálne vyvíjať, rodičia by mali venovať viac času starostlivosti o dieťa. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi to, čo potrebujú vedieť, keď má ich dieťa 25 mesiacov.
30 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, na čo treba pamätať, keď bude mať vaše dieťa 30 týždňov, aby ste sa o svoje dieťa mohli čo najlepšie postarať!
Stres a depresia počas tehotenstva môžu spôsobiť potrat. Ako sa zbaviť stresu a úzkosti
Mnohé vedecké štúdie dokázali, že stres môže spôsobiť potrat, pretože stimuluje telo k vylučovaniu hormónu v krvi, ktorý zvyšuje riziko potratu. Navyše zlá nálada matky počas tehotenstva môže mať vplyv aj na zdravie plodu v neskoršom veku.
Dieťa je menej inteligentné, pretože tehotná matka používa sladké drievko
aFamilyToday Health – sladké drievko ako bylina nie je bezpečné pre zdravie plodu. Poznanie jeho škodlivých účinkov pomáha tehotným ženám mať bezpečné tehotenstvo.
Stres počas tehotenstva môže poškodiť nenarodené dieťa
Vedci v Spojenom kráľovstve tvrdia, že stres počas tehotenstva môže ovplyvniť IQ, vývoj plodu a spôsobiť ďalšie problémy v živote.
Mali by ste pre svoje dieťa použiť metódu tréningu spánku Cry It Out?
aFamilyToday Health – Uspať dieťa každú noc bez starostí sa nezdá ľahké. Prečo rodičia nevyskúšajú metódu Cry it out?
Banány sú skvelé pre dojčiace matky
Banány patria medzi ovocie bohaté na základné živiny a minerály a sú prospešné pre dojčiace matky.
Príčiny vypadávania vlasov u detí
Vypadávanie vlasov je celkom normálne nielen u dospelých, ale aj u detí. Ale čo keď vaše dieťa stráca príliš veľa vlasov?
42. týždeň
Pôrod v 42. týždni je extrémne zriedkavý. Ak sa však s touto situáciou stretne niektorá tehotná matka, pozrite si informácie o 42-týždňovom plode od odborníkov z aFamilyToday Health!
Čo vedia rodičia o syndróme úzkostlivého dieťaťa?
aFamilyToday Health – syndróm plaču u detí nie je príliš život ohrozujúci, no ak sa nelieči, spôsobí bábätku mnohé zdravotné problémy.
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
29 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Dôvod, prečo by ste svoje dieťa nemali predčasne odstaviť
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
9 vývojových míľnikov pre bábätká a deti
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Odpovedzte na otázky o výške pre tínedžerov
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
Nebezpečenstvo detí, ktoré radi pozerajú reklamy
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Čo by mali rodičia robiť, keď je ich dieťa v depresii?
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mali by deti nosiť kontaktné šošovky?
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?