Pohyby plodu: včasné zistenie abnormálnych znakov!
Koľkokrát za deň je normálne, že dieťa kopne? Získajte informácie o pohyboch plodu s aFamilyToday Health, aby ste zabezpečili zdravé dieťa počas tehotenstva.
Stres a depresia počas tehotenstva môžu spôsobiť potrat. Ako sa zbaviť stresu a úzkosti
Mnohé vedecké štúdie dokázali, že stres môže spôsobiť potrat, pretože stimuluje telo k vylučovaniu hormónu v krvi, ktorý zvyšuje riziko potratu. Navyše, zlá nálada matky počas tehotenstva môže neskôr ovplyvniť aj zdravie dieťaťa.
Keď ste v strese, vaše telo prejde do stavu pripraveného bojovať alebo len chcieť pred všetkým utiecť. Zároveň sa zvýši hladina kortizolu a iných stresových hormónov. Sú to tiež rovnaké hormóny, ktoré sa zvýšia, keď ste v nebezpečnej situácii, konkrétne posilnia vaše svaly a zrýchli vám tep. Ak sa dokážete vysporiadať so svojim stresom, vyššie uvedené účinky sa zvrátia a vaše telo sa vráti do rovnováhy.
Môže stres spôsobiť potrat?
Následné otrasy, ktoré zanecháva, však môžu byť veľmi vážne a môžu dokonca zmeniť váš vlastný systém reakcie na stres a urobiť vás citlivejšími a reaktívnejšími na situácie v živote. Dlhodobý stres môže tiež spôsobiť rozdiely vo vývoji mozgu dieťaťa neskôr v živote.
K potratu môže dôjsť z mnohých rôznych dôvodov a stres nie je výnimkou. Stres a úzkosť sa dlho považovali za možné príčiny predčasného potratu, hoci existuje len málo dôkazov na podporu tejto hypotézy. Odhaduje sa, že 10-20% potratov sa vyskytuje počas tehotenstva. Zvyčajne, ak máte skorý potrat, môže to byť spôsobené chromozomálnou abnormalitou plodu alebo iným problémom vo vývoji embrya.
Ako sa vyhnúť stresu počas tehotenstva?
Ak sa obávate, že stres môže spôsobiť predčasný potrat , môžete sa zamerať na dobrú starostlivosť o seba a svoje dieťa a vyhýbanie sa rizikám, ktoré by mohli viesť k potratu – ako je fajčenie alebo pitie.
Tu sú jednoduché metódy, ktoré vám pomôžu relaxovať počas tehotenstva:
Porozprávajte sa s odborníkom: svoje obavy a stresory môžete prediskutovať so svojím lekárom. Lekár vám pomôže nájsť riešenia ako: meditácia, joga pre tehotné...;
Spev: aj keď nemôžete spievať, bzučte si pri svojej obľúbenej hudbe, hudba môže znížiť vašu hladinu kortizolu;
Oddýchnite si: dajte si teplý kúpeľ, uvarte si čaj, prečítajte si knihu...
Nezabúdajte, že pred narodením bábätka máte veľa času na to, aby ste sa o seba postarali, a preto nedovoľte, aby vám stres príliš sťažoval tehotenstvo. Ak máte stále otázky týkajúce sa potratu, obráťte sa na svojho lekára alebo pediatra, ktorý vám poskytne včasné rady a odpovede.
Stres a depresia počas tehotenstva môžu spôsobiť potrat. Ako sa zbaviť stresu a úzkosti
Mnohé vedecké štúdie dokázali, že stres môže spôsobiť potrat, pretože stimuluje telo k vylučovaniu hormónu v krvi, ktorý zvyšuje riziko potratu. Navyše zlá nálada matky počas tehotenstva môže mať vplyv aj na zdravie plodu v neskoršom veku.
Ako zistiť, či je dieťa chlapec alebo dievča?
Hneď ako otehotniete, určí sa pohlavie vášho bábätka. aFamilyToday Health zdieľa 4 bežne používané lekárske metódy na určenie pohlavia vášho dieťaťa.
Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
Zimomriavky v tehotenstve: Na čo by si mali dať tehotné ženy pozor?
Zimomriavky počas tehotenstva sú u tehotných žien bežné. Niekedy je to aj príznak určitých zdravotných ťažkostí. Zistite, ako s nimi bojovať.
7 často kladených otázok o 6. týždni tehotenstva bez srdca plodu
Fenomén 6 týždňov tehotenstva bez srdca plodu ľahko prinúti mnohé tehotné ženy, aby si mysleli, že ich dieťa má problémy, no pravda nie je taká.