Vitamín A spôsobuje vrodené chyby: Odborníci vysvetľujú ako?

Ľudské telo môže správne fungovať len vtedy, keď je dopĺňané potrebnými živinami. V skupinách matiek a detí sa však šírili fámy, že „vitamín A spôsobuje vrodené chyby“ mnohé matky zmiatli. V čom je teda problém?

Tehotné ženy počas tehotenstva potrebujú dvakrát toľko živín ako normálni ľudia, aby zabezpečili vývoj svojich detí. Spôsob dopĺňania živín však závisí od kondície a potrieb organizmu. V článku nižšie sa dozvieme, či vitamín A spôsobuje vrodené chyby a ako vitamín A správne dopĺňať! 

Úloha vitamínu A v tehotenstve 

Vitamín A je najdôležitejší minerál, ktorý hrá dôležitú úlohu pri vývoji tehotenstva. Vďaka vitamínu A získajú matka a dieťa veľké výhody, ako sú: 

• Pre tehotné mamičky: Vitamín A pomáha mamičkám zvyšovať odolnosť, predchádzať infekciám a odpudzovať gynekologické ochorenia, ktoré ovplyvňujú zdravie mamičky aj bábätka. 
• S plodom: Vitamín A pomáha deťom komplexne sa fyzicky rozvíjať. Kostrový systém sa posilní, orgány budú plne funkčné a tvarované. Okrem toho vitamín A tiež podporuje detský zrak, aby bol jasnejší a zdravší. 

Vitamín A stimuluje imunitný systém matky, aby pracoval efektívnejšie 

Spôsobuje vitamín A vrodené chyby pravdivé alebo nepravdivé?

Vitamín A, ak sa užíva nesprávne, môže zvýšiť riziko vrodených chýb. Toto tvrdenie bolo publikované v časopise Pubmed, že: Tehotné ženy, ktoré konzumujú viac ako 10 000 mcg/deň, majú väčšiu pravdepodobnosť, že porodia deti s vrodenými chybami, ako sú:

• Rázštep podnebia, rázštep podnebia ovplyvňuje estetiku a schopnosť hovoriť o deťoch.
• Hydrocefalus narúša rovnováhu tvorby a absorpcie CSF. 
• Poruchy srdca, ako je regurgitácia srdcovej chlopne , nedostatok priehradky atď.
• Deti so zníženou alebo stratenou plodnosťou pri narodení, napríklad bez maternice, defekty spermií atď.
• Poruchy zraku, šeroslepota, slepota, vrodený slabý zrak.

Je teda zrejmé, že užívanie vitamínu A v nadbytočnej dávke môže spôsobiť vrodené chyby plodu.

Ako odhaliť tehotné matky s nadbytkom vitamínu A? 

Rovnako ako nedostatok vitamínu A, aj nadbytok vitamínu A v tele sa prejavuje špecifickými príznakmi. Ak máte podozrenie, že máte nadbytok tejto látky, môžete vychádzať z nasledujúcich faktorov: 

• Popraskané pery, slabé vlasy, suchá pokožka. 
• Znížený zrak.
• Zvýšený tlak na lebku, čo spôsobuje silné bolesti hlavy. 
• Slabé kosti, ktoré sa ľahko lámu.

Vypadávanie vlasov je prvým varovným signálom nadbytku vitamínu A

Dôsledky, keď majú tehotné matky príliš veľa vitamínu A

Nadbytok vitamínu A je naozaj niečo, čoho sa musia tehotné ženy veľmi obávať. Dôvodom je, že tento jav môže spôsobiť mnohé nepredvídateľné následky, ako napríklad: 

• Suché oči, rozmazané videnie, suchá pokožka a akné . 
• Subklinické poruchy, ako sú zmeny v schopnosti diferenciácie buniek, znížený metabolizmus železa, znížená imunitná odpoveď.
• Klinické poruchy, ako je spomalenie rastu, zvýšená chorobnosť, anémia, očné choroby ako ulcerácia rohovky, šeroslepota, rohovkový molluscum contagiosum.
• Závažné abnormality plodu, skorá embryonálna smrť.
• Súvisí s gestačným diabetom.

Ako liečiť prebytok vitamínu A? 

Liečba nadbytku vitamínu A sa dá ľahko napraviť, keď sa zistí včas. Preto, keď zistíte, že trpíte vyššie uvedenými príznakmi, mali by ste použiť nasledujúce metódy, aby ste obmedzili riziko nadbytku vitamínu A. Konkrétne: 

• Okamžite prestaňte používať perorálne doplnky a doplnky vitamínu A. 
• Obmedzte nadmernú konzumáciu potravín bohatých na vitamín A ako sú: Rybí tuk, pečeň zvierat, zemiaky, mrkva, ... 
• Ak je otrava matky príliš závažná, abnormálne príznaky nemôžu po 1-2 týždňoch zmiznúť samy, mali by ste navštíviť priamo renomované zdravotnícke zariadenie na včasné vyšetrenie a liečbu. Lekári predpíšu lieky na potlačenie nadbytku vitamínu A. 

 Vitamín A spôsobuje vrodené chyby, ak je príliš veľa

Ako správne dopĺňať vitamín A? 

Doplnky vitamínu A sú veľmi dobré, ale stále je potrebné dodržiavať určitý pomer. Ak vás to stále zaujíma, môžete si prečítať nasledujúce pokyny na bezpečné dopĺňanie vitamínu A: 

Správna kontrola dávkovania

Tehotné ženy by mali prijať iba 800 mcg vitamínu A denne. Zároveň sa neodporúča pridávať veľké množstvo naraz, ale malo by sa rozdeliť do mnohých malých jedál počas dňa prostredníctvom potravín ako: sladké zemiaky, hovädzia pečeň, mrkva, kel, tmavožlté pomaranče, špenát, melón, ... 

Doplniť v správnom čase 

Hoci sú perorálne tablety a funkčné potraviny veľmi dobré, mali by sa užívať len pri diagnostikovaní nedostatku vitamínu A. Pre tehotné ženy je najlepšie užívať ich podľa predpisu lekára a piť po jedle, pretože táto živina je vysoko rozpustná v tukoch. 

Nekombinujte veľa liekov s vitamínom A

Vitamín A môže interagovať s liekmi, ktoré znižujú absorpciu alebo zvyšujú účinok liekov, ako je cholestyramín, neomycín, izotretinoín, tekutý parafín. V tom čase môžu vyššie uvedené lieky stratiť účinnosť pri liečbe choroby alebo sa tehotná žena môže otráviť, čo vedie k zvracaniu, kóme, hnačke alebo mŕtvemu pôrodu. 

Tehotné ženy by preto mali informovať lekára o liekoch, ktoré užívajú, a vyhnúť sa použitiu kombinácie vyššie uvedených liekov s vitamínom A.

Vyššie uvedený článok musel čitateľom priniesť užitočné poznatky o suplementácii vitamínu A. V skutočnosti vitamín A spôsobuje malformácie plodu, až keď sa tehotné matky predávkujú, čo spôsobí nerovnováhu živín v tele.