Mnohým ľuďom sa predpisujú lieky na zmiernenie príznakov vestibulárnych porúch, no nie každý chce užívať lieky na riešenie svojich zdravotných problémov. Takže existujú tipy na vyliečenie vestibulárnych porúch bez liekov?
Vestibulárne poruchy sú bežné stavy, ktoré postihujú veľa ľudí, najmä starších ľudí. Príznaky vestibulárnych porúch môžu spôsobiť pocity závratov, točenie hlavy, nevoľnosť a dokonca aj silné bolesti hlavy. V tomto článku sa dozvieme niekoľko tipov na liečbu vestibulárnych porúch .
Tipy na zníženie príznakov vestibulárnych porúch pomocou fyzickej terapie
Metóda rehabilitácie (fyzikálna terapia) je jedným z najpopulárnejších a najúčinnejších spôsobov liečby vestibulárnych porúch bez liekov. Táto metóda pomáha kompenzovať nerovnováhu vestibulárneho systému, zvyšuje schopnosť adaptácie na zmeny držania tela a pomáha pacientovi udržiavať rovnováhu pri státí, chôdzi, kolísaní alebo otáčaní.
Existujú 3 hlavné metódy fyzikálnej terapie v závislosti od vestibulárnych problémov. Je to cvičenie založené na návykoch, stabilizácia očí a tréning rovnováhy.
Cvičenie založené na návykoch : Vystavte pacienta špecifickým pohybom a postupne si zvykajte na stimul, aby ste znížili vestibulárne symptómy.
Stabilizačné cvičenia s očami : Pomáhajú zlepšiť kontrolu pohybov očí.
Tréning rovnováhy: Pomáha zlepšovať rovnováhu.
Všetky cvičenia by mali byť navrhnuté na bezpečnej úrovni a strednej náročnosti, aby sa zabezpečila účinnosť a zabránilo sa nebezpečenstvu pre pacienta.
Tipy na vyliečenie vestibulárnych porúch pomocou cvičení na stabilizáciu očí
Tipy na zníženie príznakov vestibulárnych porúch cvičením
Na zníženie príznakov vestibulárnych porúch a zlepšenie kvality života sa domáce cvičenie považuje za účinnú a bezpečnú metódu. Symptómy vestibulárnych porúch zahŕňajú závraty, nevoľnosť, vracanie, únavu a nízky krvný tlak, čo vedie k zníženiu svalovej sily a pružnosti a spôsobuje, že osoba je menej aktívna.
Cvičenie jogy je skvelá možnosť, ako pomôcť pri liečbe vestibulárnych porúch. Vďaka výhodám, ako je regulácia srdcovej frekvencie a krvného tlaku, zvýšenie krvného obehu a zlepšenie pamäte, joga pomáha pacientom zlepšiť ich zdravie a znížiť stres. Okrem toho cvičenie jogy tiež pomáha udržiavať kĺby pružné a zlepšuje funkciu trávenia.
Tipy na zníženie príznakov vestibulárnych porúch pomocou akupunktúry
Akupunktúra je liek na vestibulárne poruchy aplikovaný v tradičnej medicíne. V tradičnej medicíne ľudia nazývajú vestibulárne poruchy ako klaudikácia alebo jasnovidectvo.
Ilúzia spôsobená požiarom spúta
Na liečbu schizofrénie spôsobenej hlienom sa akupresúra vykonáva na akupresúrnych bodoch, ako sú feng shui, yang (potrebuje krvácanie), fúzny zvierač, feng shui a septum a na rezervných akupunktúrnych bodoch, ako je medina, shui a trilógia zvierača.
Akupunktúra zmierňuje príznaky vestibulárnych porúch
Ilúzia v dôsledku pohybu vetra a ohňa
Ak je iluzórny pohyb spôsobený ohňom, akupunktúrne body sa vykonávajú na akupunktúrnych bodoch, ako sú can du, dom du, shang qi, qi qi, chrám (potreba extrahovať krv), feng shui a yang yang, spolu s akupunktúrami. ako je koks, feng shui a thajský pulz.
Ilúzia spôsobená poškodením krvnej čchi
Ak je iluzórny pohyb spôsobený poškodenou čchi a krvou, vykoná sa akupunktúra alebo toniká na akupresúrnych bodoch, ako sú Guan Yuan, Qi Hai, Blood Sea, Can Du, Bach Hoi, Tuc Tam Ly, Trung Hoan, Pi Du a Thien Pil. , spolu s rezervnými akupunktúrnymi bodmi, ako sú Yin Duong, Hanh a Thai Khe.
Ilúzia kvôli nedostatku obličiek
S iluzórnym pohybom v dôsledku nedostatku obličiek a obličiek sa akupresúra vykonáva na akupresúrnych bodoch, ako sú Cuu Bach Hoi, Than Dinh, Kidney Du, Can Du, Temple, Yin Tang a Tu Tam Ly, spolu s rezervnými akupunktúrnymi bodmi, ako je úsporná akupresúra. mníška, mandarínka, qi hai, krvavé more a tam yin Giao - odvážne právo.
Tipy na liečbu vestibulárnych porúch výživou
Jedlo a strava zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri liečbe vestibulárnych porúch:
Výživové doplnky pre skupinu pacientov s vestibulárnou dysfunkciou
Zníženie symptómov vestibulárnych porúch teda nevyhnutne nevyžaduje použitie liekov. Implementácia jednoduchých tipov, ako je pravidelné cvičenie, masírovanie krku a ramien, užívanie bylín a vývoj vhodnej výživy, pomáha pacientom efektívnejšie zlepšovať ich zdravotný stav.
Ak však príznaky pretrvávajú alebo sa objavia iné príznaky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o najvhodnejšej liečbe.
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Objavte najnovšie výhody mätového čaju 2024: od trávenia po imunitu. Naučte sa optimálnu prípravu s <strong>mätovým čajom</strong> a SEO tipy pre maximálny benefit.
Rakovina pľúc s metastázami v pečeni je častým výskytom u pacientov. Zistite, v akom štádiu je rakovina pľúc. Pripravili sme pre vás najnovšie informácie o rakovine pľúc a jej terapii.
Kamencový cukor je známa ingrediencia v mnohých jedlách, najmä v polievkach a slaných pokrmoch. Tento článok poskytuje informácie o tom, z čoho sa vyrába a jeho zdravotných výhodách.
Niektoré tehotné ženy sú nervózne, keď vidia, že ich stolica je zelená. Avšak v skutočnosti má zelená stolica často veľa príčin a väčšinou sa ich netreba obávať.
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Včelia materská kašička má mnoho skvelých využití, pri ktorých je neodmysliteľným benefitom aj krása tváre. Zistite to v nasledujúcom článku!
Koľko stojí materská kašička a je príliš drahá na jej nákup? Kde kúpiť renomované? Nasledujúci článok vám poskytne tie najlepšie informácie, ktoré potrebujete!
Čo je syndróm závislosti na plastickej chirurgii a ako ho prekonať, to je otázka, ktorá zaujíma mnohých ľudí, najmä v kontexte toho, že toľko ľudí neustále podstupuje plastické operácie ako dnes.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Podrobný obsah o vedľajších účinkoch aspirínu na pečeň. Čítajte ďalej, aby ste pochopili, ako je aspirín bezpečný pre zdravie vašej pečene!
Kolitída je v živote veľmi časté ochorenie tráviaceho traktu. Existuje mnoho príčin chorôb, ako sú vírusy, baktérie alebo červy žijúce v črevnom trakte. Liečba kolitídy ľudovými prostriedkami, ako sú listy guavy, listy marhule alebo listy Voi, je spôsob, ktorý mnohí ľudia používajú a prinášajú určité účinky.
Stres nastáva, keď čelíme určitým situáciám, ale stres nie je vždy zlá vec. V mnohých prípadoch, keď nie sme vedomí a nekontrolovaní, sa stres môže zmeniť na chorobu a ovplyvniť naše zdravie.
Srdce je považované za jeden z najdôležitejších orgánov tela, pretože dodáva krv do orgánov. Pravidelné cvičenie pomôže udržať telo zdravé a prospešné pre srdcový sval. Takže ľudia s chorobami súvisiacimi so srdcom môžu cvičiť? Ak áno, aké sú dobré kardio cvičenia?
Ako vyrobiť pražené ryžové mlieko je jednoduché a zároveň výživné. Je to nápoj, ktorý si obľúbilo veľa ľudí, pretože napomáha k prečisteniu tela a krásnej pleti a má mnoho zdravotných benefitov. Teraz si môžete vytvoriť svoj vlastný a vychutnať si ho doma.
Okrem bežných metód na podporu chudnutia ako je posilňovňa, jogging, joga,... veľa ľudí stále volí metódu natriasania prsteňa. Aký je teda účinok zatrasenia prsteňom?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
