Mnohým ľuďom sa predpisujú lieky na zmiernenie príznakov vestibulárnych porúch, no nie každý chce užívať lieky na riešenie svojich zdravotných problémov. Takže existujú tipy na vyliečenie vestibulárnych porúch bez liekov?
Vestibulárne poruchy sú bežné stavy, ktoré postihujú veľa ľudí, najmä starších ľudí. Príznaky vestibulárnych porúch môžu spôsobiť pocity závratov, točenie hlavy, nevoľnosť a dokonca aj silné bolesti hlavy. V tomto článku sa dozvieme niekoľko tipov na liečbu vestibulárnych porúch .
Tipy na zníženie príznakov vestibulárnych porúch pomocou fyzickej terapie
Metóda rehabilitácie (fyzikálna terapia) je jedným z najpopulárnejších a najúčinnejších spôsobov liečby vestibulárnych porúch bez liekov. Táto metóda pomáha kompenzovať nerovnováhu vestibulárneho systému, zvyšuje schopnosť adaptácie na zmeny držania tela a pomáha pacientovi udržiavať rovnováhu pri státí, chôdzi, kolísaní alebo otáčaní.
Existujú 3 hlavné metódy fyzikálnej terapie v závislosti od vestibulárnych problémov. Je to cvičenie založené na návykoch, stabilizácia očí a tréning rovnováhy.
Cvičenie založené na návykoch : Vystavte pacienta špecifickým pohybom a postupne si zvykajte na stimul, aby ste znížili vestibulárne symptómy.
Stabilizačné cvičenia s očami : Pomáhajú zlepšiť kontrolu pohybov očí.
Tréning rovnováhy: Pomáha zlepšovať rovnováhu.
Všetky cvičenia by mali byť navrhnuté na bezpečnej úrovni a strednej náročnosti, aby sa zabezpečila účinnosť a zabránilo sa nebezpečenstvu pre pacienta.
Tipy na vyliečenie vestibulárnych porúch pomocou cvičení na stabilizáciu očí
Tipy na zníženie príznakov vestibulárnych porúch cvičením
Na zníženie príznakov vestibulárnych porúch a zlepšenie kvality života sa domáce cvičenie považuje za účinnú a bezpečnú metódu. Symptómy vestibulárnych porúch zahŕňajú závraty, nevoľnosť, vracanie, únavu a nízky krvný tlak, čo vedie k zníženiu svalovej sily a pružnosti a spôsobuje, že osoba je menej aktívna.
Cvičenie jogy je skvelá možnosť, ako pomôcť pri liečbe vestibulárnych porúch. Vďaka výhodám, ako je regulácia srdcovej frekvencie a krvného tlaku, zvýšenie krvného obehu a zlepšenie pamäte, joga pomáha pacientom zlepšiť ich zdravie a znížiť stres. Okrem toho cvičenie jogy tiež pomáha udržiavať kĺby pružné a zlepšuje funkciu trávenia.
Tipy na zníženie príznakov vestibulárnych porúch pomocou akupunktúry
Akupunktúra je liek na vestibulárne poruchy aplikovaný v tradičnej medicíne. V tradičnej medicíne ľudia nazývajú vestibulárne poruchy ako klaudikácia alebo jasnovidectvo.
Ilúzia spôsobená požiarom spúta
Na liečbu schizofrénie spôsobenej hlienom sa akupresúra vykonáva na akupresúrnych bodoch, ako sú feng shui, yang (potrebuje krvácanie), fúzny zvierač, feng shui a septum a na rezervných akupunktúrnych bodoch, ako je medina, shui a trilógia zvierača.
Akupunktúra zmierňuje príznaky vestibulárnych porúch
Ilúzia v dôsledku pohybu vetra a ohňa
Ak je iluzórny pohyb spôsobený ohňom, akupunktúrne body sa vykonávajú na akupunktúrnych bodoch, ako sú can du, dom du, shang qi, qi qi, chrám (potreba extrahovať krv), feng shui a yang yang, spolu s akupunktúrami. ako je koks, feng shui a thajský pulz.
Ilúzia spôsobená poškodením krvnej čchi
Ak je iluzórny pohyb spôsobený poškodenou čchi a krvou, vykoná sa akupunktúra alebo toniká na akupresúrnych bodoch, ako sú Guan Yuan, Qi Hai, Blood Sea, Can Du, Bach Hoi, Tuc Tam Ly, Trung Hoan, Pi Du a Thien Pil. , spolu s rezervnými akupunktúrnymi bodmi, ako sú Yin Duong, Hanh a Thai Khe.
Ilúzia kvôli nedostatku obličiek
S iluzórnym pohybom v dôsledku nedostatku obličiek a obličiek sa akupresúra vykonáva na akupresúrnych bodoch, ako sú Cuu Bach Hoi, Than Dinh, Kidney Du, Can Du, Temple, Yin Tang a Tu Tam Ly, spolu s rezervnými akupunktúrnymi bodmi, ako je úsporná akupresúra. mníška, mandarínka, qi hai, krvavé more a tam yin Giao - odvážne právo.
Tipy na liečbu vestibulárnych porúch výživou
Jedlo a strava zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri liečbe vestibulárnych porúch:
Výživové doplnky pre skupinu pacientov s vestibulárnou dysfunkciou
Zníženie symptómov vestibulárnych porúch teda nevyhnutne nevyžaduje použitie liekov. Implementácia jednoduchých tipov, ako je pravidelné cvičenie, masírovanie krku a ramien, užívanie bylín a vývoj vhodnej výživy, pomáha pacientom efektívnejšie zlepšovať ich zdravotný stav.
Ak však príznaky pretrvávajú alebo sa objavia iné príznaky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o najvhodnejšej liečbe.
Okrem toho, že cieľom cvičenia a zábavy je pomôcť vášmu dieťaťu byť aktívnejším, naučiť sa plávať je tiež dôležitou zručnosťou pre prežitie. Rodičia by sa mali o tejto problematike dozvedieť viac.
Cvičenie v tehotenstve pomôže matke aj plodu, ako aj vytrvalosti pri cvičení pri príprave na pôrod.
aFamilyToday Health – Keď sa dieťa narodí, pediatri vykonajú fyzické vyšetrenia, aby skontrolovali celkový vzhľad dieťaťa a odhalili abnormality (ak nejaké sú) dieťaťa.
aFamilyToday Health – Čo by mali robiť tehotné ženy, keď sa objavia známky predčasného pôrodu pred 37. týždňom tehotenstva? Predčasne narodené deti môžu mať množstvo zdravotných problémov.
Strie v puberte deti často znepokojujú a strácajú sebadôveru. Viete, ako obmedziť strie v puberte u detí?
Granátové jablko je veľmi dobré pre zdravie vášho dieťaťa kvôli nutričnej hodnote, ktorú toto ovocie prináša. Takže, aké sú využitie granátového jablka pre zdravie dieťaťa?
aFamilyToday Health – Pre deti je konzumácia instantných rezancov potenciálnym zdrojom mnohých nebezpečných chorôb, na ktoré si rodičia musia dávať veľký pozor.
Vaginálne pH je dôležitým faktorom pri posudzovaní, či je gynekologické zdravie ženy normálne alebo abnormálne. Aké je teda normálne vaginálne pH?
Roztrhnutie zadného skríženého väzu je bežné zranenie kolena. V dôsledku pretiahnutia kolena došlo k pretrhnutiu zadného skríženého väzu. Nasledujú cvičenia na pretrhnutie zadného skríženého väzu na efektívne zotavenie.
Znalosť potrebných informácií o dysmenoree vám pomôže jemne prejsť menštruačným obdobím a včas odhaliť nebezpečné gynekologické ochorenia u žien.
Cordyceps je veľmi vzácny a má mnoho skvelých využití pre zdravie. Poďme sa naučiť variť cordycepsovú kašu prostredníctvom nasledujúceho článku!
Chcete použiť východnú medicínu na liečbu predčasnej ejakulácie? Sú teda tieto prostriedky také dobré, ako si myslíte? Prečítajte si informácie z blogu aFamilyToday v článku nižšie.
Uplatňujte opatrenia na prevenciu a obmedzenie šírenia COVID-19, aby ste pomohli chrániť zdravie seba a svojej rodiny. Pozrite si účinnejšie opatrenia na prevenciu Covid-19.
Aby študenti mohli prijať opatrenia na prevenciu trachómu pre seba, svoju rodinu a komunitu, musia vedieť, čo je ružové oko? Aké sú príznaky a progresia choroby, aby ste mali spôsob, ako chorobe predchádzať.
Trachóm je očná infekcia spôsobená baktériou Chlamydia trachomatis, ktorá sa vyznačuje granuláciou a typickými jazvami v oku. Príznaky trachómu, ak nie sú včas zistené a liečené, môžu viesť k slepote.
Okrem udržiavania zdravého aktívneho životného štýlu a v kombinácii s rozumnou stravou musia ľudia s vestibulárnymi poruchami dopĺňať niektoré produkty, ktoré pomáhajú zvýšiť cerebrálny krvný obeh, aby sa zabránilo opakovaniu.
Jednou z najpopulárnejších laserových terapií refrakčných chýb súčasnosti je operácia lasik. Nezabudnite pred operáciou, mali by ste tiež zistiť, kto by mal mať operáciu LASIK na korekciu krátkozrakosti, aby ste vedeli, či patríte do skupiny, ktorú je potrebné urobiť.
