Tehotné ženy s Covid-19 môžu zvýšiť riziko predčasného pôrodu, retardácie, pôrodu mŕtveho dieťaťa atď. Preto, aby sa predišlo tejto nebezpečnej chorobe, musia mať tehotné ženy počas obdobia epidémie náležitú starostlivosť.
Imunitný systém tehotných žien je často slabší ako u priemerného človeka, takže pri infikovaní vírusom Covid-19 je ľahké mať ťažký stav. Nahliadnime do príručky o tehotenskej starostlivosti v období epidémie, aby sme vedeli, ako účinne predchádzať chorobám tehotných žien, ale aj celej rodiny.
Starostlivosť o tehotné ženy doma
Mať výživnú stravu na posilnenie imunitného systému pre tehotné ženy
Mať výživnú stravu na posilnenie imunitného systému pre tehotné ženy
V tehotenstve je vplyvom hormonálnych zmien oslabený imunitný systém organizmu tehotnej mamičky, náchylnejší na vírusy, najmä koronavírus. Preto musí rodina udržiavať výživnú stravu s potravinami, ktoré posilňujú odolnosť proti korona vírusu a pomáhajú tehotným ženám obmedziť riziko infekcie.
Strava plná živín, s vyvážením všetkých skupín látok ako ryžová múka, chlieb, obilniny), bielkovinových skupín (mäso, ryby, vajcia, mlieko, strukoviny...), tukových skupín (mäso, ryby, vajcia, mlieko, strukoviny...), živočíšne tuky, rastlinné oleje) a vláknina (zelenina) na podporu rastu plodu a udržanie zdravej hmotnosti.
Zároveň by ste mali pridať potraviny, ktoré pomáhajú posilňovať imunitu ako vitamíny A, B, C, D a minerály, železo, zinok, mastné kyseliny...
Pite veľa vody každý deň v závislosti od vášho zdravia a hmotnosti, vypite aspoň 2 litre vody alebo viac.
Okrem toho sa môžu mamičky poradiť so svojimi lekármi o užívaní perorálnych vitamínov a minerálov na uspokojenie potrieb tehotenstva, na podporu imunitného systému a na posilnenie odolnosti v období epidémie.
Mať správny životný štýl
V období epidémií sa rodiny musia o tehotné ženy náležite starať
Počas tehotenstva musia mať tehotné ženy zdravé a správne životné návyky, ako sú:
Dodržiavajte princíp 5K podľa odporúčania ministerstva zdravotníctva
Tehotné ženy musia dodržiavať princíp 5K podľa odporúčania ministerstva zdravotníctva
Obmedzte chodenie von a interakciu s cudzími ľuďmi v okolí
Počas tehotenstva musia tehotné ženy obmedziť cestovanie, najmä do preplnených miest alebo uzavretých priestorov, kvôli vyššej možnosti infekcie vírusom. Keď sa vyžaduje očkovanie, tehotné ženy musia použiť opatrenia na prevenciu epidémie, ako je nosenie antibakteriálnych masiek, nosenie kvapôčkovej masky a udržiavanie vzdialenosti najmenej 2 metre od ostatných. Po očkovaní treba ísť ihneď domov, vydezinfikovať sa, prezliecť sa do nového oblečenia a osprchovať sa.
Okrem toho, najlepšie časy by mali zostať vo vnútri, vyhnúť sa chodeniu na trh, účasti na verejných aktivitách.
Pravidelne dezinfikujte ruky a nohy
Tehotné ženy by si mali pamätať na umývanie rúk mydlom a čistou vodou aspoň 30 sekúnd, aby sa ochorenie počas tejto doby obmedzilo. Okrem toho by matka mala pravidelne kloktať špecializovaným roztokom alebo kloktať slanou vodou na čistenie dýchacích ciest. Nedotýkajte sa očí, nosa a úst, aby ste predišli infekcii po dotyku predmetov podozrivých z nákazy Covid-19.
Na čo si dať pozor, keď chodíte na pravidelné predpôrodné prehliadky
Mnoho tehotných žien sa obáva, či by mali ísť do prenatálnej starostlivosti počas obdobia epidémie Covid-19. Predpôrodné prehliadky by ste však nemali vynechávať, pretože sú mimoriadne dôležité, aby lekár preveril zdravotný stav vás a vášho bábätka a včas odhalil aj nebezpečné komplikácie. V závislosti od vášho zdravotného stavu sa vo vašom pláne rutinnej prenatálnej starostlivosti môžu objaviť určité zmeny v porovnaní s normálnym procesom monitorovania tehotenstva, niekedy musíte znížiť počet návštev v nemocnici, obmedziť kontakt s mnohými ľuďmi, namiesto vyšetrenia, konzultácie telefonovanie alebo videohovory...
Preto by ste mali ísť na predpôrodnú prehliadku podľa pokynov lekára a dodržiavať nasledujúce odporúčania:
1. Vopred zavolať lekárov, aby si naplánovali stretnutie a zároveň boli pripravení: Naplánovať si stretnutie, konkrétne sa opýtať na miesto a čas vyšetrenia môže pomôcť minimalizovať čas kontaktu s cudzími ľuďmi.
V prípade, že sa objavia príznaky podozrenia na Covid-19 alebo sú v kategórii podozrenia na F1, F2, je potrebné, aby ste svojho lekára vopred informovali o pokynoch a opatreniach, ak prídete k lekárovi.
2. Cestujte vlastnými prostriedkami, aby ste obmedzili kontakt a krížovú infekciu.
3. Keď idete k lekárovi, mali by ste uplatňovať predpisy 5K.
4. Po návrate domov by ste mali informovať svojho lekára o svojom zdravotnom stave, aby ste mali vhodný plán liečby.
5. V naliehavých prípadoch môžete kontaktovať horúcu linku vašej miestnej zdravotníckej agentúry alebo ministerstvo zdravotníctva (1900 3223 alebo 1900 9095), kde vám poskytnú ďalšie rady.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Mnoho ľudí, ktorí používajú kondómy, sa stále nečakane otehotnie, tak aký je dôvod? Prečítajte si nasledujúci článok pre informácie a tipy, ako sa tomu vyhnúť.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
Fenomén 6 týždňov tehotenstva bez srdca plodu ľahko prinúti mnohé tehotné ženy, aby si mysleli, že ich dieťa má problémy, no pravda nie je taká.
Hnedý výtok počas tehotenstva spôsobuje, že sa tehotné ženy obávajú, že ide o znak potratu. Zistite dôvody a čo robiť.
Fenomén sucha v ústach počas tehotenstva nie je zvláštny problém. Objavujú sa kvôli rýchlym hormonálnym zmenám a dehydratácii. Zistite, aké sú príčiny a riešenia pre tento problém.
Tehotné mamičky sú často veľmi znepokojené, keď sa dozvedia, že ich dieťatko bolo omotané pupočnou šnúrou. Tento článok sa zaoberá touto témou a poskytuje dôležité informácie týkajúce sa bezpečnosti plodu.
Keď vám diagnostikujú nedostatok plodovej vody, nemusíte sa príliš obávať. Poznajte spôsoby, ako zvýšiť plodovú vodu, aby ste vy aj vaše dieťa zostali zdraví.
Ako rýchlo otehotnieť, keď je menštruácia nepravidelná, je predmetom obáv mnohých žien, pretože ženy ľahko majú menštruačné problémy, čím sa znižuje schopnosť otehotnieť.
Objavte účinky prednizónu pri liečbe neplodnosti a jeho riziká počas tehotenstva. Získajte cenné informácie o bezpečnosti prednizónu.
Vaginálna bolesť počas tehotenstva môže byť spôsobená rôznymi faktormi. Zistite viac o príčinach a tipy na zníženie bolesti.
Tehotenstvo po cisárskom reze treba starostlivo zvážiť a vypočítať, aby ste minimalizovali riziká. Správny interval medzi tehotenstvami je kľúčový pre zdravie matky i dieťaťa.
Prolaps maternice počas tehotenstva je zriedkavý, ale nebezpečný stav, tehotné ženy by sa o tomto ochorení mali dozvedieť, aby mohli včas zasiahnuť.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
