Muži v menopauze čelia sérii zdravotných problémov, ako je znížená plodnosť, nezáujem o sex a znepokojujúce psychické poruchy.
Počas menopauzy sa zdravie a fyziológia mužov „spádujú bez zastavenia“. Nasleduje séria psychických problémov ovplyvňujúcich kvalitu života.
Mužská menopauza vedie k problémom duševného zdravia.
Čo je menopauza?
Andropauza je charakterizovaná nedostatkom testosterónu alebo androgénu u mužov v dôsledku starnutia. Podľa štatistík je týmto stavom postihnutých asi 10 % mužov nad 50 rokov a 20 % mužov nad 60 rokov.
Počas menopauzy sa zdá, že muži majú sériu fyzických, sexuálnych a psychologických problémov, ako sú: dlhotrvajúca únava, poruchy spánku, krátkodobá strata pamäti, znížené libido, erektilná dysfunkcia atď., depresia, ... Diagnóza mužskej menopauzy na základe špecifických symptómov v kombinácii s krvnými testami na zistenie nízkych hladín mužských hormónov v krvi.
Menopauzu možno prirovnať aj k menopauze u žien. Ženy však ľahko rozoznajú, kedy vstupujú do menopauzy. Na druhej strane, mužská menopauza nastáva pomaly po dlhú dobu, takže je ťažké ju rozpoznať.
Zdravotné problémy spôsobené mužskou menopauzou
Počas menopauzy môžu nízke hladiny hormónu testosterónu viesť k stavom, ako sú:
Mužská menopauza spôsobuje zníženie sexuálnej túžby.
Nízke hladiny mužských hormónov tiež spôsobujú metabolické poruchy v bunkách hladkého svalstva krvných ciev, čo vedie k poruchám krvného tlaku, búšeniu srdca alebo búšeniu srdca atď. Okrem toho nízka hladina testosterónu spôsobuje aj chrápanie v dôsledku nízkej hladiny testosterónu. Dýchanie ústami alebo dokonca spánok apnoe , v dôsledku čoho nie je mozog zásobovaný dostatočným množstvom kyslíka, čo spôsobuje únavu pri prebúdzaní.
Znížená hladina testosterónu súvisí aj so znížením množstva a kvality svalov. Svaly, ktoré pokrývajú kostru, atrofujú, čo spôsobuje únavu pri pohybe alebo môže dokonca viesť k zlomeninám. Okrem toho zvýšenie leptínu v dôsledku poklesu testosterónu vedie k tomu, že tukové bunky ukladajú viac tuku, čím sa telo stáva ťažkým, čo spôsobuje brušnú obezitu a vedie k syndrómu obezity .
Okrem vyššie uvedených problémov môže pokles mužských hormónov spôsobiť aj ďalšie zdravotné problémy ako: dehydratovaná pokožka, vrásky, nadmerná nervová citlivosť, znížená koncentrácia a poruchy systému krvotvorný systém.
Časté psychické poruchy v menopauze
Zmeny v tele počas menopauzy môžu spôsobiť psychické zmeny, ako napríklad:
Mužská menopauza môže spôsobiť depresiu.
Mnohí lekári sa domnievajú, že niektoré zmeny v menopauze sú spôsobené skôr psychickými problémami ako hladinami hormónov. K týmto zmenám dochádza, keď si muž myslí, že už nie je mladý a zanedbáva sa, čo spôsobuje, že jeho telo priberá a vrásky sa objavujú čoraz viac. Okrem toho k psychickým poruchám prispievajú aj problémy ako manželské nezhody, pracovný stres, finančný stres, alkoholizmus a fyzická slabosť.
Ako liečiť mužskú menopauzu
Najčastejšie používanou terapiou symptómov menopauzy je suplementácia testosterónu. Existujú dva spôsoby, ako doplniť hormóny, vrátane:
Fyzická aktivita stimuluje produkciu väčšieho množstva testosterónu.
Mužská menopauza je nevyhnutným problémom spôsobeným starobou. Ak však dokážete dodržiavať zdravý životný štýl, správnu výživu a dostatok pohybu, budete sa môcť vyhnúť rôznym psychickým problémom.
Tuk na bruchu je problémom mužov, keď musia nosiť košele, ktoré objímajú telo. V nasledujúcom článku sa preto s vami podelíme o ranné cvičenia so skvelými účinkami pri redukcii brušného tuku a tonizácii brušných svalov.
Reprodukčné zdravie je pre páry najvyššou prioritou. Veľmi znepokojujúce je aj mužské reprodukčné zdravie.
Pred začatím liečby rakoviny sa porozprávajte so svojím tímom zdravotnej starostlivosti: Ako môže liečba ovplyvniť plodnosť. Okrem toho si prečítajte, ako sa rozhodnúť pre zachovanie plodnosti.
Rast fúzov môže ovplyvniť estetiku očí mnohých ľudí a niektoré každodenné činnosti. Preto je holenie spôsob, ako tieto problémy u mužov vyriešiť. Poďme zistiť výhody a vedľajšie účinky holenia!
Cvičenie je najlepší spôsob, ako si zlepšiť postavu a zvýšiť sebavedomie. Tu je niekoľko cvičení, ktoré pomôžu zlepšiť mužskú postavu, na ktoré sa muži môžu odvolávať.
Nevedomosť, ako sa starať o pleť pri cvičení, môže u mužov spôsobiť kožné problémy. Aktualizujte najefektívnejšie metódy starostlivosti o pleť pre mužov v tomto článku.
Slabý stav obličiek u mužov výrazne ovplyvňuje reprodukčné zdravie a každodenný život mužov. Preto musíte pochopiť príznaky slabých obličiek u mužov, aby ste mali včasné liečebné opatrenia.
Fyziologické zlepšenie u mužov je nevyhnutnou potrebou, keď si muži chcú udržať teplo v sexe. Na trhu však existujú desiatky druhov tabletiek na zlepšenie mužského stavu s tisíckami receptúr vyrobených vo forme topických prípravkov, piluliek, sprejov atď. je dobré? Neškodí príliš veľa?
Ak vám vypadáva viac ako 50 vlasov za deň, aktívne hľadajte nové riešenia, ktoré pomôžu predchádzať vypadávaniu vlasov u mužov, aby ste sa vyhli vypadávaniu vlasov, plešatosti.
Ranné cvičenie vám pomôže zbaviť sa únavy, letargie a ospalosti. Dozvieme sa o ranných cvičeniach pre kancelárskych mužov, ktoré vám pomôžu stráviť nový deň plný energie a vitality!
PC sval alebo lonový sval hrá dôležitú úlohu pri mužskom pohlavnom styku a močení. Mnoho ľudí sa pýta, čo je PC sval? Alebo aké cviky pomáhajú posilňovať svaly panvového dna? Dozvieme sa o tejto svalovej skupine s blogom aFamilyToday v článku nižšie!
Muži často zriedka venujú pozornosť starostlivosti o svoju pokožku. Zbavme sa tohto zlozvyku a získajme informácie o čistiacich prostriedkoch na tvár, ktoré bojujú proti akné pre mužov, aby sa ich pleť ešte viac zlepšila.
Stimulácia prostaty je činnosť, ktorá môže mužom priniesť potešenie počas sexu a má mnoho zdravotných výhod. Nasledujúci článok vám pomôže lepšie pochopiť výhody stimulácie prostaty, ako aj správne spôsoby stimulácie prostaty.
Adekvátna príprava pred návštevou gynekologického vyšetrenia zaisťuje presné výsledky vyšetrenia, pomáha identifikovať abnormality pohlavných orgánov a nebezpečné mužské choroby.
Akné je bežné dermatologické ochorenie, ktoré sa vyskytuje u dospievajúcich mužov. Aplikovaním metód starostlivosti o pleť uvedených v článku môžete zabrániť vzniku akné.
Pivné brucho spôsobuje, že muži v očiach žien náhodne strácajú body. Nadmerný prírastok hmotnosti ovplyvňuje nielen vzhľad, ale vedie aj k riziku mnohých nebezpečných chorôb. Nižšie nájdete 7-dňové menu na chudnutie pre mužov.
Vypadávaním vlasov strácate sebadôveru, stres, takže nasledujúce riešenia, ako sa vysporiadať s úzkosťou z vypadávania vlasov, vám veľmi pomôžu pri liečbe vypadávania vlasov.
Už od puberty by ste si mali všímať varovné príznaky neplodnosti, aby ste mali na toto ochorenie čo najefektívnejšiu liečbu.
Väčšina mužov, až keď spozorujú známky staroby, začne venovať pozornosť problematike anti-agingu. Avšak v neskorých štádiách, keď proces starnutia spôsobil na organizmus mnoho účinkov, je veľmi ťažké tomu zabrániť. Preto "prevencia je lepšia ako liečba", chráňte svoje telo od dnešného dňa s nasledujúcimi anti-aging potravinami pre mužov nižšie!
Muži, ktorí dlho nemali sex, určite budú mať isté znaky. Ako teda spoznáte príznaky, že mužovi chýba sex? Nasledujúci článok vám pomôže vyriešiť tento problém.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
