Horká tekvica, známa aj ako horký melón, je zelenina s charakteristickou horkastou chuťou. Mnoho ľudí preto túto zeleninu nerado jedáva, no v skutočnosti je zdraviu veľmi prospešná. Poďme sa dozvedieť o výhodách horkého melónu pre telo prostredníctvom nasledujúceho článku.
Počuli ste niekedy frázu „horká medicína lieči chorobu“? Táto veta ukazuje, že dobrý liek je veľmi horký, ťažko sa pije, ale keď sa premôžeme, rýchlo sa uzdravíme. Podobne aj horký melón so svojou charakteristickou chuťou je vzácnou potravinou s mnohými skvelými možnosťami využitia.
Zdravotné prínosy horkého melóna
Horká tekvica so svojou charakteristickou horkastou chuťou má mnoho zdravotných výhod
Schlaďte sa v horúcich letných dňoch
Horký melón obsahuje veľa vody, asi 90% ich hmotnosti. Ľudia s horúčkou môžu jesť horkú melónovú polievku na zmiernenie prechladnutia, ochladenie tela a posilnenie odolnosti.
Detoxikujte telo
Horký melón obsahuje veľa prírodných antibiotík, takže má schopnosť ničiť toxické patogény. Horký melón nakrájaný na tenké plátky môžete použiť na jemné potieranie horúčavy vredu vášho dieťaťa, táto situácia sa rýchlo zlepší. Pomáhajú tiež odstraňovať toxíny v pečeni, detoxikujú pečeň ich vylučovaním močom.
Podpora pacientov s cukrovkou
Horký melón znižuje hladinu cukru v krvi pre diabetikov vďaka inhibičnému účinku na enzýmy podieľajúce sa na rozklade disacharidov a monosacharidy pomáhajú telu ľahšie absorbovať cukor. Štúdie v Spojených štátoch tiež potvrdzujú úlohu horkého melónu pri oprave beta buniek pankreasu, vyrovnávaní hladiny cukru v krvi.
Okrem toho horká chuť horkého melóna tiež stimuluje črevný trakt k vylučovaniu niektorých látok, ktoré inhibujú vstrebávanie cukru, čím sa znižuje postprandiálna hyperglykémia pacienta. To pomáha znižovať množstvo glukózy absorbovanej do krvi a účinne podporuje pacientov s cukrovkou 2. typu.
Efektívne chudnutie
V 100 g horkého melónu obsahuje veľa vlákniny a vysoký obsah uhľohydrátov a obsahuje len asi 16 kcal, čo nám pomáha cítiť sa dlhšie sýty, znižuje chuť do jedla po jedle. To nám tiež pomáha efektívne schudnúť.
Skrášlite pleť a liečte akné
Horká tekvica je bohatá na vitamíny C a A, čo je dobré pre pokožku a oči
Táto zelenina je bohatá na vitamíny C, A a má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Takže môžete použiť horký melón každý týždeň na pomoc pri liečbe akné, zlepšenie tmavých škvŕn na pokožke.
Pomáha ničiť bunky rakoviny prsníka
Odborníci zo Saint Louis University (USA) vykonali test s použitím extraktov z horkého melónu na zabíjanie buniek rakoviny prsníka. Tento experiment zistil, že existuje extrakt, ktorý pomáha predchádzať rastu a šíreniu choroby, čím má dobrý účinok pri liečbe rakoviny prsníka.
Pomôžte deťom mať jasnejšie oči
Horká tekvica má rozjasňujúci účinok, keď je bohatá na beta karotén, ktorý je prekurzorom vitamínu A, ktorý pomáha udržiavať ostrý zrak. Ľudia s ružovým okom, konjunktivitídou môžu použiť horký melón na podporu ochorenia očí.
Deťom konzumácia horkého melóna pomáha aj na zdravie očí, je však dôležité dbať na dávkovanie. Odborníci odporúčajú zjesť denne len asi 200 – 300 g čerstvého horkého melónu alebo 30 – 60 g sušeného horkého melónu.
Liečivé jedlá pre ľudí s obličkovými kameňmi
Horký melón pomáha výrazne znižovať kyselinu v moči, čím pomáha rozpúšťať malé obličkové kamene na fragmenty, ktoré sa vylučujú močením. Preto ľudia s ochorením obličkových kameňov často každý týždeň používajú horkú melónovú šťavu alebo horký melónový čaj, aby pomohli znížiť nepríjemnú pálivú bolesť spôsobenú obličkovými kameňmi.
Vedľajšie účinky pri použití horkého melónu si musíte byť vedomí
Stimulácia potratu
Ženy by počas tehotenstva nemali používať horký melón
Horký melón obsahuje veľa zložiek podobných menštruačným liekom, čím pomáha regulovať menštruáciu rovnomernejšie. Ale tehotným ženám môže jesť veľa horkého melónu spôsobiť kŕče svalov maternice a krvácanie vedúce k potratu alebo predčasnému pôrodu. Preto odborníci na výživu odporúčajú, aby tehotné ženy nejedli horký melón .
Okrem toho ovplyvňujú aj plodnosť, pretože obsahujú zložky, ktoré stimulujú telo k prílišnej produkcii hormónu „lásky“, čím sa v tele vytvárajú škodlivé toxíny.
Vplyv na zdravie detí
Príliš veľa liekov bude toxické, to platí o horkom melóne. Deti potrebujú vo svojej strave horký melón, ale v malých dávkach, ak ich zjedia príliš veľa, nahromadia veľa zdraviu škodlivých toxických zložiek.
Kóma, hemolytická anémia, hypoglykémia
Keď zjete príliš veľa horkého melónu, množstvo toxínov v tejto zelenine ovplyvní funkciu enzýmov, vrátane glukózy v krvi. Spôsobia rýchly pokles krvného cukru v tele, čo spôsobí nedostatok energie, spôsobí mozgovú kómu, bolesti brucha, hlavy a horúčku.
Pri používaní horkého melóna by ste si preto mali dávať pozor, používať ho správne a v správnej dávke. Pred spracovaním a varením sa odporúča uvariť (blanšírovať) horký melón vo vriacej vode, aby sa minimalizovali toxíny.
Mnohé názory sa domnievajú, že potraviny s vysokým obsahom tuku sú príčinou mnohých nebezpečných chorôb, ako je obezita, vysoký cholesterol, srdcové choroby atď. Stále však existujú potraviny bohaté na tuky.
Aloe vera má mnoho výhod pre zdravie, pokožku a vlasy. Okrem toho budete určite prekvapení výhodami aloe nižšie. Z minulosti do
Šafran je bylina známa ako „červené zlato“ východu, prinášajúca mnohé skvelé benefity pre zdravie. Vedeli ste, že okrem pitia či maskovania ho môžeme použiť aj ako prísadu do našich každodenných jedál?
Jedinečná diéta je tajomstvom, ako pomôcť čerešniam udržať si dlhovekosť. V japonských kuchyniach sa natto (fermentované sójové bôby) osvedčilo ako účinné pri prevencii krvného tuku a detoxikácii pečene.
Horká tekvica, známa aj ako horký melón, je zelenina s charakteristickou horkastou chuťou. Mnoho ľudí preto túto zeleninu nerado jedáva, no v skutočnosti je zdraviu veľmi prospešná. Poďme sa dozvedieť o výhodách horkého melónu pre telo prostredníctvom nasledujúceho článku.
Ako známe jedlo Vietnamcov si stále veľa ľudí myslí, že zemiaky by sa nemali jesť príliš veľa. Možno to budú musieť prehodnotiť, ak
Med je už dlho známy nielen svojou charakteristickou sladkosťou, ale aj mnohými zdravotnými výhodami. Pijete však med správne? Naučme sa, ako efektívne piť med s Blog aFamilyToday v tomto článku!
Kombinácia cesnaku s medom môže priniesť veľa neočakávaných zdravotných výhod. Ak chcete získať viac informácií, pozvite vás na blog aFamilyToday, kde sa prostredníctvom článku nižšie dozviete o účinkoch namáčania cesnaku s medom ao tom, ako zmes efektívne používať.
Teplá voda zmiešaná s čistým medom pomáha nielen efektívne schudnúť, ale prináša aj mnohé zdravotné benefity. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mali piť med s teplou vodou.
Konzumácia rybieho oleja pomáha zlepšovať kardiovaskulárny systém, zlepšuje pamäť... Je to preto, že výhody rybieho oleja sú také veľké, že sa nám vždy odporúča jesť ich každý deň. V súčasnej dobe
Udržiavanie tepla je nevyhnutné, najmä v chladnom období. Pozrime sa, ktoré potraviny nám blízke môžu pomôcť účinne udržať teplo.
Avokádo je známe ako výživné ovocie a dobré pre ľudské zdravie. Možno však nepoznáte všetkých nižšie uvedených 6 výhod avokáda
Dračie ovocie je obľúbené ovocie, ktoré mnohí milujú. S bohatými živinami je ľahké nájsť veľa zdravotných výhod dračieho ovocia. Keď dračie ovocie
Ľudia často používajú ľadovú limonádu na uhasenie smädu v horúcich letných dňoch bez toho, aby vedeli, že výhody pitia citrónovej vody sú oveľa viac. Citrón je ovocie
Kurkuma je odpradávna vzácnou liečivou bylinou v domácich i zahraničných lekárskych kruhoch. Ide o všestrannú rastlinu, ktorá nám pomáha predchádzať mnohým bežným chorobám v každodennom živote. Žltý kurkumový škrob sa extrahuje z koreňa kurkumy, má mnoho použití v každodennom živote.
Z jahôd sa pripravujú chutné a atraktívne jedlá. Navyše, zdravotné benefity jahôd vás určite prekvapia. Sladké sladké,
Žltý lepkavý ryžový škrob má charakteristickú žltú farbu kurkumového škrobu. Zlatá kurkuma je zdraviu veľmi prospešná a je nepostrádateľnou ingredienciou v receptoch na krásu žien. Pripojte sa k blogu FamilyToday a dozviete sa viac o žltej lepkavej ryži!
Sú to zdravé potraviny, ktoré ľahko nájdete v chladničke niekoho so zdravým životným štýlom. Lahodné, obsahuje veľa základných vitamínov, ľahko sa vstrebáva
Ovocie saké je výživné jedlo s množstvom vitamínov, minerálov a najmä mimoriadne chutné, ak je správne pripravené. Článok vám poradí ako
Med a zázvor sú dve veľmi známe prírodné zložky v každodennom živote. Ak viete, ako tieto dve ingrediencie skombinovať, aby vznikla medom nasiaknutá zázvorová zmes, prinesie to veľké výhody pre ľudské zdravie. Poďme zistiť nečakané výhody spojenia medu a zázvoru práve v nasledujúcom článku!
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
