Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva je v súčasnosti problémom a úzkosťou väčšiny žien. Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva ovplyvňuje kvalitu života, ako aj iné nebezpečné ochorenia pre matku aj dieťa. Okamžite sa pozrime na nižšie uvedený článok o tehotenských bolestiach bedrového kĺbu a našej najúčinnejšej liečbe súčasnosti!
Tehotenské bolesti bedrového kĺbu sú u žien veľmi časté. Bolesť bedrového kĺbu u tehotných žien spôsobuje veľa ťažkostí ovplyvňujúcich činnosť matky aj dieťaťa. Poďme sa dozvedieť o bolestiach bedrového kĺbu u tehotných žien, aby sme zistili, či je to naozaj nebezpečné, prostredníctvom článku nižšie!
Čo spôsobuje bolesť bedrového kĺbu u tehotných žien?
Bolesť bedrového kĺbu u tehotných žien je celkom bežná. Čo teda spôsobuje bolesť bedrového kĺbu?
V dôsledku zmien telesnej hmotnosti matky
Počas tehotenstva väčšina matiek vykazuje výrazné zvýšenie telesnej hmotnosti. Dokonca aj prírastok hmotnosti je u niektorých tehotných žien nekontrolovateľný v dôsledku nepravidelného stravovania. To malo náhly dopad na bedrový kĺb. A to je príčinou bolesti bedrového kĺbu počas tehotenstva, najmä v posledných mesiacoch tehotenstva.
V dôsledku vývoja plodu
Keď plod rastie alebo mení polohu, kope alebo sa otáča, dieťa vyvíja tlak na nervy, čo spôsobuje bolesť v bedre matky. Ak sa tento stav predĺži, stane sa nepríjemnejším. Najmä, keď sa dieťa presunie na dno maternice matky alebo počas posledných týždňov tehotenstva.
Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva znepokojuje matku aj dieťa
V dôsledku pôrodu
Počas posledných troch mesiacov tehotenstva bude telo matky aktívne produkovať hormóny, ktoré uvoľňujú a zjemňujú svaly tehotných žien. Aké sú priaznivé podmienky pre prácu? Tehotné ženy počas tohto pôrodu pociťujú bolesť v bedrovom kĺbe, niekedy vyžarujúca do chrbta, slabín, bokov alebo do stehna.
Kvôli nedostatku vápnika a horčíka v tele tehotnej matky
Počas tehotenstva potrebujú tehotné ženy vždy poskytnúť telu veľké množstvo vápnika a horčíka, aby uspokojili potreby matky aj dieťaťa. Ak počas tehotenstva nie je príjem vápnika u tehotných žien dostatočne dopĺňaný, môže si ľahko spôsobiť bolesti bedrového kĺbu a dokonca aj artritídu . Horčík je minerál, ktorý hrá dôležitú úlohu vo fungovaní materských nervov. Nedostatok tohto minerálu spôsobí ženám bolesti bedrového kĺbu, ktoré postihujú matku aj plod.
Aké sú príznaky tehotenskej bolesti bedrového kĺbu?
Postoj v sede ovplyvňuje aj bedrový kĺb matky
Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva v prvých 3 mesiacoch tehotenstva
Bolesť bedier na začiatku tehotenstva môže postihnúť dolnú časť chrbta, zadok alebo stehná. Pri chôdzi, ležaní alebo vstávaní zo sedu budete cítiť bolesť v bedre. Túto bolesť najčastejšie pociťujeme v bedrovom kĺbe.
Bolesť bedrového kĺbu v prvom trimestri tehotenstva je nezvyčajná a nie je spojená so závažnými príčinami. Avšak bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva môže byť príznakom mimomaternicového tehotenstva a mala by byť monitorovaná.
Bolesť v bedrovom kĺbe počas druhého trimestra tehotenstva
Fenomén bolesti bedrového kĺbu počas druhého trimestra tehotenstva u tehotných žien sa objavuje pri náhlom vstávaní a posadení. Alebo ohýbanie ľudí, zdvíhanie predmetov zrazu cíti bolesť v bedrovom kĺbe. Príznaky bolesti bedrového kĺbu v tomto štádiu sú spôsobené zmenami estrogénu alebo menštruačnými poruchami , ktoré uvoľnili kĺby.
Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva v posledných 3 mesiacoch tehotenstva
Tretí trimester tehotenstva je obdobím, kedy sa v tehotenstve častejšie vyskytujú bolesti bedrového kĺbu. Bolesť chrbta, bedier, stehien a oboch bedier bude mamička pociťovať v každom týždni tehotenstva inak.
Konkrétne bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva od 32. do 36. týždňa je často spôsobená nedostatkom vápnika a horčíka u tehotných žien. Na druhej strane rastúci plod vyvíja tlak na maternicu matky. Vzhľadom na rastúcu veľkosť plodu a prípravu na nadchádzajúci pôrod.
Ako efektívne liečiť bolesti bedrového kĺbu počas tehotenstva
Bolesť bedrového kĺbu je účinne liečená, zlepšuje sa kvalita života
Naneste alebo vykúpte teplou vodou
Ide o metódu, ktorá pôsobí na stimuláciu krvného obehu v tele tehotnej matky. Účinne rýchlo a efektívne zmierňuje bolesti bedrového kĺbu počas tehotenstva. Tehotné ženy sa môžu máčať, veľmi dobrý je aj kúpeľ s teplou vodou.
Jemná masáž
Vykonávanie jemnej masáže počas tehotenstva pomôže zmierniť stres, únavu a úzkosť. Masáž nôh a bokov v ľahu na boku je optimálnym a bezpečným opatrením pre tehotné mamičky doma.
Cvičenie jogy
Ide o vhodné opatrenie, ktoré prinesie efektívne cvičenie pre tehotné ženy. Joga pomáha obmedziť tlak vyvíjaný na bedrá a kríže. Prospešné pri zmierňovaní bolesti v slabinách počas tehotenstva je dobré pre matku, najmä v druhom trimestri.
Vyššie sú naše zdieľania o bolestiach bedrového kĺbu u tehotných žien . Dúfam, že vám tento článok priniesol užitočné informácie na účinnú liečbu bolesti bedrového kĺbu.