Bolesti bedra v posledných 3 mesiacoch tehotenstva sa blížia k pôrodu?

Stav bolesti bedrového kĺbu počas 3 mesiacov tehotenstva už nie je pre tehotné mamičky ničím zvláštnym. Takže bolesť bedrového kĺbu v posledných 3 mesiacoch tehotenstva je pred pôrodom?

Bolesť bedrového kĺbu v posledných mesiacoch tehotenstva nie je pre tehotné ženy nezvyčajná. Mnoho žien si myslí, že je to znamenie pred pôrodom, pred pôrodom. Takže bolesť bedrového kĺbu v posledných 3 mesiacoch tehotenstva je pred pôrodom? Dozvieme sa viac o tejto problematike prostredníctvom nasledujúceho článku.

Bolesti bedra v posledných 3 mesiacoch tehotenstva sa blížia k pôrodu?

Fenomén bolesti bedrového kĺbu v posledných 3 mesiacoch tehotenstva podľa medicíny je znakom toho, že matka sa chystá porodiť a porodiť. 

Podľa štruktúry ženského tela sa panva spája s lonovou kosťou a dvoma kĺbmi, aby vytvorili pevnú kostru, ktorá podporuje hornú časť tela a pomáha chrániť maternicu. V neskorších mesiacoch tehotenstva sa plod zväčšuje a má tendenciu otáčať hlavičkou nadol k krčku maternice. Zároveň, aby sa uspokojili potreby vývoja plodu, telo matky bude vylučovať hormóny, ktoré stimulujú panvu k relaxácii, ako je relaxín alebo progesterón. Nadmerná expanzia spôsobuje bolesť kĺbov, ktorá sa objavuje v neskorom tehotenstve. 

Nadmerná expanzia spôsobuje, že bolesť kĺbov sa objavuje v neskorom tehotenstve

Zvyčajne bolesť bedrového kĺbu začína v panvovej a bedrovej oblasti, zdá sa nudná a postupne naberá na intenzite. Potom sa postupne rozšírte do iných oblastí, ako je lonová kosť, boky bokov, dokonca až po kolená a chodidlá. Bolesť je najvýraznejšia, keď tehotné ženy veľa pohybujú bokmi, pri spánku alebo pohybe. Bolesť bedrového kĺbu bude tiež horšia v dňoch splatnosti.

Okrem bolesti bedrového kĺbu počas posledných 3 mesiacov tehotenstva tehotné ženy pociťujú aj niektoré príznaky skorého pôrodu, ako napríklad:

• Brucho klesá nízko, tiež známy ako brušný prolaps.
• Pomalé priberanie, žiadne priberanie či dokonca chudnutie v dôsledku klesajúceho množstva plodovej vody v posledných dňoch tehotenstva.
• Krčka maternice sa pomaly rozširuje.
• Unavené, letargické telo.
• Časté kŕče.
• Časté bolesti chrbta.
• Kĺby a väzy sa vplyvom hormónu relaxínu uvoľňujú a zmäkčujú.
• Choďte von.
• Vaginálny výtok je viac hlienu, hustý a bledožltý niekedy s krvou.
• Sťahy maternice spôsobujú kŕče v bruchu.
• Prasknutie plodovej vody alebo únik plodovej vody cez spodnú bielizeň.

Nie všetky bolesti bedrového kĺbu sú však znakom blížiaceho sa pôrodu. Pre tehotné ženy je najlepšie navštíviť lekára, aby poznali presnú príčinu tohto javu a mali vhodné fotografie liečby.

Príčiny bolesti bedrového kĺbu v posledných 3 mesiacoch tehotenstva

Tehotné ženy často pociťujú bolesť bedrového kĺbu počas posledných 3 mesiacov tehotenstva z nasledujúcich dôvodov:

• Rýchly prírastok hmotnosti: Nadmerný prírastok hmotnosti počas tehotenstva bude vyvíjať veľký tlak na bedrový kĺb, čo vedie k bolestiam.
• Nedostatok vápnika : Potreba vápnika počas tehotenstva je veľmi veľká, takže ak nepridáte dostatok vápnika, tehotné ženy budú mať nedostatok, čo vedie k bolestiam bedier a mnohým ďalším príznakom, ako je suchá koža, nespavosť, bolesti chrbta, necitlivosť rúk , kŕče, krehké kosti, ktoré sa ľahko lámu,...
• Veľa cvičte, pracujte príliš tvrdo: Keď sa telo hýbe s vysokou intenzitou, spôsobí to poškodenie kĺbov, bolestivé alebo vážnejšie, opuchy.
• Tehotné ženy s artritídou bedrového kĺbu: Artritída bedrového kĺbu sa môže vyvinúť pred alebo po tehotenstve. Predovšetkým v dôsledku nadváhy, infekcie, úrazu alebo nesprávneho pohybu, .. Toto ochorenie vedie v posledných 3 mesiacoch tehotenstva k bolestiam bedrového kĺbu s nasledujúcimi príznakmi: Opuch, bolesť, začervenanie, stuhnutosť pri prebudení, krívanie alebo ostrá bolesť v oblasti slabín.
• Osteoartróza bedrového kĺbu: Keď je poškodená chrupavka pokrývajúca bedrový kĺb, tehotné ženy budú cítiť väčšiu bolesť. Možno sa stretnúť s niektorými ďalšími príznakmi ako stuhnutosť, bedrový kĺb pri pohybe vydáva chrastivý zvuk, chôdza je sťažená, ... v závažných prípadoch môže spôsobiť opuch kĺbov a svalovú atrofiu.
• Herniované platničky v bedrovej chrbtici: Rastúci plod zvyšuje tlak na platničky, čo spôsobuje herniáciu platničiek. Okrem postihnutia bedrového kĺbu mávajú tehotné ženy aj bolesti chrbta, bolesti šíriace sa do hrudníka a ťahanie nôh, horšie ako to, že nemôžu chodiť.

Rastúci plod zvyšuje tlak na disk, čo spôsobuje herniáciu disku

Čo robiť, ak máte bolesti bedrového kĺbu počas tehotenstva?

Bez ohľadu na príčinu, tehotné ženy potrebujú poznať stav, ktorý zažívajú, aby mohli včas začať liečbu. Tehotné ženy sa môžu odvolávať na niektoré z nasledujúcich spôsobov:

• Navštívte svojho lekára a liečte podľa pokynov.
• Viac odpočívajte, hlavne obmedzte pohyb, mierne cvičenie.
• Ľahnite si na rovnú posteľ, zdvihnite nohy nahor vložením vankúšov pod chrbát alebo si sadnite na stoličku s oporou pre dobrý krvný obeh. Vyhnite sa drepu, prekríženiu nôh.
• Vezmite si teplý kúpeľ a aplikujte teplo, takže namočenie v teplej vode na 10 minút denne vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie.
• Vyberte si správnu polohu na spanie: Ľahnite si na bok s mierne pokrčenými kolenami, mäkké poličky na vankúše na stehnách na zlepšenie bolesti bedier.
• Noste tehotenský pás.
• V prípade potreby pridajte vápnik.
• Rozumná prax, ako je cvičenie, joga s jemnými cvičeniami, pomáha zmierniť bolesť bedrového kĺbu. Tehotným ženám tiež uľahčuje pôrod. Cvičiť by ste mali každý deň približne 30 minút, ak sa cítite unavení, prestaňte a neskúšajte.
• Pozor na oblečenie: Noste voľné, vzdušné oblečenie. To pomôže uvoľniť kĺby. Obmedzte nosenie vysokých podpätkov počas posledných 3 mesiacov tehotenstva, pretože vám to uľahčuje zakopnutie a zvyšuje riziko bolesti bedrového kĺbu.

Viac odpočívajte, hlavne obmedzte pohyb, mierne cvičenie

Je vidieť, že tehotné ženy v posledných mesiacoch sú veľmi náchylné na bolesti bedrového kĺbu. Takže prostredníctvom článku dúfame, že lepšie pochopíte príčiny bolesti bedrového kĺbu počas posledných 3 mesiacov tehotenstva. Okrem uplatňovania vyššie uvedených opatrení by ste mali pravidelne navštevovať aj svojho lekára, aby ste zaistili čo najlepší zdravotný stav pre matku aj dieťa!