Do vrecka 14 potravín na boj proti rakovine žalúdka

Kombinácia liekov a správnej stravy vrátane potravín na boj proti rakovine žalúdka je pre vás najlepší spôsob, ako bojovať proti tejto hroznej chorobe.

Kombinácia liekov a správnej stravy vrátane potravín na boj proti rakovine žalúdka je pre vás najlepší spôsob, ako bojovať proti tejto hroznej chorobe.

Nasledujúce potraviny sú nielen chutné, ale obsahujú aj látky, ktoré najúčinnejšie bojujú proti rastu rakovinových buniek žalúdka.

1. Cesnak

Ľudové liečiteľstvo už dlho používa cesnak na riešenie širokého spektra zdravotných problémov; a dodnes moderná veda začína spoznávať jej pozoruhodnú liečivú silu. Vedci zistili, že cesnak je účinný pri podpore zdravia srdca a prevencii a liečbe rakoviny, vrátane rakoviny žalúdka. Štúdia na 40 zdravých ľuďoch, ktorým bolo po prvýkrát podané jedlo s vysokým obsahom nitrozamínov, chemických látok, o ktorých je známe, že sú spojené so zvýšeným rizikom rakoviny žalúdka. Účastníci potom dostali 300 gramov jahôd, 75 gramov cesnakovej šťavy, 200 gramov kapustovej omáčky a žiadne ďalšie špeciálne doplnky. Výsledky ukázali, že jahody, cesnak a kel inhibovali produkciu nitrozamínov, ale účinok bol najvýraznejší pri cesnaku: cesnak znížil tvorbu nitrozamínu o 96%,

Cesnak je hlavnou potravinou v boji proti rakovine žalúdka.

2. Zeler

Konzumácia zeleru je spôsob prevencie rakoviny , ktorý by ste mali aplikovať. Zeler poskytuje vitamín C a vitamín E, kombinácia týchto dvoch látok účinne bojuje proti rakovine žalúdka. Tým však protirakovinové vlastnosti zeleru nekončia. V skutočnosti je známe, že zeler obsahuje najmenej osem účinných látok bojujúcich proti rakovine. Významné ako ftalidy, skupina chemických zlúčenín, ktoré sú účinne biologicky aktívne proti chemickým reakciám. Obsahuje tiež acetylén a fenolové kyseliny, ktoré inhibujú rast nádorových buniek. Pri nákupe zeleru je dôležité, aby ste si vybrali ekologické produkty.

3. Kurkuma

Kurkuma sa už dlho používa v tradičnej ázijskej medicíne na liečbu mnohých ochorení. V posledných rokoch začala západná medicína venovať pozornosť tejto silnej hľuze. Štúdie ukazujú, že kurkuma obsahuje množstvo vlastností, ktoré pomáhajú znižovať mieru rozvoja rakoviny žalúdka. Kurkuma pomáha pri produkcii apoptózy, procesu, ktorý spôsobuje samodeštrukciu rakovinových buniek bez poškodenia zdravých buniek. Okrem toho obsahuje silné antioxidačné zlúčeniny, ktoré pomáhajú predchádzať tvorbe nitrozamínov a inhibujú produkciu aflatoxínov, pričom obe sú spojené so zvýšeným rizikom rakoviny.

4. Zelený čaj

Účinky zeleného čaju na chudnutie sú dokázané, no jeho zdravotné benefity nekončia. Neoficiálne dôkazy naznačujú, že zelený čaj môže tiež pomôcť predchádzať mnohým typom rakoviny, vrátane rakoviny žalúdka. Experimenty v skúmavkách ukazujú, že zelený čaj môže inhibovať nitrifikáciu v tele, reakciu, ktorá je spojená s rakovinou žalúdka a pažeráka. Zelený čaj je tiež veľmi účinný pri ochrane buniek pred poškodením DNA spôsobeným voľnými radikálmi. Okrem toho sa ukázalo, že zelený čaj inhibuje urokinázu, enzým, o ktorom sa predpokladá, že hrá dôležitú úlohu pri metastázovaní (šírení) rakovinových buniek. Pri kúpe zeleného čaju si namiesto sušených čajových vrecúšok vyberte čerstvé čajové lístky. Uvoľňovanie katechínov, zlúčenín zodpovedných za väčšinu protirakovinovej aktivity zeleného čaju, je lepšie, keď pijete čerstvý čaj.

5. Klíčky zelenej fazuľky

Fazuľové klíčky sú skvelým doplnkom vašej stravy na boj proti rakovine. Štúdia vykonaná v Japonsku zistila, že testované osoby, ktoré pridávali čerstvé fazuľové klíčky do svojej stravy na dva mesiace, mali nižšie hladiny Helikobaktérie pylori ako kontrolná skupina, ktorá konzumovala pšenicu. Helikobaktéria pylori (H. pylori) sa považuje za hlavný faktor pri vzniku rakoviny žalúdka.

Klíčky zelenej fazule majú veľa zdravotných výhod.

6. Raketový šalát

Okrem extrémne nízkeho obsahu kalórií je táto zelenina plná zdravých fytochemikálií a vitamínov, o ktorých štúdie ukazujú, že môžu pomôcť znížiť riziko rakoviny, vrátane rakoviny žalúdka. Rukola je veľmi dobrým zdrojom glukozinolátov. Pri ich žuvaní sa glukozinoláty menia na izotiokyanáty – pomocou enzýmu nazývaného myrozináza. Ukázalo sa, že izotiokyanáty neutralizujú karcinogény a inhibujú proliferáciu rakovinových buniek. Táto zelenina je tiež bohatá na chlorofyl, rastlinný pigment so silnými protirakovinovými vlastnosťami. A čo viac, je bohatým zdrojom vitamínu C a betakaroténu.

7. Mrkva

Väčšina ľudí vie, že mrkva je dobrá pre zrak, ale vedeli ste, že je aj skvelou zeleninou v boji proti rakovine? Okrem toho, že mrkva poskytuje dostatok betakaroténu a vitamínu C, obsahuje falcarinol, prírodnú zlúčeninu, o ktorej sa preukázalo, že zabraňuje rastu rakoviny. Ak chcete maximalizovať protirakovinové výhody, mali by ste jesť mrkvu dusenú na pare.

8. Malina

Maliny sú bohaté na živiny, ale obsahujú veľmi málo kalórií. Jednou z najzaujímavejších zlúčenín v malinách je kyselina ellagová, účinná antimutagénna a protirakovinová látka. Kyselina ellagová nachádzajúca sa v malinách sa nestráca zahrievaním a mrazením. Či už teda zjete maliny čerstvé, mrazené alebo horúce, je tu maximálny protirakovinový účinok.

9. Huby

Huby sú jednou z účinných potravín v boji proti rakovine žalúdka. Poskytujú živiny, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine selén. Navyše sú jedným z najlepších zdrojov beta glukánu, podľa niektorých štúdií na ľuďoch môžu beta glukány účinne bojovať proti rakovine, vrátane rakoviny žalúdka. Protirakovinové aktivity beta glukánov boli preukázané aj v testoch na zvieratách.

10. Losos

Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktoré chránia pred rakovinou žalúdka a inými typmi rakoviny. Okrem omega-3 poskytuje losos – najmä divoký losos – astaxantín. Astaxantín je antioxidant, ktorý sa ukázal ako obzvlášť účinný pri ničení voľných radikálov. Okrem toho voľne žijúci losos obsahuje len nízke hladiny PCB, toxických chemikálií, ktoré sa bežne vyskytujú v lososoch chovaných na farmách. FDA odporúča jesť lososa iba dvakrát týždenne. Okrem toho je najlepšie obmedziť konzumáciu údeného a soleného lososa, pretože môže zvýšiť riziko rakoviny žalúdka.

Na zabezpečenie zdravia žalúdka by ste mali jesť lososa dvakrát týždenne.

11. Kaviár

Kaviár je jedným z najlepších prírodných zdrojov DHA a EPA – omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú účinne bojovať proti rakovine žalúdka.

12. Kel

Kel poskytuje množstvo látok bojujúcich proti rakovine, ako je vitamín C a betakarotén (kel obsahuje 10-krát viac betakaroténu ako brokolica). Vďaka vysokému obsahu antioxidačných živín, kel zaujíma popredné miesto v zozname zeleniny s najvyšším hodnotením ORAC. ORAC, alebo kyslíková radikálová absorbčná kapacita, je antioxidačná kapacita potraviny a je mierou celkovej odolnosti potravín voči voľným radikálom.

13. Čerešne

Čerešne sú bohaté na perilylalkohol (POH), zlúčeninu, ktorá je účinná pri ničení rakovinových buniek in vitro a in vivo. Pri nákupe čerešní by ste si vždy, keď je to možné, mali vyberať organické ovocie, pretože bežné čerešne často obsahujú vysoké hladiny pesticídov a iných chemických zlúčenín.

14. Sladké zemiaky

Sladké zemiaky sú výživné a plné živín, ktoré preukázateľne pomáhajú chrániť pred rakovinou žalúdka. Ružové, oranžové a žlté bataty sú najlepším zdrojom betakaroténu (čím tmavšia farba, tým viac betakaroténu obsahuje) a vitamínu C. Ďalej obsahujú špeciálny zdroj bielkovín s výraznými antioxidačnými vlastnosťami. predbežný výskum. Okrem toho sladké zemiaky často obsahujú málo pesticídov, a to aj v prípade neekologických produktov.

Okrem vyššie uvedených potravín by pacienti mali užívať v kombinácii s produktom Nano Curcumin Plus formulovaným Vojenskou lekárskou akadémiou na podporu proti rakovine žalúdka. Nano Curcumin Plus obsahuje čerstvú kurkumu, senovku grécku a čierne ríbezle, ktoré pomáhajú posilniť odolnosť a účinne znižujú vedľajšie účinky chemoterapie a rádioterapie.

Nano Curcumin Plus účinne pomáha proti bunkám rakoviny žalúdka.

Ahoj Hyun