Mikrovlny sú dnes známymi domácimi spotrebičmi v mnohých kuchyniach. Aj keď je použitie jednoduché, nie každý dbá na pravidlá, ktoré by sa pri používaní tejto rúry nemali porušovať.
Vedieť, ako používať mikrovlnnú rúru, neznamená, že ste úplne porozumeli tomuto domácemu predmetu. Tu je 10 najčastejších chýb, ktorých sa môžete pri používaní mikrovlnnej rúry dopustiť.
1. Neohrievanie jedla dostatočne dlho
Ak jedlo, ktoré ste včera večer vložili do chladničky, alebo ešte horšie, nechali ste ho vonku, keď ho vložíte do mikrovlnnej rúry na prihriatie, musíte dbať na to, aby ste tomu prispôsobili čas ohrevu, aby sa jedlo úplne zohrialo. Ak potraviny nie sú dostatočne horúce, ich stred vychladne, čo vedie k rastu baktérií. To vám môže spôsobiť otravu jedlom .
Čas zohrievania by mal byť dostatočne dlhý, aby sa jedlo rovnomerne zohrialo.
2. Na ohrev jedla použite akúkoľvek plastovú nádobu
Nie všetky typy plastových nádob je možné bezpečne používať v mikrovlnnej rúre. Ak plastový obal obsahuje škodlivé chemikálie, je to nebezpečenstvo pre vaše zdravie, pretože tieto mikroplasty sa ľahko roztavia a vylúhujú sa do potravín, ktoré vložíte do škatule.
Napríklad BPA plast, keď sa absorbuje do jedla, môže spôsobiť cukrovku , srdcové choroby, dokonca aj neplodnosť . Mali by ste používať iba nádoby určené pre mikrovlnné rúry alebo ešte lepšie, použite sklenené misky vhodné do mikrovlnnej rúry.
3. Rúru pravidelne nečistite
Čo ak mikrovlnnú rúru pravidelne nečistíte viac ako mesiac používania? Mikrovlnná rúra vyzerá stále čisto, ale v skutočnosti je pokrytá drobnými čiastočkami jedla, ktoré vyskakujú, keď ohrievate jedlo. Tieto škvrny z plaku po dlhú dobu vytvoria dobrú návnadu pre rast baktérií. Dokonca sa stane tvrdohlavým povlakom, ktorý sa ťažko čistí. Rúru preto pravidelne čistite, aby ste predišli možným rizikám pre vaše zdravie.
Pravidelne čistite mikrovlnnú rúru, aby ste obmedzili rast baktérií.
4. Na zahriatie použite polystyrénový box
Aj tak si myslíte, že ak vložíte jedlo, aby sa zohrialo na niekoľko minút, niekedy len na viac ako tucet sekúnd, použitie polystyrénovej škatule pravdepodobne veľa neovplyvní.
Zohrievaním jedla v polystyrénovej nádobe však môžu uniknúť toxíny, ktoré sa spolu s jedlom dostanú do vášho tela. Nájdite si preto čas na prenesenie jedla cez sklenenú nádobu pred ohriatím, aby ste mali pri jedení väčší pokoj.
5. Nepoužívajte tlačidlo pauzy
Čo znamená tlačidlo pauzy na mikrovlnnej rúre? Niektoré potraviny sú také veľké, že na ich premiešanie alebo premiešanie musíte použiť tlačidlo pauzy, aby ste sa uistili, že sa jedlo rovnomerne zohreje bez toho, aby sa nejaké miesta ochladili. Pretože studené miesta, ktoré neboli dôkladne zohriate, môžu obsahovať baktérie, ktoré sú škodlivé pre vaše zdravie.
6. Vložte trochu zeleniny do mikrovlnnej rúry
Môžu sa mikrovlnné rúry použiť na varenie jedla namiesto tradičných sporákov? Ak pripravujete zdravý zeleninový šalát, ale chcete v mikrovlnnej rúre ohrievať brokolicu a huby, aby ste ušetrili čas, váš šalát nebude taký výživný, ako ste si mysleli. Niektoré druhy zeleniny v mikrovlnnej rúre môžu spôsobiť, že po pôsobení tepla stratia všetky živiny.
Niektoré druhy zeleniny a ovocia pri varení v mikrovlnnej rúre strácajú všetky svoje živiny.
7. Cesnak nešúpte
Pre niektorých ľudí je šúpanie cesnaku naozaj otravné a časovo náročné. Vedeli ste však, že mikrovlnná rúra vám pomôže ošúpať cesnak bez ďalších krokov? Už nebudete strácať drahocenný čas šúpaním každého strúčika cesnaku.
8. Orechy nepečieme
Pri pečení orechov vám okrem rúry môže pomôcť aj mikrovlnka. Je to veľmi jednoduché, stačí ich rovnomerne rozložiť v nádobe a mikrovlnke, kým sa nezmení farba a nedosiahne sa požadovaná chrumkavosť.
9. Vložte jedlo do rúry bez pokrievky
Vloženie jedla do mikrovlnnej rúry bez nasadeného veka spôsobí, že sa rozprskne, keď sa začne ohrievať. Vaša rúra tak zostane špinavá, čo povedie k rastu baktérií.
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Objavte najnovšie výhody mätového čaju 2024: od trávenia po imunitu. Naučte sa optimálnu prípravu s <strong>mätovým čajom</strong> a SEO tipy pre maximálny benefit.
Rakovina pľúc s metastázami v pečeni je častým výskytom u pacientov. Zistite, v akom štádiu je rakovina pľúc. Pripravili sme pre vás najnovšie informácie o rakovine pľúc a jej terapii.
Kamencový cukor je známa ingrediencia v mnohých jedlách, najmä v polievkach a slaných pokrmoch. Tento článok poskytuje informácie o tom, z čoho sa vyrába a jeho zdravotných výhodách.
Niektoré tehotné ženy sú nervózne, keď vidia, že ich stolica je zelená. Avšak v skutočnosti má zelená stolica často veľa príčin a väčšinou sa ich netreba obávať.
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Včelia materská kašička má mnoho skvelých využití, pri ktorých je neodmysliteľným benefitom aj krása tváre. Zistite to v nasledujúcom článku!
Koľko stojí materská kašička a je príliš drahá na jej nákup? Kde kúpiť renomované? Nasledujúci článok vám poskytne tie najlepšie informácie, ktoré potrebujete!
Čo je syndróm závislosti na plastickej chirurgii a ako ho prekonať, to je otázka, ktorá zaujíma mnohých ľudí, najmä v kontexte toho, že toľko ľudí neustále podstupuje plastické operácie ako dnes.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Podrobný obsah o vedľajších účinkoch aspirínu na pečeň. Čítajte ďalej, aby ste pochopili, ako je aspirín bezpečný pre zdravie vašej pečene!
Kolitída je v živote veľmi časté ochorenie tráviaceho traktu. Existuje mnoho príčin chorôb, ako sú vírusy, baktérie alebo červy žijúce v črevnom trakte. Liečba kolitídy ľudovými prostriedkami, ako sú listy guavy, listy marhule alebo listy Voi, je spôsob, ktorý mnohí ľudia používajú a prinášajú určité účinky.
Stres nastáva, keď čelíme určitým situáciám, ale stres nie je vždy zlá vec. V mnohých prípadoch, keď nie sme vedomí a nekontrolovaní, sa stres môže zmeniť na chorobu a ovplyvniť naše zdravie.
Srdce je považované za jeden z najdôležitejších orgánov tela, pretože dodáva krv do orgánov. Pravidelné cvičenie pomôže udržať telo zdravé a prospešné pre srdcový sval. Takže ľudia s chorobami súvisiacimi so srdcom môžu cvičiť? Ak áno, aké sú dobré kardio cvičenia?
Ako vyrobiť pražené ryžové mlieko je jednoduché a zároveň výživné. Je to nápoj, ktorý si obľúbilo veľa ľudí, pretože napomáha k prečisteniu tela a krásnej pleti a má mnoho zdravotných benefitov. Teraz si môžete vytvoriť svoj vlastný a vychutnať si ho doma.
Okrem bežných metód na podporu chudnutia ako je posilňovňa, jogging, joga,... veľa ľudí stále volí metódu natriasania prsteňa. Aký je teda účinok zatrasenia prsteňom?
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
