Bolesť členkov je bežným muskuloskeletálnym problémom. Ľudia s bolesťou členkového kĺbu často pociťujú nepohodlie a bolesť, čo ovplyvňuje prácu a každodenné činnosti. Preto je problém, ako efektívne liečiť bolesti členkového kĺbu, niečo, čo pacientov veľmi zaujíma.
Členkový kĺb sa skladá z 3 kostí holennej kosti, talu, lýtkovej kosti a je obklopený systémom väzov. Väzy pomáhajú udržiavať členok stabilný a funkčný vo vyváženej polohe. Keď sa väzivo roztrhne alebo sa poškodí jedna z troch kostí, členok bude menej stabilný a ovplyvní chôdzu a pacientovi spôsobí bolesť.
Čo spôsobuje bolesť členkov?
Pri liečbe bolesti členku musí pacient pochopiť príčinu, aby dostal vhodnú liečbu. Pretože existuje veľa príčin bolesti členkov, môže to byť spôsobené zranením alebo prejavom zdravotného stavu. Tu sú niektoré bežné príčiny bolesti členkov:
Keď sú väzy roztrhnuté alebo je poškodená jedna z troch kostí v členku, spôsobuje to bolesť členku
- Osteoartróza : Ako starneme, bunky v tele postupne starnú a bunky chrupavky nie sú výnimkou. Osteoartróza sa vyskytuje, keď je kĺbová chrupavka poškodená a nemôže vytvárať novú chrupavku. Osteoartróza členku je častá u starších ľudí, obéznych ľudí alebo ľudí, ktorí často nosia vysoké opätky.
- Reumatoidná artritída : Autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje mnoho kĺbov v tele. Ako jeden z najviac namáhaných kĺbov je členkový kĺb najzraniteľnejším miestom pre reumatoidnú artritídu. Keď trpíte týmto ochorením, synoviálna membrána sa poškodí v dôsledku opotrebovania kĺbovej chrupavky a časom, čo spôsobí artritídu a stuhnutosť.
- Burzitída : Stav, pri ktorom sa synoviálna výstelka členkového kĺbu poškodí a zapáli v dôsledku zranenia. Bursitída sa často vyskytuje u ľudí, ktorí vykonávajú ťažkú manuálnu prácu alebo športujú.
- Zápal šliach : Keď sú väzy preťažené, šľacha sa môže zapáliť a spôsobiť bolesť členku. Ľudia, ktorí pravidelne športujú a vykonávajú ťažkú prácu, sú náchylní na tendinitídu.
- Fyzické zranenie, vyvrtnutie: Pri behu, športovaní môžete spadnúť. To vedie k fyzickým zraneniam, ako sú vyvrtnutia, vykĺbenia atď., ktoré spôsobujú bolesť členkov.
Ako vyliečiť bolesť členkov?
Liečba bolestí členkov či ochorení kĺbov všeobecne nie je jednoduchá. Väčšina ochorení pohybového ústrojenstva často nemá definitívnu liečbu, ktorá môže stav ochorenia len zlepšiť. Niektoré z najčastejšie používaných spôsobov liečby bolesti členkov zahŕňajú:
Liek na zmiernenie bolesti, protizápalový
Používanie liekov proti bolesti a protizápalových liekov je bežným spôsobom liečby bolesti členkového kĺbu predpísaného lekármi. Ak máte bolesti členkov v dôsledku degenerácie alebo artritídy, môžete užívať viac nesteroidných protizápalových liekov, ako vám predpísal lekár.
Okrem toho môžu pacienti použiť aj lokálne prípravky na aplikáciu priamo na bolestivú oblasť kĺbu. Treba si však uvedomiť, že tieto produkty nesmú obsahovať metylsalicylát. Pretože táto zložka môže spôsobiť poškodenie kože a kĺbov.
Používanie liekov proti bolesti a protizápalových liekov je bežným spôsobom liečby bolesti členkov predpísaných lekármi
Pri závažných stavoch, na účinnú liečbu bolesti členkového kĺbu, lekári často predpisujú lokálne injekcie kortikosteroidov. Okrem toho sa pacientom podávajú aj niektoré svalové relaxanciá na zníženie stuhnutosti, ktoré pomáhajú pacientom ľahšie sa pohybovať.
Ľudové lieky na bolesť členkového kĺbu
Vyliečte bolesť členkového kĺbu cesnakovým vínom
Cesnak má veľa dobrých protizápalových zložiek, ktoré pomáhajú pri liečbe bolesti členkového kĺbu. Aby ste týmto spôsobom vyliečili bolesť členkov, musíte pripraviť cesnak a biele víno. Cesnak ošúpeme, nakrájame najemno a namočíme do ryžového vína asi na 10 dní. Keď víno zožltne, vyberte ho a použite pred jedlom a pred spaním. Všimnite si, že je potrebné použiť iba malú lyžičku naraz a musíte vytrvať v jej pravidelnom používaní, aby ste dosiahli znateľný liečebný účinok.
Vyliečte bolesť členkového kĺbu s medom a škoricou
Med a škorica sú tiež dve účinné bylinky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti kĺbov. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu a škoricového prášku s 1 pohárom teplej vody a pite 2 krát denne ráno a večer. Pri pravidelnom a vytrvalom používaní dosiahnete veľmi dobrú úľavu od bolesti.
Med a škorica sú dve účinné bylinky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti kĺbov
Okrem užívania liekov si ľudia s bolesťou členku potrebujú oddýchnuť, aby sa členok uvoľnil a zotavil sa. Na zmiernenie bolesti môžete použiť aj studené obklady. Navyše, keď ležíte, mali by ste zdvihnúť nohy, aby ste pomohli prietoku krvi a ľahko vyživovali svaly a kĺby na nohách.
Kde nájsť bolesť členkového kĺbu?
Bolesť členkov je menej pravdepodobná, že bude smrteľná. Veľmi však ovplyvňuje zdravie, ako aj schopnosť pacienta pracovať a žiť. Preto je potrebné urýchlene liečiť pacienta, aby sa predišlo zhoršeniu stavu ochorenia a vzniku nebezpečných komplikácií. Kam sa teda vybrať pri bolestiach členkov? Tu je 5 renomovaných miest, ktoré sa špecializujú na vyšetrenie a liečbu osteoartrózy v Hočiminovom meste:
Ľudia s bolesťou členkového kĺbu musia byť okamžite liečení, aby sa zabránilo zhoršeniu ochorenia a vzniku nebezpečných komplikácií
- 115 Ľudová nemocnica.
- Ortopedická traumatická nemocnica v Hočiminovom meste.
- Nemocnica Cho Ray.
- Klinika lekárskej fakultnej nemocnice 1.
- Americká chiropraktická klinika (ACC).
Liečba bolesti členkov nebola nikdy taká jednoduchá. Preto musíte vytrvať pri implementácii metód, ako aj vedeckej diéte a činnostiach, aby ste sa o členkový kĺb dobre starali.