Čo je bolesť členku? Je to nebezpečné?

Bolesť členkov je pomerne častá bolesť kĺbov. Čo to spôsobuje a ako to opraviť? Dozvieme sa o príznakoch bolesti členkového kĺbu prostredníctvom nasledujúceho článku.

Bolesť členkov je pomerne častá bolesť kĺbov. Tento stav je bežný u ľudí, ktorí veľa pohybujú nohami alebo majú ochorenia kostí a kĺbov. Je teda bolesť členkového kĺbu nebezpečná? V nasledujúcom článku sa dozvieme o príčinách tejto situácie a o tom, ako ju opraviť.

Čo je bolesť členku?

Bolesť opuchnutého členkového kĺbu nie je choroba, ale len stav opuchu a bolesti v oblasti členkového kĺbu. To môže byť príznakom ochorení kostí a kĺbov, ako je osteoartróza, zápal šliach, vyvrtnutia atď. Pretože to môže byť prejavom mnohých rôznych ochorení, pacient musí zistiť príčinu, aby mal príznaky.vhodná liečba.

Príčiny bolesti a opuchu členkov

Bolesť opuchnutých členkových kĺbov je príznakom ochorení kostí a kĺbov, ako je osteoartritída, zápal šliach, vyvrtnutia, ...

Príčiny bolesti členkov sú veľmi rôznorodé, čo môže byť spôsobené fyzickými zraneniami alebo procesom starnutia alebo základnými ochoreniami.

• Osteoartritída : Jedna z najčastejších príčin bolesti členkov. Degenerácia je fenomén poškodenia chrupavky, starnutia a neschopnosti regenerovať nové chrupavkové tkanivo.
• Reumatoidná artritída : Autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje mnohé kĺby tela, z ktorých najzraniteľnejší je členkový kĺb. Bežné príznaky reumatoidnej artritídy v členku ako opuchy a bolesti členkových kĺbov, prstov a chodidiel,... V ťažších štádiách môžu pacienta sprevádzať aj príznaky ako vysoká horúčka, Unavené, necitlivé končatiny.
• Burzitída : Stav, pri ktorom je synoviálne tkanivo poškodené a infikované. Bežné príznaky, ako sú opuchnuté a červené kĺby, bolesť, stuhnutosť, ...
• Zlomenina členka: Toto zranenie nastáva, keď je členok vystavený veľkej fyzickej sile. To spôsobuje silnú bolesť a opuch a modriny.
• Vyvrtnutie: Väz v členkovom kĺbe je príliš natiahnutý, čo spôsobuje čiastočné alebo úplné natrhnutie. Ľudia s vyvrtnutím majú často príznaky ako bolesť pri pohybe, opuch a bolesť členkového kĺbu, modriny okolo bolestivého miesta, ...

Je opuchnutý členkový kĺb nebezpečný?

Bolesť opuchnutých členkových kĺbov je pre pacienta nielen nepríjemná, ale môže viesť aj k ďalším vážnym problémom. Zo začiatku má pacient ťažkosti s pohybom a aktivitami každodenného života. V sekundárnom štádiu ochorenia sa u pacienta okrem čoraz silnejšej bolesti môžu vyskytnúť aj nebezpečné komplikácie ako:

Bolesť opuchnutých členkových kĺbov je pre pacienta nielen nepríjemná, ale môže viesť aj k ďalším vážnym problémom.

• Svalová atrofia, deformácia kostí: Kvôli silnej bolesti pacienti často obmedzujú pohyb. To spôsobuje spomalenie metabolizmu, čo môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť svalovú atrofiu a deformácie kostí. V dôsledku toho je narušený aj celkový zdravotný stav pacienta. 
• Trvalá invalidita, invalidita: Keď je poškodenie ťažké a nezvratné, pacient je vystavený riziku straty schopnosti pohybovať sa členkovým kĺbom. 

Dá sa povedať, že opuchy bolesti členkového kĺbu nie sú priamo životu nebezpečné, ale výrazne ovplyvňujú zdravie a pohyblivosť, pohyb a život človeka. Preto je potrebné rýchlo a dôkladne liečiť bolesť a opuch členkov. 

Niektoré cvičenia na prekonanie opuchov a bolesti členkových kĺbov

Cvičenie na otáčanie členkového kĺbu

Toto cvičenie pomôže posunúť členkový kĺb do strán. Toto cvičenie obnovuje poškodené väzy. S týmto cvičením však treba začať až vtedy, keď bolesť kĺbov ustúpi.

  Cvičenia na rotáciu členkov sú účinné pri obnove poškodených väzov

Pacientovi stačí otočiť chodidlo tak, aby palec smeroval von a potom ho otočiť opačným smerom tak, aby palec smeroval dovnútra. Odstreďovanie by sa malo vykonávať pomaly a v rámci tolerancie tela. 

Cvičenie na pretiahnutie svalov nôh

Na precvičenie strečingu lýtkových svalov musí pacient postaviť nohu rovno. Potom vytiahnite predĺženú nohu dozadu a predkloňte sa, pričom dbajte na to, aby bola päta vždy v kontakte s podlahou. Pri cvičení by mal pacient cítiť natiahnutie zadnej časti nohy.

Cvičenie na natiahnutie a ohyb priehlavku

Pacient musí použiť elastický pás na vytvorenie odporu okolo chodidiel a ťahaním rúk, aby držal konce. Potom pomaly natiahnite priehlavok preč a vydržte v pozícii niekoľko sekúnd. Potom ho zložte späť do pokojovej polohy. V tomto čase sa musí kolenný kĺb ohnúť, aby sa zameral na svalovú skupinu v dolnej časti lýtka.

Členkový kĺb je jedným z najdôležitejších kĺbov v tele. A to je tiež najzraniteľnejší kĺb, pretože je vždy pod tlakom hmotnosti tela. Preto, ak pocítite opuch a bolesť v členku, musíte navštíviť lekára a okamžite ho liečiť. Vyššie uvedený článok vám poskytol dostatok užitočných informácií o tomto stave. Dúfame, že tieto informácie sú pre vás užitočné.