Ako si vybrať kvalitný produkt z kurkumového škrobu, ktorý je vhodný pre vaše potreby a na čo nezabudnúť pri používaní kurkumy, podrobne vysvetlíme v tomto článku.
Po poznaní zdravotných výhod kurkumy si mnohí ľudia kúpili tento produkt na pitie a každodenné používanie. Ak si však kúpite nekvalitné produkty alebo použijete kurkumu nesprávnym spôsobom, veľmi ľahko to spôsobí nepredvídateľné následky.
Nákup nekvalitných produktov alebo používanie kurkumy nesprávnym spôsobom môže spôsobiť nepredvídateľné následky
Kritériá hodnotenia kvality kurkumového škrobu
Kurkumový škrob musí byť oddelený od esenciálneho oleja
Toto kritérium je veľmi dôležité, pretože esenciálne oleje a živice v kurkume sú veľmi horké látky a sú škodlivé pre pečeň. Navyše, ak na tvár použijete kurkumu s esenciálnymi olejmi, po čase vám tvár zožltne.
Obsah kurkumínu v prášku z kurkumy
Toto je veľmi dôležitý faktor, ak používate kurkumu na prevenciu a liečbu chorôb. Keďže kurkumín je hlavnou zložkou kurkumy, iba táto zložka môže poskytnúť úžasné výhody kurkumy.
Ak používate kurkumu pre krásu, obsah kurkumínu vám pomôže dosiahnuť najlepší účinok. V skutočnosti je veľmi dobrá aj aplikácia kurkumového škrobu v kombinácii s medom, jogurtom atď., pretože tieto zložky sú prirodzene dobré pre pokožku.
Otázky bezpečnosti potravín
Výrobky z kurkumového škrobu sú testované a jasne certifikované oddelením hygieny a bezpečnosti potravín.
Ak nie, musíte sa presvedčiť na vlastné oči alebo požiadať príbuzného, aby skontroloval miesto výroby, či je zdroj vody na umývanie kurkumy čistý, či je zariadenie na výrobu kurkumy hygienické a či sú pracovníci skutočne v bezpečí. nie.
Ako vyrobiť kurkumový prášok
Existujú dva spôsoby výroby kurkumového škrobu, jeden je ručný spôsob a druhý pomocou moderných strojov a technológií. V tejto časti spoločne preskúmame výhody a nevýhody každého spôsobu.
Ručne vyrobený kurkumový škrob
Kurkuma je mletá a usadená ako tapioka. Táto metóda pomáha odstrániť niektoré esenciálne oleje z kurkumy.
Kurkumín predstavuje len asi 0,3 % účinku prevencie chorôb, zvyšok viac ako 99 % tvoria iné zlúčeniny. Takže ak sa použije príliš veľa, môže to spôsobiť podráždenie pokožky, pretože esenciálny olej z kurkumy nie je filtrovaný čistý.
Priemyselne vyrábaný kurkumový škrob
Tieto kroky sú podobné manuálnym operáciám, ale na zvýšenie produktivity sa používajú stroje. Vo Vietname má len veľmi málo jednotiek technológiu extrakcie kurkumínu, ak áno, cena je často vysoká. V súčasnosti má Ústav priemyselnej chémie technológiu a strojové vybavenie na extrakciu kurkumy s obsahom kurkumínu do 95 %.
Bez ohľadu na to, ako sa kurkuma vyrába, stačí porovnať vyššie uvedené hodnotiace kritériá, aby ste si vybrali správny druh a kvalitu.
Veci, ktoré musíte mať na pamäti pri používaní prášku z kurkumy
Prírodný kurkumín je v podstate veľmi zdravá látka, ktorú môžu užívať tehotné ženy aj deti. Ak ste si istí, že kurkuma, ktorú používate, je kurkumín, môžete si byť istí, že neexistujú žiadne vedľajšie účinky.
Prírodné zložky kurkumínu môžu užívať tehotné ženy aj deti
Avšak prášok z kurkumy, ktorý sa dnes predáva na trhu, má malý alebo žiadny obsah kurkumínu. Takže pri nadmernom používaní môže spôsobiť vedľajšie účinky. Pri používaní kurkumy vo všeobecnosti sa môžu vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky:
Bolesť brucha
Vďaka svojim pikantným vlastnostiam môže dlhodobé užívanie kurkumy spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť, ktorá môže viesť až k vredovej chorobe žalúdka . Aby ste sa vyhli tomuto vedľajšiemu účinku, mali by ste užívať prášok z kurkumy, aby sa ľahko rozpustil v črevách a živiny sa viac absorbovali v tenkom čreve, čím sa zníži žalúdočná nevoľnosť.
Stimulácia maternice
Kurkuma je známa ako stimulant maternice, a preto môže byť prospešná pre menštruačný tok. Tehotné a dojčiace matky však musia byť pri užívaní kurkumy opatrné, aby neublížili bábätku.
Ťažko vstrebateľný
Pitie kurkumového škrobu je často ťažké absorbovať všetky živiny v kurkume. Dá sa to však riešiť užívaním multivitamínového doplnku s obsahom piperínu, aktívnej zložky kurkumy, ktorá podporuje vstrebávanie. Takže môžete získať všetky zdravotné výhody kurkumy.
Spôsobiť krvácanie
Niektoré zlúčeniny v kurkume, ak sa konzumujú v nadmernom množstve, spomaľujú zrážanie krvi, čo môže viesť ku krvácaniu. Pri užívaní kurkumy by ste mali byť opatrní, ak užívate antikoagulanciá alebo lieky súvisiace s krvnými doštičkami. Najlepšie je poradiť sa s lekárom alebo sa vyhnúť užívaniu kurkumy.
Hnačka a nevoľnosť
Mnohé štúdie ukázali, že ľudia, ktorí konzumujú kurkumu vo veľkých dávkach, môžu pociťovať hnačku , potenie a nevoľnosť, pretože spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť a podráždenie. Preto znížte dávku alebo sa kurkume vyhnite, ak máte hnačku a nevoľnosť.
Niektoré ďalšie veci, ktoré treba poznamenať pri používaní prášku z kurkumy
Neužívajte kurkumu a západnú medicínu súčasne, aby ste predišli ovplyvneniu krvi.
Ženy s menorágiou by nemali používať kurkumu, pretože kurkuma má účinok na čistenie krvi, takže funguje len na liečbu hromadenia krvi a zastavenie menštruácie, ale nemôže liečiť menorágiu.
Ľudia s ochoreniami žalúdka a čriev by mali piť kurkumový škrob 1 až 2 hodiny po jedle.
Trh s kurkumovým škrobom je dnes veľmi rôznorodý, čo sa týka druhov, cien a prevedení, preto je ťažké rozlíšiť, ktorý produkt je kvalitný. Pre zaistenie zdravia by si spotrebitelia mali vyberať produkty renomovaných značiek, ktoré mnohí vysoko oceňujú.
Mali by ste si vybrať produkty renomovaných značiek, ktoré mnohí ľudia vysoko oceňujú
Honimore žltá lepkavá kurkuma značka 200g je produkt vyrobený zo 100% čistej žltej lepkavej kurkumy, bez konzervačných látok, bez aróm a bez plnív. Čerstvá kurkuma po prejdení procesu separácie, odstránení nečistôt a éterických olejov získa kurkumový škrob tmavožltej farby s vysokým obsahom kurkumínu, ktorý prináša mnoho účinných zdravotných benefitov.
Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie vám môže pomôcť pochopiť, ako správne používať kurkumu, ako aj to, ako si vybrať kvalitnú kurkumu. Esencia žltej lepkavej ryže Honimore je teraz k dispozícii na celoštátnej stránke aFamilyToday Blogs, môžete si ju kúpiť priamo v systémoch aFamilyToday Blog na celoštátnej úrovni alebo objednať online na oficiálnej webovej stránke lekárne.
Mnohé názory sa domnievajú, že potraviny s vysokým obsahom tuku sú príčinou mnohých nebezpečných chorôb, ako je obezita, vysoký cholesterol, srdcové choroby atď. Stále však existujú potraviny bohaté na tuky.
Aloe vera má mnoho výhod pre zdravie, pokožku a vlasy. Okrem toho budete určite prekvapení výhodami aloe nižšie. Z minulosti do
Šafran je bylina známa ako „červené zlato“ východu, prinášajúca mnohé skvelé benefity pre zdravie. Vedeli ste, že okrem pitia či maskovania ho môžeme použiť aj ako prísadu do našich každodenných jedál?
Jedinečná diéta je tajomstvom, ako pomôcť čerešniam udržať si dlhovekosť. V japonských kuchyniach sa natto (fermentované sójové bôby) osvedčilo ako účinné pri prevencii krvného tuku a detoxikácii pečene.
Horká tekvica, známa aj ako horký melón, je zelenina s charakteristickou horkastou chuťou. Mnoho ľudí preto túto zeleninu nerado jedáva, no v skutočnosti je zdraviu veľmi prospešná. Poďme sa dozvedieť o výhodách horkého melónu pre telo prostredníctvom nasledujúceho článku.
Ako známe jedlo Vietnamcov si stále veľa ľudí myslí, že zemiaky by sa nemali jesť príliš veľa. Možno to budú musieť prehodnotiť, ak
Med je už dlho známy nielen svojou charakteristickou sladkosťou, ale aj mnohými zdravotnými výhodami. Pijete však med správne? Naučme sa, ako efektívne piť med s Blog aFamilyToday v tomto článku!
Kombinácia cesnaku s medom môže priniesť veľa neočakávaných zdravotných výhod. Ak chcete získať viac informácií, pozvite vás na blog aFamilyToday, kde sa prostredníctvom článku nižšie dozviete o účinkoch namáčania cesnaku s medom ao tom, ako zmes efektívne používať.
Teplá voda zmiešaná s čistým medom pomáha nielen efektívne schudnúť, ale prináša aj mnohé zdravotné benefity. Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste mali piť med s teplou vodou.
Konzumácia rybieho oleja pomáha zlepšovať kardiovaskulárny systém, zlepšuje pamäť... Je to preto, že výhody rybieho oleja sú také veľké, že sa nám vždy odporúča jesť ich každý deň. V súčasnej dobe
Udržiavanie tepla je nevyhnutné, najmä v chladnom období. Pozrime sa, ktoré potraviny nám blízke môžu pomôcť účinne udržať teplo.
Avokádo je známe ako výživné ovocie a dobré pre ľudské zdravie. Možno však nepoznáte všetkých nižšie uvedených 6 výhod avokáda
Dračie ovocie je obľúbené ovocie, ktoré mnohí milujú. S bohatými živinami je ľahké nájsť veľa zdravotných výhod dračieho ovocia. Keď dračie ovocie
Ľudia často používajú ľadovú limonádu na uhasenie smädu v horúcich letných dňoch bez toho, aby vedeli, že výhody pitia citrónovej vody sú oveľa viac. Citrón je ovocie
Kurkuma je odpradávna vzácnou liečivou bylinou v domácich i zahraničných lekárskych kruhoch. Ide o všestrannú rastlinu, ktorá nám pomáha predchádzať mnohým bežným chorobám v každodennom živote. Žltý kurkumový škrob sa extrahuje z koreňa kurkumy, má mnoho použití v každodennom živote.
Z jahôd sa pripravujú chutné a atraktívne jedlá. Navyše, zdravotné benefity jahôd vás určite prekvapia. Sladké sladké,
Žltý lepkavý ryžový škrob má charakteristickú žltú farbu kurkumového škrobu. Zlatá kurkuma je zdraviu veľmi prospešná a je nepostrádateľnou ingredienciou v receptoch na krásu žien. Pripojte sa k blogu FamilyToday a dozviete sa viac o žltej lepkavej ryži!
Sú to zdravé potraviny, ktoré ľahko nájdete v chladničke niekoho so zdravým životným štýlom. Lahodné, obsahuje veľa základných vitamínov, ľahko sa vstrebáva
Ovocie saké je výživné jedlo s množstvom vitamínov, minerálov a najmä mimoriadne chutné, ak je správne pripravené. Článok vám poradí ako
Med a zázvor sú dve veľmi známe prírodné zložky v každodennom živote. Ak viete, ako tieto dve ingrediencie skombinovať, aby vznikla medom nasiaknutá zázvorová zmes, prinesie to veľké výhody pre ľudské zdravie. Poďme zistiť nečakané výhody spojenia medu a zázvoru práve v nasledujúcom článku!
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
